3岁宝宝严重便秘小妙招便秘积食食谱是怎样的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-27 16:53 标签： 宝宝严重便秘小妙招

宝妈讲育儿知识
2018-10-23 00:55
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宝宝是妈妈的心头肉，宝宝的身体健康更是牵动着每位妈妈的心，宝宝健康妈妈便开心，宝宝生病妈妈便难受，但是宝宝积食是其成长过程中都要经历的事情，就是我们大人都不可避免的要积食何况身体免疫力低的宝宝呢？“积食”被称为是百病之源，积食会对人体的脾胃和肠道造成非常大的负担，如果人体长期处于这种情况会导致宝宝营养不良，身体发育跟不上，但是宝宝积食并不是没有解决的办法，今天就为大家推荐几个去除积食的生活小妙招，如果家里有积食的宝宝，妈妈们要好好学习哦，
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【宝宝积食有哪些症状】1、厌食症：每餐饭入口之后却不会吞下，每餐进食时间较之以往会加长。2、肠胃消化功能不好：经常腹胀、大便易干结或容易腹泻等。3、身体免疫力低下：经常感冒、咳嗽等。4、入睡时分：宝宝烦躁容易哭、睡着的时候宝宝动弹的时候会有汗液或者难以入睡等症状。最简单的辨别方法：宝宝积食之后看看宝宝的舌苔，如果舌苔呈现白、厚的现象，并且伴有刺激性的气味则可以判断是宝宝有积食（宝宝身体各项指标与成人无法比拟，去医院让专业的医生进行诊断是最保险的方式）【宝宝积食该怎么办】1、陈皮+蜂蜜
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陈皮主治：脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。蜂蜜对肠燥便秘者有很好的疗效。做法：取陈皮10克左右（不宜过多）放入小锅中煮至散发香味，放入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用，小孩不宜过多食用，尝试此法两次以内没有明显效果请及时就医。注意：本方适合积食前有腹胀的情况。(不满1岁的孩子严禁食用蜂蜜)2、红糖+山楂
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做法：取红糖和山楂少量进行熬制，煮至山楂散发出酸甜味即可食用，山楂有很好的去食功效！3、小米粥做法：小米中含有很高的营养成分，更是养胃的不二选择，极其适合小儿积食不消、厌食、体重减轻、面黄肌瘦等症状。【如何才能有效防治小二积食现象】①调整饮食结构小孩的肠胃消化功能很弱，要给宝宝多吃蔬菜、水果等食物，避免吃太多的肉类，在不影响宝宝身体发育情况下尽可能不要宝宝积食。②饭吃七分饱不论何种食物，都不易多吃，每餐吃到七分饱即可，多食必回导致身体奋起反抗。③每日三餐要定时定点宝宝不同大人，宝宝正是生长发育的黄金时期，如果不给宝宝及时进餐，会导致宝宝的身体各项指标下降，从而导致身体疾病的发生。④晚餐不宜吃太饱白天人体处于高速运转的时期，肠胃蠕动比较快，对各种能量的消耗、吸收都有着很强的功效，但是夜间人体处于休息的时间，如果进食过多会导致孩子体内有积食现象产生。⑤早晨睡醒之后不宜马上进餐，先喝一杯温开水，在一小时之后再选择进餐时对肠胃比较好的选择。
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宝宝积食怎么办其实，治疗宝宝积食的最好方法就是饮食缓解，并且，食补没有副作用，不会对孩子的健康造成不必要的影响。今天小编就带来两款缓解宝宝积食的食谱，快来看看吧。油炸山楂糕材料：山楂糕500克、鸡蛋3个、淀粉及面粉适量制作方法：1、山楂糕切成长方条;将鸡蛋打入碗内，打散，放入淀粉和面粉，调匀成糊备用;2、将锅倒入油烧热，将山楂条放在鸡蛋糊里滚一下，使每条山楂都均匀沾满鸡蛋糊，然后放入热油锅里，炸至两面焦黄即可出锅，撒上少许白糖即可。提示：本品可消食化积，适宜于小儿食欲不振、消化不良者食用。尤其适用于小儿积食者食用，具有降血脂及活血散瘀的作用。猪肚三神汤材料：茯苓13克、淮山13克、芡实13克、猪肚一只做法：所有材料进砂锅慢炖至熟烂即可。提示：小点的孩子可以只喝汤，大孩子建议最好能把猪肚等都吃掉，炖好后的淮山和芡实可以碾碎了给小朋友一起食用。茯苓个人感觉口感不太好，可以忽略。此款汤不会有中药的味道，不要担心小孩不愿意喝。以上两款食谱可以帮孩子缓解积食现象，妈妈快来试试吧。
便秘宝宝食谱是怎么样的 　　便秘宝宝食谱是怎么样的，生活中，家有宝宝的，都会经历过宝宝便秘的情况。其实宝宝出现便秘的原因，就是饮食不当造成的，有些新手妈妈会不了解，宝宝便秘了吃什么食物可以好，下面我为大家分享便秘宝宝食谱是怎么样的吧！希望对大家有帮助！ 　　便秘宝宝食谱是怎么样的1 　　 1、牛奶红薯泥
　　 营养分析： 红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。 制作方法： 　　1、将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 　　2、奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，调匀即可。 　　 2、蔗汁蜂蜜粥
　　 材料： 甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。 　　 做法： 将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。 　　 营养： 可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。 　　 3、芝麻核桃粉
　　 营养分析： 芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。 　　 制作方法： 黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。 　　 4、酥蜜粥
　　 材料： 酥油、蜂蜜各30克，大米100克。 　　 做法： 将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。 　　 营养： 可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。 　　 5、黄芪芝麻糊
　　 材料： 黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。 　　 做法： 黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。 　　 营养： 可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。 　　 6、银菊粥
　　 材料： 金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。 　　 做法： 将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。 　　 营养： 可养血润燥。适用于热结便秘。 　　 7、芝麻杏仁糊
　　 材料： 芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。 　　 做法： 将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。 　　 营养： 可养血润燥。适用于血虚便秘。 　　 8、柏仁芝麻粥
　　 材料： 柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。 　　 做法： 将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。 　　 营养： 可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。 　　 9、首乌百合粥
　　 材料： 首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。 　　 做法： 将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。 　　 营养： 可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。 　　 10、猪肺粥
　　 材料： 猪肺100克，大米50克，调味品适量。 　　 做法： 将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。 　　便秘宝宝食谱是怎么样的2 　　 1、以内的宝宝
　　很多宝宝在没添加辅食前，有着正常的排便习惯。然而，随着月龄的增长，由于吃得食物越来越丰富，所以排便也变得不规律了，经常会便秘，这就影响宝宝继续添加辅食，结果弄得妈妈手足无措。不要急，以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食，会有助于解除宝宝便秘。 　　 桃花粥
　　 原料： 桃花5朵，粳米25克，胡萝卜10克。 　　 做法： 将粳米淘洗干净后，加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5～8分钟，然后，加入斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味，煮至软烂粘稠时，将桃花瓣撕碎加入，稍滚即成;煮成后大约为300毫升，适合宝宝分两餐食用。 　　 营养小秘密：
　　桃花粥是传统的便秘食疗方，其质地亦适合作为小宝宝的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛（大便呈羊粪球状，伴有腹痛、哭闹不安）的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维，还可以为宝宝提供适当的能量和维生素。 　　 香蕉苹果泥
　　 原料： 香蕉半只，苹果半只，小儿蜂蜜少许。 　　 做法： 将香蕉和苹果刮成泥。然后，加入少许小儿蜂蜜，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。 　　 营养小秘密：
　　香蕉、苹果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的'刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品，提醒一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。 　　 1、3岁宝宝
　　1、3岁的宝宝进食和消化能力已经非常接近大人，正逐渐脱离奶制品，和家人一同出现在一日三餐的餐桌上。但仍有可能发生便秘，因为很多宝宝的口味很挑剔，不能够摄取足够的膳食纤维。 　　怎么办。不妨采用食疗方法来为宝宝通便。很多自然食物可以用作通利大便、排除积食。如菠菜、竹笋、番茄、香蕉、蜂蜜、芝麻等，既养阴生津又润肠通便，可使宝宝的小肚子“便”轻松。 　　 果仁桔皮粥
　　 原料： 甜杏仁、松子仁、芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。 　　 做法： 将桔皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与桔皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。 　　 营养小秘密：
　　果仁、桔皮可清肺化痰，润肠通便，适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。 　　 拔丝香蕉
　　 原料： 鲜玫瑰花1朵，香蕉200克，鸡蛋、芝麻、白糖、面粉、花生油、淀粉等配料适量。 　　 做法： 香蕉去皮后切滚刀块;玫瑰花洗净，切丝;鸡蛋打入碗中，加面粉、湿淀粉拌匀调糊，芝麻炒熟;花生油五成热时，将香蕉块贴一层面糊，逐块炸成金黄色捞出;锅内留底油，放入白糖，炒至黄色，下入香蕉块;翻炒裹匀，撒上芝麻装盘，再撒上玫瑰花丝即可。 　　 营养小秘密：
　　香蕉是众所周知的润肠通便食品，如果以软炸、拔丝的烹调的方式做熟，更能调动宝宝的食欲，可达到生津润肠，治疗肠燥而引起的便秘。严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌蜂胶口腔膜，蜂...
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