孩子儿童为什么要少吃糖不能多吃糖？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-11 06:47 标签： 儿童为什么要少吃糖

小时候，快过年的时候，家里会买很多糖，尤其是大白兔奶糖，爸爸总是会把它们藏在高高的地方，而我总是能找得到，每次也不敢多吃，就偷偷地拿一两块吃，吃完了连糖纸都不舍得扔掉。有时去亲戚家玩或者聚会，临走的时候也总是会被塞一口袋糖。那花花绿绿的糖纸在小孩子眼中也是极其珍贵的，我把它们都收在一个盒子里，时不时打开看看，闻一闻，每次打开就散发着甜甜的香味，那就是小孩子的天堂啊……

孩子为什么都喜欢吃糖？一是因为糖好吃，甜甜的，吃了就开心；更重要的还是因为孩子脾胃都比较虚，甘味入脾。如果一个人特别特别特别喜欢吃甜的，那就是脾虚了。

另外，脾主肌肉，脾虚的人，身上的肌肉也都是软的，有些成年人还会有不好看的蝴蝶袖。爱运动的人肌肉都比较结实，脾胃一般也好。同时因为运动消耗了更多的热量，身体会需要更多的食物来补充。我有一个爱运动的女朋友，我特别喜欢跟她一起吃饭，她无论吃什么都特别香，一碗简单的面条也吃得津津有味。所以适当的运动也是一种很好的补脾的方法。孩子在外面玩完以后吃饭也总是特别好。昨天晚上我就和一个小女孩一起吃饭，她下午游泳了，晚饭吃了一大碗米饭，并且一点都不挑食，吃菜的样子好可爱呢。

孩子们到十岁以后，脾气逐渐充足，就不会那么爱吃糖了。肌肉有了力量，身段发育也会格外匀称健美，所以，让孩子多点运动真是极好的补脾良方。

这下家长们就知道了吧，如果看到孩子偷偷吃糖先不要打孩子和责罚孩子，先给孩子好好补补脾吧。小米粥，山药，南瓜都是很好的补脾的食物。另外，按摩也是非常好的一种补脾方法，而且在按摩中，孩子能感受到来自父母的爱和关怀，对孩子的身心成长都是很有益处的。捏脊，摩腹，推脾经都可以健脾和胃，补益气血。

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