孕期吃什么可以缓解早孕呕吐？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-30 10:13 标签： 怀孕初期吃什么止吐

1.感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。3.用一把金属匙子放在开

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孕妇在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。引起腹胀的两个

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准妈妈最怕生病了，然而在十月怀胎的过程中，难免不会受到一些疾病的侵袭。因此，准妈妈绝对需要掌握充足的知识，保护自己和孩子的安全和健康。一般来说，在怀孕期间，准妈妈大多会面临生理和心理上的不适，孕期容易得哪些疾病?下面我们来了解下。1号疾

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叮咛1房间要舒爽怡人房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。室温保持在20℃-25℃之间，湿度保持在50%-

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很多人认为，罩杯是女人自信美的表征。而孕期女人的整体体态，尤其曲线的曼妙改变，更是上天恩赐的杰作。本文除了介绍从怀孕到产后的乳房变化，也为大家揭开，是否女人除了青春期的发育，可以趁此时期，透过孕期的荷尔蒙刺激及营养照护，加上之后的哺乳，让乳

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变化1：毛发怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密；同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。变化2：眼睛由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼

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怀孕后，为了保证孕妈咪和胎宝宝的安全和健康，一些厨房用具及日用品必须及时更换，比如筷子、牙刷、毛巾等，这些用品使用太久，会存在一些健康隐患，而孕妈咪非常敏感，所以，该换的一定要换喽。下面小编就为您盘点一下，怀孕后哪些厨房用具和日用品该更换了。

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【摘要】俗话说“一个巴掌拍不响”对于怀孕这件事来说更是如此。因为它不是一个人能够完成的。这是一个家庭的大事，不但对女方有要求，对男方也应该重视。那么，孕前男性体检要做哪些体检项目呢?孕前检有什么意义?大多数男性会认为自己身体很棒不需要做身体检查。可是你错了，男性检查也是必不可少的。今天，就让小编来为您讲解一下吧!

孕妇反酸呕吐吃什么可以缓解？吃什么能缓解孕吐反酸？

　　通常来说，怀孕的女人呕吐被视为是一种正常的生理现象，但是很多人都不知道孕妇为何反酸呕吐，大家都来了解一下孕妇反酸呕吐的生理现象，尤其是广大男同胞们，都要好好了解，照顾好自己怀孕中的妻子，通常反酸呕吐都是在早孕期间，那么孕妇反酸呕吐吃什么可以缓解？吃什么能缓解孕吐反酸呢？

　　1.早孕的反应：有食欲不振，恶心；个别的人会有孕吐，有烧灼感、反酸；有的孕妇有疲乏无力；部分孕妇因为胃酸分泌量的增加，表现为食欲增加，早孕期反而更能吃了。

　　2.早孕表现特点：就是大多数孕妇从平均六周就开始，大多数发生在清晨，也有部分全天都会存在早孕反应，尤其闻到异味的就会出现明显的胃肠道的恶心不舒服。三个月以后会逐渐消失，大多数不用担心。

　　在生活中，孕妇反酸呕吐常会被看作是正常现象，反酸的原因不外乎有：一是正常孕吐，妊娠剧吐的病因迄今未明，可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关；二是子宫压迫。

　　其实，女性在怀孕以后还会引起消化不良，从而导致反酸。女性在怀孕后由于激素水平的改变，使得下段食管括约肌松弛，吃下去的东西很容易反流上来，从而使胃内酸性内容物从胃里反流到食道、喉咙及嘴里。这种因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，便可使其得到不同程度的改善。

　　孕期反酸呕吐怎么办？

　　孕妇的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，忌吃味重、酸辣及过咸食物，宜少食多餐，定时定量饮食，避免饥饿引起的胃部疼痛。如胃部疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干。

　　2、忌食各种不健康食物

　　忌食过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，忌食油腻或煎炸食品。饮食应尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟。已经有肠胃不适的情况出现，孕妇要多吃些易消化的食物，缓解不适。

　　睡前两小时建议尽量不要进食。睡前两小时内吃东西，容易出现括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。

　　餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃受到损伤。孕妇进食后可以进行适当的散步，促进食物消化。在进食一小时后，可以适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，既改善心情，又可以强健身体，减轻肠胃负担，也减轻早孕反应。

　　总之，不管是怀孕反酸轻微呕吐或怀孕呕吐厉害都应该保持适量进食和饮温开水，不仅是为了自己的健康也是为了宝宝的正常发育，另外可以适当补充维生素，平时适当运动，保持开朗的心情都有助于缓解怀孕呕吐厉害的情况，如果吐的十分严重，有可能是消化不良等已影响到孕妈的身体，就需要及时去医院就医，尽早治疗！

　　我们都知道怀孕会有恶心想吐，这是很常见的迹象之一，那到底为什么女性的身体会对胎儿有这种孕吐的反应呢?而每个孕妈咪都有不同的感受，有得轻微、有得非常严重，该如何改善是好?

　　孕吐什么时候开始??

　　视乎个人情况而定。一般来说，约有3/4的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。

　　孕吐是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。

　　孕吐什么时候会结束?

　　吐通常在怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。

　　孕吐是必经过程吗?

　　孕吐算是大多数孕妈咪都经历到的，但有些人是比较轻微，只感到些许恶心感并没有呕吐，而有些妈咪则是多次出现狂吐，专家也都不能确定，到底会不会有孕吐的过程，这一切都关乎体质。

　　很多妈咪想起孕吐那段时间，真的还是馀悸犹存。

　　怀孕恶心说法众说纷纭

　　为什么怀孕早期会有这样的问题，有一个相当简单的答案。身体将你未出生的宝宝感知为外来因素，损害你的健康，所以他试图摆脱它，就像身体的中毒一样，通过呕吐清洗自己。也就是说，当胚胎植入时，他就开始与你的身体进行斗争。

　　妈咪怀孕之后，身体会因为胎儿分泌的激素造成中枢神经十分敏感，会不断将生活周遭的感觉放大，就容易感到恶心，拒绝太多毒素进入体内，防止其进入胚胎，影响胎儿生长。

　　补充说明：这种激素也会有抑制胃酸的作用，降低胃肠蠕动，妈妈的消化功能受影响，所表现出的就是呕吐。

　　还有人说是宝宝透过这种方式，让妈咪知道我来了，持续提醒孕妈咪，要好好保护自己身体了，不要再乱吃一些东西，否则就会吐吐吐。

　　孕吐厉害吃什么可以缓解?

　　柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子，把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。

　　怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到一定程度的缓解。

　　酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。

　　酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

　　孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。

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