其实周遭很多长辈都一直叮咛我们该帮双宝戒尿布了，

不过我就是个喜欢顺其自然的妈咪，

一直都想不通为什么要逼孩子戒尿布呢？

逼他们戒尿布的用意到底是什么？

孩子还小，不太会控制大小便不是正常的吗？

让孩子跟家长都有压力，这样有比较好吗？

1 岁戒跟 5 岁戒除了差尿布钱外还有什么？

既然没有合理的理由，那我觉得就照着他们的发展走，以慢慢引导的方式，

让他们渐渐接受，再自己选择。

会开始戒尿布是因为天气热，Cooper又开始一直红屁屁，

决定开始试着顺其自然慢慢戒掉尿布，不过是采不强迫的方式，

把目前的戒尿布经验分享给大家。

有关适合戒尿布的年龄，

婴儿大脑仍未成熟，小便属于不受控制的反射动作，

到了3岁的儿童由于大脑控制排尿的中枢神经逐步成熟，膀胱的容积也慢慢变大，

小便次数降到约10次/天，也比较能控制排尿，

因此3岁儿童通常能成功戒除白天尿，只是夜晚小便控制仍不稳定，

直˙到5岁的儿童即使白天能自行如厕，但约有15%至20%会有尿床的情形。

通常是女生戒的比男生快一些，不过我家白天尿布是Cooper先戒掉的，

所以网络资讯还是参考。

我个人的经验则主要是观察孩子们的接受度，以及是否会表达要上厕所?

如果孩子们会表达要上厕所了，

那我觉得就可以开始试试看。

至于如何教孩子们表达自己要上厕所了?

因为双宝每次便便的时候表情很不一样，我就会立刻询问他你是想便便对吗?

洗屁屁的时候就跟他说这个感觉就是便便，以后有想便便时就要先跟妈咪说，

我们试试看在马桶便便好吗?

所以我们家是先学会在马桶上便便再练习尿尿的，

他们后来了解了尿出来的感觉，我会告诉他们说尿尿了没关系，以后再早一点点跟妈咪说，

还没尿出来就先跟我说好吗?

不厌其烦的一直提醒，久了大概也就会了。

工欲善其事，必先利其器，

很多人都急着希望孩子们可以怎样怎样，

却忽略了是否有准备好适合的环境?

关于小马桶的选择，我觉得只要孩子不排斥都好，

男宝我选择小便斗，是因为幼儿园或是长大后学校男生都是站着居多，

当时比较怕是坐着尿习惯后不习惯站着尿，

这样又是一番抗战，所以我直接选小便斗，也比较不会乱喷。

我一开始是很排斥要倒屎尿这件事，

所以我是直接买了款辅助便座，

直接架在大马桶上，上完厕所可以直接冲掉。

但是Mini是非常排斥辅助便座的，

其实因为她便秘的关系，

医生很早就建议使用学习马桶让她不要用错误的姿势便便，

不过她不愿意使用辅助便座，

所以医生觉得可能可以试着用买那种放在地上要倒屎尿的马桶，

她可能比较有安全感就会比较愿意。

最后我只好又入手了儿童马桶，便宜好看

准备好环境后，就是购入取代尿布的内裤了，

一直犹豫是要学习裤还是内裤，

后来我其实两种都有购入，

因为学习裤是采底部加厚设计，标榜万一孩子不小心尿裤子也不太会漏出，

但后来我发现其实只要真的是尿完整的一泡尿，

学习裤完全就是一样会整件湿掉，只是湿掉的时间比较慢，

再来就是因为有加厚，所以我觉得学习裤比较闷热不通风，所以其实我比较不喜欢。

另外，对于刚戒尿布的孩子来说，刚开始一定会忘记自己没有穿尿布，

这都不打紧，当我发现双宝有时贪玩，尿出来也不说，

如果穿学习裤，大人会比较晚才发现他尿裤子，有时等到发现时都不晓得已经穿多久湿掉的裤子了，

所以我比较顷向直接帮孩子买内裤。

刚开始戒尿布时，孩子们一定会忘记自己有穿尿布而尿裤子，

所以请准备好足够换洗的量，一天可能要换上好几条内外裤，

不用买太贵的也没关系，就是方便然后质料不要太粗就好，

小内裤我全都选择三角纯棉的，选三角的原因主要是让孩子们知道内裤跟外裤是不一样的东西，

不然他们刚开始很疑惑为什么要穿两件裤子

外裤的部分我是直接网上找那种10条200或299之类的便宜棉质短裤，

(如上图双宝穿的条纹短裤就是)

反正在家嘛没人看，清洗方便又容易干就好。

关于小内裤，虾皮上常见的是右边两款形式，

重点是要选择孩子喜欢的图案，然后营造出穿小内裤很拉风的感觉，

一直用浮夸语气让他们爱上小内裤，

然后每次换内裤都让他们自己选择喜欢的，

有参与感及拥有选择决定权，孩子的接受度会比较高。

三、认识小马桶或小便斗

不是急着就立马开始戒尿布，

我们要带着孩子们从认识小马桶开始，

因为从出生以来就是包着尿布的孩子们，

刚开始一定无法适应换方式上厕所，这是非常合理的，

所以先带着孩子们认识上厕所会用到的小马桶，再来开始后续动作会比较快。

首先，其实可以让孩子们观察我们怎么上厕所，

再来告诉他们长大了就可以跟爸妈一样在马桶上厕所，

孩子的学习能力很强，而且通常喜欢模仿大人，所以久了他们可能会想跃跃欲试。

我采取的方式是把小马桶放在厕所里，营造跟大人一样的上厕所氛围，

然后介绍小马桶，每天带着他们去看一下小马桶，

或是洗澡时顺便介绍小马桶，

告诉孩子们说，小马桶等着你陪它，它也很想帮忙你上厕所喔。

因为孩子们一直都是直接上在尿布上，

一时要改掉这个习惯当然是很困难的，

孩子们想上厕所时，带他们去厕所坐在马桶上，

包着尿布坐在马桶上也没关系，主要是让他们接受以后上厕所要坐在小马桶上这件事。

四、孩子的心理建设与实际戒尿布

首先就是先跟孩子们灌输长大了要跟大人一样坐在马桶上上厕所啰的观念，

愿意接受小马桶之后就可以换成他们喜欢的小内裤，

再来就是，千万不要责备，以鼓励的方式代替责备，

尿出来也没关系，换件裤子就好，下次记得提早说喔。

记得Cooper 大概尿个2-3次裤子后发现真的地上身上都是他的尿之后他就都可以在马桶上厕所了，

后来会尿裤子都是因为贪玩憋尿，

很多妈妈会一直带孩子去厕所，但是我没有耶，

我觉得让他们亲自感受尿裤子的感觉他们才能了解为什么要去厕所，

所以我顶多就是在旁边提醒说要不要先去厕所尿尿再回来玩?

为什么戒尿布家长也要心理建设呢?

在孩子的成长过程中，家长常有恨铁不成钢的心态出现，

也常常会急着看到孩子们成长的成果而导致反效果，

所以我觉得家长的心理建设也很重要。

习惯的养成是需要时间的，再加上他们从出生以来就是习惯这样的模式，

他们不知道有其他的模式，成果不会一蹴可及，

所有的习惯建立都是练习而来的，

我们要接受、陪伴、学习，在人生的路上没有奇迹只有累积，

如果大人都做不到了，那又如何要求孩子做到?

还有很多妈咪询问那外出呢?戒尿布的时候外出怎么办?

已经戒一段时间后短程我会让他们不穿尿布外出，

因为我常常1打2，我很担心2只同时尿裤子我在外面可能会手忙脚乱，

如果长程呢? 看爸妈啰~

因为每个孩子的习性个性都不一样，双宝属于上车必熟睡的孩子，

很容易就会因为睡着而尿出来，所以我还是给双宝包着尿布，

我觉得重点是不要因为戒尿布这件事打坏了原有的计画或原有的好心情，

如果包着尿布大家都开心，那么就放过自己也放过孩子吧。

双宝使用上述方法，都满快就戒掉白天尿布，大概是2y4m左右，

不过到现在偶尔还是会因为贪玩就尿出来，

最常是说要尿尿后冲到厕所门口就尿了.......

不过一样就是提醒他们不可以贪玩憋尿，

再来虽然白天的超快戒掉，晚上睡觉时的尿布却完全戒不掉，

所以目前3y5m了都还是包着尿布睡觉，每天早上起床都是一大包，

观察可能是睡前奶的关系，

现在睡前奶没喝，外加睡前带去厕所尿尿后就发现有时尿布起床还是干的，

再加上现在双宝是在自己的房间睡，决定开始帮他们戒晚上尿布。

我开始每天询问他们要不要试着开始晚上也不要包尿布呢?(不强迫)

原本他们都觉得自己会尿出来而拒绝，最近开始主动要求要戒晚上尿布，

一样准备好一堆床单跟隔尿垫，我比较不顷向把小孩叫醒尿尿，

因为不想中断他们的睡眠，叫醒尿尿一定就是完全清醒了，

也因为双宝起床气重，不一定会配合去尿尿，还有可能吵醒另一个，

所以我会时不时去看看有没有尿床，有尿床的话就帮他们换上新床单再包上尿布，

隔天告诉他们因为尿湿了所以换上尿布，我们今天再试试，

不过目前只有Mini成功，尿床机率大概是2-3天尿床一次，

还是要继续努力，之后再来跟大家分享后续唷。

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