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牛奶中含有的蛋白质和钙，都是孩子生长发育过程中必不可少的营养物质。

比如很多家长都知道，小孩不长个儿或长个慢，多半是缺钙了。

其实，小孩子缺钙，不仅仅是不长个子这么简单， 偏食、厌食的行为，也是缺钙的表现。

小孩有蛀牙、牙齿发育不好，不一定是糖吃多了，也可能是缺钙导致的。

缺钙的小孩，平时还容易感到乏力、烦躁、疲惫，精力不集中，非常容易影响到学习。

而说到补钙，很多家长都会让孩子多喝牛奶。

但有些孩子却非常不爱喝牛奶，要么讨厌牛奶的味道，要么喝完肚子不舒服，总之各种理由拒绝喝牛奶，真的让人又气又恼。

遇到这种情况，其实也不必太担心。

喝牛奶不就是为了钙含量和蛋白质嘛！这些营养物质在其他奶中也有，而且只要挑的好，营养比牛奶还多。

那在众多奶中，又该怎么挑呢？如果只能推荐一种，我推荐骆驼奶。

骆驼奶的价值其实比牛奶还高，这点通过骆驼奶的营养成分表对比一下就知道了↓

而且不少小孩不爱喝牛奶，也可能是对牛奶过 敏，有研究表明，在对牛奶过 敏的儿童中，只有约20%对驼奶也过 敏*。

所以，如果你家的小朋友不想喝牛奶，或者想要补充更多营养，不如试试驼奶。

所以，我今天就给大家推荐一款老 字 号南京同仁堂出品的驼乳钙片↓

来自新疆自然牧场的骆驼奶制成，营养价值高、易吸收，味道好，小朋友更爱吃，1粒≈1杯牛奶的营养。

还添加了多种益生菌成分，可改 善肠胃，提高营养吸收能力，吸收好了，更易健康成长*。

1、南京同仁堂出品，中华老 字 号，更靠谱；

2、新疆自然牧场骆驼奶制成，奶源新鲜无污 染，营养价值高；

3、富含8种益生菌成分，肠道微生 态平衡，提高营养吸收能力。

南京同仁堂出品 含钙高易吸收

新疆自然牧场奶源 8种益生菌成分

南京同仁堂，大家一定都比较熟悉了，自雍正元年（1723年）起开始正式为皇·家供药，到现在已经有300年历史了。

秉持着“炮制虽繁必不敢省人力，品味虽贵必不敢减物力”的祖训，一直生产着良心好物！

南京同仁堂拥有自主知识产权近80个，专·利1000多项，是被商·务部认定为全国第yi批“中华老 字 号”的企业。

这样的有历史、有良心又有实力的老 字 号品牌出产的产品，吃起来才更安心。

这款南同仁堂益生菌驼乳钙片，更是经过精选奶源、精 确配比而成，加上标准化生产工艺流程，各方面都有保障。

主要配方的驼奶选用的是双驼峰，非人工培育，是优良的驼种。

而且全是来自新疆的自然牧场散养，原生 态草原未经开发破坏，是黄金38°核心奶源地区。

为了保证了奶源的新鲜安·全，当日采集的鲜奶会直接送往工厂，解决了驼奶多年以来鲜度难以保存的问题，而且新鲜驼乳源头直供，可以很好地拒绝二次污 染。

还引进了国外进口的设备，运用核心低温干燥技术，直喷杀 菌、附聚造粒，这样制成的驼乳钙片更放心。

为了让大家买到的都是正品，每一瓶钙片包装上都有防伪查询，只需手机扫二维码即可。

而且还经过专 业的检测报告，是一款令人放心的产品▼

很多给小孩购买的长辈，都在使用后纷纷给出好评：

“孩子很喜欢吃，宝宝抵抗力提升”

“身高有了明显的变化”

“现在吃饭多了，也不挑食了”

营养高、易吸收、更好吃

大家可能都有一个疑问，为什么驼奶比牛奶好？

因为骆驼生存在恶劣的沙漠环境，具备了强大的代谢功能和免 疫力，就算不吃不喝都能存活79天。

所以在它的乳汁中，富含了让人惊艳的营养成分：丰富的活 性钙、18种氨基酸、12种矿物质、28种蛋白，以及丰富的维生素和微量元素……被称为“沙漠白金”！

双峰驼自然放养，喝的是天 然盐水，吃的是营养的天 然盐碱植物，与人工饲养相比活动多，体魄更强壮，奶源品质更佳。

不过营养丰富是一方面，容易吸收才是真的好。

除了牛奶，日常食物中都含有一些钙元素，有些人一天补充的钙甚至超过人体所需，但大多只能吸收到30%左右。

尤其小孩肠胃较弱，吸收可能更低，这也是很多小孩需要大量补钙的原因之一！

但驼奶却不一样，驼奶是母骆驼产下小驼羔自然分泌的乳汁，其形态、成分非常接近于母乳。

它的分子结构比较小，90%以上可以被人体吸收，远远高于其它动物奶类，尤其是牛奶的营养吸收。

吸收效率有多高？一粒驼乳钙片放到清水中，稍微搅拌一下就迅速溶解了。

驼乳钙片丰富的营养和易吸收性，让很多家长和孩子都因此受益。

儿子初中了个子一直落后于同学，太操心了，后来听医生朋友建议，试试驼奶补钙，就买了这个驼乳钙片；

吃了小半年，个子长得比我都高了，没想到这个驼奶补钙效果这么好，准备让儿子继续吃上半年！

考虑很多人尤其是小孩子，肠 胃功能比较弱，对牛奶等其他奶类过 敏，这时候补再多营养品也只能吸收很少一部分。

为了改变这种状况，这款驼乳钙片特地添加了多达8种益生菌成分。

要知道益生菌的作用非常好，能够修 肠粘膜，yi制有害 菌生长。 同时还能帮助排出肠道毒 素，让肠道微生 态平衡，强身健体* 。

除此之外，益生菌还能让胃肠道内产生消化酶，帮助营养物质的消化吸收。

肠胃问题好了，吃东西才更香，吃下的食物才能充分消化吸收营养。

我家小孩经常不吃东西，吃多了肚子就不舒服，总是营养不良，孩子太小又不敢给她乱吃药，愁死了。

后来其他妈妈推荐我试试这个驼乳钙片，孩子当零食吃，现在吃饭也香了，不会轻易拉肚子，营养也跟上来了！

大家一定很好奇：为什么骆驼奶这么好，主推的却是牛奶呢？

因为整个社会对于奶需求巨大，而驼奶日产量只有牛奶的1/5，产量跟不上。

加上骆驼本身就比较少，驼奶就更珍 贵了。

我们分析了购买数据，约82%的客户买来都是给孩子补钙的。

不过这款钙片是老少皆宜的，从小孩到中老人各个年龄段的人都能吃。

中老年人补钙，减少骨质疏松、腰椎、脊椎疼痛等问题，还可以增加食欲，睡得更好。

年轻人补钙，减少上班倦怠、乏力、腰酸背痛等问题，提高身体素质。

孕妇补钙，可以减少四肢无力、抽经、麻木，以及关键风湿疼痛等问题，还可以给肚子里的小宝宝补充充足的钙营养！

3~6月正是补钙时期，大家别错过了。

南京同仁堂出品 含钙高易吸收

新疆自然牧场奶源 8种益生菌成分

1.李洁雯.关于驼奶的七个问题[EB].凤凰新闻，

2.亦心書. 益生菌对肠胃有哪些作用？[EB].知乎，

东南沿海 会出现难得一见的蓝眼泪

是很多人的“追星之旅”

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高温煅烧而成的漫天星辰

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#0－1岁宝宝的妈妈应该做的事#
0－1岁宝宝的妈妈应该做的事

　　1.1从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。

　　1.2 帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。

　　1.3 学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会。

　　1.4 选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。

　　1.5 每天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。

　　专家的话：0－1岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发宝宝的多元智力。

　　2.1 妈妈每天至少亲自抱宝宝一小时左右，可能的话6个月前每天肌肤接触2个小时。

　　2.2 微笑，自己时常保持微笑也让宝宝学会微笑。

　　2.3 让宝宝学会等待。让宝宝知道适当的等待是必须的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。

　　2.4 和宝宝进行眼神交流，这样的精神交流下抚育长大的宝宝更善于同人建立起融洽的关系。

　　2.5 带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。让宝宝从小具有竞争意识，懂得从竞争中获得乐趣。

　　专家的话：宝宝的个性，是父母一点一滴、潜移默化塑造而成，0－1岁的宝宝，父母不要以为他不懂，就不用教他。成功的家教与父母的言语表达息息相关。尤其是父母跟宝宝的语气、姿势，将对宝宝产生深刻的影响。

　　3.1 定期去医院做儿保检查和计划免疫。

　　3.2 给宝宝买把餐椅，逐步培养他定时吃饭的好习惯。

　　3.3 保持生活环境卫生。1岁前，宝宝的大部分时间都在室内，创造一个清洁、清净的居家环境非常重要。

　　3.4 给宝宝做扶触和健身操，让宝宝的免疫力增强，体质更好。

　　3.5 出生后就可以开始游泳和水疗等，水是宝宝天生喜欢的东西，也有着你想不到的功效。

　　3.6 和宝宝在一起的时候，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的容貌跟宝宝接触。

　　3.7 0岁开始，保护好宝宝的牙齿。虽然乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。

　　3.8 1岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。

　　3.9 在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保宝宝的眼睛不出现问题。

　　3.10 学步之前，不要给宝宝穿鞋子，一双防滑的袜子完全可以度过之前的日子，从而让宝宝的小脚得到最充分的成长空间。

　　专家的话：1岁前宝宝养护只要注意以下3点，就是完美的养护。

　　● 食欲好，营养丰富。若发现宝宝不爱吃东西，首先应检查他是否生病。因为很多疾病都会表现出食欲不振。

　　● 白天活泼愉快，夜里睡得踏实。如果宝宝白天出现反常，没精神，夜里又总是睡不安稳，就要找医生检查诊治。

　　● 体质好，对疾病得抵抗力强。

　　4.1 6个月前坚持母乳喂养。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。

　　4.2 6个月开始，一定要给宝宝添加辅食。母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。

　　4.3 保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，使其产生出维生素D。

　　4.4 自己动手做宝宝的果汁菜汁等，比起现成商场买的，自己做的更营养，更健康。

　　4.5 果汁不能代替水果，添加辅食以后，每天2－3水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。

　　4.6 用天然食品给宝宝做零食，比如一根煮过的胡萝卜、几颗煮软的花生、去壳的核桃仁等。超市的小食品不是儿童食品。

　　4.7 买本幼儿营养菜谱，照着上面的法子做菜。

　　专家的话：无论是母乳喂养还是牛乳喂养的宝宝，半年后母乳或牛乳的营养都不能再满足他们生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的辅食，以保证宝宝健康成长。

　　5.1 给宝宝一个安静祥和的环境。

　　5.2 用文字、图片、声音等等记录宝宝的成长，等宝宝长大的时候，你会发现这些东西多么的珍贵。

　　5.3 在养育宝宝的第一年，你可能无法出去工作，但千万不要疏于随时充实自己。

　　5.4 保存一套宝宝婴儿时期穿过的衣服，等他18岁的时候当生日礼物送给他。

　　5.5 重视爸爸的角色，宝宝根父亲的交流最好可以根母亲一样多，这样养育出来的宝宝长大了性格更开朗。

　　专家的话：从4个月起宝宝能认识妈妈，6个月开始认生。认生标志着亲子依恋的开始，同时也说明宝宝需要在依恋父母的基础上建立更为复杂的社会性情感、性格和能力。一般来说，多数8个月的宝宝见到生人都有些拘谨或惊慌，8－12个月宝宝的认生达到高峰，以后逐渐减弱。要注意，这几个月是宝宝和父母形成巩固的亲子关系的关键期。

　　1-2岁宝宝的妈妈应该做的事

　　1.1 给宝宝准备一个专用的学习空间，专门放他的书和玩具，不要放任何其他东西。

　　1.2 睡前给宝宝讲讲有益的故事，最好是可以互动的那种，培养他的想像力。

　　1.3 给宝宝足够的空间。别人问宝宝话的时候，不要抢着替宝宝回答，一定要留给宝宝一个思考的时间。

　　1.4 对宝宝提出的每一个问题都认真回答。如果不懂就告诉他妈妈也不懂，然后一起探究。

　　1.5 正确玩玩具，有必要的时候自己先学会如何玩一样儿童玩具，再耐心教给宝宝。

　　1.6 让宝宝自己学会收拾玩具。虽然他要花1小时才能辛苦完成的事可能你花几分钟就做好了，也不可以嫌麻烦。

　　1.7 给宝宝创造机会，让宝宝自己解决一些“难题”是培养意志、发展智慧的一种好办法。

　　1.8 用耳濡目染的方式让宝宝接触母语之外的语言，比如英语。

　　专家的话：每个宝宝的潜能，基本上相差不多，而长大后宝宝究竟能变得多聪明，要靠后天得学习。学习机会越多，大脑潜能就开发得越多；学习得机会越早提供，宝宝得智能提升就越早起步，而宝宝也更早变得聪明。

　　2.1 杜绝指责。即使宝宝犯了错，也有比指责更好得教育方法。

　　2.2 1岁多得宝宝总会冒出一些“大不敬”的话，不要因为好玩而一笑了之，要严重地告知宝宝，这样说是不对的，否则以后你的生活中就会多个没礼帽，讨人嫌的小麻烦。

　　2.3 1岁左右的宝宝有时会向大人提出一些不合理的要求。慎重正确地对待，让宝宝明白，每个人都应该约束自己的行为，不是什么都可以做的。

　　2.4 教养宝宝的时候，大人保持一致意见，切不可出现红脸白脸角色分化。

　　2.5 请注意纠正宝宝向别人要东西的习惯，别以为宝宝不懂事就听之任之。

　　2.6 培养宝宝的爱心，父母本身须具有一颗仁慈的心，宝宝能模仿和体验到父母的爱心，并能逐渐获得爱心。

　　2.7 培养信念。幼小的宝宝还谈不上信念，但已有了自己幼稚的计划和愿望，要予以鼓励。

　　专家的话：培养宝宝的情商能力，高学历未必是重要条件，宝宝若有创造力、懂得和人轻松相处、能容忍高压力，就较能适应多变的社会环境。

　　3.1 定期带宝宝体检，密切观察身高、体重、器官发育等，即使有发育障碍也能扼杀在萌芽状态。

　　3.2 在宝宝2岁前，一定养成定时定点大小便的习惯，过了这个时期，习惯会延续到4岁。

　　3.3 2岁前，要求宝宝自己完成洗手过程。

　　3.4 控制宝宝看电视的时间，不能因为想脱身做别的事而让宝宝自己长时间看电视。

　　3.5 教给宝宝简单的安全基础知识，比如不碰开水、不捣鼓转动的风扇等。

　　3.6 为宝宝的学习一些基本的急救知识，危难之时，及时的护理至关重要。

　　3.7 如果宝宝病了，请放下一切陪伴他。

　　3.8 帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，1－2岁时养成的睡眠习惯会影响一生。

　　3.9 重视宝宝的不良情绪，2岁前宝宝的不良情绪多半是需求不能满足，要及时找到原因。

　　3.10 选择健康舒适的衣着给宝宝，不贪图美观给宝宝穿皮鞋、尼龙衣服等。

　　专家的话：1－2岁的宝宝健康养护最重要是细致，要严格区分与成人的养护习惯。记住这个阶段的宝宝不适合接受成人的健康习惯，必须有专门针对性的养护来照顾宝宝。

　　4.1 每餐至少有一个菜是专门为宝宝做的。

　　4.2 给宝宝的菜中少加调料，基本以少量盐为主要和唯一的调味品。限制甜食。

　　4.3 拒绝任何饮料，如可乐、果奶等。

　　4.4 记得每天喝新鲜的白开水一天至少400毫升，帮助宝宝养成喝水的习惯。

　　4.5 保障每天的奶制品摄入，1－2岁可以尝试酸奶了。其他的诸如奶酪等也是高质量的营养来源。

　　专家的话：1－2岁宝宝的消化能力逐渐增加，饮食已从奶类转向混合食物，但宝宝消化系统仍未发育成熟。制作的食物仍要软烂、精细，既要适应宝宝的消化能力，又能引起宝宝的食欲。

　　5.1 每天不论工作有多忙，一定要留给宝宝一个小时，在这一个小时里陪宝宝游戏听宝宝心声。

　　5.2 改掉自己的坏习惯坏毛病，比如说粗话、抽烟、酗酒等。

　　5.3 提高自身的思想道德修养，自身教育则是父母影响宝宝最有力的方法。

　　5.4 学点生理学、儿童心理学、教育学等等，父母有扎实的基础，才能教育好宝宝。

　　5.5 现在开始，给宝宝买保险，这不但可给宝宝保障，还可帮宝宝存笔钱，供学习或旅游用。

　　专家的话：早期教育是一种零距离教育，特别需要我们的细心、耐心和爱心，一旦形成了父母和宝宝之间的具有发展性的亲子关系，早期教育也就在其中。在宝宝1－2岁之间建立良好的亲子关系，可为将来的教育打下扎实的基础。

　　2－3岁宝宝的妈妈应该做的事

　　1.1 让宝宝选择自己的爱好，让他觉得他有自主权，不要强迫他做不爱做的事。

　　1.2 每个月带宝宝去一次书店，按他自己的喜好带几本书回来，并要求他自己保存好。

　　1.3 3岁开始，让宝宝学习一样乐器。

　　1.4 每天对宝宝说：“你真棒”。鼓励教育永远比强制教育来得有效。

　　1.5 鼓励宝宝幻想。能幻想会幻想是幼儿智能发育的强力证据。

　　1.6 需要进行记忆训练。宝宝的脑袋就是一块未开发的土地，勤劳就有收获。

　　1.7 给宝宝选择一个好的早教园，接受正规教育。

　　专家的话：2－3岁是宝宝学习各种技能最敏锐的时期，因此，也是开发宝宝智力的最佳时期。全面多元的益智刺激能起到事半功倍的效果。

　　2.1 每天对宝宝说：“我爱你”。

　　2.2 更加用心经营自己的婚姻家庭。

　　2.3 给宝宝机会自己做主，比如出去做客，主人给宝宝吃什么，玩什么时，不替他做主。让他自己决定。这样能迅速提升宝宝的社交能力。

　　2.4 杜绝撒谎事件发生。即使是小事情，也要较真。

　　2.5 维护宝宝的自尊和抑止虚荣。在外人面前，尽量不说宝宝的缺点；同样真心想夸赞也要含蓄。

　　2.6 宝宝正确认识分离分别。随着宝宝长大，独立的需要，分离分别都是难过的一关。大人积极的态度可以让宝宝也轻松一些。

　　2.7 给宝宝找1－2个好朋友，不管年龄大小，只要合得来的。创造条件让宝宝找到自己的朋友。

　　专家的话：一个人的情绪智能在未来人缘关系、领导能力、协调能力、学业、夫妻关系、道德水准上都扮演重要角色。因而在宝宝小时候就要培养他形成良好的情绪智能。

　　3.1 让宝宝做力所能及的事情，培养他独立自主的性格。

　　3.2 2岁以后，每天给宝宝洗澡，这不仅是保持卫生，更是让宝宝拥有自信的方法。

　　3.3 预防龋齿从小做起，重视口腔卫生。

　　3.4 关注宝宝安全，包括玩具安全、生活安全等。

　　3.5 正确地让宝宝认识自己的性别，懂得最基础的性知识。

　　3.6 重视宝宝心理活动，3岁的宝宝自我意识已经很强，有了自己的思维能力，这个阶段要特别关注儿童心理。

　　专家的话：2－3岁的幼儿与外界环境及成人接触较多，感染机会也随之增多，而抵抗力较低，故急慢性传染病发病率较高，因此一定要加强幼儿体格锻炼。

　　4.1 拒绝油炸食品，提供大量、新鲜而又精心制作的食物，以达到营养平衡。

　　4.2 每星期至少吃2次豆腐。

　　4.3 宁愿饿着也不要撑着宝宝。吃下过多食物的危害远远大于饿宝宝一顿。

　　4.4 定期的素食。宝宝也有必要定期清理肠胃，最安全有效的方法就是半个月或一周一天全素食。

　　专家的话：幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为宝宝提供广泛的选择，宝宝一定能够得到所需要的一切。

　　5.1 理智地爱宝宝。不宠不溺，是非分明，奖惩分明。

　　5.2 认识“养不教，父之过”。父亲在教养方面是不可或缺的重要人物。

　　5.3 不当着宝宝的面争吵。即使有满腔怒火，也绝对不能当着宝宝的面发火，一次发火就可能影响宝宝对你的看法。

　　5.4 多说“好的、可以”，少说“不许、不能”，允许宝宝用自己的方式玩。如果宝宝做的是错的，也要解释清楚，或者给他自己发现错误的机会。

　　5.5 记得兑现自己的承诺。如果你对宝宝许了诺言，一定要遵守。这样宝宝才信任你。

　　5.6 不避讳对宝宝说“对不起”，谁都有犯错的时候，宝宝和父母也应该是平等的。

　　5.7 定期带宝宝出去旅游，增长见识。

　　5.8 创造良好家庭氛围。和睦、积极向上精神的家庭最利于宝宝成长。

　　专家的话：发现宝宝——这事父母的重要责任。中国家庭教育的缺陷，是父母对宝宝缺乏人文关怀，缺少对宝宝的真正了解和发现，代沟由此而生。因此，3岁钱宝宝的父母，请你们一定要注意宝宝多方面的变化，把“发现”作为头等大事来进行