毕芙丹益生菌哪一款适合初中生吃呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-27 10:26 标签： 高中生吃海参

医生您好 请问有没有推荐的益生菌呢（女，25）

因为女朋友最近肚子老说疼 想拉便便但是拉不太出来 有点便秘

我总觉得女朋友小肚子有点大 但是她别的地方都挺瘦的

最近也是肠胃不太好 老打嗝 还便秘 我都有些担心了 但是我俩的工作比较封闭 一时半会去不了医院做检查

一般大量腹水是蛙腹，肚脐周围都是鼓出来的，会张力比较高。 中等量或者少量腹水看不出来的，要做检查，而且一般肚子不会有明显变化

一般来说益生菌都要放冰箱吗。有没有不需要放冰箱的

或者是她最近便秘的话 吃什么会好一点而且不伤身体

吃乳果糖，最温和的，小朋友也能喝的通便药

那我就不信了 我还一直想给她买点益生菌吃 但是最近一直在单位 就听男生

刷医保卡买益生菌的药物不好嘛，非得自己出钱买?

就是因为现在在单位 出不去 只能在网上买TAT

可能有关系的，肠胃气体都是相通的，下面出不来，上面会嗳气。 但是通畅了还是打嗝儿，说明有胃炎可能

好的吧 我怕她吃了难受 我一会去看看医务室有没有乳果糖

年轻人，没有家族史，一般不好的情况很少很少的，绝大多数都是功能性的

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

益生菌种类五花八门，不是所有都能缓解肠道问题。其次不要听信那些增加免疫力的，甚至更有甚者有些什么减肥益生菌就更扯（属于夸大宣传），因为目前的益生菌产品仅能被研究证实对肠道蠕动有帮助。

那么怎么挑选益生菌呢？

尤其要关注种类及编号：菌株种类要在《可食用名单》内，且最好有编号。什么是菌种呢？比如「乳酸杆菌」「乳双歧杆菌」，这些名字是菌株种类。什么是编号呢？如「乳双歧杆菌 HN019」，它属于「乳双歧杆菌」大类下的一种，编号 HN019 就是它的身份证。

大家在挑选菌株种类时，可以直接对照国家出具的可食用菌株名单，也可以看产品是否有提及具体的菌株编号，有的话，会相对更加可靠。国家认证的可食用益生菌菌种表单参考：

动物双歧杆菌（乳双歧杆菌）
德氏乳杆菌保加利亚亚种（保加利亚乳杆菌）

其次也要记得看看菌种是否经过大量临床实验，有临床实验认证的会更靠谱。

WHO 提到益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，能给予宿主健康作用。

关于活性，一定要看有没有保活技术加持。

而关于数量，要想保证有足够活着的益生菌到达肠道，数量就一定要特别充足，产品标注的数量至少要高于 10^6 CFU/g(mL)，才可能保证在保质期内规定的。因为益生菌到达肠道前会经过胃酸、胆汁等的消化造成大量损耗，而且益生菌产品在加工、运输、贮藏的过程中，益生菌一般也会受到加工条件、贮藏温度等因素的影响，使得菌的数量和活性降低。

不同的菌株有不同的作用，比如和抗生素相关的闹肚子，选择鼠李糖乳杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等是有帮助的；缓解便秘问题可以选择凝结芽孢杆菌和低聚糖；鲁氏乳杆菌也可以改善肠道每周运动的频率等。其他的就看商家所宣传的盖菌株的功效有没有临床实验，有才靠谱。

关于怎么选益生菌，可以先看一张图，这些年吃下来，基本研究过市面上所有还不错的益生菌，但这些参数也只是基本的参数，具体还需要看菌种的有效性，后面会结合起来一起分析。其次价格我都是放的原价，可以对比下，但每家每个时候活动力度都不一样，所以还是要具体去看下活动价。

如果你想买益生菌，但希望价格能实惠，性价比希望最高的话，那一定是乐力。其实看我上面这个表就可以看出，非活动价对比它也是最便宜的。同时它效果确实不错，菌种方面嗜酸乳杆菌LA1063，长双歧杆菌BL986，副干酪乳杆菌LPC12，嗜热链球菌ST30，瑞士乳杆菌LH43，发热乳杆菌LF26，鼠李糖乳杆菌LRH10；都是不错的菌种。而且在保证活菌的工艺上，做了菌株优化技术、共生发酵技术和三层包埋技术，还添加了菊粉增加肠道蠕动。菌株添加数量上也达到了300亿CFU/袋，这个我经常吃，主要是便宜，味道还不错 ，跟乳杆菌饮料的味道差不多，长期吃对调节肠道确实有帮助。但这个唯一的缺点是添加了白砂糖，如果要控糖的人需要注意。

是拜耳旗下的，药企背景，而且他有两个菌种是专利菌，其中核心菌株CCFM16 为江南大学研发并持有专利，能够帮助维持肠道菌群平衡，其他还包含干酪乳杆菌CN1566、鼠李糖乳杆菌CCFM1068、短双歧杆菌CCFM683、瑞士乳杆菌CCFM202，添加量为200亿CFU/袋，通过了97%活菌存活率实验，还富含 4 种益生元。喝起来口感非常的素纯，有淡淡的米香，而且药企出厂，效果比较稳定，个人觉得这个效果也是数一数二的。价格也很适中，值得入手，这个我也买的比较多，包括给我家父母用。

Life Space益倍适广谱益生菌是澳大利亚的专业益生菌品牌，属于广谱益生菌，也就是菌种非常多，多达 15 种，菌种添加量为320亿CFU/袋。这个比较适合刚开始调理，因为菌种多。味道口感微甜奶香味，而且性价比也很高。是继乐力之后最便宜的了估计。

汤臣倍健Yep益生菌适合需要控糖，包括乳制品过敏的人群。含嗜酸乳杆菌DDS-1、鼠李糖乳杆菌UALr-06、乳双歧杆菌UABla-12，活菌量150亿CFU/袋，而且有活菌检测证明。添加了 2 种益生元，0添加蔗糖、乳制品，这款活动下来也是性价比很高的，这款我也是有活动的时候入一些。

其他更多关于益生菌的选购指南，以及更多品牌分析如善存、WonderLab、华大优美达益畅等可以参考我最近的整理：

京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容，是京东重要的经营资源，未经许可，禁止非法转载使用。

注：本站商品信息均来自于合作方，其真实性、准确性和合法性由信息拥有者（合作方）负责。本站不提供任何保证，并不承担任何法律责任。


京东价：京东价为商品的销售价，是您最终决定是否购买商品的依据。

划线价：商品展示的划横线价格为参考价，并非原价，该价格可能是品牌专柜标价、商品吊牌价或由品牌供应商提供的正品零售价（如厂商指导价、建议零售价等）或其他真实有依据的价格；由于地区、时间的差异性和市场行情波动，品牌专柜标价、商品吊牌价等可能会与您购物时展示的不一致，该价格仅供您参考。

折扣：如无特殊说明，折扣指销售商在原价、或划线价（如品牌专柜标价、商品吊牌价、厂商指导价、厂商建议零售价）等某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额；如有疑问，您可在购买前联系销售商进行咨询。

异常问题：商品促销信息以商品详情页“促销”栏中的信息为准；商品的具体售价以订单结算页价格为准；如您发现活动商品售价或促销信息有异常，建议购买前先联系销售商咨询。

我要回帖

更多关于 高中生吃海参 的文章

 

随机推荐