广东省中医院（广州中医药大学第二附属医院）心理睡眠专科开设了青少年心理门诊。该门诊主张除精神科急危重症外，结合病人的意愿，在保证临床安全前提下，秉承“能中不西、先中后西、中西医结合”的发展策略，重视中医药和心理治疗的运用，主要针对儿童青少年的精神心理和睡眠障碍及亲子、婚姻家庭关系不良。

青少年心理门诊人员简介

李艳：主任中医师，心理治疗师，中德班三期高级学员，擅长中医药治疗精神心理和睡眠障碍，擅用精神分析、意象对话、认知行为治疗、家庭系统排列、婚姻家庭治疗、团体治疗等处理亲子关系、婚姻家庭关系异常及人际关系不良等多种心理障碍。

徐碧云：主治医师，心理治疗师，曾在湘雅二医院精神科进修，擅长中医药治疗精神心理障碍，擅长青少年团体、父母团体治疗以及亲子关系、婚姻家庭关系咨询。

曾慧梅：住院医师，二级心理咨询师，擅长中西医结合治疗睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁症、精神分裂症。擅长婚姻家庭治疗，亲子互动关系不良，儿童青少年成长烦恼、人际关系不良的心理治疗。

罗莹莹：住院医师，二级心理咨询师，擅长叙事疗法、沙盘治疗、家庭治疗等对儿童青少年适应不良、考试焦虑、人际关系不良等进行干预。

麦嘉泳：住院医师，二级心理咨询师，重视心身同治和中医传统疗法，结合沙盘游戏、家庭治疗、认知行为治疗等治疗青少年儿童情绪行为障碍、人际关系不良等。

青少年心理门诊诊疗内容

1、人际关系不良：亲子关系、同学关系紧张

5、性心理障碍（包括手淫过度）

3、焦虑障碍、强迫障碍、抑郁症

5、注意力缺陷多动障碍

2、 难以控制对“孩子”的焦虑

青少年心理门诊治疗方法

大部分患者采取综合治疗。除精神科急危重症外，大部分患者首选中药、心理治疗和针刺物理治疗相结合，必要时结合西药治疗。

针刺治疗、艾灸、耳穴贴压、电子生物反馈治疗、低频脉冲电治疗、经颅磁刺激治疗

青少年心理门诊就诊程序及时间

门诊挂号------门诊就诊、评估（包括各类检查、心理测验）、确定治疗方案-----实施干预（心理治疗需另约时间）-----复诊，治疗后再评估

二、【科室电话】：（广东省中医院大德路总院）09；

（广东省中医院芳村分院）6

（广东省中医院珠海分院）

青少年心理障碍常见疑问

• “青少年有精神心理障碍，需要看医生吗？”

如果青少年长期存在情绪低落、焦虑不安、易发脾气、眠差、不愿上学、长时间沉迷电子产品等情绪行为异常，均提示青少年可能出现了精神心理障碍。如果治疗不及时，将影响青少年的健康成长，甚至以后的学习生活和就业。

• “是不是所有有精神心理障碍的青少年都需要心理治疗？”

大部分有精神心理障碍的青少年都需要心理治疗，但心理治疗的目的和方式不一样。若重性精神障碍，主要是药物治疗，辅以心理治疗。

• “青少年有心理障碍，就应该让他们去治疗，为什么养护人也需要接受辅导？”

青少年的心理障碍往往涉及家庭关系和社会。家庭环境、家庭气氛、夫妻关系与青少年的心理障碍密切相关。上述方面的改变非常有助于更快更好地恢复。但这些家庭变化不是一个青少年能做到的，需要家庭成员们密切配合。实践证明，养护人能开放、积极参与到治疗中，青少年的疗效会明显提高。

• “参加团体治疗，面对‘有问题’的‘孩子’，‘我的孩子’会不会更差？”

团体中的每个青少年都有积极、有力量的一面，每个青少年都可以得到团体其他成员的帮助、支持与鼓励。跟伙伴们在一起，让他们不再感到孤单。

根据以往经验，在治疗师的帮助下，只要青少年能坚持心理治疗，就会变得更好。他们更多地反馈“变得更轻松、原来我不是孤单的”。但好转的程度因人而异。

• “婚姻关系咨询需要两个人都来吗？”

尽管可根据具体婚姻问题和心理评估，考虑主要咨询对象是否单方。但婚姻关系是双人关系,最好是夫妻双方参加。就算是单方前来，配偶另一方也应该给予充分的支持。两人均能为一段关系负责，疗效将会明显提高。

• “什么是沙盘游戏治疗？适合哪些类型的心理障碍？”

沙盘游戏是来访者在沙箱范围内玩沙子和沙具，通过自由、创造性发挥，建造一个能通往他们内心的世界，并使难以用语言表达的内心体验像画报一样展现出来。它尤其适用于难以用语言表述和宣泄焦虑、压力、无助与创伤的儿童青少年，甚至成人。团体沙盘适用于家庭关系困难、人际关系不良等。

1、1903年，在美国出版第一本《教育心理学》的心理学家是

A．桑代克B．斯金纳C．华生D．布鲁纳

2、20世纪60年代初期，在美国发起课程改革运动的著名心理学家是

A．桑代克B．斯金纳C．华生D．布鲁纳

3、已有研究表明，儿童口头语言发展的关键期一般在

A．2岁B．4岁C．5岁以前D．1—3岁

4、儿童形状知觉形成的关键期在

5、人格是指决定个体的外显行为和内隐行为并使其与他人的行为有稳定区别的

A．行为系统B．意识特点C．综合心理特征D．品德与修养

6、自我意识是个体对自己以及自己与周围事物关系的

A．控制B．基本看法C．改造D．意识

7、广义的学习指人和动物在生活过程中，（凭借经验）而产生的行为或行为潜能的相对

A．地升华B．发挥C．表现D．持久的变化

8、桑代克认为动物的学习是由于在反复的尝试—错误过程中，形成了稳定的

A．能力B．技能C．兴趣D．刺激—反应联结

9、提出经典条件反射作用理论的巴甫洛夫是

A．苏联心理学家B．美国心理学家C．俄国生理学家和心理学家D．英国医生10、先行组织者教学技术的提出者是美国著名心理学家

A．斯金纳B．布鲁纳C．奥苏伯尔D．桑代克

11、根据学习动机的社会意义，可以把学习动机分为

A．社会动机与个人动机B．工作动机与提高动机C．高尚动机与低级动机 D．交往动机与荣誉动机

12、对学习内容或学习结果感兴趣而形成的动机，可称为

A．近景的直接动性机B．兴趣性动机C．情趣动机D．直接性动机

13、由于对学习活动的社会意义或个人前途等原因引发的学习动机称作

A．远景的间接性动机B．社会性动机C．间接性动机D．志向性动机

14、由于个体的内在的需要引起的动机称作

A．外部学习动机B．需要学习动机C．内部学习动机D．隐蔽性学习动机

15、由于外部诱因引起的学习动机称作

A．外部学习动机B．诱因性学习动机C．强化性动机D．激励性学习动机16、学习迁移也称训练迁移，是指一种学习对

A．另一种学习的影响B．对活动的影响C．对记忆的促进D．对智力的影响17、下面的四个成语或俗语中有一句说的就是典型的对迁移现象。

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生活中有哪些常用的心理学知识？
1. 无法挽回的错误，不再旧事重提，向前看才是佳选择。当我们付出一定的资金、时间和感情成本时，比如、逛街、恋爱，即使情况不容乐观，下跌、逛街费时、ta不爱我，还是会继续投入成本，渴望翻转结局。
不要为打翻的牛奶哭泣，牛奶再好喝，打翻以后再也回不到杯子。当遇到挫折时，往前看，而不是往后看，不甘心只会自己增加负担，直接放手离开，是好的选择。

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初次进行心理咨询，有什么要注意的吗？，预约下次的时间，在初次的咨询结束后，咨询师会跟你预约下次的时间，如果你有任何时间上或者自己的主观需要方面的考虑时，也都可以跟咨询师进行沟通。，介绍咨询的设置，在次咨询中或者结束前，咨询师会和你明确一些咨询的设置，包括咨询的保密问题、咨询的时间和频率、如何取消咨询预约等等，如果你有任何疑问，可以告诉咨询师。教育子女是家庭的基本社会职能：在人类社会发展长河中，家庭长久承担着物质生产和人口生产的社会职能，维护延续有血缘关系结合起来的家庭组织，并改进和提高人们的生产生活。

2. 遇到危险时，只向一个人求救。这是能保命的实用心理知识，但希望你永远也用不上。
典型的小悦悦事件，就是责任分散效应。向多数人求救，大众会分担援救责任，大家都觉得「别人会去救」，终造成集体冷漠。因此遇到紧急危险时，好只向一个人求救，能指出救助者的明显特征更好。
比如：“前面那位带黑色帽子，穿短袖的大叔快救救我！”
让对方意识到自己从「旁观者」转换成「援救者」，责任集中到自己身上，出手相助的几率变大，我们才有保命的希望。
3. 有所给予，才会有所获得。跷跷板互惠原则告诉我们：给予看似吃亏，实则稳赚不赔。给予别人一些小惠，对方会产生负疚感，愿意不断帮助你，得到更大的回报。

什么是一般心理问题：一般心理问题是指由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下、不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理正常的不健康状态。 上海心理咨询师提醒，如果您目前的情况符合以下几条标准，则可能是一般心理问题：由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突，并因此而体验到不良情绪（如厌烦、后悔、懊丧、自责等）；少年儿童意志品质比较薄弱，容易受外界影响，行动的自觉性和持久性较差，常常表现为学习和办事蛇尾，有始无终，遇到困难就泄气，家长在日常生活中可以有意识地帮助和鼓励孩子，从小养成贯彻始终坚持到底的意志品质。

4.痛苦只会持续10-20分钟。超过这段时间的感受，是自己过度回想事情经历造成的，这只会让心
情变得更糟。心情不好时可以做些事来分散注意力：运动、打扫房间、泡热水澡，让心情素通过汗水蒸发出去，心情会变得畅快。
5.能更好抵制的人，能更好更快实现所想。
经典的糖果实验表明，能够延迟满足的人，会抑制内心的本能欲望，得到长远的利益回报，比如：成功、考上好、得到好offer、实现财富自由……这里分享锻炼延迟满足能力的3个小方法：
1)延迟五分钟：忍5分钟再做，过5分钟后可能就不想做了。
2)转移注意力：远离唱歌，去做别的事情。
3)采用代币法：忍住了就积累一颗星，五颗星就奖励自己。