娃孩子不能坚持做一件事怎么办某件事情的时候做家长的该怎么引导？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-22 05:12 标签： 孩子不能坚持做一件事怎么办

　　“我家宝宝一口辅食也不肯吃，怎么办？”

　　“我家孙子快一岁了，不爱吃辅食，愁死了！”

　　“我家宝贝一喂辅食就哭，怎么办啊？......

　　后台经常收到家长的咨询，很多是关于宝宝不爱吃饭的问题。对于宝宝来说，好好吃饭是件大事，家长应该要重视。

　　接下来，小书虫妈妈和大家找找宝宝不爱吃饭的原因，如何让宝宝爱上吃饭呢?

　　宝宝不爱吃饭，原因可能藏在这些细节里

　　作为一名育婴师和两个孩子的妈妈，小书虫妈妈认为宝宝不爱吃饭，背后的原因大多数是喂养不当引起的。结合学到的知识和喂养经验，我给大家扒一扒宝宝不爱吃饭的原因，可能藏在这些细节里，看看你有没有中招？

　　①宝宝已经吃饱了，家长却认为他不爱吃饭

　　“宝宝多吃一口，再吃一口。”你有没有做过这样的事？其实啊，每个宝宝的食量不一样的，有的宝宝吃小半碗就饱了，有的宝宝却要吃一大碗才饱。

　　胃口小的宝宝吃几口，实际上已经填饱肚子，家长却认为宝宝还没有饱，能多吃一口是一口，结果宝宝只能哭闹进行抵触，家长却认为宝宝的行为是不爱吃饭的表现。

　　②长期食物种类单一，食物性状不符合宝宝的咀嚼能力

　　有的宝宝到一岁多了，还一直吃单一口味的米糊，而有的宝宝却在七八个月时，就已经被喂成人饭、较大块和较硬的肉菜。

　　长期口味单一或者食物性状不符合宝宝的咀嚼能力，也会影响宝宝吃饭的热情和实际吃下去的量。

　　③饭后零食过多、宝宝没有机会尝试自己吃饭

　　有的家长看到孩子正餐吃不多，饭后就额外加餐，给孩子吃点水果、饼干、点心、酸奶等，这样孩子会一直处于没有饥饿感，失去了吃正餐的兴趣。

　　另外，大多数家庭的宝宝都是由家长喂食的，宝宝想尝试自己抓食物吃，往往第一时间就给家长阻止了。

　　家长一直都是喂饭的，甚至是追着喂或者哄着喂饭，即使宝宝想要尝试，也会受到阻止。长期这样，孩子就学不到吃饭的技能，并且孩子可能会觉得吃饭是家长的事情，由此产生对吃饭产生叛逆的心理。

　　如何让宝宝爱上吃饭？

　　找到了宝宝不爱吃饭的原因后， 我们就可以逐一破解，找到相应的解决方法。经过亲身体验后，在日常喂养的过程中，家长做好4件小事，让娃吃饭得，身体好。

　　第一件事：做好家长的角色，做好鼓励和引导

　　很多家长每天都在操心宝宝吃什么，吃多少，担心孩子不吃会饿坏，追在孩子后面喂饭。说实话，第一次当妈妈的时候，我也是这样做的，宝宝一餐少吃两口，我也感到无比焦虑。

　　看了《0~6岁自然养育百科》一书后，我明白了应该正确做好家长的角色：家长不能简单地“管”孩子的吃饭，而是要观察孩子的需求，给予正确的引导和鼓励。

　　吃不吃、吃多少、吃什么，需要父母的鼓励和指导，但大部分是孩子自己的事情。一旦家长能够明确自己的角色和职责，进食氛围也会好起来，不容易出现强迫喂养的行为，宝宝也会吃得更好，更享受。

　　第二件事：尊重宝宝的小肚子

　　每个宝宝的胃口都不一样，我们要尊重宝宝的小肚子，吃多少由孩子说了算。由于宝宝的胃只有他的拳头那么大，因此不要给宝宝的饭碗装一大堆食物。

　　我们可以准备一套儿童餐具，将食物分成小份，先盛上宝宝的拳头大的小份，放到餐盆中，如果宝宝吃完还想吃的话就继续加。

　　不要每次都让宝宝吃光盘子里的食物，家长只要给孩子足够有营养的食物，并且在恰当的时候提供给他就可以了。具体吃多少，由宝宝自己决定，家长要准确获取宝宝吃饱的信号。

　　第三件事：观察宝宝“饿”和“饱”的小信号

　　月子里的宝宝就能知温饱了，家长要学会观察宝宝发出的“饿”和“饱”的小信号。当宝宝看到食物表现出兴奋，小勺靠近时张嘴前且主动舔吮食物时，表示宝宝饿了，需要进食。

　　当宝宝看到食物表现出嘴唇噘起、嘴巴紧闭，或是看到靠近的勺子时脸转身别处，吐出来食物时，表示宝宝不想吃东西。

　　家长需要注意观察宝宝对食物要或不要的信号，顺应喂养，逐渐帮助宝宝养成健康的饮食习惯。

　　另外，还要定期观察宝宝的生长曲线，喂养得当的宝宝，生长曲线都会在正常范围内，如果宝宝体重、身高增长速度明显下降，排除了身体原因外，就是喂养不当营养跟不上或长期吃不饱而引起的。

　　第四件事：食物多样化、鼓励宝宝自己吃饭

　　宝宝5个月大的时候，就开始进入味觉敏感期，所以给宝宝添加辅食后，就需要逐渐丰富食物的种类，让孩子尝试到各种不同味道的食物，以促进孩子的味觉的发育。

　　同时，随着宝宝的咀嚼能力的发育，家长在做辅食的过程中更不能偷懒，需要时常更换食物的做法和种类。在保证营养均衡的前提下，经常改变一下食物的花样，在食物的造型上也需要多花点心思。

　　另外，有些宝宝只是不喜欢家长把勺子递到他面前而拒绝固体食物，他可能更喜欢自己动手，父母需要了解宝宝的喜好。这时，家长可以准备多一套餐具，鼓励宝宝自己动手吃饭。

　　写到最后，小书虫妈妈想跟家长说：喂宝宝吃饭这件事，需要家长和宝宝之间默契配合、相互协作，家长应耐心引导，千万不能强迫。

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