患者问：怀孕初期吐的厉害

患者主诉：我老婆怀孕初期巨吐！晚上都难受的睡不着觉！别说好好休息了～～～喝什么中药管用？

邵医生回复：你好，在怀孕期间特别是早期的呕吐反应等这是因为体内的内分泌变化而导致的。对于这样的呕吐，中药是没有特别好的方法的，建议您给她服些维生素B6片看看先。

患者问：怀孕初期吐的厉害有没有办法减轻？

患者主诉：怀孕初期吐的厉害有没有办法减轻？怀孕初期吐的厉害有没有办法减轻？

张医生回复：孕初期的呕吐是妊娠反应的表现，这种情况如果严重建议治疗下。一般建议可以首先考虑口服如维生素B6进行治疗，其有止吐的作用，效果不佳时可以考虑注射如溴米钠普鲁卡因治疗下，如果严重是必须进行能量输液治疗的。

于医生回复：你好，看你说的情况，那看怀孕初期出现妊娠反应较严重，那像呕吐的症状厉害的情况下也可对症用药来调理的这种情况下可以服用上维生素B6或是胃复安来治疗上几天看看效果也好

文医生回复：你好，你的情况是正常的早孕反应，只是反应比较明显。可以适量的服用维生素B6试试，另外饮食要清淡，不能偏食。吃不下也要吃一些，否则营养不够影响宝宝的发育。

刘医生回复：您好，一般在怀孕40多天会出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力、嗜睡等早孕反应，大部分在怀孕12周后自然好转。您保持心情舒畅，口服维生素B6，清淡饮食、少量多餐，多吃一些新鲜蔬菜水果可以减轻孕吐症状。

　　孕妇失眠怎么调理,怀孕们的女性朋友们的健康问题要格外的关注，情绪问题也要关注。怀孕的女性身体比较虚弱，情绪也不是很好，需要特别的关注，保护孩子和大人的健康，下面我们一起来看看孕妇失眠怎么调理

　　孕妇失眠怎么调理1

　　从生理上讲，孕早期因为怀孕反应而频繁呕吐，孕中期因子宫压迫膀胱，造成小便频繁和怀孕末期的体重增加，一些孕妇临产前由于精神紧张，有时不规律宫缩、胎儿出现胎动的次数频繁也会干扰入睡，经常是孕妇虽然有充分的时间却得不到有效的睡眠。

　　缓解失眠饮食习惯的改变会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡膳食、合理营养非常重要。根据您描述的情况来看，可能是因为怀孕后，身体各方面的改变和不适引起的，建议您平时在生活当中要多和老婆聊天谈心，一起分担孕期带来的不适，多陪老婆出去散心之类的，或许可以改善，祝身体健康！

　　忌睡前情绪紧张孕妇睡前不宜看过于激烈的影视剧、小说等

　　不宜谈论不愉快的事情，不宜用脑过度。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。失眠会给孕妇们带来生理和心理上的双重不适。大吃特吃。很多的孕妇在怀孕期间会出现失眠的现象，晚上总是失眠不仅会对孕妇自己的身体造成伤害，也会影响胎儿的身体。老婆怀孕三个多月了，开始两个月还好，到第三个月开始，老婆情绪就开始差起来了，总是烦燥不安，特别是晚上，总是睡不好，总失眠，看着老婆这样，心里很着急，担心老婆身子也担心这样对胎儿不好。研究发现，慢波睡眠是最佳的睡眠状态，而慢波睡眠大多出现在晚上10时左右，零时过后错过了进入深睡眠的最佳时间再入睡，很容易导致醒后疲劳、睡不安稳、睡眠质量下降等，严重的会引发失眠症状。

　　孕妇精神、体力消耗过大

　　一旦临产，会因疲乏而引起宫缩无力、产程延长等异常情况。家人的体贴、关怀和孕妇自身适度的调适、情绪控制和饮食调理，可以有效地缓解孕妇失眠。相对于夜晚的黑暗助眠，清晨的光线可能会影响睡眠，最好在卧室里用质地较厚的布做窗帘，或多挂一层遮光窗帘。卧室应保持通风良好，过冷、过热或过于干燥，均会影响孕妇的正常睡眠。

　　忌睡眠无规律虽然睡眠时间因人而异

　　但孕妇应保证晚十点前上床准备入睡。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。

　　所以孕妇可以在睡前冲个澡

　　选择一个舒适的体位放松全身的肌肉，夜间如果醒来就不要睁开眼睛，继续睡，上床后脑子里不要想事情。这也是造成失眠的一个原因。有助睡眠的食物包括：小米、蜂蜜、牛奶、莲子、桂圆、枸杞、葵花籽、核桃、大枣、酸枣仁、豆类、百合、芝麻、牡蛎、银耳、鹌鹑蛋等。只要情绪能保持稳定。

　　孕期女性要克制食用浓茶、烈酒、辣椒、肉桂、胡椒等妨碍睡眠的食物

　　孕妇失眠怎么调理2

　　怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。

　　在孕期影响人体的激素主要是雌激素，会令孕妇情绪不稳、压力过大使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。

　　因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情十分重要。

　　（2)饮食习惯的改变

　　饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。

　　必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成很多不适。

　　孕妇只要在入睡前3小时吃些东西，多数情况下能提高睡眠质量。

　　而准妈妈更要留心自己的“助眠食品”，比如睡前不要吃太冷的食物等。

　　“助眠食品”配方：一份主食 一份奶类 一份蛋、豆、鱼类。

　　（3)尿频影响睡眠

　　怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。

　　尿频大多数是由于增大的`子宫压迫到膀胱，让孕妇总有“尿意”。

　　另外，还有心理因素或某些器官的病变，比如情绪紧张或膀胱尿道炎。

　　许多孕妇发现自己分泌物增多或尿频，就以为是正常现象未加处理，或是担心服药会影响胎儿的健康发育而拒绝看病，最后可能导致流产等严重后果。

　　因此孕妇必须同时注意是否有其他感染同时存在，比如感冒、念珠菌阴道炎等。

　　抵抗力不足可能源于免疫系统的过度负担，情绪不稳定、压力过大就是其中的原因之一。

　　除了调适心理上的压力外，孕妈咪最好也要注意避免刺激性饮食、过多使用化学药物、发炎、过敏等情况，这都会增加心理的不适，加重尿频。

　　过敏是比较容易被忽视的失眠原因，尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担。

　　有的人可能知道自己吃了某些食物会马上皮肤发痒起疹子，当然就把这些食物排除在菜单之外了。

　　但是，还有一种过敏反应称为迟发性过敏反应，是长期重复摄取某种食物所致，比如牛奶、乳制品、鸡蛋、芝麻等食物，症状不十分明显，常见的有失眠、焦虑、头痛、肌肉关节酸痛等。

　　此时孕妇会产生情绪上的紧张和失眠，此时要特别注意食物的选择。

　　（5)半夜容易抽筋

　　到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。

　　而抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。

　　另外，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。

　　一般正常的血液是处于微碱性，如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。

　　如果经常在睡眠中抽筋，就必须调整睡姿，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。

　　另外，多吃蔬菜和水果，少吃动物性蛋白质、精淀粉（如白面包、白米饭、甜食等)，都可以减少血液酸碱度不平衡的问题。

　　万一发生抽筋，也可以请家人帮忙热敷和按摩，以缓解抽筋的痛苦，早点入睡。

　　孕妇失眠是什么原因

　　孕妇中存在失眠情况的是很常见的，孕妇出现失眠就不能够掉以轻心，因为孕妇失眠是会影响到胎儿的。下面对造成孕妇失眠的主要原因。

　　1、妊娠反应因素：

　　对于一个女性来说，在妊娠反应因素对于一个女性来说，在等待孩子出生的10个月中，不仅有着喜悦，同样也会有不少忧虑和烦恼，所以出现失眠是正常的现象。

　　还有在怀孕后期（妊娠的后12周内)，由于胎儿增大，子宫体积一天比一天大，多会出现难以入睡，夜里辗转反侧，睡眠明显减少。

　　另外孕期的几种疼痛比如头痛，下肢水肿、血压升高升高等、往往是引起失眠的主要因素。

　　2、各种疼痛因素：

　　孕期的失眠往往也跟以下几种疼痛有关。

　　头痛：少数女性在孕妇后会出现头疼的妊娠反应，有时还伴有呕吐，看不清东西；同时还可能有妊娠高血压综合症，如下肢水肿、血压升高、尿中有蛋白等。

　　胸痛：孕妇胸痛大多数在肋骨之间，但疼痛部位不一样。

　　引起的原因主要是怀孕引起的缺钙，或由于膈肌拉高，造成胸廓膨胀。

　　胃痛：女性在怀孕后消化道肌肉蠕动减慢，消化系统也会变慢，就会出现胃部饱胀不适感；还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛苦恼不堪，从而导致失眠。

　　腰痛：随着怀孕时间的延长，孕妇的体重也在不断的增加，在站立或步行时，为保证重心前移的平衡，必须挺胸突肚，再加上双脚外八字分开，这样就必然造成腰部脊柱适度的前凸弯曲，引起脊柱性腰痛，而导致夜间睡眠不好。

　　腹痛：一些女性尤其子宫后倾的女性，在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。

　　如果怀孕期间下腹痛比较厉害，日益增大的子宫进入骨盆，还会引起髋关节的疼痛，影响到夜间睡眠。

　　因为害怕挤压到胎儿，孕妇长期采用仰卧位睡眠，时间长了有可能会导致失眠，因在仰卧睡觉的时候，子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，心输出量下降。

　　有些孕妇可突然发生胸闷、气急、面色苍白、出冷汗等各症状，甚至出现仰卧位低血压综合症”血压下降、休克等。

　　当长时间仰卧导致血压下降时，通过压力感受器的作用，引起交感兴奋，并释放大量肾上腺素，从而导致血压急剧上升，称为“仰卧位高血压综合症”。

　　不管是低血压还是高血压，都会影响到孕妇的睡眠，从而危害到孕妇和胎儿的健康。

　　孕妇失眠的解决办法：

　　如果孕妇的失眠是由于心理方面的因素所引起的，是完全可以通过心理调节来治疗与预防失眠症。

　　比如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，放松训练或求助心理医生，运用心理疗法来解决。

　　如果是其他因素引起的，也可以通过日常起居和饮食方面来进行适当的调理。

　　在怀孕早期，调整好睡眠姿势，保证睡觉的舒适性。

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