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等。首先能给求助者一个宣泄渠道,宣泄是人们在心理失衡的状态下,重新获得心理平衡的一种常用且有效的方式,而钱丹塞恩心理平台正可以给予求助者宣泄的机会,"钱丹塞恩心理平台一个重要任务就是倾听,给予尽情宣泄的机会。"钱丹塞恩心理平台还给提供了缓解心理压力、摆脱心理困扰的机会,属于情感支持。"在线咨询者在情绪处于忧郁、烦躁、紧张或孤独的状态下才求助的。同时,钱丹塞恩心理平台的宗旨是帮助来电者走出情绪的低谷,让求助者自助自救,重要的是,热线电话具有保密性、隐蔽性和跨地区性的特点。它对来电者从不问姓名、地址,是一种不见面的服务,使来电者从心理上感到很安全,可以尽情地倾诉内心的真实感受,在咨询的帮助下,进行自我开发和自我探索。抑郁症等精神心理健康问题多

钱丹塞恩心理平台求助多的是什么问题?抑郁、焦虑、强迫等精神心理健康问题多,婚恋问题、子女教育问题、家庭问题、性问题、工作相关问题、人际问题等问题也不少。其中,咨询精神心理健康问题的12万例(含:精神分裂、抑郁、焦虑、强迫等相关问题),婚恋问题5210例,子女教育问题2096例,家庭问题9305例,性问题5262例,工作相关问题6375例、人际关系问题539例……,也是以精神疾病问题、婚恋问题、子女教育问题、性问题等为主。

个案经钱丹塞恩心理平台系统评估后,结果提示小王处于抑郁状态,"我们结合评估了咨询者对抑郁情绪的理解,以及平时是如何应对的,寻找内在资源积极应对现有的抑郁状态。"提醒很多人焦虑、抑郁不能自察由于现在社会压力大,很多人像小王一样,存在焦虑、抑郁等负面情绪不能自察,多以身体不适为主诉,没得到及时治疗。这与不了解精神心理*知识有关,难以找到精神科医师或训练有素的心理治 疗师,认为是自己的问题或因为害怕歧视而不愿寻求精神专科治疗; 再者,身边的资源有限,甚至因为家人朋友对精神心理*知识不了解或有偏见,而不鼓励寻求精神心理专科治疗;或者非专业医务人员用处理躯体问题的方式来治疗抑郁症状。

"针对这种情况,我们可以加强对精神心理知识的宣教,提高对个人情绪的自我觉察,并及时去应对解决。"抑郁症的症状会影响情绪、思维、行为及生理四方面。情绪上有忧伤、焦虑、罪疚感、愤怒、情绪波动、缺乏情绪反应、无助感、绝望感及暴怒易怒。思想上经常自我批评、自责、担忧、悲观、记忆力衰退、难于集中精神及作决定、思绪混乱,有死亡想法及自杀念头。行为方面,易哭、社交退缩、缺乏责任感、不注重外表、失去动力、动作迟缓、出现自我伤害、滥用药物和酒精。

生理机能也会出现一些异常,比如长时间感到疲倦、缺乏动力、睡眠过多或失眠、饮食无节制或食欲不振、便秘、体重下降或增加、头痛、月经失调、性欲下降、无法解释的痛楚等。

有抑郁情绪的人可通过一些生活方式与辅助疗法调试,比如运动—如健身操、游泳、慢跑、竞走、登山、自行车、举重等等;多阅读一些以认知行为理论为主的自助书籍;增加参加愉快康乐活动,增加让自己感到开心的活动。

若自己调整仍无法缓解抑郁症状,必要时咨询心理专科医师,如达到抑郁症诊断,则建议到钱丹塞恩心理平台线下合作心理机构就诊。

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发现孩子偷东西，请这样教育他

　　在孩子成长的过程中，难免会出现一些差错，当你发现自己的孩子有偷窃的行为时，你要怎么处理呢?毕老师觉得你要做到以下4点，才是最正确的教育方法：

　　父母的价值观会深深影响到自己的孩子，孩子尚小，对自己行为的对错还没有一定的标准，所以做父母的一定要给孩子建立正确的价值观。

　　当发现孩子有偷东西的行为时候，应该引导孩子换位思考，这样子跟他说“如果你最心爱的玩具被偷了，你会伤心吗?”，这样能帮助孩子学会站在他人的角度去考虑问题，并认识到自己的错误。

　　根据研究表明，大多数孩子的偷东西行为，都是由贫穷或缺乏引起的，比如给孩子的零花钱很少，又比如孩子要求父母买某样东西的时候遭到拒绝。

　　只要家长去了解孩子偷拿东西的原因，才能根据原因寻找解决的办法。

　　有家长问：我都批评很多次了， 孩子还是去偷怎么办呢?

　　对于这种情况，很可能是家长一开始就没有正确地处理，做出了一些伤害孩子的行为，所以孩子才屡次不改的。这时候家长最需要做的就是先放下自己，向孩子道歉，然后想办法去了解孩子为什么总是偷，把父母的无助感传达给孩子，说“妈妈知道你在偷东西，很是没有办法，如果你是小偷的父母，你该怎么办呢。”

　　有时候家长的认错和无助，更加能让孩子自我反省，做出自我改正的行为，千万不能打骂或者拳打脚踢这样极端的行为。

　　最好在日常生活中教导孩子建立东西归属感的观念，区分清楚这个东西是谁的，同时也设置一下场景让孩子体会一下失去心爱东西时的难受心情。父母一定要以身作则，那孩子东西的时候要先征得他的同意。

　　孩子是一棵树，可以直立生长，也可能会弯曲，我们要做的是引导，让孩子拥有更好的明天。

　　拓展：家长发现孩子偷东西的正确做法

　　1. 孩子为什么会偷东西

　　――引起别人的注意

　　孩子偷拿东西有时是为了吸引大人或者同伴的注意，比如把妈妈的钱包藏起来，她就不会出去打麻将了；把小伙伴的玩具藏起来，小伙伴就会来找自己玩了。

　　看到同伴有了新玩具，自己也想要一个，就会有借来玩玩的想法。

　　这是种通过做“你们都不敢做”的事来吸引别人关注的方式，并以此为豪。

　　孩子还小还未产生对物品所有权的概念，知道拿别人的东西是不对的，但是就是管不住“想要”的冲动。

　　2. 如何处理孩子“偷东西”问题

　　我们应该首先去了解孩子“偷拿”东西的原因，根据原因再寻找解决问题的方法，切忌气从心来先打骂指责孩子。以下是处理孩子“偷东西”行为的正确做法：

　　――不要在公众场合公开指责孩子

　　无论什么时候，教育不要建立在伤害孩子自尊的基础上。不要发现孩子“偷拿”行为就不顾场合指责批评，甚至打骂孩子。如果有他人在旁嘲讽羞辱一定要及时阻止。

　　――不要给孩子“贴标签”

　　孩子并没有意识到自己的.行为实质是“偷窃”，如果大人事后给孩子加上“小偷”的标签，只会让孩子感到自卑沮丧，对他的成长会产生阴影。

　　――给孩子正确的示范和引导

　　告诉孩子这样拿别人东西的做法是错误的，引导孩子正视错误及时去归还物品，如果孩子不愿意，父母可以与孩子一起完成。这里给大家推荐一位国外爸爸教育孩子的视频，可以作为参考。

　　――不反复追究，不随意转述

　　当事情过去，孩子也及时改正时，大人不要继续追究孩子的错误，也不要随意向别人转述，给予孩子足够的尊重。

　　3. 预防孩子偷拿行为的3个方法

　　――建立正确的物权观

　　在平时生活中教导孩子建立东西归属权的观念，这个东西是“我的”、“你的”、“他的”，同时让孩子体会一下东西丢失时的难受。父母也要以身作则，拿孩子东西时先征询他的同意。

　　――增加亲密的亲子关系

　　如果孩子“偷拿”是为了吸引父母的注意，那他需要的不是物质的满足，而是更多的爱与陪伴。父母应该多和小孩互动，了解他的生活境况。

　　与孩子制定规则，想要别人的东西，必须经过别人同意，不能随意翻动别人的东西，借的东西一定要归还至主人或原处。

　　最后，当孩子遇到错误时，父母的反应或许就会影响孩子的一生。回过头来看文章开头的问题，遇到孩子偷拿行为，首先单独与孩子交谈，让孩子意识到错误，再鼓励他自己去弥补错误，承担起自己的责任。

　　教育学家卢梭曾说：“要尊重儿童，不要急于对他作出或好或坏的评判。”在教育这件事上，我们更需要的是让自己更加镇定与理性。

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