成年人口气重口臭能治好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-20 09:06 标签： 口气很重怎么办

　　和同事在讨论工作，结果发现对方在努力憋气；和客户见面聊完，订单就飞了；和对象激情似火想亲一-口，结果一张嘴把他放倒了。。。这些似曾相识的场景，是不是勾起了你尴尬的回忆？身边的人可能没有明说，但口臭真的缠上你了。

　　为什么感觉不到自己有口臭？

　　口臭不可怕，可怕的是你不知道自己有口臭！还依然在人群里自信地表达，这就很尴尬啦。光用鼻子闻，是很难闻到自己有口臭的。很多朋友都不知道自己有口臭，总要别人提醒一番才知道。这主要是因为你的嗅觉神经细胞长期与自己的”臭气”待在一起，早已形成神经疲劳。换句话说，已经被熏晕了。

　　那如何准确判断自己有没有口臭呢？

　　很简单，找一个信得过的朋友，对着他轻轻柔柔地呼出一口来自口腔深处的气息，让他闻了告诉你，是不是有味？ (记得要谨慎使用)

　　当然，如果真的想自己闻一下，有个超级简单的方法，就是舌头舌苔舔一下手背。然后自己一闻便知道了。

　　口臭的“臭”从何处来？

　　嘴巴里散发着不可描述的气味，相信我，尴尬的不止你一个。一项流行性调查报告显示，我国口臭的患病率高达35.4%，也就是说，三人行，必有口臭。那口臭如何产生呢？根据来源可分为生理性口臭和病理性口臭。

　　中午吃了大蒜、韭菜、臭豆腐等食物，要刷牙也得到晚上了，不臭才怪。

　　抽烟会加剧嘴里的厌氧环境，让口腔里产臭细菌活得更滋润，释放更多臭气；同时烟草燃烧后直接在嘴里生成挥发性硫化物，一样让嘴巴臭不可闻。

　　喝酒，酒精会产生乙醛或者其他有气味的物质，从嘴里排出，形成特殊气味的“酒臭”。

　　日常刷牙不勤快，各种面包渣、果渣、肉渣留在牙齿缝隙中，经口腔细菌一发酵，嘴巴分分钟变沼气池(与屁的成分有点相似)。

　　病理性口臭是指由身体病变引起的口臭，90%以上的病理性口臭来源于口腔疾病，如龋齿、牙龈炎、牙髓坏死、牙周炎、口腔粘膜病等。口腔里含大量微生物，其中就有产生臭气的产臭菌，当口腔发生病变时，产臭菌大量繁殖，在嘴巴愉快地安营扎寨，口气也就更加臭不可闻了。

　　一个人有口臭，至少说明其不讲究卫生，其次，口臭也有可能是身体病变的信号。

　　上呼吸道疾病患者，如鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽炎等，会在呼吸道分泌含有蛋白质的粘液，附在舌根后或口咽部被分解后会发出一些腥臭味；糖尿病患者的胰岛素不足以分解升高的血糖时，人体就会开始分解脂肪供能，脂肪分解加速时产生分解物酮体会有酸臭的味道。另外，白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均能引起口臭。所以，口臭绝不单单只让你尴尬的”小毛病”。

　　口臭有多种分类方法，如真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症，或者口源性非口源性口臭等。今天简单粗暴地分为两种来说，自己能解决的口臭和自己不能解决的口臭。

　　1、可以自行解决的口臭

　　如果我们的口臭仅仅是由口腔里的产臭菌引起，这类口臭我们自己就能解决。刷牙、牙线清洁、刷舌苔、或者吃完东西之后嚼两粒无糖口香糖等日常的口腔护理，就能灭掉大部分的产臭菌。再养成良好的作息习惯，基本可以让你远离口臭。如果这些常规方法都用完了，口臭还是除不尽、掩不住，就得请专业医生出吗了

　　2、这类口臭得靠医生

　　口水分泌减少引起口臭

　　不要小看口水对于牙齿的清洁作用，某种程度上口水相当于齿的“洗澡水”，能够洗去部分细菌和食物残渣。- -旦牙齿失去自己洗澡的能力，口臭也就不可避免啦。而口水分泌减少造成口臭的原因很复杂，可能与药物影响、唾液腺疾病、放射线损伤等很多因素有关，需要接受专业治疗。

　　口腔疾病引发的口臭

　　如上面提到的牙周病、蛀牙、智齿冠周炎等口腔疾病，这些疾病会在牙齿与牙肉贴合处形成各式各样的凹槽、牙洞，产臭菌一-旦钻进去，可就不打算出来了。常规的清洁根本就奈何不了它。

　　身体其他部位引起的口臭

　　约10% ~20%的口臭是由于身体其他部位发生问题产生的气味。这主要是一些慢性系统疾病，比如鼻窦炎、扁桃体炎、胃病、肺炎、糖尿病等。

　　以上几种口臭靠自己刷牙是刷不掉的，需要尽早就医，求助专业人士。

　　你嘴巴的味道反应了你的生活态度。

　　细节见人品，口臭就是一-个无法忽视的细节，邋里邋遢，不讲卫生的人，谁也不会喜欢。相反，如果你牙齿很白，口气清新，当然会更受欢迎。若身边有朋友还在被口臭所烦恼，早告诉他并尽早治疗才能远离口臭~

“又分手一个，还是因为自己的嘴巴把人吓跑了。真烦！”网名为猪猪的粉丝私信妙哥，吐槽发生在自己身上的尴尬事情。

口臭击毁自己一个又一个爱情，这让猪猪异常困惑。她已经不晓得自己在网上试过多少方法了，要么收效甚微，要么纯粹没任何效果。

面对接连告吹的爱情，猪猪对自己的其他人际关系也感到烦忧，这一切都是口臭的锅！这张“臭嘴”到底是怎么回事？！

口臭，就是口腔有异味，是在呼吸的时候散发出难闻气味的一种症状。一项针对国内2000名，15-64岁群体的分析显示，口臭的患病率大概在27.5%左右，其主要的发病原因有8种。

1、细菌导致口臭：口腔内细菌过多，分解口腔内上皮细胞或者食物残渣进而产生口臭。例如食物残渣中有2种叫多肽和氨基酸的成分，它们在细菌和微生物的分解下，就会产生硫化氢这样难闻的气体，这就是口臭的原因。

2、口腔疾病导致口臭：牙周病、牙龈炎等口腔疾病会导致病人口腔细菌大量繁衍，所以就会导致口臭。所以如果口腔伴有出血、牙龈后缩，同时伴有口臭可以是口腔疾病。

3、反复扁桃体感染：反复扁桃体感染的人扁桃体陷窝里，会积存食物残渣、唾液等等物质，所以容易产生口臭。

4、内分泌和激素分泌紊乱：很多人会疑问，为什么内分泌和激素还会影响口臭呢？确实，在妙哥年少无知的时候还有这样的困惑。但是研究发现，激素升高会减少唾液流量，从而导致口臭[2]。

5、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是导致口臭产生的原因之一。除此之外，幽门螺旋杆菌还有可能会导致胃炎，甚至胃癌，所以感染幽门螺旋杆菌的病人一定要及时去医院进行诊断和治疗。

6、糖尿病：糖尿病病人体内代谢产生酮体，而酮体呼出之后带有烂苹果味，进而导致口臭。再者，糖尿病病人患牙周疾病的风险也增加了，进而导致口臭的风险也高了。

除此之外，随着糖尿病的进程发展，病人肝肾功能出现代谢异常，也会导致口臭。

7、白血病征兆：白血病病人会有牙龈出血的症状，牙龈处组织坏死和溃疡，进而产生口臭。因此病人如果突然出现牙龈出血导致的口臭，则要提防是白血病发病的信号。

8、抽烟：研究发现，吸烟人口腔环境有利于细菌滋生，增加口臭的风险。

我们可能会发现，为什么有时候会口臭，有时候不会口臭？那到底我是不是口臭呢！现在就给大家介绍口臭的自测方法：

第一步：用手遮住口鼻，呼气，如果有臭味，就是口臭。有条件的人可以将口腔呼出的气体盛放在杯子、塑料袋内去嗅，效果更明显。

第二步：可以直接问身边的家人或者朋友，外界对自身的体味以及口腔呼出的气体更为敏感。

口臭的治疗其实是非常简单的，主要就是对症治疗。如果是由于口腔疾病或者幽门螺旋杆菌感染引起的，积极的治疗原发病就能解决问题。

如果口臭是自身体质的问题，例如肺火、肝火或者胃肠积热引起的，进行相关的调理，多吃清热解毒的食物或者药物，就能够有效的缓解症状。

俗话说，10个人里有9个人口臭，所以口臭是非常常见的，除了疾病引起的以外，它还跟我们的生活习惯有很大的关系。

大部分年轻人都喜欢吃生冷的食物，但是生冷的食物会导致寒气凝聚胃部导致胃热淤积，进而产生大量异味导致口臭。

2、喜欢吃刺激性的食物

洋葱、生蒜、辣椒是很常见的调味品，几乎每家每户做饭都会用到，但是这类调味品会产生刺激性气味，同时过量的使用还会导致内火，从而导致口臭。

刷牙是每天必做的事情，但是大部分人的刷牙方式都是不正确的。刷牙不止要刷牙齿，更需要刷舌苔，舌苔才是细菌聚集的重灾区。

很多人认为洗牙会损害牙齿表面的保护膜，但其实这是非常错误的观念。长时间不对牙齿进行清洗，会导致牙垢堆积、牙结石，导致各种口腔疾病，从而引起口臭。

对很多人来说，口臭不是什么大问题，但是它会非常影响到我们的工作以及社交，现在妙哥就位大家给大家几种解决口臭的小贴士。

贴士一：经常性的吃点西红柿、柚子、枣等有助于改善口气。

贴士二：可以使用清新口气的产品，比如口香糖、口腔清新剂，有助于缓解口气。

贴士三：饭后用淡盐水漱口，可以杀菌消炎。

贴士四：饭后可以咀嚼一些茶叶、花生米或者香菜，有助于改善口气。

贴士五：喝牛奶或者喝水的时候添加一些薄荷或者柠檬，能够缓解症状。

这5个小贴士，大家可以选择某种或者某几种喜欢，或者适合自己的小贴士。#39健康超能团##清风计划#

妙哥悄悄说，效果欢迎大家评论区分享哦~

[2]刘雪楠；郑树国.《口臭的原因及治疗》[J]. 中华口腔医学杂志 2013.9

[3]《口臭影响交际 科学方法帮你清新口气》 央视网

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