问询一下perdays备孕活性吃叶酸有助于怀孕吗什么特别之处?

姐妹们我又来更新啦,这次想和大家聊聊活性叶酸和合成叶酸的区别以及优缺点,如果你也像之前的我一样傻傻分不清楚,这期的内容一定要好好看呦。合成叶酸和活性叶酸是指叶酸的两种不同形式。合成叶酸:合成叶酸是指通过化学合成的方式产生的叶酸。这种形式的叶酸可以通过化学反应来制备,通常用于工业生产和制备膳食补充剂。合成叶酸通常是以普通的叶酸形式存在,还未经过人体的代谢转化。活性叶酸:活性叶酸是指已经经过人体代谢转化的叶酸形式。在人体内,叶酸首先经过一系列的酶催化反应,才能转化为5-甲基四氢叶酸,也就是活性叶酸。活性叶酸是人体能够直接利用的形式,与一些重要的生化反应有关,如参与同型半胱氨酸的再甲基化途径、参与细胞分裂和修复等等。相比于合成叶酸,活性叶酸更容易满足人体对叶酸的需求,因为它在体内不需要额外代谢转化就可以直接被人体利用,生物利用率更高。所以对于叶酸代谢基因存在障碍的人群来说,直接补充活性叶酸可能是更好的选择。而合成叶酸的优势在于成本低,一个月的费用一般在几块钱或者几十块钱,如果叶酸代谢基因没有问题,也没有其他特殊需求,补充合成叶酸也是可以的,不过要注意,合成叶酸的补充剂量不宜过多,因为合成叶酸过量会导致未代谢叶酸的蓄积,未代谢叶酸可能会引发免疫系统受损、使癌症生长更容易、降低铁元素含量、减缓认知、损害记忆,严重危害健康。所以有条件的话,合成叶酸和活性叶酸同时补充是比较好的选择,因为除了叶酸代谢基因的影响,我也是刚刚知道,相比于单独补充活性叶酸,合成叶酸还具有合成DNA的功效,如果只补充活性叶酸的话,叶酸的这个作用就没有了哦。最后偷偷告诉你:德国品质、原装进口,不一样的叶酸——斯泽安,采用国际公认3+X方案,同时补充活性叶酸+合成叶酸+甜菜碱+B族维生素,有效补充叶酸和降低同型半胱氨酸。降同补叶酸,甄选斯泽安!还要告诉你,活性叶酸也是可以从食物中获得的,特别是绿叶蔬菜、柑橘类水果、豆类、全谷类和酵母等食物中。好啦,今天就这样,我们下期再见。

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