孩子不听话就会很焦虑，你们会有这样吗？怎么缓解育儿焦虑的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-07 16:34 标签： 怎样教育不听话的孩子

　　文丨小七（文章原创，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

　　其实孩子的内心并没有我们想象中的那么单纯，因为有的时候孩子的确是杞人忧天的。

　　有的孩子从一出生下来就会想了，非常多，他们会考虑妈妈爸爸是否会喜欢自己，他们会考虑身边的人是否会善待自己。

　　但是有的时候想太多的话，那么就会给他们的身心造成莫大的伤害，所以说如果孩子总是冥思苦想，请尽快行动，制止孩子的这种想法。

　　小王的女儿今年已经5岁了，孩子简是一个典型的杞人忧天类型的孩子。因为夏天的原因更换衣服是比较频繁的，再加上天气比较热，于是孩子身上就起了一些小红点。

　　但是小王的孩子平日就是一个比较害怕的人，所以她立刻就问起了自己的妈妈：“妈妈，你看我身上起了这么多小红点，我是不是快要死了？”

　　小王看到自己的女儿这么说，连忙安慰加哄，可是怎么哄也哄不好。

　　因为小孩女儿总是喜欢小题大做，遇到事情的时候也喜欢过度思考，小王也非常担心自己的女儿今后不会利于她的成长。

　　其实现如今这样的案例有很多，有很多孩子都生活杞人忧天的环境当中。现如今的孩子之所以杞人忧天，就是因为他们长期生活在一个负面的环境当中。

　　譬如爸爸和妈妈在家里总是喜欢无休止的争吵，或者是孩子总生活在一个非常杂乱的生态当中。

　　这都会使得孩子渐渐地往坏的方面去想，自身的性格也会受到很大的影响，也就给心理造成了不可磨灭的阴影。

　　还有一种可能性，就是父母总是给孩子创造一个温室的环境，什么都不让孩子触碰，以至于孩子从小到大都是非常安逸的。

　　可是如果父母什么东西都给孩子解决的话，那么孩子的面对问题的能力就会显得比较弱一些，遇到事情也会容易慌张，这也就是他孩子总是喜欢杞人忧天的原因之一。

　　而且我们不得不承认，杞人忧天对孩子造成的不良影响是非常大的，因为这样会让孩子们越来越缺乏安全感，他们也不敢表达自己的观点，甚至是他们的负面情绪也变得难以消化，而且容易引发心理疾病。

　　大多数孩子之所以患上了抑郁症，焦虑症等精神疾病，就是因为他们总觉得自己会受到伤害。

　　所以我们必须在面对这个问题的时候，以这些方面入手，这样才能调节孩子的焦虑心理。

　　三招消除孩子的焦虑心理

　　（1）为孩子设定目标

　　我们应该为孩子合理地安排时间，让孩子们忙起来，这样的话，孩子才会有这一个丰富的精神世界，使得孩子的综合能力有所提高。

　　当孩子把所有的时间都用在忙的时候，他们就没有那么多时间去进行过多的思考了。

　　所以说当我们发现孩子情绪不太稳定的时候，我们可以让孩子去做家务，或者给他们玩一些游戏，分散一下他们的注意力。

　　（2）帮助孩子缓解不良情绪

　　其实孩子之所以会杞人忧天，就是因为他们感受到了巨大的危机，所以说当孩子的情绪出现焦躁的时候，我们一定要以最快的方式去解决孩子的情绪。

　　譬如孩子在面对考试的时候变得非常紧张，那我们可以给他们一个拥抱，并告诉他们：“孩子啊，这只是一个非常简单的考试，所以你不需要紧张，正常发挥就可以了，等到你考完了试之后，妈妈就带你去吃好吃的，你觉得怎么样？”

　　当孩子听到这些话的时候，就可以有效的缓解他们的心情，并且给他们带来良好的动力。

　　当然我们也可以让孩子在面临困难的时候去做一些其他的事情，譬如写一个日记，排除一下自己不良的情绪，这对于比较内敛的孩子是比较有好处的。

　　当孩子觉得某件事情的结果会很是糟糕的时候，我们就可以用鼓励性的言语帮助孩子整理那些混乱的情绪。

　　孩子总是杞人忧天，其实最大的一个原因就是他们根本就想不明白，所以说我们必须要帮助孩子整理思绪。

　　当孩子头脑变得清楚之后，什么事情都能想明白的时候，他们自然也就不会过多的思考了。

　　所以我们要鼓励他们走出这个圈子，多跟其他小朋友在一起玩，这样都可以缓解他们的焦虑感。

　　以上这三种方法都可以缓解孩子的焦虑，所以在日常的生活当中，我们不妨用这些方式来帮助孩子，这样的话才能让孩子逐渐变得好一些。

　　育儿问题小七教，家庭教育要学好，孩子健康身体棒，我是@小七谈育儿，帮你解决育儿小麻烦

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新手妈妈别慌｜如何缓解焦虑
宝宝出生的那一刻，妈妈们正式升级了，当妈的喜悦还没有享受太久，问题却一个接一个的来了。
奶粉应该选哪个牌子的？
宝宝湿疹反反复复怎么办？
纸尿裤要选哪个牌子的？
好不容易熬到宝宝过了百天，又开始担心宝宝的头型是不是睡偏了，体重是不是增长太慢，要不要当全职妈妈？总之会出现各种各样的问题让妈妈们开始焦虑。
对于这些问题，我想说养娃没有金科玉律。育儿理念层出不穷，其实最应该听从的还是自己和孩子。要知道每个宝宝都是不一样的，母乳喂养很好，混合喂养和纯奶粉喂养也是可以的，只要宝宝能够健康成长，方式不重要。奶水不够的时候千万不要给自己压力，多喝水，保持快乐的心情是最好的追奶药。宝宝湿疹可能是穿的太热，如果穿的薄了还是反反复复起湿疹就需要去看看医生。宝宝的体重增长的慢要分情况，如果吃奶或者是辅食都是正常的，排便也正常，宝宝体重增长慢也没关系。
新手妈妈如此焦虑，都是因为想给宝宝最好的爱，宝宝一旦有一点不舒服，有一点情况，妈妈们就都把这些问题怪到自己身上，觉得是自己没有照顾好宝宝。要知道没有人天生就会当妈妈，养娃的道路阻且长，新手妈妈，不需要完美，尽全力就好。

《如何做不焦虑的小学生家长——建立正确的家庭教育观》

又到了每周一次的家庭教育分享，

希望每一位父母都能做成长型父母，

跟孩子一起不断进步！今天周周老师分享的家庭教育思想是《建立正确的家庭教育观》

由上海教育协会基础协会专家、

华东师范大学特聘心理咨询师、

组长陈默老师分享。用一问一答的形式进行分享。

育儿就像种一棵树，观念就是种子，种什么种子，就会结什么果子。如果观念不正确，再好

的技术和方法都是白搭。

：现在有一种情况就是家长越来越关注，投入了大把的钱、大量的时间和精力，但孩

子们身上出现的问题却越来越多、越来越严重。这究竟是怎么回事呢？

这就是他们家的教育观念错了，观念这个东西就像树一样，

结什么果子。家庭教育，有太多技术性的处理，各种技巧、方法家长们也非常乐意去探讨。

观念正确就如同一艘船启航，

这艘船的方向是在哪里，

方向错了自然也就到不了彼岸，

即使你用了很大的力气去划这艘船。

所以家庭教育观念正确，

才会达成家庭教育目标。

所有家长都有一个共同的目标就是希望自己的孩子将来过得好。

如何才能达成这个共同的目标呢？那么就带来另外一个问题——什么样的孩子才能这一生

这个问题就是家庭教育的一个关键问题。

他不能浑身都是慢性病。

孩子身体好本来就是家庭教育的一

个关键任务。养育，养在先，你会养好孩子，也是达成目标的一个先决条件。

②心理健康：孩子心理要健康，这个标准范围很广，低标准、中标准、高标准各有不同。那

就来说一个最低的标准——你培育出来的孩子，是否能够在一个地方一直待下去。

其他小孩也都在这个幼儿园待着，

这个妈妈一个星期以后就说

这个幼儿园不适合我家孩子。

再比如说这个孩子上了小学，

没两个月又说这个小学不适合我

那么为什么其他小朋友都可以待呢？如果在环境里不能够定下来，

境里退出来，那可以说这个孩子心理是不健康的，心理不健康的孩子这一生是不会过得好。

③收入水平：这个孩子将来要有不低于社会平均水平的社会收入。你把一个孩子培养出来，

他将来过的很穷很穷，你却说他过的比别人好，这个没人会相信的。换一种说法，

金钱自然是越多约好的。

但问题是，越多越好，什么标准才是可以让你安心

的呢？一个人过得好，要安神、

安心，标准又是什么——社会平均水平达到了，你又做了你

喜欢的事情，那这个就可以让你安心。

前段时间一个女孩与她的妈妈来找我，

因为他们之间冲突很大，

香港读大学研究生毕业回到家，应聘了小学老师。她妈妈就和她吵架，为什么呢？妈妈说，

你回来应聘个小学老师，

小学老师能多少钱啊？这个女孩就答，

小时候就想做一名小学老师，今天我可以实现我这个理想，你为什么要来反对我？

于是我问这位妈妈：你邻居有个女儿，在外企上班，白领，工资是你女儿三倍，你认不认为

她妈妈教育孩子比你成功？这位母亲愣住了。

这就涉及到教育观念的问题，

而你女儿也达成了小时候的梦想。

你的孩子达到了社会平均水平，

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