作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。写教案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文，我们一起来了解一下吧。一年级上册教案 一年级上册教案数学篇一1、认识木禾米竹4个生字，能借助音节读准字音，会写木禾米3个生字。结合插图和生活实际了解生字的意思。2、在按笔画记字的基础上，利用“木禾米”3个字是形近字的特点，采用在“木”子上加笔画的方法学习“禾米”， 渗透识字方法。3、照田字格里的范字写好木禾米三个字，培养学生认真书写的好习惯。4、注重激发学生兴趣，提高学生识字能力。1、会按笔画记字形，写好基本字木。2、理解生字的意思。指导学生按笔顺规则在田字格中把生字写规范、美观。多媒体课件，图片、生字卡片一、复习旧知，揭示课题。1、拼音：本课音节：zh z、m h mù hé mǐ zhú2、请说出笔画名称：一 丨丶捺、(丿…)(这四个有个共同的名字叫撇。再仔细看什么撇?二、图片引入，激发识字兴趣。(1)我们运用看图识字的方法学习了象形字日月水火，今天老师又带来4幅美丽的图片，想不想看看。(出示图片)说说图上画的是什么?(2)老师这里有几个象形字，仔细看，这几个象形字跟哪幅图比较象?大概念什么?(这几个象形字和图是一一对应的，其他同学仔细看，看他们贴的对不对，你同意这样贴吗?不对，请你改正。)慢慢的，这几个象形字形状不断变化，变成现在的汉字，它们分别对着哪个象形字?生字以这种方式和我们见面了，我们一起叫出它们的名字吧。(板书课题)练习拼读，男读、女读、去拼音读、跳读。这节课我们就来学习：木禾米(竹拿掉)三、教学新知：一)学习木字1、读音。拼读2、找朋友。你们认识什么树木呀?[(树木、杨木、桃木…)用木头能做成什么呢?]说句子。你能用带有木字的词说一句话吗?(句式：________有树木。)树木是我们人类的朋友，要爱护它。3、怎样记住木字呢?(多种识字方法)(1)图记;(2)数笔画;(3)熟字加笔画。老师给你点时间，用你最喜欢的记字方法来记木字检查：你是怎样记住木字的?4、小结：我们先读的拼音，接着组词，说句子，再用自己喜欢的记字方法记住木字。二)亲近稻田，认识禾、米不远处，有一片稻田，稻田里有刚刚插下的(禾苗)1、图1一棵、图2 (二棵)、一排、一排排、(一片、一片片)(绿油油)一( )禾苗( )的禾苗2、是啊，耕种这些禾苗的农民是多么的不容易，你们还记那首描写农民在田间给禾苗锄草施肥的古诗吗?里面就出现了禾字 ____《锄禾》背一背。老师起头：背了这首古诗，你们此时最想说些什么?生：我觉得农民伯伯不容易。生：我们不能浪费粮食。我们读了音，了解的意思，怎样学习禾字呢?(音、组词、记形)3、过渡：禾苗慢慢长高，长成了稻子，结出了稻谷，到了秋天稻谷成熟，农民伯伯把稻谷去壳，就看到了我们非常熟悉的(大米)。(1)你们能用学习木的方法来自学米字吗?回忆一下过程：先读音，接着组词说句子，最后记住它的形。(2)先自己说，再与同桌说说(3)汇报你怎样学习米字的?过渡：我们知道了木、禾、米的读音，会组词，用自己喜欢的方法记住这3个字。同学们学得很认真，现在我们来写写木、禾、米这三个字，比一比谁写得又正确又美观。三)指导书写：“木禾米”1、看三个字：在田字格中呈什么形状?比高矮，比宽窄，撇捺的高低。2、先来认真观察木字，a横和竖比，长一些，还是短一些?从哪起笔，到拿收笔?b横要倾斜一点，稍微爬了一个小坡。c竖要直，从哪起笔，收笔在哪?三笔撇要尖，从交叉处起笔，到哪收笔/四笔捺要有角，从哪起笔到哪收笔?撇捺要对称描红，写字三个一。评价优点。修正3、禾、米：你们看，禾字，也有木字，里面横竖的位置有什么变化?(渗透汉字避让原则)米字里面横竖的位置有什么变化?你能自己写写禾、米2个字吗?学生写，师巡视指导，展示评价。四、课堂总结：创设情景：老师扮演各种角色一年级上册教案 一年级上册教案数学篇二1、看图认识本课的生词。2、了解一些昆虫的名称，培养学生探索自然的兴趣。看图认识本课的生词。了解一些昆虫的名称，培养学生探索自然的兴趣。1、小朋友，今天，老师给大家带来了许多新朋友，我们一起来认识他们吧！（一）认识昆虫，学习名称1、（投影片出示各种昆虫图片）你认识谁？能给大家介绍一下吗？自己先准备一下。2、学生看图介绍自己熟悉的昆虫（名字、习性、作用）。3、卡片出示：螳螂、蚂蚁、蟋蟀、蝴蝶、天牛、蜻蜓（1）学生借助拼音自由认读，读准昆虫的名字。（2）开火车认读生词，教师正音。（3）齐读词语。（4）这些可爱的小东西有一个共同的名字，叫——昆虫。它们爱生活在美丽的大自然，我们一起去找一找他们的踪迹吧！（二）学习第一、二行词语1、（多媒体出示郊外图片）这里就是昆虫们的乐园，看，这里有什么？2、出示词语：田野、树木、花丛（1）指名拼读词语，学生齐读。（2）你能把这些风景说美吗？（）的田野、（）的树木、（）的花丛（3）连起来说一说郊外的风景。3、瞧，一群小朋友来到郊外，他们在干什么呢？出示字卡：观察、采集、昆虫（1）指名拼读，理解词语意思。（2）学生自由练习认读，练习用词语说话。4、对了，星期天，生物小组的同学们要举办一次昆虫知识竞赛，他们决定采集一些昆虫的标本。你们知道什么叫标本吗？教师出示蝴蝶标本，这就是用蝴蝶做成的标本，蝴蝶的种类很多，各种各样，也非常漂亮。5、同学们来到大自然中采集标本多开心呀！我们来找一找图上有哪些昆虫？1、归类读韵文。2、背诵课文，边背边想象。1、熟读课文2、了解生活中常见的昆虫中哪些是益虫？哪些是害虫？一年级上册教案 一年级上册教案数学篇三1．认识8个字，会写“上、下、土、个”4个字。2．培养学生认字的兴趣。课前准备每小组一份生字卡片，每生画一幅“我的家”，每生一个信封（装有小卡片）教学方法在情境中读读、认认、贴贴、说说。今天老师心情特别高兴，你们猜是为什么？（有的猜是因为有老师来听课，有的猜是因为我们特别乖……）师：老师告诉你们吧，是因为老师有一个好朋友，她叫小新，她邀请老师到她家去玩呢，我们一起去好吗？你们瞧，她来了。（小新：欢迎老师到我家做客，也欢迎同学们到我家做客）。（一）参观前1．师：小新，你家都有些什么呢？新：我家有好多东西，我都写在卡片上了。师：请同学们读一读卡片，说说小新家里都有什么，好吗？2．生自学生字。3．学生汇报，上台说一说：“我知道，小新家有：沙发、茶几、报纸、书架、台灯、挂钟、电视、电话……”4．齐读、指名读、分组读。（二）参观师：听了同学们的话，老师急着想去小新家看看了，大家能用一个成语说说老师现在的心情吗？（着急、非常着急、迫不及待……）1．小新：这就是我的家，大家请进。师：小新，你的家真漂亮！谁也能像老师一样用一句话夸夸小新的家？（生：小新你的家真美丽！小新你的家真可爱！小新你的家真棒！）2．看图说说小新家里都有些什么？（一边说一边卡片出示词语）（贴卡片）3．仔细观察这些词语，你发现了什么？（可以分为家具和电器两类）请你上来摆一摆。4．用自己的方法记一记。5．出示生字（小黑板），指读，说说你认识这些字中的哪些偏旁？（生认出三个，就先学三个）6．说说其他字你可以怎么记住它。（利用熟字变一变、合一合的方法。）如：火+丁──灯，日+免（去尾巴兔）──晚……找出生字中平舌音、翘舌音、后鼻音。7．开火车读卡片。8．《能力训练》中的你指我读。9．请小新再介绍一下她的家（为后面请同学说做铺垫）（三）参观后。1．小新家这么漂亮，我相信同学们的家也很漂亮，但这么多家老师去不了，好在你们都把家画下来了。每个同学都有一个信封，信封里有许多词语。请你们选择自己需要的字词贴在画上。（板书：1、贴）。2．贴好了以后向小组里的同学介绍一下自己的家（板书：2、jieshao）3．把画贴到墙上，请老师和同学来参观你的家，也可以去参观一下别人的家，指着小卡片说一说他家有什么。（四）写字在前两课的基础上，让学生自己先看范字，整体认记每个字在田字格中的位置和笔顺，再试着描描，最后每字写一遍。老师做有针对性的指导，指导重点是“下、个”两个字。下：认识笔画“、”，写点起笔轻，落笔重，与坚相连，居中线上。个：上面是“人”不是“入”，撇的起笔高，捺的起笔低一点，两笔相接，开口度大。坚居中，带针尖，不与“人”连接。（五）巩固练习1．《同步阅读》中的分类练习（把用不同的颜色把词语分成家具和电器两类）2．猜一猜，连一连。老大天天演戏报纸老二每日作文电灯老三千里传声电视老四送来光明电话师：回家后和爸爸妈妈一同做家具和电器名称的卡片，贴在物品上，这样你就可以学到更多的字了。一年级上册教案 一年级上册教案数学篇四1、能正确认识16个汉字，能读准字音，分清字形。2、能够根据图画初步了解这些 字的意思。指导学生读准字音一课时。我知道我们班的小朋友可喜欢认识生字了，是不是？我还知道我们班的小朋友有很多认字的好方法，谁愿意来向大家介绍介绍呢？（指名回答）小朋友的方法真多。想不想认识更多的生字朋友？好，今天我们就来学习认一认的第五课（板书课题，跟老师读课题）。㈠整体感知，教给识字方法请大家看大屏幕（出示课文中的16个生字图），小声数一数，这一课认一认里有几个生字？（16）这16个生字里有的我们可能已经认识了，有的还不认识，怎么办呢？（指名回答），那就让我们用先看图猜一猜，再读读拼音的方法来快速地认识它们吧。（学生自由学习）好，现在谁愿意来汇报一下你的学习成果（指名读），恩，你真会学习，那你是用什么方法来认识这个字的呢？（单独出示一个字，让学生拼一拼）。（指名两三个学生回答后，再用多种形式练读）㈡细读韵文小朋友们读得真好，老师很高兴，想给大家讲个故事。古时候，有一个小牧童在自己的家乡生活得非常快乐，看，他正骑在牛背上高兴地唱歌呢！这天，他想：我都这么大了，也该出去走走，找个好师傅，习武练功学点本领了！这里有四种兵器，（出示刀、戈、弓、矢）他想：我挑选哪种兵器去练本领呢？小朋友，谁愿意来帮他挑一挑？（学生自由选择，并简单说明理由）（相机教学：矢就是箭。弓、矢必须搭配在一起使用，让学生做做拉弓射箭的动作；简单介绍戈以及图和戈字相像的地方，便于学生识记。）你们还知道哪些兵器？谁来读读这四个字？（多种形式练读）刚才我们帮小牧童挑选了兵器，可是他想去的地方很远很远，他怎么去呢？（出示牛、马、车、舟）这是当时的四种交通工具，谁来帮他出出主意？（指名回答说说理由，相机教学，车，你还知道什么车？舟就是船，为什么帮他选舟？…）这些都是古时候的交通工具，小朋友知道我们现在还有哪些交通工具？（各种形式练读这四个字）小朋友们读得真不错，下面我们一起来玩一个小游戏，好吗？游戏的名字叫“找朋友”。（图和字找朋友，图和字一致的就是一对好朋友，是好朋友的就站在一起。）小朋友们学得真好！小牧童骑着牛，拿着弓、矢高高兴兴地出发了。可是他觉得牛走得太慢了，就换成了马，骑着马走了三天三夜，他觉得太累了，就坐着车来到了江边，看到一望无际的江面，他想，还是乘舟过江吧！这天，他来到了一个集市上，看到一个老爷爷的摊位上放着这些东西，你认识吗？（出示羽、角、齿、革）（指名回答，相机教学，革，包是用什么做成的？革就是经过加工的动物皮，所以我们常说皮革，皮革。你还知道哪些东西是用皮革制成的？齿，从象牙引到齿。…谁有办法让大家记住牙齿的“齿”字？）有谁知道为什么要把这四样东西放在一起呢？它们有什么共同的地方？（指名回答，他们都是动物身体某一部分的名称。）（各种形式练读这四个字）小牧童继续往前走，他又看到一个胖大婶的摊位上放着这些物品（出示瓜、果、麦、豆），小牧童可高兴了，为什么呢？（因为这里有他爱吃的西瓜和很多水果。）你还知道哪些瓜？图上的水果有哪些？你还吃过哪些水果？图上还有两样物品小朋友认识吗？（指名回答，相机教学，麦，成熟以后可以磨成面粉，做成我们吃的面条、馒头，还有小朋友爱吃的面包，蛋糕等等；豆，这是什么豆？你还知道有哪些豆？）小朋友们懂得可真多，那你知道为什么胖大婶把这几样东西放在一起卖呢？（因为它们都可以吃）对呀，它们不仅都可以吃，而且都是农业中生产的物品，也就是都是从地里长出来的，它们有一个共同的名字叫“农产品”，你还知道有哪些农产品？（各种形式练读这四个字）小朋友读得真好，看，老师给大家带来了一棵苹果树，树上结了很多苹果，谁愿意来摘苹果啊？（通过摘苹果游戏，巩固前这个字）小牧童这一路上的收获可真大啊！他满怀信心的又继续上路了，后来，它通过自己的勤学苦练，终于练就了一身高强的本领！我们小朋友的收获也真不少，不仅认识了16个生字，还知道了刀戈弓矢是古时候的兵器，牛马车舟是古时候的四种交通工具，羽角齿革都是动物身上的一部分，瓜果麦豆都是农产品。（学生看着图和老师一起小结。）同学们，这些字都认识了吗？把图去掉会读吗？试一试去掉拼音会读吗？老师把拼音去掉，自己练习读读。（出示16个去掉拼音的生字）（指名读、小组读。抢答、齐读、拍手读。）为什么我们一般读认一认的韵文时不能打乱了顺序读呢？因为顺着读能把韵文读得更有韵味，像读诗一样。下面，我们能不能像读诗一样读一读这课的韵文？ （指名读、齐读）老师要提高要求了，我指着哪个字你就读出哪个字，谁来试一试？（指名读、两名同学比赛读，其余同学做评委）这一节课，我们学习了16个生字，听了小牧童的故事，还做了几个小游戏，你们高兴吗？今天回家以后，大家把《认一认5》的韵文像读诗一样读给爸爸妈妈听，甚至背一背，好吗？一年级上册教案 一年级上册教案数学篇五1、认识本课6个生字、会写其中表示数的6个生字。认识6种笔画，通过诵读，体会童年的快乐。2、体会游戏的有趣和童年生活的快乐。认识6个生字，正确、规范地书写生字。师：这些儿歌里有些什么？生：儿歌里有很多数字。师：想跟老师一起读吗？注意读准这些数字的字音。1、读准字音ｙｉ、ｓｉ、ｗｕ、ｚｈｉ、ｓｈｉ、ｚｈｉ是整体认读音节，ｌīǎｎｇ是三拼音节。2、把数字汉字用“0”圈出来，多读几次。3、同桌互读互学。1、借助插图，引出生字，读准字音。板书：ｗｕ、ｙｉ、ｐａｉ、ｓａｎ。认识笔画：一（横）i（竖）﹁（横折）3、认识田字格。出示田字格。认识田字格。1、指导书写。三学习生字“二、四、六”。1、读谁字音。2、认识笔画。点（）、竖弯（）、撇（）。3、指导书写。一年级上册教案 一年级上册教案数学篇六1、一去二三里1、复习巩固汉语拼音。2、认识12个生字，会写“一、二、三”三个字，认识一种笔画“一”。3、正确、流利地朗读课文;背诵课文。4、观察图画，图文结合，初步感受课文的意境。1、认字写字。1、辨认“八、入”和“九、几”。生字卡片、插图、与本课数字有关的图片。2课时43电391、复习巩固汉语拼音。2、认识12个生字，会写“一、二、三”三个字，认识一种笔画“一”。复习巩固汉语拼音。认识12个生字，会写“一、二、三”三个字，认识一种笔画“一”。1、复习六个复韵母(ai、iu、an、un、ing、er)、五个整体认读音节(zhi、chi、si、yi、wu)和三个三拼音节(jia、zuo、hua)。2、激趣导入：开学到现在，小朋友们在拼音王国里认识了许多“拼音朋友”，也学会了不少汉字。从这节课开始，我们就要在“拼音朋友”的帮助下，到识字王国去认识更多的“汉字朋友”，现在，让我们向汉字王国出发吧!1、看图说话。(示插图引导学生边观察边想象：图上画的是什么地方的景色?两个孩子看到了什么?2、揭示课题：有一首古时候的童谣，说的就是这幅画，板书课题。3、指名读课题：谁能读课题，你是怎么认识这几个字的?4、结合具体实例，引导学生理解“里”。1、教师范读课文。2、图文结合，引导学生进一步说说图上的小朋友看到了什么，并在图上找出“烟村”、“亭台”、“花”。3、教师放慢语速范读，学生轻声跟读。1、学生自由读课文，借助汉语拼音读准字音。2、用不同的符号分别标出会读的字和不会读的字，同桌互帮互学。3、全班交流：在这篇课文里，你已经认识了哪些字?是怎么认识的?(表扬能自主识字的同学)4、教学生字。(1)读一读。出示12个生字(带拼音)，指名读、开火车读，全班齐读。重点引导学生读准“四、十、三”。变序抽取12张生字卡(带拼音)，开火车读，比赛读。(2)摆一摆。人人动手，把12张生字卡分成两类摆一摆。小组交流：说说为什么这么摆。(“一”至“十”是数字，“去”与“里”不是)全班交流。出示四行五列的方格(课文的格式)，请小朋友把12个“生字朋友”送回自己的“座位”(即把每一张字卡分别贴到相应的方格里)。1、把课文读得正确、流利。个人自由读，同桌互相读，指名朗读，全班齐读。2、把课文读得有感情、有韵律。(1)小山村的景色真美，谁来当当图中的小朋友，读读课文，告诉大家自己在什么地方看到了什么?你最喜欢图中的什么景物?(2)找好朋友互相读读听听，互相正音。(3)男女生竞赛读。课间活动：全班表演唱《数鸭子》。1、认识田字格。(1)谈话：小朋友，我们已经知道了四线三格是拼音的家，那生字的家在哪儿呢?(出示田字格)这就是生字的家。(2)引导学生了解田字格的作用及横中线、竖中线、小格。(3)拍手读儿歌：“田字格，四方方，写好汉字它来帮。左上格、右上格、左下格、右下格，横中线、竖中线，各个方位记心间。”2、指导书写“一”。(1)教师介绍笔画名称“横”，范写“一”，边写边讲述书写要领：起笔稍重，向右行笔要果断，稍上斜，收笔梢顿。(2)学生描一个、写一个，教师巡视;讲述后，学生继续练写。熟读课文，会认12个生字。四、十、三总44电401、正确、流利地朗读课文;背诵课文。2、观察图画，图文结合，初步感受课文的意境。<正确、流利地朗读课文。初步感受课文的意境。1、我会认。(1)变序抽取字卡，学生自由读。(2)做找朋友游戏。出示插图二(图上的汉字数字暂不写)。游戏说明：老师随意点图画，说“我的朋友在哪里”，学生要迅速举起手中相对应的字卡，并回答，“你的朋友在这里”。教师相机贴上数字卡。2、我会记。(1)小组讨论：你是怎么记住这些字的?(2)全班交流。鼓励学生用自己喜欢的方式记;重点引导学生通过辨析“几、九”“云、去”“人、入”来记住“九”“去”“八”。3、我会用。(1)摘果子说词语或句子。出示梨树图(上面挂着12个梨子，每个梨子后面有一个字)。指名摘果子。摘到果子后，领大家正确地把生字读两遍，并把这个字所在的诗句读一遍。(2)选生字卡填空。黑板上出示六朵花、三条鱼、两个苹果、一块田、九本书等图片，图片下为相应的词语填空题。指名选卡片填空，并带大家齐读。3、交流：我们周围还有哪些地方用上这一课的生字?1、全班齐读课文两遍。2、限时背诵课文：给五分钟时间，学生各自试着把课文背诵下来。3、借助插图背诵课文。4、自由配上动作背诵课文：指名背诵，小组齐背，全班齐背。1、观察课本中田字格里的字。2、说一说：通过观察，你发现了什么?(引导学生从横的长短变化及其在田字格里位置变化这两方面来说)3、教师示范写“二、三”，边写边讲述书写要领。4、学生分别描一个、写一个，写完后与示范字对比。教师巡视，个别指导。5、讲评：讲评后，学生继续练写。1、试背课文。2、读一读，说一说，连一连。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10四 十 六 一 三 九 八 二 五 七熟读课文并背诵。黑板上出示六朵花、三条鱼、两个苹果、一块田、九本书等图片一年级上册教案 一年级上册教案数学篇七1.学会本课5个生字，两条绿线内的6个字只识不写。认识笔画“レ竖提”并能与“亅”进行区别。2.能理解由生字组成的词语，学习用句式“……像……”进行说话。并有感情地朗读课文。3.体验在海边沙滩玩耍的乐趣，感受大海的美丽富饶。结合多媒体课件，引导学生在意境中识字、指导学生正确美观地进行生字的书写。：教师制作《识字5》多媒体课件。：2课时第一课时一、情境导入，有序观察1.在倾听中导入。（多媒体播放海边海浪拍岸，海鸥鸣叫的声音。）学生安静倾听，并猜测即将来到什么地方。2.在观察中感受。（多媒体接着出示课文中的主题图。）学生观察主题图上的内容，交流时引导学生要进行有序观察。二、理解词语，体会说话（一）图片欣赏，理解词串“沙滩 贝壳 脚丫”1.引出词串。在近处，你看到了什么？指名读词串：沙滩 贝壳 脚丫2.认识沙滩。（多媒体出示“沙滩图”）。教师介绍：这就是沙滩，这么大、这么美的沙滩，你想干什么？想象一下踩在这样的沙滩是什么感觉？指导学生用这种感觉来读词语。3.欣赏贝壳。教师导语：沙滩上有什么呢？大家一起来欣赏一下。（多媒体显示多种贝壳的种类）（1）引导学生用“……像……”的句式说说图上的贝壳的形状？（2）学生说一说贝壳的颜色，并学习使用一些表示颜色多的词语进行概括。4.再认脚丫。我们的小脚丫踩在软软的沙滩上捡贝壳，身后留下了一串小脚印。谁来读好这组词？出示词语认读。复习背诵小诗《小脚丫》。5.感情朗读词串。师生评议。（二）观察体会，学习词串：海风 海鸥 浪花1.出示图（大海），你看到了什么？一阵阵海风吹来了，轻轻地柔柔地吹着我们的小脸蛋呢！2．瞧，一群海鸥在干什么？浪花也跑来欢迎我们了。多有趣啊，谁想读读这一行？出示“海鸥”“海风”“浪花”。3.比一比，看谁先把这几个词读会。个别读，评议。4.把看到的大海景色说一说，用上这三个词。先自由说一说，再个别说，其余学生闭上眼，看是否能在他的话中，看到大海的景色，比一比，哪个的大海最美？5.看图填空。（多媒体显示海面上的景色）（1）海面上（ ）在吹，（ ）在飞，（ ）一个连一个。（2）海鸥有的（ ），有的（ ），还有的（ ）。三、认读字词，整体认读词串1.出示一二行词串，指名朗读。2.打乱顺序认读词语。请小老师带读。3.认读生字：滩 沙 贝 壳 风 浪四、指导写字“风 贝”1.在这么美的海边，我们不仅欣赏到了优美的风景，而且还做了一回小诗人，现在就让我们静下心来，写好我们今天新认识的汉字朋友吧，我先来舒展舒展我们的小手（做写字操）。2．出示“贝”（1）（指小黑板），小朋友，猜猜这是什么？（2）别着急，带着小眼睛仔细看。（师一一出示贝的汉字演变。）（3）这是一个美丽的贝壳。中国的汉字就是这么奇妙，一个汉字就是一幅图画，古时候人们用它当钱币呢！那时的贝壳可真是一件宝贝。让我们一起写好这古老的汉字“贝”吧！（4）师板书：写在田字格的中间，横折，折要比竖长一点，注意不要写得太窄，撇的起笔在竖中线上，是竖撇，要有撇脚，最后一笔是点。最后一笔不是捺是点，跟我写。贝（5）学生描红，练写。3.出示“风”(1)强调后鼻音。（2）谁给它找个朋友？小的风叫微风，大的风叫狂风，柔和的风叫和风，凉爽的风叫凉风，暖和的风叫暖风，寒冷的风叫寒风，从北边吹来的风叫北风。风还有很多朋友…………（3）怎么写好这个字？上边窄，下边宽，外面框要搭好，尤其是第一笔的竖撇不能写成斜撇，横斜钩不能写成横弯钩。撇和点略往里边，交叉点在中点。老师范写。风（4）学生写字。五、布置作业第二课时一、复习词语，进入情境上节课，我们一起来到海边，欣赏了美丽的海边景色。这些词语你还记得吗？学生美读一二行词串。二、学习第三行词串：珍珠、海带、鱼虾1.出示插图：满载而归的渔船上装满了什么？（相机出示字卡：珍珠、海带、鱼虾）指导认读:读准前鼻音。教师介绍珍珠和海带的使用价值。2.请你们想一想：这时渔民们的心情会是怎样的呢？3.大海是这么的富饶，渔民是那样的高兴，在小组里再读一读这些词，体会一下渔民们的心情。4.大海里还有哪些丰富的物产呢？我们一起去看看吧。（多媒体出示海底世界的图片）看！前面谁来迎接我们了？（海豚）我们继续往下潜，大家看，那一片五颜六色的是什么呀？（海葵）… 能向大家汇报一下你探险的结果吗？用上句式：大海深处有（ ），有（ ），有（ ）还有（ ）。5.你能用上看到的物产，也来创编一个词串吗？三、学习第四行词串：港湾 渔船 晚霞1.看图理解词语。（出示：晚霞图）渔民们满载而归，不知不觉，太阳快要落山了，阳光把天边的云染成了红色、黄色、紫色。我们把这些彩色的云叫作——晚霞。你们看这一只只渔船回家了，它们的家在哪里？（港湾）指导朗读：港为后鼻音，湾为前鼻音。渔民们唱着渔歌，摇着渔船，驶进了港湾。什么样的地方叫港湾呢？（能让船只躲避风雨、安全停靠的地方。船可以在港湾里休息，所以说港湾就是船儿的家。如果说我们是一只只船，那么家就是我们的港湾。）小朋友们，停在港湾里的船很多，渔船是用来做什么的吗？捕鱼用的船就是渔船。2.辨析字形。我们还学过这个“鱼”，多了三点水，意思就不一样了。你能说说有什么不同吗？比较：“渔”和“鱼”在音、形、义上的区别。（多媒体课件出示：鱼：鱼的图片 渔： 捉鱼的图片）这里的“渔”就是捕鱼的意思。由渔组成的词很多，比如：捕鱼的人，叫渔夫；捕鱼用的网，叫渔网；捕鱼的人唱的歌，叫什么？渔歌。巩固：（ ）村 金（ ） （ ）火（ ）头3．太阳公公下山了，渔船也回到了港湾的怀抱，大海的傍晚静悄悄，让我们漫步沙滩，一起轻轻地读：（出示词串：港湾 渔船 晚霞）四、朗读韵文，综合应用1.多形式朗读三四行词串。2.通读全篇韵文，形成整体认知。小朋友，美丽的海边之行就要结束了。你的脑海里浮现出什么美丽的景象呢？我们一起再来美美地诵读全文。3.创编韵文美丽的大海让我们回味，有一个小朋友把自己看到的，听到的，感受到的，用儿歌表达了出来：金沙滩 花贝壳 小脚丫吹海风 数海鸥 追浪花亮珍珠 活鱼虾 长海带大港湾 停渔船 赏晚霞（1）谁来读？（2） 你也会像这首儿歌加上一个字或者词，为大海作一首小诗么（出示句式）（ ）沙滩 （ ）贝壳 （ ）脚丫（ ）海风 （ ）海鸥 （ ）浪花（ ）珍珠 （ ）鱼虾 （ ）海带（ ）港湾 （ ）渔船 （ ）晚霞五、认读生字，指导写字1.出示生字：港 湾 晚 霞 渔打乱顺序读。小老师带读。2.学写生字：浪 沙 渔（1）你们发现这三个生字娃娃哪儿长得像？都是三点水。（板书：三点水）写时注意弧度。还有哪儿长得像？都是左右结构的字。你真会观察！左右结构的字书写时要注意——左窄右宽。（2）谁有好办法记住这三个字？（3）我们在田字格上找找“沙”的位置。（师生一起书写。）小朋友们，书空时很认真，那考考你们，沙的第四笔是什么？（竖）撇的位置安排好。（4） “渔”字，下面的横不要太长，要稳稳托住鱼的上部。渔（5）“浪”，有新的笔画要认识，这是竖提，一起说：竖提。谁愿意帮助我？好，你们说笔顺，我来写。我写浪，浪花的浪。注意竖提靠近竖中线。浪3．学生练写。下面轻轻地打开你们的习字册。（师生共说儿歌），小铅笔拿好了，小眼睛看清了，小身体坐直了，我们开始写字了。4. 反馈。将优秀的小朋友的字用投影仪出示，进行评价。六、布置作业一年级上册教案 一年级上册教案数学篇八《看画识字真有趣》是义务教育课程标准实验教科书（语文s版）一年级上册识字（一）第二课。本课分两部分。第一部分是儿歌，第二部分是会认字和会写字的书写内容。儿歌分别写了红日、月牙、河水、火苗、鸟儿、小虫、马儿。此外，文中还印有一些图和有关象形字。教材要求教师引导学生能借助图与字的关系帮助识字。根据小学生的认知是由形象向抽象发展的规律，本课主要采用直观形象的教学手段，让学生看画识字，在情境中识字。课堂教学采取自主、合作、探究的学习方式，要培养学生的观察能力。1．学生能借助拼音正确、流利地朗读课文。2．能认识8个会认字和4个生字，并能组词。3．引导学生学会书写"上、月、日、马"，并掌握出现的基本笔画和笔顺规则。能正确书写4个会认字并掌握它们的基本笔画和笔顺规则。
图画（各种动物、象形字演变过程的彩图等）；识字、音节卡片。一、图画引入，激发兴趣。1．出示太阳、月亮、马、鱼画面，让学生说说：图上出现的是什么？2．出示象形字：日、月、马、鱼让学生猜一猜，并说说自己发现了什么？师讲解：这是古代人用于记录事物的符号，是一种象形的文字。我们今天的文字很多都是象形字。3．导入新课。二、自读课文，认识生字。1．学生自由看拼音读课文：注意读准字音，不会读的字可以借助拼音拼读音节。2．用"○"和"△"。分别找出这课中的会认字和生字，再反复拼读。3．同桌之间互相读读：互相纠正读音。4．指名读课文，纠正读音。5．让学生遮住拼音，自己自由读课文：看看是否能读准字音。6．出示课文（去掉拼音部分），老师检查学生的朗读情况。（1）让学生读句子。（2）读错字音时要及时出示拼音让学生再读。7．小结表扬。三、指导学生学习生字和会认字贴出1个会认字和2个生字。1．师：大家还记得学习生字的四个步骤吗？生：①读准音；②记住形；③组词解意；④认真书写。2．小组合作学习。学生根据学习生字的四个步骤小组合作学习生字和会认字（会认字不要求学生会写）3．集体学习。师：火、日、月这三个汉字的读音有什么地方想要提醒大家吗？生：①日是整体认读音节，请跟我读……②日是翘舌音，请跟我读…………师：同学们真棒，能读准字音。那么，有什么好办法记住这些汉字呢？生a：我有个好办法，可以记住日字，把口字加一横就是日；生b：我有个好办法，可以记住月字，目字的最后一横去掉就是月……生c：老师，我有个意见，月字的第一笔是撇，而目字的第一笔是竖…………师：同学们不仅能想出办法记住这些汉字，而且认真观察。下面，我们来给这些汉字找找朋友。生给会认字和生字组词。师：同学们对这些汉字朋友不仅能读准音、记住形，还能给它们找到许多朋友。下面，老师也想表现表现。师范写，生唱笔画，一起说说每笔在田字格的位置。最后，学生描描写写生字。（在这个过程中，老师要巡视学生的写字情况，包括笔画是否写对、笔顺是否正确、写字姿态是否规范等）。（3）师生互评共赏。（写得好的给予表扬、奖励，不足之处及时指出、纠正）四、做游戏，巩固学会的字。1．找朋友放音乐《找朋友》，学生在音乐声中，手拿生字卡找找自己的音节朋友。2．猜字游戏。生：日字加一横是个什么字……3．总结。通过活动和游戏，巩固识字，生动有趣，学生乐学乐记。一年级上册教案 一年级上册教案数学篇九新人教版一年级语文上册识字1《金木水火土》教案设计、教学反思这是一篇短小的儿歌，前两行数字与五行相对，后两行天地与日月相应。朗朗上口的诵读极易引发学生的兴趣，本课堪称识字小文的典范。培养学生主动识字的愿望和独立识字的能力，是课程标准着力强调的基本理念。因此，本节课教师以自主交流、小组互动为主体，努力将学生的识字愿望与课程标准理念相结合，引导学生“学习独立识字”，获得识字过程的丰富体验。1。生字卡片。（师生）2。本课生字相对应的图片。（教师）3。课件。（教师）1课时。1。导言：听，一群小朋友在诵读什么呢？2。播放《金木水火土》音频文件，组织学生认真倾听3遍。3。交流：你听清小朋友诵读的内容了吗？你能尝试着说一说吗？4。播放《金木水火土》视频文件（带有字幕），学生看着文字，跟着声音诵读。设计意图：一年级学生对新鲜的事物充满好奇，尤其对朗朗上口的儿歌更是充满兴趣，上课伊始，就将学生的兴趣和注意力完全集中在教学内容上，达到了事半功倍的教学效果。1。自由朗读儿歌，遇到读不准的生字，先圈起来，再请教老师或者同学，反复读几遍。2。指名朗读，集体订正后齐声诵读。3。小组合作：（1）自由朗读小文，一边读一边想一想：每一句话讲了什么内容？（2）你读懂了什么？把你的想法告诉小组同伴。4。集体汇报，教师相机指导，需要注意以下几个方面：（1）第一行中“一二三四五”是数字。除此以外，你还知道哪些数字？（2）第二行中“金木水火土”指的是五行。教师讲解：古代的人喜欢用五行代表自然万物，他们认为自然界的一切都和“金木水火土”有关。（3）第三行中“天地分上下”，“天地”指的是“天和地”，头上为天，脚下为地。我们就生活在天和地之间。（4）第四行中“日月照今古”，“日月”指的是“太阳和月亮”，太阳和月亮从古代照到今天，永久不变。5。齐声诵读。设计意图：韵文内容简单，教师引导学生在独立思考的基础上展开小组合作，在互动交流中获得对韵文内容的大致理解，教师再针对重点和难点加以点拨，必然实现水到渠成的教学效果。1。小组合作：仔细观察老师发给同学的7张字卡，怎样能又快又准地记住它们？2。学生汇报：大声朗读生字，并说一说你是怎样记住这个生字的。预设：（1）“一、二、三”是三个长得很像的兄弟，一个横就是“一”，两个横就是“二”，三个横就是“三”。教师相机出示“上、下”的字理演示动画。（2）“上、下”也是两个长得很像的兄弟，竖、短横在“一”的上面，就是“上”；竖、点跑到了“一”的下面，就成了“下”。教师相机出示“上、下”的字理演示动画。（3）“四”和“田”长得很像，把“田”里面的“十”换成“”就是“四”。（4）“五”字可以用猜字谜的方法识记一年级上册教案 一年级上册教案数学篇十同学们，我姓董，你们怎样称呼我?又怎样称呼你们的数学老师?因为我们两个人的姓不同，所以你们对我们的称呼也不同，可见，姓对我们每个人来说都是非常重要的。在我们一共有3500多个不同的姓，今天这节课我们就来学习《识字二》的第一部分，认识几个常见的姓。(板书课题)1蹦男┬毡冉铣＜呢?在我们班姓哪些姓的人比较多?课前老师要求同学们搞一个调查，现在请两位组长把调查的结果向大家报告一下。2绷轿蛔槌し直鸨ǜ姹景嗄小⑴生中姓哪些姓的人比较多，有多少。3毖生把相同姓的人数加起来口算出结果。4备据计算的结果，课件显示本班姓这些姓的人比较多的字，学生对照拼音读。5笨渭显示书中16个姓氏中班级学生没有的其他几个字，学生再对照拼音读。。在这些姓中，有这几个姓是要求我们在本节课认识的。(课件出示：刘、张、杨、孙、陈、赵)有的同学不但会认，而且会写，现在请姓这几个姓的同学到前面来当小老师，教大家认一认他的姓。1狈直鹎胄照庑┬盏耐学到前面来教大家。2痹谘生介绍过程中一些识字规律。3鼻氚嗄谛照饧父鲂盏耐学领读。4苯班内同学分成“赵家队”和“杨家队”进行识字比赛。课间活动：创设情境，带同学去美丽的小山村玩儿。(课件出示五座小房子)在这美丽的小山村里还住着五户人家呢!他们都姓什么呢?在门牌儿上写着呢。这几个姓我们不但要会认，而且还要学会写。谁能说说你认识哪一家的姓?根据学生的回答调整教学思路，如果学生先说“李”或“吴”就先学上下结构的字，如果先说“朱”、“马”、“王”中的任意一字就先学习独体字。李：1蹦闶窃跹记住“李”的?(：拆字法)2狈缎床⑿嵘舷陆峁沟淖忠横长竖短。3毖生练写。吴：1庇搿袄睢苯峁瓜嗤的是哪一个字?2毖生自己观察怎样写正确。3敝敢幻学生在黑板上写，其他生练写。4币导学生，师生共同帮助纠正。5毖生再写。马：1薄奥怼弊衷跹写呢?注意笔顺。(课件显示“马”字笔顺)2笨渭闪动主笔：竖折折钩。3狈缎春笾傅佳生写。4彼狄凰怠奥怼背了表示姓还有什么意思?王：1贝瓷枨榫常和跫易∽拧犊心辞典》节目主持人王小丫，王小丫分别提出三个问题：第一，用“王”字组3个词；第二，你能编个谜语记住“王”字吗?第三，“王”加一笔念什么?2闭业健巴酢弊种鞅屎蠊鄄旖峁固氐悖练习仿写，一生在黑板上写。3逼兰酆笤倭沸础朱：1倍磷肌爸臁钡淖忠簟2备“朱”编个字谜记住它。3狈肿榱废埃耗苄春玫耐学自己写，写不好的同学跟老师一起写。学习小组内其他人的姓，比一比哪个小组学得更多。汉字不仅可从书本上学到，还可以通过其他方式学。让我们比一比，看谁能在最短的时间内学会全班同学的姓。回家后，再试着认一认妈妈的姓、奶奶的姓。老师相信，只要你们平时留心观察，积极动脑，一定会成为我们班的“识字大王”。一年级上册教案 一年级上册教案数学篇十一教材解析本课是看图识字，让学生认识简单的身体部位。课文分两部分：第一部分是一幅含有生字的图画，画面展示了学生熟悉的生活场景，对应的5个生字都是他们熟悉的身体部位名称。第二部分提供了与身体部位有关的两句俗语，呈现生字“站、坐”，并以两幅京剧人物形象，让学生形象地感知坐、立的规范，引导他们养成良好的生活习惯。教学目标1.看图对照，认识“口、耳”等7个生字。2.会写“口、目”等4个字和横折、撇、弯钩3个笔画。3.正确朗读课文。联系生活了解坐、立、行的规范。【教学重点】借助图画，识记生字。【教学难点】会写横折、撇、弯钩3个笔画；联系生活了解“坐、立、行”的规范。教学建议1.识字。要认读的7个生字中，“足、坐”是平舌音，“手、站”是翘舌音。教师要让学生用上生字进行日常表达，在语境中正音，激发学生认读的兴趣。（1）看图说话正音。引导学生看图，说说图画的意思。可以说说图中人物在干什么，如，“两个小女孩站在花丛边欣赏美丽的花。”“一位小女孩用手指着一朵花说：‘这朵花也要开放了！’”“小男孩走过来挥着手和她们打招呼。”随机出示生字“口、耳、目、手、足”，再引导学生用上生字说一句话。（2）组词正音。如“手”的读音是翘舌音，要重点正音。教师可以让学生举起手，边认指手的各部位边说词语，如“手心、手掌、手背、手指、手腕、手臂”。还可以教师边第一单元23做搓手的动作边说词语，启发学生做做说说，如“招手、挥手、拍手、摇手、握手”。让学生在师生合作、生生合作中认读正音。充分利用身体部位和生活经验理解字义，识记字形。（1）图文结合，理解字义，识记字形。“口、耳、目、手、足”的字形与每个身体部位的形状有一定的相似度。教师可以出示“手、足、口、耳、目”的图片，让学生将实物、图片与汉字联系起来，发现汉字字形和各身体部位的关系，进一步理解字义，识记字形。（2）借助俗语识记。“坐、站”两个字结构相对复杂，可以请学生圈出生字，借助课文插图、动作演示和语境初步理解“站如松，坐如钟”，识记“站、坐”两个生字。（3）组词识记。可用熟字组成新词，引导学生转换语境认读，如“人口、手上、坐下”。2.写字。这是学生第二次练习写字，教学时仍然要重视写字习惯的培养：要求学生在动笔前先仔细观察田字格中的范字；写得不端正，就在后面写字时改进，养成少用橡皮擦的习惯。结合“口、目、耳、手”的书写，认识横折、撇、弯钩3个笔画。教师可运用折铁丝的方法来教新笔画横折、弯钩。将形状类似横折、弯钩的铁丝伸直成一直线，再弯曲成横折、弯钩，让学生形象感知这两个笔画，应一笔写完。本课4个字书写要点：3画，独体字。口第一笔竖和横折的折，应稍稍往里斜，呈上宽下略窄。6画，独体字。耳注意四个横的长短变化各不相同，第一笔横为中横，要平且稳，最后一横是长横，要稍稍向上斜。5画，独体字。目竖要直，中间的两横不碰到右边的竖，横之间等距。4画，独体字。手第一笔撇要横撇，两横有变化，中间一横短，第二横长，弯钩要略带点弯。教师示范撇和弯钩：撇：由按到提，由重到轻，从粗到细。弯钩：轻轻下笔，呈弓背形，略带点弯。1.朗读指导。课文以两句大家耳熟能详的俗语，分别指向人的立坐行卧，告诉学生要养成良好的学习生活习惯。朗读指导时主要突出两点：读准字音，在朗读中体会句子的含义。正确朗读俗语。“站”和“松”处于同一句，前者是翘舌音，后者是平舌音；“坐”和“钟”处于同一句，前者是平舌音，后者是翘舌音。这两处连起来读时学生有一定的难度，由于学生还没有学拼音，因此教师应多示范，多带读，在读中模仿，并注意连读和停顿。读出韵味，体现含义。两句俗语读起来朗朗上口。教师可以通过带读，重点突出“松、钟、风、弓”，读中感受坐立行卧应有的精气神。2.理解运用。在语境中理解课文。可以让学生看图读句子，借助课文插图，想想说说“站如松”“坐如钟”的意思，同时理解“如”就是“像”的意思。还可以引导学生联系生活来感受，如让学生观察松树树干的笔直挺拔、挺立不动的样子，再回忆在生活中你见过哪些人“站如松”，如“解放军叔叔站岗，双手握着枪昂首挺胸”，也可以引导学生回忆自己在参加升旗仪式时自己一动不动地望着国旗的样子。在此基础上，引导学生选择仿说“坐、行、卧”。3.课后练习。课后练习旨在引导学生联系生活实际了解身体部位的作用，发展学生的语言表达能力。教师可以让学生通过做做说说，在实践中巩固运用这些汉字。交流中可呈现相对应的生字，为今后学习带有口字旁、目字旁、提手旁、足字旁的形声字做铺垫。★“目”的第二笔是横折还是横折钩？“目”字第二笔是横折，但是看起来与横折钩有些类似。这里的钩，是书写的时候笔锋自然带出的钩，是笔意相连的结果，与“月、包”等字横折钩中的钩是不同的。与“目”类似的字还有“四、田、回、国”等，这些字的第二笔也是横折，而不是横折钩。这类字在书写的时候，下面不用刻意出钩。1.找找与“手、足、口、目、耳”相关的生活用品，说出名称。2.调查体育活动课或体育比赛中，哪些运动项目主要靠手，哪些运动项目主要靠脚。一年级上册教案 一年级上册教案数学篇十二1、学习生字，能正确使用一些量词，正确流利地朗读韵文。2、培养学生的学习兴趣。重点难点：能正确使用一些量词。师：看看图上画有哪些东西？生：图上画有一个桃子。一个桃。生：图上画有一篮梨子。一篮梨。生：图上还有一只可爱的小花猫。一只猫。生：还有一只凶猛有大老虎。一只虎。2、多种方式认读这几个词语。生领读，自由读，分组读。1、自由朗读韵文，自己想办法读通韵文。2、交流在朗读中遇到的困难和自学识字，记字方法。生：“人”字上面加一横成了大。“人”字下面加一竖成了个字。生“口”字下面加一撇一点成了只字。“小”字去掉下面的小钩钩，再加一撇成了“少”。“分”字上面加个“人”字，下面是个小刀的“刀”。3、认读生字“猫、桃、边、多、和”并口头组词。4、再次自由朗读韵文。一年级上册教案 一年级上册教案数学篇十三1、认识本课11个生字，认识基本笔画“弯钩”。2、激发学生热爱祖国的文化。1、认识生字。2、初步感受象形字的来历。同学们喜欢猜谜语吗？现在就让你们猜一猜：“两棵树，十个杈，不长叶，不开花，吃饭劳动全靠它。”谜底是什么？联系生活，自主识字。1、尝试认字。人、口、耳、目、手、足、有、会、穿、自、已。1、出示小黑板，有11个生字朋友，找一找，你已经认识了哪几个？并告诉大家，你是怎么认识？生：我认识“人”字，一撇一捺就是一个“人”字……。师：你们真了不起！请你们打开书本55——56页，把课文中自己认识的字用“0”圈起来，并教给你们学习小组的小伙伴读一读，好吗？2、圈生字，读生字。3、借助拼音，读准每个字。（1）出示11个生字的拼音，让生借助拼音读准每个字。（2）指名带读。（3）读生字，并组词。（4）齐读，开火车读。3、交流识字方法。生：我记住了“口”字，张开嘴就像一个“口”字。游戏：找朋友，认识“会、有、已、耳”等字形。识字21、会写“人、口、目、耳、手、足”6个生字。2、诵读儿歌，知道人的双手作用很大。3、教育学生自己的事自己做。正确规范地书写6个生字。会写6个生字。出示卡片，认读生字，并口头组词。有会穿自已人口手目耳足1、认识基本笔画：弯钩（）2、学习“人、口、手、目、耳、足”等字的笔顺。人：口：手：目：耳：足：3学生书空练习，并说说这几个字的笔顺规则人：先撇后捺。手：耳足（从上到下）目：先里边后封口。4、在田字格里练习写生字。一年级上册教案 一年级上册教案数学篇十四1、师：（出示书本插图）小朋友们，请看屏幕。想一想，这是什么时候，什么地方，图上的小朋友在干什么？（用完整的话说：早晨，在学校的操场上，小朋友们在升国旗，大家立正，向国旗敬礼）2、师：每天早上，我们学校也要升国旗，那我们升国旗的时候，你还能听到什么呢？（国歌声）那个时候你是怎么做的？（分别请请一位少先队员和一位普通学生回答）（用完整的话说：升国旗的时候，我们还听到国歌声，我们排着队伍，立正，向国旗敬礼）3、揭题师：小朋友们回答的真好，这就是我们升国旗时的情景。（录像：升旗仪式）今天我们就来学习一篇新课。（板书课题：sheng guo qi升国旗）领读课题，齐读。（提醒学生：“升”是后鼻音）师：“升国旗”就是把国旗高高地升上天空。下面我们就来学学这一课。先请小朋友们把书本翻到第～页。教师泛读课文师：先认真听老师把课文读一边。请你们仔细看着课文，听清楚每个字的读音。学生自读课文师：下面请小朋友们自己在下面看拼音轻声读课文，把你还没把握读好的字上面画个记号。检查学生自读情况师：同学们已经把课文自己读过一边了，都读会了吗？下面老师就来考考你，看你到底会不会了？（1）出示生字词：（逐个出现wǔ xīng hóng qí wǒ men guó qí五星红旗我们国旗shēng qǐ lì zhèng jìng lǐ升起立正敬礼指名认读，相机纠音。后鼻音：星、升、正、敬轻声：们（2）齐读生字词。（3）去掉拼音认读生字新词。师：认识了这些新词语，请你们再自己读一遍课文，看看共有几句话？（三句）三、细读课文学习第一句、请学生读第一句（出示第一句：五星红旗，我们的国旗）、谁来说说我们的国旗是什么样子的？（自由说）（红色的，上面有五颗金色的星星，中间一颗大的星星，边上有四颗小星星）（出示）五星红旗老师讲：四颗小星向着一颗大星，表示全国人民团结在中国共产党的周围，我们国家就越来越兴旺，越来越富强。五星红旗是我们中国的国旗。那有谁知道怎么样来读第一句才能让人知道五星红旗是我们的国旗呢？指明读。（点评：把“我们的”重读就可以读出来了）男生读，女生读。齐读。学习第二句师：五星红旗，是我们自己的国旗，那在升国旗的时候我们还听到什么？（《国歌》）师：小朋友们真仔细，那不知道有没有哪位小朋友认真观察过五星红旗在国歌声中是怎样升起来的？（在国歌声中，五星红旗高高升起）（出示）国歌声中，高高升起。指明读句子。（出示升国旗的动画）（体会国歌声中高高升起）师：你们瞧，在国歌声中，鲜艳的五星红旗升得多高阿！飘扬在祖国的蓝天上。多美啊！谁能把这么美丽的轻轻通过朗读读出来？指名读。齐读。齐读一、二句。学习第三句。（引读）升国旗的时候，我们小朋友应该怎么做呢？（我们立正，向您敬礼。）（出示句子）指名读句子。这里的“您”指谁？（国旗）为什么要用“您”而不用“你”？（表示对国旗的尊敬）师：向国立正，向国旗敬礼，表示我们尊敬国旗、热爱祖国。那谁能把我们小朋友尊敬国旗热爱祖国的感情读出来呢？指名读齐读。练读全文，齐读。四、总结课文师：学习了课文，我们知道五星红旗是（我们的国旗）。在国歌声中，（高高升起），升国旗时，我们要（立正），（敬礼）。师：小朋友们现在都知道了，立正敬礼是对国旗的尊敬，下面我们就来举行个小小的升旗仪式，请全体起立，少先队员敬礼，其余人行注目礼）举行“模拟升旗仪式”五、指导书写“我”的书写方法：自己看书上“我”的笔顺。说说“我”字怎样写？生说，师写。在田字格里的范写习字册描红。

宝宝育儿知识通用15篇宝宝育儿知识1　　好好说话不生气　　宝树妈妈问：宝宝快2岁多了，性格急躁,一有自己觉得不满意的时候就大发脾气,怎么哄也不听,直到得到自己想要的为止,怎么办?　　米卡主编答：其实孩子在这个阶段开始变得不那么温顺，脾气暴躁，是非常正常的。这是孩子人生中第一次自我意识的觉醒，开始有了自我意识，开始表达自我情感，这是宝宝情感发育的进步，家长不用焦虑。孩子说打，需要家长自我检讨一下在孩子平时犯错误的时候，家长是不是这样教训孩子的。很多时候，孩子的行为是家长行为的反射和模仿。遇到孩子情绪暴躁发脾气的情况，冷处理也是不可取的，那会让孩子感到孤独无助。家长可以抱起孩子，温柔的告诉她：“宝宝难过了，妈妈知道。”自己的情绪被接受了，孩子就会渐渐平静下来。等孩子慢慢平静下来以后，家长可以开始说道理，这时候孩子比较容易接受。针对孩子在这个阶段的成长特点，我们在《米卡成长天地》的2~3岁中专门制作了一期《我不乱发脾气》的主题;3-4岁中也有《好好说话不生气》的主题，通过小恐龙米卡的生活故事告诉孩子遇到这些情况的时候的处理方式，相信也会对宝宝起到引导作用。　　我爱幼儿园　　我家宝贝2岁8个月，准备九月份入园，请问怎样才能让孩子更好地适应?应该做怎样的准备?　　米卡主编答：如果要给入园准备分类的话，主要包括心理准备和物质准备。有数据表明，在刚上幼儿园的宝宝中，做过入院准备工作的宝宝明显比没有做好准备的宝宝适应力更强。当然，家长的准备是为宝宝做的工作，更多的心理准备是需要宝宝自己做的。比如对幼儿园建立初步的认识，解除陌生感，就可以带宝宝参观幼儿园，告诉他 幼儿园有什么。通常宝宝们在上幼儿园之前都会对幼儿园产生兴趣，但上了幼儿园以后又会多多少少不适应，最为突出的便是分离焦虑。减少分离焦虑是家长和孩子 都要努力去做的，家长一方面要鼓励孩子勇敢一些，另一方面也要让自己勇敢一些，不要受宝宝的焦虑情绪影响。 说到如何让宝宝自己做好心理准备，不得不提到米卡成长天地2-3岁8月号，也就是宝宝9月入园前的一期，这是为入园准备全方位打造的特辑，帮助宝宝顺利走进幼儿园的大门。其中，最有特色的就是米卡第一天上幼儿园的节目，它分为三段，分别表现了入园一刻、幼儿园的生活、幼儿园里的活动等，最重要的是，这三段都是实景拍摄，是的，米卡真的和宝宝一样，上幼儿园了!宝宝将跟随米卡的视线，一步步走进幼儿园，认识老师和小朋友，认识那些漂亮的小桌子和小椅子，看见那么多玩具，还会跟着老师画画、唱歌、听故事。另外，我们要让宝宝知道所有小朋友都要上幼儿园，幼儿园非常有趣这个道理，还推出了绘本《到处都有幼儿园》，通过想象的手法，展现出地球上的各个角落都有幼儿园，每种小动物都要上幼儿园。在注重宝宝心理准备的同时，我们也注重物质准备，不仅在许多环节中对物质准备进行了提示，还送给宝宝一个有用的学习用品 ――《魔法绘画套装》，这是一套非常实用的、可擦写的书写、绘画工具，有了它，宝宝上幼儿园的底气会增加不少哟。　　生病时我很乖　　每次孩子生病都是最愁人的，吃药不好好吃，打针就更别提了，又哭又闹的。可病要好，总得吃药啊!请问有什么好办法让孩子能好好吃药打针吗?　　米卡主编答：宝宝对苦、涩或有异味的药物，吃过一匙之后通常是不肯再吃的，为了避免因药物的味道而影响服药，最好是选用味道好的儿科用药如糖浆，有水果味的咀嚼片或含片等。另外要注意喂药的量不宜过大，喂药时不要形成固定的规律，以免宝宝发现后不肯再服。记得在米卡1-2岁四月产品中有一期叫《生病时我很乖》的主题，讲了米卡在妈妈的鼓励下从害怕打针到配合医生量体温吃药打针的小故事，相信宝宝看过后会以米卡为自己的小榜样，勇敢面对打针吃药。　　我不吵妈妈 我家宝宝3岁4月，最近老师反应上课不专心，爱讲话，非常调皮，注意力不集中。属于慢熟型，刚开始有点认生，但这个过程只有三四分钟，熟了之后玩得特别欢。最近脾气特别暴躁，易怒，做事没有耐心。怎么办啊?　　米卡主编答：可能每个人都有这种体会，随着年龄增长，会变得越来越稳重，当然也就是说越来越有耐心了。宝宝的心理发展也是会有这样一个过程的。急躁、缺少耐心，源于对事情的不了解，比如您的宝宝着急画画，他不了解老师上课要有准备活动这样一个过程，这就需要我们给与引导，告诉宝宝这件事应该有怎样的一个过程。除此之外，要多鼓励他学会等待，等待一点点时间，学会理解别人，做个耐心的好宝宝。 说起来，米卡成长天地幼幼版6月号有一个动画片叫《我不吵妈妈》，这个故事讲的就是米卡缺乏耐心，做什么事情都要找妈妈。很多宝宝看了这个动画片，就和米卡一起学会了做事有耐心，理解妈妈，在妈妈忙的时候不去吵。培养宝宝的耐心是一个长期的过程，也同样考验爸爸妈妈的耐心。　　我不怕分开我是上班族，宝宝1岁6个月了。每天早晨出门孩子都会哭闹，不让我走。现在我只能每天趁她睡觉悄悄离开家。下班回家，孩子就特别粘我，一步都离开，怎么办呢? 米卡主编答：不少上班族妈妈都都在面临这样的情况，早晨出门宝宝会哭闹不愿意妈妈离开;晚上看妈妈回家就会一刻不停地粘着妈妈。遇到粘人宝宝，妈妈要做的'最重要的事就是诚实，不要偷偷离开，这样会让宝宝没有安全感，产生愈发严重的分离焦虑心理。要告诉宝宝妈妈必须要去上班，必须要离开一段时间，这是不能改变的，但是妈妈也会回来。并且在下班回家的时候第一时间抱抱宝宝，安抚他，让他慢慢意识到妈妈确实每天都一定会回家。当然刚刚开始的阶段并不容易，宝宝会哭闹，会不听大人说，没关系，这都是正常的。《米卡成长天地》1-2岁8月期《我不怕分开》讲的就是这样的情况，妈妈可以跟宝宝一起看，看看米卡是怎样做的，一起唱儿歌，相信会有帮助的。　　我是礼貌好宝宝　　我家宝贝出门见到邻居熟人都好像很怕，认生，无论怎么引导他都不爱打招呼。家里来客人时也是这样，总躲起来，不爱搭理人家。怎么让孩子能见人打招呼，外向些呀?　　米卡主编答：孩子的性格是多样的，有家庭环境影响的因素，也有遗传的因素，还有后天学习的因素。宝宝对家里人亲，有说不完的话，但家里来了客人或见了生人就不爱说话，这样的宝宝有很多，也是非常正常的。宝宝不与客人说话，一方面受自己意识的影响，他没有体会到和客人说话是不是很有趣。另一方面受家庭环境的影响，他们缺少模仿的机会，不知道如何去做，就算爸爸妈妈曾经告诉过他“见到客人要问好”，但如果缺少适合他的模仿机会，他会记不住，也学不会，甚至会受这个阶段逆反心理影响，不愿意去学。第三，客人与宝宝的互动方式也会影响宝宝的行为，客人是否表现出对孩子的兴趣，沟通方式是否合宝宝的心思，能不能成为宝宝喜欢的人等等，会影响宝宝与客人的互动。我们建议，爸爸妈妈不要因此着急，也不要觉得宝宝不和客人说话就是不礼貌，让自己很没有面子，更不用强迫宝宝和客人打招呼、亲近。 但是我们可以用适当的方法进行引导，比如家长在和客人对话时，把视线逐渐转向宝宝，让宝宝觉得大家对自己感兴趣，逐渐开展对话和互动。另外，在日常生活中父母多做这方面的示范，或使用其他方式 - 比如在米卡中《我是礼貌好宝宝》的章节，就是教孩子如何与他人打招呼，学习如何和人交往。这种交往力的学习不是一蹴而就的，家长一定要有耐心。　　大家一起吃 最近发现宝宝变得“自私”了。出门和小朋友一起玩时总是霸着自己的玩具不给其他孩子玩，还总是说这是我的，那是我的，真担心啊!如何让孩子学会分享呢?　　米卡主编答：这个阶段的孩子的自我意识逐渐增强，对于东西的所属也有了一点概念，并不是自私的表现。家长要耐心引导孩子学习分享，并在分享中获得愉悦的感觉;在宝宝愿意分享的时候家长要及时给予鼓励和赞美;在宝宝不愿意分享的时候也不要责备宝宝，可以引导宝宝想想如果小朋友也不分给他，他会怎么样。帮助宝宝渐渐想通，做到愿意分享。在我们的米卡成长天地产品中有很多关于分享的故事，比如：1-2岁的《大家一起吃》、3-4岁的 《一起分享真开心》，您不妨带着宝宝一起看一看，一定会对您和宝宝有所帮助的。 睡觉真舒服孩子最近每天都是10点钟过了才睡觉，而且睡前总要折腾着玩。挺愁人的，不知道怎么做才能让孩子能好好睡觉呢?　　米卡主编答：宝宝2岁以前是培养良好生活习惯的最佳时机，这一时期养成的好习惯会受益终身。通常爸爸妈妈都会遇到这样的困惑，如宝宝不好好吃饭，不好好睡觉，不愿意洗手，不喜欢刷牙等等。这时宝宝需要一个榜样，作为她模仿的对象，并且不会生硬地教育，而是通过有趣的形式参与宝宝的生活。 在米卡成长天地1-2岁版的节目中，专门有针对睡觉问题的内容 - 洗好澡，讲了睡前故事，关好灯，就是睡觉的时间。必须要专注做这件事。家庭的氛围也很重要，需要全家人的配合，如果宝宝睡觉的时间，家里还在热闹的看电视，宝宝必然不能安稳入睡。 在米卡成长天地1-2岁宝宝版的《睡觉真舒服》的故事，就是以小恐龙米卡作为小榜样，教宝宝好好睡觉的小故事。相信米卡会带动宝宝慢慢的改善和模仿，渐渐养成好的生活习惯　　专心吃饭我不玩　　宝宝1岁半，很调皮，吃饭都跑这里跑那里，都要喜欢的玩具玩的才肯吃点，从小养成的坏毛病，现在习惯了，一有人和他一起玩都不吃了，有什么办法矫正过来?　　米卡主编答：吃饭习惯的养成需要一个过程。首先，不能让宝宝养成一边吃饭一边看动画片的习惯，吃饭的时候应该把电视关掉，告诉宝宝要专心吃饭。另外，不知道宝宝平时吃的零食多不多?还是要让他们以饭菜为主，摄取足够的营养。如果宝宝偏爱吃零食，不爱吃饭，把吃零食当成主餐了，在吃饭的时候就不好好吃了。还可以借助榜样的作用：在米卡成长天地2-3岁幼幼版有一个动画片叫《专心吃饭我不玩》，不妨让宝宝看一看：吃饭时间一到，米卡就大口吃起饭来，不吵不闹也不玩。受到米卡的感染，宝宝也会去尝试好好吃饭。不信也来试试吧。　　刷刷牙真舒服　　1岁多了，小朋友长牙了，已经咬坏2个牙刷了，估计是说他做错了说得太多了，现在不爱刷牙了。我给他刷，他就闭着嘴巴不肯张开的，愁人!　　米卡主编答：宝宝刷牙习惯的培养是循序渐进的，一般来说，孩子到了两岁多，20颗乳牙都萌出后，开始教孩子学刷牙比较合适。先要让他了解为什么要刷牙，比如每天吃了很多东西，如果不把牙齿刷干净，食物留在牙齿中间，会生许多小虫虫，小虫虫会把牙齿咬坏，会牙疼。这是道理，不是吓唬。 当然，让宝宝爱上刷牙，还有一些技巧。比如，让宝宝就像挑选玩具一样，挑选自己喜欢的牙具，让他把刷牙当成游戏;还可以家长和宝宝一起刷，身体力行影响宝宝。再一个方法就是通过讲故事、看动画片的方式，让宝宝认识到刷牙的重要性，从而爱上刷牙。在米卡成长天地1-2岁的产品中就有《刷刷牙真舒服》内容，针对低龄长牙孩子的牙齿护理做出了示范;而2-3岁产品中对更加深入地就宝宝的刷牙问题进行了全方位指导。在动画片《我会自己刷牙啦》里，米卡知道了刷牙的重要性，还养成了早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，宝宝看完这个动画片，看见作为同龄人的米卡都学会刷牙了，自己也会产生学习的愿望。这期产品包里有一套玩具，叫《米卡生活习惯组》，里面有配套的牙具和毛巾，还有小围嘴，很多小宝宝都非常喜欢用。在这样全方位的影响下，宝宝会爱上刷牙的。宝宝育儿知识2　　1、每2～7日添加一种新食品　　刚开始断奶的时候，先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品。　　2、放到固定的位置上坐好再喂　　为养成孩子好的饮食习惯，喂饭的时候要让他坐在婴儿车或者椅子上。如果抱着的话，妈妈只能一个手自由活动，孩子不老实的话就很容易把妈妈的碗或勺子打翻。可以找个系带子的座位把孩子放在上边固定好，选择固定的位置固定好喂事，这样可以让孩子吃饭时不散漫。　　3、根据孩子的食量现吃现做　　一次做很多然后分几天喂不是一个好的方法。烹饪的食品在冰箱放两天以上就不能吃了，而且冷冻后的食品味道也会发生变化，要根据食品的特点选择合适的保管方法。蔬菜粥比水果更容易变质，只可以保管一天，水果可以保管3天。　　4、断奶初期所有的食品都要煮熟了再喂　　用小火慢慢煮的食品，很多时候看上去熟了，但事实上却不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超过72℃的温度下烹饪。6～8个月大的时候水果(香蕉除外)也煮后吃比较安全。　　5、要忌食先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品　　孩子一生的饮食习惯大都取决于两岁前的饮食习惯，特别是断奶时期进行了多少咀嚼练习，是否品尝了各种味道的食品，都直接影响到他以后的饮食习惯。　　从这个意义上讲，要尽量避忌先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品。断奶食品原则上一次只添加一种。先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品中掺加了很多种食品，让孩子感受不同食品中固有的味道从而影响孩子味觉的发育。另外因为是非固体食品，所以不能很好的进行咀嚼练习；加上因为是用牛奶瓶包装，所以不能用勺喂食让孩子练习。　　有很多断奶食品是可在家庭内自制的，如菜汁、米汤、烂粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。应注意的是婴幼儿食品不宜过咸过甜，应为温和单纯的味道。不宜用成人的口味和喜恶来判别，要从食品的质量和小儿营养需要出发，总而言之在家自己做的"妈妈牌"断奶食品最好。　　6、开始吃断奶食品的时候，孩子的大便也发生变化　　开始吃断奶食品的时候，大便会发生变化。大便会变得僵硬或者是腹泻，而且粪便会发出怪怪的味道。吃的东西不同，粪便自然有变化，但刚开始时却会让很多妈妈手足失措。看见孩子腹泻或者粪便中混杂着吃过的东西时，是不是要缓一缓再喂断奶食品？很多妈妈都为此苦恼。其实这是孩子对母乳和奶粉以外的食品不能适应出现的现象。只要孩子没有呕吐或发烧等异常，状态良好的话，就可以继续喂下去。　　7、孩子断奶食品的保存期限　　瓶装的断奶食品在开封后可以保质2天；烹调过的水果可以保质3天；蔬菜1天，放在冰箱保管的话可以放3天；冷冻肉食和冷冻蔬菜解冻后要马上吃，不能再次冷冻；生肉类食品，鸡肉可以保存2天，牛肉最多可以在冰箱保存5天；果汁或儿童果汁开封后可以在冰箱保存3天。　　以上所说的所有的期限仅限于少量使用时。孩子唾液粘到的食品不能保存，因此要马上吃掉。粉状的食品放在冰箱保存的话，会沾上湿气发霉；但若密封得好，且放置清凉的地方，可以保管一个月左右。　　8、分阶段断奶食品　　时间一天奶粉量材料注意事项4～6个月吃得好的话，一天喂一两次大米(糙米)和水以1?10的比率煮烂刚开始不要太计较量，如果孩子不愿意吃，那就停1-2个周再喂6～9个月早晨10点，下午2点各一次(奶粉一天四次)开始放一种东西熬成粥，慢慢可以放2～3种材料。豆腐、奶酪、酸奶、柑桔等，肉要以精肉为主，蔬菜要煮烂8个月的时候要让他自己抓着杯子或勺子吃9～12个月一天以3～4小时为间隔，三次为宜蔬菜，肉，香蕉，面条等都可以尝试多种食品。12个月前食物中不要放肝脏需要进行咀嚼吞咽块状食物的练习，鼓励孩子自己用勺子，每天奶粉量维持在700ml。　　断奶食谱有哪些　　1、鱼肉松粥　　材料：大米、鱼肉松、菠菜　　做法：　　将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠；　　将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。　　2、三鲜蛋羹　　材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉；适量葱、蒜、食油；少许料酒、盐、麻油做法：　　蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁；　　起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟；　　鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5―8分钟即可。　　断奶成功的方法　　每个孩子最终都会告别母乳的。断奶是否成功，不是看宝宝是否不再吃母乳了，而是看宝宝不再吃母乳了之后，是否继续展现出健康的、良性的发展状态。　　成功断奶的宝宝，不再吃母乳了之后，展现出满足的状态，生活有序，能享受玩耍和探索并沉浸其中，与妈妈之间仍然亲密和相互信任。　　如果宝宝断奶后出现了持续若干天的哭泣，生病，茶饭不思，消瘦，脾气大，烦躁，哭闹，对玩耍兴趣降低，对母亲的亲密和信任明显降低，或者吃手、啃东西，攻击性强等反应，说明断奶的时机和方式是有问题的。　　也有的孩子在断奶后会变得特别“乖”，但细心的妈妈会发现，这种乖与既活泼好动又遵守规矩的健康的乖巧是不同的。是一种被动的听话，或者对父母过于主动的取悦。这种“乖”是安全感降低后的一种自我保护，也是一种退化行为。这也是不恰当的断奶方式和时机的后遗症。　　大一点的孩子在经历了非常不情愿的断奶后，适应的能力会比较强。尤其是一直以来发展得比较好的孩子，负面反应会比较小。被迫断奶的创伤往往以悲伤的形式表现出来。　　出现了负面的结果，妈妈首先要避免责备孩子“表现不好”。需知那不是孩子的.本意，更不是孩子的过错。只是成年人的冒失造成的后果在孩子身上表现出来了而已。妈妈也不必自责――因为自责并不能使事情自动好转。所幸孩子的童年很长，妈妈还有很多时间和机会去修补贸然断奶的后果。　　有的家长给孩子断奶的目的比较欠考虑，是为了让孩子睡整夜觉，多吃饭，甚至为了让孩子接受配方奶。于是也用是否睡整夜觉，是否多吃饭，是否接受了配方奶为标准来衡量断奶的成败。　　家长们需要知道，这些问题，有些只是孩子成长中阶段性的表现，是时间和耐心就可以解决的问题；有些是家长不当的养育方式造成的结果，或者根本就是家长不恰当不科学的愿望。为此放弃了继续母乳的巨大好处，本来就是丢西瓜捡芝麻的做法。如果再以这些作为标准来衡量断奶的成败，会造成对断奶的负面结果视而不见，更失去了修补的机会。　　这样的家长应该接受已成事实的无论什么结果，学习科学的育儿知识，以便更好的前进。世界上没有完美的、不犯错误的父母。随时检视自己，修正自己的父母，就是好父母。宝宝育儿知识3　　每位父母都希望自己的宝宝有一口洁白、健康、漂亮的牙齿，这对宝宝很重要。因为，牙齿不健康，会影响日后的咀嚼功能和营养吸收，妨碍清晰的讲话和发音，甚至还会影响面容！　　“咝，妈妈，我不吃饭饭了，我这里好痛哦。”3岁的阳阳拿着豆沙馒头刚咬了一口，就用小手捂住他的左侧小脸冲着妈妈喊。“咦，你这段时间怎么老叫牙疼？来，张开嘴巴让妈妈看看你的牙齿。呀，这颗牙齿黑黑的，大概又蛀掉了。唉，你的牙齿怎么这么容易蛀啊？”妈妈无奈地摇了摇头，只好请了假带着阳阳去看牙医。　　在医院里，阳阳妈就阳阳的龋齿问题咨询了牙医。　　阳阳妈： 阳阳今天已经是第八次来看牙病了，他的蛀牙为什么这么多？　　牙医：哦，这要从孩子龋齿发生的原因谈起。　　龋病是一种慢性疾病，民间有称“虫牙”。它的`发病原因大致有以下几种：　　孩子自我清洁口腔能力差，口腔卫生没搞好，如牙齿表面某些窝、沟或不易刷洗干净的地方容易停留细菌，形成菌斑，诱发龋齿。据临床统计，儿童龋齿大多为窝沟龋。　　孩子喜欢吃零食及甜食，这些食物容易黏附在牙齿表面，在致龋菌的作用下，发酵、产酸，酸性产物不断作用于牙齿就会形成龋齿。其中，蔗糖是各种碳水化合物中最易引起蛀牙的一种，因此，要尽量避免为你的宝宝选择含蔗糖的食物。　　乳牙的钙化程度比恒牙低，抵抗龋病的能力也就比恒牙弱。　　人体的免疫系统具有保护牙齿免受龋病侵袭的功能，而婴幼儿的免疫系统发育尚不成熟，故容易发生蛀牙。　　阳阳妈：龋齿不治疗，会有哪些危害呢？　　牙医：一些爸爸妈妈认为“乳牙会替换，龋坏了并不重要”，因此，不太重视宝宝龋齿的预防和治疗。其实，龋齿不治疗，危害可大了。　　俗话说“牙好，胃口就好”，牙不好，孩子不愿意进食，营养吸收就会受影响。所以，一口"虫牙"的患儿往往伴有营养不良，发育迟缓。此外，有的孩子常常因为一侧牙痛而用另一侧吃东西，长此以往会引起颌面部发育的不对称，面型出现一边大，一边小。龋齿引发严重感染还会累及恒牙胚的发育，进而影响恒牙的萌出。　　阳阳妈：乳牙龋坏的危害可真不小。那么，龋齿怎么预防呢？　　牙医：由于孩子年龄小，自理能力差，所以，龋齿的预防主要应该由家长负责。我们先把孩子分成两个年龄段。一个是2岁半以前；另一个是2岁半以后。　　2岁半以前，家长应该：　　要有良好的喂食习惯，每次给孩子喂食后，要再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净。宝宝在6个月开始萌出第一颗牙时，家长就要用指套式牙刷或棉签等进行清洁，以消除宝宝牙齿上的食物残渣，早晚各一次。睡前喂奶不宜加糖。　　注意钙的吸收，由于钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分，而母乳中富含钙，所以母乳喂养的孩子不易龋齿。另外，满两个月后的宝宝可适量添加水果和菜泥，以调节宝宝体内的钙磷代谢，促进钙磷在牙齿和骨骼中的沉积，这对预防儿童牙病很重要。　　纠正孩子的不良习惯，如咬手指、舔舌、偏侧咀嚼、吸空奶头等。　　饮食要平衡，食物要多样化，不偏食，不让孩子多吃甜食和零食，多喝白开水，少喝甜饮料。　　2岁半以后：2岁半以后的孩子开始懂事，自理能力逐渐增强，全口乳牙已经长齐，应开始让他自己处理口腔清洁的事宜。家长应该：　　要培养孩子早晚刷牙的习惯。　　选用儿童配方的含氟牙膏、儿童专用的牙刷。　　定期检查。宝宝在6个月或1岁时要进行第一次口腔检查，以后最好每半年检查一次。　　窝沟封闭术防龋。即将一种特殊的树脂涂在孩子牙齿窝沟处，如同在牙齿表面上涂一层保护膜，它的防龋作用可以达到90%以上。　　阳阳妈：怎样才能教给孩子正确的刷牙方法呢？　　牙医：让孩子掌握正确的刷牙方法，对孩子会终生受益。方法是：刷上牙时，牙刷毛向上，从上旋转往下刷；刷下牙时，牙刷毛向下，从下旋转往上刷；刷牙齿的咀嚼面时，来回刷；刷牙里面(舌面)，上牙往下刷，下牙往上刷。刷牙时间不少于3分钟。　　阳阳妈：谢谢牙医的指导。这下，我的心里可踏实多了。再见！　　牙医：再见！宝宝育儿知识4　　1宝宝用安抚奶嘴老是掉怎么办　　宝宝用安抚奶嘴老是掉说明安抚奶嘴的大小不适合宝宝，在购买安抚奶嘴的时候，要为宝宝选择相应月龄的。　　最好买分了大小的安抚奶嘴。安抚奶嘴是否分大小号，是看安抚奶嘴的品牌，大部分牌子的安抚奶嘴是分大小的，比如说贝亲、NUK、新安怡都是，这种安抚奶嘴是按照阶段划分的，一般分为0-6个月宝宝使用，和6-18个月宝宝使用的。而有些牌子的安抚奶嘴没有大小之分，只有奶嘴形状和图案款式的不同。　　奶嘴有不同的形状和大小。当你为婴儿选择了一款奶嘴之后，要多买几个备用。当婴儿使用奶嘴的时候，它很可能掉到地板上或者是马路上，有时候甚至在你需要的时候，它却无缘无故地不见了。不过，千万不要通过用绳子将奶嘴系在婴儿脖子上的方法来解决奶嘴丢失的问题。婴儿可能被系奶嘴的绳子勒住。　　此外，考虑到婴儿的安全，千万不要将奶瓶上的奶嘴取下来给婴儿使用，因为婴儿可能将这类奶嘴上的奶头拉扯下来，呛到自己。如果奶嘴的大小不合适，婴儿会经常被呛到，因此一定要根据婴儿的`年龄选择大小合适的奶嘴。　　2安抚奶嘴的正确使用方法　　1.喂哺母乳的婴儿，因为母乳泌乳速度不及人工奶瓶，所以孩子须要更用力，耗更久的的时间吸吮，自然满足了口欲。一般说来，喂母乳的时间越久，孩子比较不依赖奶嘴，有些婴儿甚至因为奶嘴质感与母亲的乳头不同而拒吃奶嘴。这样借着喂哺母乳减少使用替代品来安抚婴儿，当然是最自然健康的。　　2.在新生儿学会适当的吸吮母乳之前，不要使用奶嘴，否则可能干扰孩子学习正确的咬合技巧。　　3.安抚奶嘴是父母照顾孩子的辅助品而非替代品。许多家长听到孩子哭声，就塞进奶嘴让他闭嘴。或者照顾者疲累时，就想到安抚奶嘴这个法宝来应付，其实这样的使用方法，对孩子和对大人而言都是坏习惯。　　4.完全不使用安抚奶嘴，而喜欢吸吮自己手指的婴儿，事实上更令人困扰。尤其在孩子会爬会走之后，双手到处乱摸，病菌污染的机会很高。手指取用方便，随时可能放进嘴里，造成病从口入。安抚奶嘴还比手指容易清洗和管理。　　5.使用安抚奶嘴比吸吮手指容易戒掉。如果父母决心不再让孩子吸奶嘴，只要狠下心，藏起奶嘴三天，大部份的孩子哭几天就忘了。最好戒奶嘴的时机，是孩子感冒或是鼻塞的时候，鼻子不适吸奶嘴更难受，孩子乐意放弃。　　6.长期吸吮手指会造成手指浸泡在唾液里，容易甲沟炎和指甲变形。如果孩子开始想吸手指，宁可让它戴手套，改用安抚奶嘴，观察它的依赖度，再找适当时机戒掉。　　7.六个月以上的婴儿，吸吮需求下降，可以完全不使用奶嘴。或者只限于在引导入睡的时候才用，清醒及睡着时就拿开。　　8.十个月以上的婴儿，最好中止使用安抚奶嘴，除非孩子改吸手指才用奶嘴暂时替代。　　由这些具体的建议看来，安抚奶嘴用得早不如用得巧，把握它的适用年龄可以作为照顾孩子的好帮手，但是，也不要忘了，当孩子成长，它的阶段性任务完成后，记得让它功成身退。宝宝育儿知识5　　一：一定要督促家长们做好育儿的防寒保暖工作　　如果是全托的孩子，最好可以多为幼儿准备一件外套，平常还要特别注意幼
儿如果有轻微感冒，最好及时治疗，同时最好可以先停止上学两天，以免感染到其它小朋友。　　二：一定要督促孩子多喝水　　秋季天干物燥，机体很容易缺少水份，因此日常一定要特别注意给孩子补充水份。要时不时的提醒孩子们要多喝水。当然由于幼儿的年龄尚小，因此要特别注意被水烫伤，建议经常备温热水。　　三：一定要多给予幼儿一定的关爱　　秋季人很容易会有“悲秋”的情感，幼儿也是一样的，特别是新入生，更有可能因为思念妈妈，担心家人不要他了，而苦恼，继而影响日常上课，引起上课注意力不集中，爱开小差等等。此时幼儿老师一定要拿出十倍的努力，用温暖感化孩子们，让幼儿能够快速进入学习的氛围之中。　　四：一定要注意饮食卫生　　一般情况下幼儿多会在幼儿完吃两次点心，一次正餐。此时一定要注意各种饮食的安全卫生，注意各种食物的搭配，此外还要特别注意营养均衡，从而提高幼儿的身体抵抗力，避免幼儿生病。　　五：开展活动课时一定要注意避免意外伤害　　幼儿园日常在开展各种活动课时一定要特别注意避免幼儿受到伤害。要让孩子们养成有序的.排列的习惯，同时还要向幼儿普及一些基本的常识。再者秋季，孩子们在玩乐的时候很容易碰伤，因此也要特别注意避免不避免的碰撞。　　六：一定要分开幼儿的洗滞用品　　幼儿在幼儿园个人的口杯、小手绢等等一定要分开，特别是清洁时，一定要特别注意避免交叉感染。　　七：注意发现幼儿的异常情况　　秋季除了是感冒的高发季，也是各种肠胃疾病的高发季。特别是一些幼儿由于不当的饮食很容易引起腹泻、腹痛等情况，因此在园区，幼儿园老师还要注意特别注意幼儿的情况。比如平时很活泼的孩子，今天突然不爱说话了，或者爱哭了，都要特别注意，因为有些孩子是不会很清楚的表达自己的感觉的。　　八：建立幼儿园与家长的沟通　　秋季幼儿一定要加强幼儿园与家长的沟通工作。幼儿园有义务及时反馈幼儿在学校的一些表现，家长也要及时把幼儿的具体情况告之幼儿园。比如幼儿需要吃药了，或者在家里有什么异常的表现等等，这些都是需要幼儿园和家长共同沟通的。　　最后提醒所有的幼儿园老师们，幼儿工作无小事，一定要从方方面面做起，才能更好的保护我们的小天使。宝宝育儿知识6　　1新生儿肠炎会引起黄疸吗　　新生儿肠炎一般是不会引起的黄疸的，新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。由于新生儿的胆红素特点，大约50%-60%的足月儿和80%的早产儿可以出现生理性黄疸，生理性黄疸一般状态比较好，足月儿在两周内消退，早产儿最长可延至四周，但是每日血清胆红素升高应该小于5mg/dL，血清胆红素足月儿小于12.9mg/dL，早产儿小于mg/dL。病理性黄疸的原因见于新生儿肝炎，新生儿败血症，或者是母婴血型不合引起的新生儿溶血病，胆道闭锁，母乳性黄疸，甚至一些遗传性疾病和药物性黄疸等。　　而新生儿患上肠炎，有可能会出现严重的腹部疼痛症状，还可能会有发烧的情况，也有些宝宝还导致了痉挛和昏睡，还会严重的影响到宝宝的睡眠和饮食，生长和发育，因此新生儿肠炎是相对严重的。新生儿肠炎有可能是饮用了过凉和过期的牛奶引起的，也可能是腹部着凉导致的。除了配合医生治疗调理外，还应注意保暖和饮食健康。　　2新生儿肠炎怎么引起的.　　1、病毒感染　　倘若孩子遭到了感染感染，比如轮状病毒以及诺如病毒，就有可能会导致患儿发生轮状病毒肠炎，又或者是诺如病毒性肠炎，从而导致孩子发生大便次数增多以及大便呈现水样，甚至是蛋花样的情况。对于这种情况，建议家长务必尽早把孩子送到医院检查治疗，有必要给孩子口服一些补液盐，预防脱水和电解质紊乱这些不良症状的发生。　　2、细菌感染　　倘若发生了细菌感染，比如大肠杆菌以及沙门氏菌等等，都有可能会诱发肠炎的发生。而细菌性肠炎所诱发的不良症状通常相对而言比较严重一些，会导致患儿发生一些诸如大便带脓血以及高热不退，甚至还有脑炎以及败血症等等严重后果，务必要积极给孩子进行一些抗感染治疗，包括三代头孢菌素等等。宝宝育儿知识7　　乐乐随妈妈来恬恬家做客，两个小宝宝做游戏、藏猫猫、搭城堡，玩得好不热闹。中午，恬恬妈说：“孩子们，准备吃饭了。”乐乐应声扔下手中的胖胖熊，到卫生间洗手去了，再看恬恬，则将积木堆进积木车里，把车拉到房间的一角。随后，又把胖胖熊放到了自己的小床上。她很有成就感地对所有的人说：“看，我把玩具都收好了！”恬恬自然得到一片夸奖，毕竟她才2岁8个月。乐乐妈小声对乐乐说：“以后你也像恬恬妹妹这样，自己收玩具，好吗？”“好吧，我保证比恬恬收得还好！”在什么事上，乐乐嘴上都不甘示弱。　　其实，乐乐最让妈妈头疼的事之一，就是每天把家里弄得天翻地覆，妈妈则不停地跟在她的身后收拾残局，虽然也把“乐乐，自己的事情自己做！”一类的话挂在嘴边，却因对孩子没有明确的“硬指标”，最终使自己的话成为名副其实的空话。　　播下一种行为，收获一种习惯。我们身边有不少和乐乐妈一样的新妈咪，她们意识到：宝宝良好的'行为习惯要在6岁以前养成，错过了这个时期，帮宝宝纠正习惯就困难了。可她们又往往不得要领、不知该从何下手。幸好，恬恬妈公开了她的秘诀，我们不妨和乐乐妈一起取取“经”。　　一般来说，2岁的宝宝就该开始学习收拾玩具、自己的用品，整理自己的房间。最初只要宝宝参与“做”，不必在意宝宝干得怎样；待宝宝逐渐建立起一种意识和习惯，他会自己干得很好。在此，妈妈的训练方式是成败的关键。　　1．给玩具安家。在房间里辟出一块靠墙的地方，当做孩子的玩具角。备一个玩具箱、小筐或玩具柜，柜子最好有一排抽屉，留有一小块空地。告诉宝宝大的玩具放在箱子里、小的玩具放筐里或抽屉里，拼图、桶装拼插玩具或带盒子的玩具可装好放在空地一角。即便宝宝有自己的房间也要井井有条，不能让玩具“天女散花”。　　2．给宝宝做示范。让宝宝收拾玩具前，妈妈应反复演示几次给宝宝看，速度要慢一点，边收拾边说，比如：“积木坐回自己的小车吧”、“送玩具熊到沙发上歇一会儿”，加深宝宝的印象。顺便问宝宝：“你想试一试吗？”激发宝宝参与的兴趣。　　3．和宝宝一起做。利用宝宝愿意做妈妈小帮手的心理，请宝宝递给妈妈一件玩具，或替妈妈把某件玩具物归原处。起初以妈妈为主，慢慢过渡到你收一样我收一样，最后让宝宝独立完成。对宝宝的一点点进步要及时表扬。　　4．循序渐进。宝宝初学阶段，应把收拾玩具的过程分解成几个小“段落”，待一个段落“达标”之后，再继续下一个段落。比如，先要求宝宝把玩具放到指定的容器里；做好之后，再要求宝宝将它们摆放整齐；最后再放回到玩具角。这样大事化小，分步完成，可以减少孩子的挫折感。每一步要求都要具体，不能笼统地说：“把玩具收好。”让宝宝摸不着头脑。　　5．要求适度。不让宝宝做超出他能力的事，比如搬太大、太重的玩具，或者把东西放到高处。避免让宝宝体验失败。　　6．有始有终。从2岁起，就要给宝宝灌输善始善终的意识。比如玩儿下一件玩具前，要先把手里的玩具“送回家”。收拾时切忌丢三落四，一定要把一件玩具的所有“零件”都收到一起。告诉宝宝，有些玩具，像积木、拼插玩具、英语字母板、数字板、拼图中的每一个小“零件”，都是兄弟姐妹，少一样他们都会伤心的，而且也不好玩了。在此过程中，让宝宝懂得爱惜物品，一举两得。　　7．体验游戏的快乐。和宝宝做游戏，使孩子感到收拾玩具是一件很好玩儿的事，而不是负担。妈妈可以对宝宝说：“娃娃和乖乖兔困了，你送它们回架子上睡觉吧！”或者“你的小火车没电了，让它回家充电吧！”也可和宝宝比赛，或两个小朋友比赛，看谁收得又快又好。宝宝会兴趣盎然。　　8．分类和归纳。孩子的所有活动，都是一种学习。妈妈和宝宝分工合作，比如宝宝把红色的积木放一起，妈妈把绿色的放一起；妈妈收三角形的塑料板、宝宝收正方形的；或者，把小汽车、球放到箱子里，把小炊具、橡皮泥放回抽屉。如此，既学到了知识，又避免杂乱无章地堆放物品，给下次使用提供了方便。　　9．使用自然结果法。如果宝宝随处乱扔玩具，又不喜欢收拾，妈妈可将宝宝的几件小玩具收起来，让宝宝找不到。让宝宝尝到随处扔东西，没有秩序的害处。　　10．及时鼓励。肯定孩子的点滴进步，比如“今天比昨天收得快”、“今天摆得更整齐”，激励宝宝更认真、更有效率。宝宝育儿知识8　　要改变孩子爱哭得习惯，就要让他知道哭并不能产生任何作用和效果；要达到这个目标，父母首先要检讨自己对孩子哭的反应。　　当孩子有问题时，不要一听见他的哭声就紧张地回应他，而要让他先停止哭，把问题说出来。训练他不要每一次有事都只以哭声来表达不满，同时要给予他充分的时间去平复情绪。一个哭得嘻哩叭啦的孩子，要他立即停止是不可能的，父母先清楚地把话说完，然后静静地陪在一旁，等他平复下来，不要催促或者表现出不耐烦。　　年纪稍大的'孩子，有必要向他解释动辄哭泣是一种错误的行为，教导他遇到问题应该立即想办法去解决。例如，遇到问题而自己却不能解决时，可以告诉父母，向父母求助；有任何需要或病痛时，可以直接向父母说明。　　当孩子一不如意就哭起来的时候，决不能因此而照他的意思去做，籍以让他停止继续哭下去；因为他们回习以为常，以这种方式要求父母为他做事或得到一些东西。反之，如果知道孩子是有目的而哭，父母应立即走开，不理会他。　　平时父母对于孩子的任何问题，都要认真回答，让他们学习如何用语言来表达意见，不必每一次都要哭。　　坚定自己的立场，任何情况下都不要向孩子的哭闹让步，让他知道哭泣并不能为他带来他想要的东西；如果不哭，或许还有机会得到。　　称赞一些他认识的不爱哭的孩子，并鼓励他向这些孩子学习。偶有不如意却没有哭的话，就及时夸奖他有进步了，给他一些口头称赞、一个拥抱或一个亲吻等。　　如果父母能坚持以上的方法，不向孩子的哭闹让步，逐渐的他将会停止以哭泣来威胁你。　　对于因为缺乏自信或性格懦弱的孩子，必须多给他鼓励，让他尝试自己去处理一些问题，不要凡事都要求得到别人的帮忙；虽然做不好，也鼓励他再次尝试。失败了，教会他先不要哭，静下来想一想应该怎么做比较好。问问他：妈妈（爸爸）也一起来帮忙好吗？得到认同后，母（父）子一起把问题处理好，再与他一起检讨这件事。　　懦弱的孩子，大半是因为父母溺爱造成的，所以必须多给孩子自己去面对难题的机会，不要凡事都替他去做；还要让他多与其他孩子接触，学习如何与人相处，才不会凡事都感到害怕，逐渐把胆量壮大起来。　　因此，家长们一定要重视的，掌握好具体的方法，这样就可以帮助孩子改变的，让孩子成长。宝宝育儿知识9　　三岁宝宝玩的游戏比起一两岁时更有选择性了，兴趣也更加广泛，所以喜欢玩的游戏也自然变得多起来，三岁孩子在玩游戏的过程中也能提高各项能力，在玩中学习，孩子以后的更聪明过人。　　积木　　积木的用途很多，可以盖房子、砌墙，也可用来和小汽车、动物、洋娃娃一起玩。积木除用来发展宝宝的'想象力外，也可用于学习形状、大小，并比较大小和数目等。　　颜色概念　　用不同颜色的塑料瓶盖、积木或卡片，让宝宝按颜色进行分类；或将带有图片不用的彩色图片剪下来，贴成一个彩色招贴画；在画板上涂画某种颜色，做成某种颜色的食物，穿某种颜色的衣服，让宝宝指认。　　大小概念　　陪宝宝玩玩具时，经常问宝宝那个大？那个小？让宝宝按照大小分装，也可用图片来做这个游戏。　　分类匹配　　将不同种类的图片放在一张张大卡片上，鸟类在一张纸上、鱼类在一张纸上、爬行动物在一张纸上，让宝宝建立分类意识。　　归类活动　　给宝宝各式各样的贝壳，取出一个让他去找同类的一个。也可以换用钮扣、袜子、果仁、豆子来进行（宝宝只有抓住细节，明确其差别和相似之处，才能顺利完成）。　　认识形状　　你可教宝宝认识几何图案：圆形、正方形、长方形、椭圆形、三角形、球形、立方体，这些形状生活中随处可见，无论他走到哪里，你都要帮他寻找这些形状，桌面可能是圆的，也可能是方的，瓶盖、钮扣、水滴及胡萝卜圈都可能呈圆形。　　三岁宝宝有些游戏都是生活中随处可见的，要宝宝认识这些事物的形状，是非常容易的，外出时、在家中随时都可以教宝宝认识这些，或者和宝宝一起搭积木，既增进了感情，又能使孩子在玩中学到东西。宝宝育儿知识10　　宝宝喜欢的颜色预示着宝宝的性格　　喜欢黄色的孩子最有创作倾向　　在幼年时，黄色孩子喜欢一个人玩，他们丰富的想象力会把赋予任何角色。长大后，这种孩子适合各种有趣的工作。　　他们总是相信着、期待着，他们更多地生活在未来，而不是现在。　　喜欢紫色的孩子生活在丰富的内心世界里　　他们很敏感，容易激动。他们努力给周围人留下好印象，同时能够从另一面看自己。他们很容易受伤害，更需要他人的支持和鼓励。　　喜欢红色的孩子最直爽和积极　　喜欢红色的孩子好动，像个爱斗的小公鸡，谁的话都不听，非常不好。如果不得当，这种孩子长大后最容易敌视社会，有犯罪倾向。　　喜欢绿色的孩子容易受伤害　　喜欢绿色的孩子很容易情绪失衡，变得具有挑衅性。他们气量狭小，容易受伤害，但是不记仇。如果你主动表示好感和让步，他很快就会忘记。信心、顽强是他们的性格特征。　　喜欢褐色的孩子经常处在自相矛盾中　　一方面，他想获得好处，与周围人交往；而另一方面他又自我封闭、自私、任性，处在抑郁状态，情绪落差极大。这样的孩子在同龄人中以骄傲自大著称。　　喜欢蓝色的孩子与红色孩子相反　　喜欢蓝色的孩子性格平静、沉着、有条不紊，喜欢思考。蓝色孩子很少成为同龄人中的领袖。不过，因为他们坚毅、平易近人的性格会得到孩子们的尊重。他们天生不自私，只要人们请求帮助，他们便伸出援手。　　喜欢灰色的孩子最不引人注意　　在伙伴中间他们不显山不露水，既不想当领袖，也不表现热情，通常，他们很善良，富有同情心，乐于助人。这种孩子很严肃、听话，是日常生活的.好帮手。　　这些内容都是通过长久以来的总结的出来的，具有一定的普遍性，尤其是在孩子群体中，能够很好的隐藏自己性格的人不多，所以可以基本断定，但是世事无绝对，也不能仅仅因为颜色的缘故就肯定孩子是哪一种性格，而因此进行的纠正和修正那就更不应该了。宝宝育儿知识11　　立秋后气温会渐渐转凉，很多妈妈一到天??就给孩子捂了又捂，可孩子还是感?亓恕Ｔ?因居然是捂得太多了。通常孩子的活动量很大，穿多了很容易捂出一身汗，这样吹到一点冷风马上就会感冒。所以，衣服别动辄里三层外三层，适当秋冻是有好处的，重点是做到三暖一凉。　　背暖保持背部的适当温暖，可以预防疾病，减少感冒的机会。适当温暖就是不可过暖，过暖则背部出汗多，出汗多反而因背湿凉而患病。　　肚暖肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响到母乳的消化吸收，且不能把营养物质有效运至全身各器官。　　另外，中医还认为，脾胃与免疫功能有关，对于疾病的预防有其特别的重要性。所以，肚暖是孩子保健的'重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好办法。　　足暖脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。　　头凉从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏。所以中医认为，头部最容易上火，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。宝宝育儿知识12　　1、当低温水刺激皮肤时，可引起全身神经系统兴奋，表皮血管收缩，血迅速流向体内各器官，使内脏血管扩张。片刻后，皮肤血管又逐步舒张，内脏血液再回流到体表。如此反复后，血管弹性增强，既能提高机体的抗寒能力，又能防止胆固醇在血管内沉积。　　2、在冷水刺激下，人会不由自主地深吸气，再转为深呼气，随后又恢复为均匀的呼吸。这样可使体内吸入更多的氧，呼出更多的二氧化碳，对防治小儿慢性呼吸道疾病有一定效果。　　3、冷水可以刺激肠蠕动。当冷水淋在人体上时，也可使人体消耗较大的热量，迫使体内产热过程加强，于是消化系统的活动也随之加强，食欲也随之增进。故冷水浴对小儿疳积、消化不良、便秘等病的治疗也有好处。　　冷水浴的好处非常明显，但还要掌握好的方法，以保证不产生其它副作用。具体的锻炼方法如下：　　1、温水浴。　　婴儿出生后即可作半身温水浴。脐带脱落后，可洗全身温水浴。水温在35℃，浸浴时间不超过5分钟。室温20-21℃。　　2、冷水洗手、洗脸。　　适用于2岁以上的小儿，关键是坚持才会取得效果。　　3、擦浴。　　适用于体弱儿。6-12个月小儿最初水温为33-35℃，以后水温逐渐下降到25℃。　　而学龄儿童可下降到16-18℃。方法是用拧干的毛巾按上肢→下肢→胸腹→背部的顺序依次擦一遍，约6分钟。然后用干毛巾将皮肤擦红，并让小儿静卧10-15分钟，以免疲劳。　　4、冷水冲淋。　　这是一种刺激较强的锻炼方法，多在2-3岁后进行。淋浴喷头不宜高于小儿头顶40厘米。具体方法是：先用湿毛巾擦遍全身，然后按上肢→胸背→下肢的顺序冲淋，不冲头部，动作要快，时间20-40秒。冲后立即用毛巾擦干全身，使皮肤轻度发红。水温开始为35℃，以后降到26-28℃，室温在22-25℃之间。　　儿童时期正是养成自觉锻炼身体习惯的好时机。如果错过了，随着人的年龄的增长，由于受旧习惯的干扰，新习惯就难以形成。儿童时期也是人体形态发育的重要时期。这一时期生长发育的好坏，对人一生的体质和体形有很大的影响。因此，带孩子进行合理的体育锻炼，有着特殊的意义。　　1、对宝宝的体育锻炼要有明确的认识。　　如今的家庭里只有一个宝宝，因此比较娇惯。有个别家长别说户外体育活动，平时连走路都不太舍得，生怕累坏孩子。如果在户外活动中摔一跤，那更是心痛得不得了。有些家长认为自己的孩子体质弱，累坏了要生病。甚至有个别家长认为，有些爬、翻、滚的动作危险，还会把一身干净的衣服弄脏。还有的家长认为户外体育活动就是玩玩而已，还不如写写字、看看书有用。家长对体育活动意识的淡薄，使现在的孩子缺少锻炼的机会。　　春暖花开的季节，家长应该多带孩子去户外游戏，4～5岁的孩子便可以去郊外远足，在运动中快走与慢走、快跑与慢跑以及跳跃交替进行，既训练了孩子的基本动作，又训练了孩子的速度、耐力等基本身体素质，还培养了孩子吃苦耐劳的精神，锻炼了孩子坚韧不拔的毅力，更使孩子欣赏了大自然的美好景物、增长了知识，进一步调动了孩子进行身体锻炼的积极性。　　体育锻炼是父母对孩子进行素质教育的良好载体。事实上，孩子天性好动，真正不爱运动的孩子只是很少一部分。体育锻炼是一项父母和孩子可以共同参与、亲历亲为的活动，体育锻炼的过程既是培养孩子吃苦耐劳精神、磨炼意志品质的.过程，也是孩子体会公平竞争、团队精神、人际交往的过程，是孩子宣泄不良情绪、克服焦虑、享受体育带来的欢乐和愉悦的过程，更是父母了解孩子、引导孩子、加深亲情、加强沟通的一个互动的过程。　　2、日常游戏对宝宝的锻炼也很重要。　　游戏是孩子体育启蒙的第一课，游戏可使孩子聪明伶俐、身体健康。游戏的目的不仅在于增强体力，使孩子的四肢得以均衡发展，从而有效地弥补孩子在日常生活中因为单一的活动而对大脑造成的不均衡刺激，促使大脑发育。在婴幼儿快速生长时期，游戏对孩子尤其有益，将使孩子终身受益。　　幼儿期是孩子感觉运动发展的最佳时期，此时有目的、有计划地拓展孩子的感觉和运动，不仅对大脑是良好的刺激，提高大脑对全身各器官系统的支配能力，还能促进运动神经的发展。　　其中，1～3岁可选择的游戏有：手指操、捏橡皮泥、踢定点球、踢滚动球、侧滚、驮物爬、两腿两足夹物走、拍球等；3～5岁可选择的游戏有：各种曲线跑、各种躲闪游戏、跳皮筋、伸展性体操、单足站立、学骑自行车、跳房子、跳绳等。玩各种套叠玩具、穿绳玩具、积木、积塑等，有助于锻炼小儿肌肉动作和手指的灵活性。　　球类游戏是比较古老的儿童游戏，在球类游戏中，不但可以训练孩子的手腕力量，还可以训练孩子手控制方向的能力，提高手眼协调性，增强孩子的快速反应能力。而球的反弹特性，可使孩子对事物运动方向的改变产生思考和认识，提高孩子预测运动方向的能力。　　孩子在完成独立行走以后，随之就是高级的运动技巧的发育和形成，比如跳跃、模仿肢体动作、接球、跳绳等。孩子运动能力的提高和培养，也可通过游戏来完成。这需要我们家长结合孩子的生理特征来制定一套符合孩子发育特点的、科学的游戏计划。　　3、要根据孩子的年龄特点合理安排运动量。　　幼儿正处于生长发育阶段，不要一味追求运动的强度，而要根据孩子的年龄特点、兴趣和需要，选择适合他们年龄段的、他们自己喜欢的、有条件的并能坚持下去的游戏或运动。关键是要使孩子坚持锻炼，风雨无阻。如果三天打鱼，两天晒网，就不会有大的效果。家长在与孩子共同的体育锻炼中，对孩子要少批评，多指导，多肯定，多鼓励，营造一种宽松和谐的气氛。　　要想锻炼好身体，必须掌握科学的方法和正确的原则。根据孩子生理的基本规律和年龄、性别、体质的状况等具体情况和客观条件，选择合适的项目，并在一定原则指导下，合理安排运动量，有计划地进行体育锻炼。孩子年龄小，自觉性较差，家长必须予以正确的指导。宝宝育儿知识13　　2岁17周：家有儿女的都知道2岁左右的儿童总是喜欢不停地变换着各种活动，也许这在你们看来是很头疼的一件事，实际上这在孩子的成长过程中很是正常的，也是他们探索周围世界的反映。这个年龄段的孩子总是希望可以同事进行各种不同的活动，但在你的帮助下，他们完全可以做到在某一件事上更长久地集中注意力。　　2岁18周：服饰选择。在给宝宝衣服的穿着上，要选择既温和，又吸汗、纯棉布料得衣服。慎选化纤衣服，因为化纤衣服容易引起皮肤过敏。　　2岁18周：健康贴士-鼻出血。宝宝鼻出血是个常见现象。在夏天气候炎热和冬天室内干燥的季节，宝宝鼻出血现象更多，特别是有的宝宝经常在夜间流鼻血，令不少家长担忧。引起鼻出血的原因有很多种。1当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩、有鼻腔炎或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎。2气候条件差，如干燥寒冷等。3 宝宝有用手抠鼻孔的不良习惯。 4 挑食的习惯。家长要注意。　　2岁18周：培育提示。选择适合孩子唱得歌曲:考虑孩子的年龄特点。以孩子的兴趣、爱好、习惯、理解力为出发点选择歌曲。(1)所选歌曲反映的内容应是孩子生活中熟悉的`。如：一年四季的变化，日常生活中的人和事，游戏等。（2)所选歌曲的音域在范围内，速度控制在较慢与较快之间，节拍是2|4、4|4、3|4、6|8 。　　2岁19周：凡是宝宝能自己做的事，一定坚持让他自己来。同事注意培养孩子爱整洁、讲秩序和热爱劳动的好习惯。您可采用音乐伴奏，注意宝宝饮食荤素搭配，不挑食不偏食，全面吸收有益眼睛发育的营养元素。2每天30分钟视觉游戏。妈妈们要真正参与到与宝宝的视觉互动游戏中，帮助宝宝主动探索世界。3每次外出戴顶遮阳帽。宝宝眼睛非常稚嫩，容易受到伤害，您的细心呵护犹为重要。　　2岁19周：家长可以2-3天就给宝宝清洗一次头发，使头皮得到良性刺激，促进头发的生发和生长，还可避免头皮上得油脂、汗液以及污染物刺激头发，引起头皮发痒、起疱甚至发生感染。给宝宝洗发时，要选无刺激容易起泡沫的儿童专用洗发液，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝头皮。每次清洗后，最好用柔软而有弹性的儿童专用发梳为宝宝梳理头发，这样可刺激头皮促进局部血液循环，促使头发生长。　　2岁20周：由于宝宝记忆力和模仿力逐渐加强，这是你会发现宝宝特别喜欢玩虚拟游戏。此时，不妨多多鼓励他，如鼓励他假设泡茶、乘纸板盒飞机旅行或从杂货店买塑料食品等等。锻炼宝宝的创造力。宝宝育儿知识14　　1、烫伤、烧伤该咋办？　　孩子一旦烫伤或者烧伤，要迅速将孩子受伤的部位放到凉水中，这样可以起到冷却作用，能够减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起，不要动它，去医院让医生处理。如果伤口面积很大，就要用干净的保鲜膜或布把伤口盖起来，马上把孩子送去医院。　　2、宝宝流鼻血了　　让孩子坐下，头向前倾，使鼻血顺利流出来。然后让他用手捏住鼻子，用嘴呼吸。10分钟后，如果血还没有止住，就捏两次，每次10分钟。　　止血后，把鼻子擦干净，告诉孩子不要说话，不要咳嗽，也不要擤鼻涕，以避免将刚刚凝固的血块弄碎。但如果血流不止，需去医院处理。　　3、拉伤或扭伤如何处理？　　首先要用小毛巾包几块冰，冷敷局部10分钟，然后帮他们绑上绷带，不要做其他动作，尽量放松，不要加速血液流动，这样可以减轻青肿和淤血的程度。　　4、宝宝如果触电，该怎么办？　　如果孩子触电后还没有脱离电源，你绝不可以碰他，第一件事情是切断电源。如果一时找不到开关，可以站在一个干燥的`绝缘物体上（如一本厚厚的电话本或一摞报纸），把电源拉开。　　检查孩子的呼吸，即使他已经失去知觉，但只要有呼吸就有很大希望救活。触电在人体表面留下的伤痕面积可能不大，但对孩子的内脏可能有伤害，因此不要随意挪动孩子，要立即叫救护车。　　5、宝宝食物中毒怎么办？　　如果孩子误食了有毒物质，一定要叫救护车。在救护车到达之前，尽量用催吐方法，让孩子把吃下的有毒物吐出来，而且不要让孩子多做运动，加速血流。尽量将呕吐物或者吃的残留物保存，并带到医院化验。　　6、宝宝呛到东西了怎么办？　　如果孩子突然猛烈咳嗽，可能是因为呛到东西。父母应立即看看孩子嘴里是否有东西。如果东西还没被孩子咽下，就让孩子赶紧吐出来。如果孩子无法自行把东西吐出来，就让孩子趴在自己的腿上，用手掌拍他的背部。不到1岁的孩子要让他趴在自己的前臂上，扶好头颈。　　稍大的孩子，可让他站在身前，把你的拳头放在他的腹部和最下面的肋骨之间，猛力向内并向上用力。如果喉咙里的东西还是不出来，再重复背部的拍打。以5次背部拍打和5次正面推动为一个单元，反复进行。如还没有缓解，就叫救护车。在救护人员到达前，要不断重复急救动作，做最后的努力。宝宝育儿知识15　　上午10点宝宝益智最佳时间　　上午10点左右，是小宝宝大脑状态最好的时候，对各种刺激反应都很敏捷。妈妈要抓住这个时机对宝宝进行亲子交流。妈妈可以一边看着他一边对他说话，或者念儿歌，让宝宝专注地凝视着你的脸，并专心听你讲话；还可以给宝宝看一些色彩艳丽或是黑白相间有条纹的玩具和图片，并且慢慢地移动，让宝宝的目光追随着这些东西移动；妈妈也可以在宝宝耳边轻轻呼唤他的名字，宝宝听到后会马上转头寻找声源。　　孩子洗澡时避免直视浴霸　　日前中消协发布提示称，浴霸加热灯的蓝光会对儿童视力造成永久伤害。西安市第一医院眼科主治医师张学辉解释说，浴霸灯光的能量和强度特别高，长时间盯着浴霸的灯光，强光进入眼睛经过眼底反射聚在眼球上，会灼伤视网膜黄斑。医生提醒，使用浴霸为婴幼儿洗澡时，应尽量选择带有风暖供热方式的浴霸。如果是只有灯暖加热的浴霸，可在上方加遮光布、调整洗澡位置，减少蓝光直射的强度和时间。　　孩子吃得太精细牙齿不整齐　　近几年，孩子的牙齿长得不整齐的越来越多。医生说，饮食习惯的变化直接影响儿童牙病的变化。许多家长喜欢给孩子吃 精细柔软的.食物，水果切成块、食物炖得烂，这些都直接导致牙床肌肉得不到锻炼，影响颌骨发育。而乳牙刚长出的时候，排列整齐，但是4岁多的时候就会出现缝隙，为恒牙萌出留出空间，到六七岁，恒牙开始萌出，由于咀嚼不够颌骨发育不全，导致乳牙不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，造成恒牙排列不整齐。儿童长期食用这些不需费力咀嚼的食物，就会对它们产生依赖性，越发不爱吃粗粮。　　别把零食当辅食　　媒体报道，在0~36个月婴幼儿里，由于父母把零食和辅食相混淆，致使个别孩子胃里装着95%的是各种零食。20xx年最新版《中国居民膳食饮食指南》指出，合理地吃零食既是一种生活享受，也是能量和营养的补充。但是，吃零食应该讲究营养价值。零食最好选择营养价值高的水果、奶制品、坚果等。最好在两餐之间吃，不要吃得太多，以免影响正餐的进食。对于正在发育的4~6个月的婴儿，专家认为，要添加的不是零食而是辅食，添加的辅食包括一定量的鱼、肉、蛋、蔬菜等，这些都是蛋白质和铁的最好来源。　　婴儿适当喝酸奶有助调理肠胃　　对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。需要提醒的是，乳酸菌饮料非酸奶。乳酸菌饮料为了保证酸甜的口味，会含有一些添加剂和白糖，这样对孩子的生长发育会有一定的影响。所以，家长在给孩子选择酸奶时，不可用乳酸饮料替代酸奶。另外，在选择酸奶时，家长要选蛋白质含量大于或等于2.3%的酸奶才可放心购买，若蛋白质小于等于1.0%的，则意味着并非是酸奶，而可能是含有乳酸的饮料。　　赤脚活动可增强儿童体质　　从健康角度讲，让孩子赤脚玩耍大有益处。人的脚是由多块骨头、肌肉、血管、神经等组成的运动器官。脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官连结的神经反应点。祖国传统医学认为脚是人体之根，脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。孩子经常赤脚活动，有利于促进全身血液循环和新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高机体对外界变化的适应能力，能预防神经系统和心脑血管病。孩子经常赤脚活动，还可以满足孩子喜欢光脚的愿望。(陈洁)【宝宝育儿知识】相关文章：宝宝育儿知识02-21宝宝育儿知识精选15篇11-14宝宝育儿知识(精选15篇)11-14宝宝育儿知识15篇09-29宝宝育儿知识(15篇)09-30宝宝育儿知识合集15篇11-07宝宝育儿知识(合集15篇)11-13宝宝育儿知识(集合15篇)11-15常见的宝宝识字游戏育儿知识11-24

除去遗传因素外，与宝宝长高密切相关的就是吃、睡和运动。下面主要说说吃。
1岁的宝宝依然要喝奶
1岁宝宝的饮食已渐渐向成人食物靠拢，但是奶依然不能断。奶中的钙含量丰富，有利于骨骼生长。1岁以上的宝宝，可以继续母乳喂养，当然也可以喝纯牛奶了，但从营养的角度讲，我们还是建议宝宝喝配方奶，因为配方奶中强化了一些营养素。1岁后的宝宝奶量最好不要少于500毫升每天。酸奶也可以给宝宝喝，奶酪类的，也可以夹在面包中，或是与米饭一起做，让宝宝习惯吃奶制品。
肉、蛋、谷物、蔬菜、水果天天有
鸡蛋的营养丰富，建议每天吃一个鸡蛋，煮蛋、蒸蛋羹、鸡蛋饼等都可以，换着样的让宝宝吃。 肉类食品每天30-50克。肉类的选择也是有讲究的，每周还可以吃一两次肝类或是动物血类食物，以免宝宝缺铁；鱼虾鸡肉类白肉可一周吃一两次；红肉类（猪肉、牛肉、羊肉等）每周吃三四次。 谷物类食物，馒头、米饭、面条、包子、饺子等，经常调着样吃。 蔬菜和水果每天吃一些，可以在上下午加餐时，切一些苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等等，调换花样吃，让宝宝摄入充足的维生素。
别吃垃圾食品
有些食物对宝宝长高不利，比如饮料，尤其是碳酸类饮料，各种膨化的小食品、各种派、薯条等等，这些食物营养价值低，含糖或盐多，蛋白质维生素等有益的营养素少，宝宝胃口小，吃过这些，真正有营养的就吃不下了，因此不建议给宝宝吃这些。 除了吃之外，睡眠、运动对宝宝的身高影响也较大，所以要保证宝宝睡得好，多做跳类的运动，争取让宝宝长得更高。
儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及 育儿 知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。 说到宝宝长高吃什么，咱们先来说说宝宝长高和哪些因素有关系，不仅仅是食补就够了。
遗传：
不得不承认，父母的身高对孩子以后的身高还是有遗传效应的。这里说的不是父母的身高值，而是和当时的平均身高值相比。譬如60后妈妈，身高4050px，放在现在来看可能算不上高，但是那个年代生女性平均身高为4125px的话，那这个身高算是挺高的。所以，如果父母高，以后宝宝个字也会长得高。 除了遗传因素外，宝宝长高就是七分天注定，三分靠打拼了。为什么现在人均身高普遍比以前要高，就是因为生活条件好，各项促进身高发育的条件都具备。譬如：
营养：
相比让宝宝多吃什么能长高，更只要的是营养的合理搭配和充分摄入。荤素都要有，鸡、肉、鱼、虾、蔬菜等，不挑食、不偏食。 另外，远离垃圾食品。油炸的、腌制的、膨化食品、碳酸饮料、重油重盐的食物等等，都不要给宝宝吃。 有的家长觉得宝宝长高和钙有关系，就拼命的给宝宝补钙，但其实如果宝宝不缺钙，过量补钙反而容易导致骨骼闭合过早，影响宝宝长高。
睡眠：
想让宝宝长高，还有个关键因素就是睡眠。我们都知道，生长激素是促进人体长高的激素，而它分泌的高峰又是在夜晚，所以保持良好的睡眠又助于生长激素的分泌，帮助长高。
运动：
除了吃的营养跟上，睡眠充足以外，运动使身体的长骨受力，刺激骨骼两端软骨发育，刺激身体分泌生长激素，帮助宝宝长高。 只要注意上面几点，科学护理，让宝宝在遗传基础上再多长个5－10cm也是很有希望的。这里再附上一个国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，仅供参考。
3岁以下男童身高（长）标准值（cm）
3岁以下女童身高（长）标准值（cm）
Hi，我是孩子王首席 育儿 顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！ 奶粉喝够， 奶粉依然很重要。 一岁的宝宝身材矮小，不用太担心，如何让宝宝的成长超越遗传的限制达到一个生长高峰呢？
吃的好
一、优质蛋白质、维生素、矿物质首选富含优质蛋白的食物 二、选择富含维生素的食物
三、选择富含矿物质的食物
宝宝想长高不仅要吃得好，睡的好，会运动同样很重要。
睡的好　　
所以，妈妈们要给宝宝养成早睡的习惯，并且形成一个稳定的睡眠周期和作息规律，不要浪费了宝宝长高的机会。
会运动
对于1岁的宝宝，刚刚学会走，家长要多带宝宝到大自然中，帮助宝宝多运动，刺激软骨发育，对宝宝长个有很大的帮助。
影响宝宝长高的罪魁祸首--
不 健康 零食
要想让宝宝长个最科学的方法就是要给宝宝养成良好的生活、饮食、运动习惯！ 作者介绍：丁怀莲 / 幼儿园保健医生 /
国家二级营养师 / 大连营养师俱乐部讲师 / 王兴国老师特训班第一期学员 / 擅长0-6岁婴幼儿饮食、营养、 健康 等 育儿 指导
宝宝的成长和以下三点密切相关：
第一，宝宝需要充足的睡眠。我们都知道一岁的的宝宝需要大量的睡眠，在睡眠的过程中，各种功能逐步发育完善，睡觉过程中会分泌生长激素，也是吸收营养的过程。所以平时在生活中要注意孩子的睡眠时间以及质量。 第二，宝宝在6个月后建议添加辅食，尤其在辅食添加的过程中，注意营养均衡，不能吃的太“细”，水果、蔬菜，肉类以及五谷杂粮类都要食用，合理搭配会让宝宝更强壮，免疫力更强，自然长得就高大。 第三，让宝宝保持良好的心情，每天陪宝宝玩耍，接受亲情的关爱，锻炼智力成长的同时，加强一些肢体的辅助锻炼，实现综合 健康 发育。 第四，避免宝宝生病，当孩子总是出现一些身体疾病，就会影响孩子的正常发育。所以我们一定要保证宝宝的 健康 ，提高免疫力。 一岁多的宝宝可以喝纯奶了，鸡蛋可以持续吃，鼓励孩子能吃一些绿叶菜，总之，高蛋白，多吃绿叶蔬菜，另外，这个年龄的孩子会想吃零食了，尽量少吃吧。
1.补充维生素D，帮助钙吸收：
母乳喂养或者奶粉喂养的宝宝，其实都补充了充足的钙质。但是如果维生素D摄入不足，则会导致钙质无法吸收。这会影响孩子骨骼的发育。维生素D是很难在体内形成的。所以建议补充足量的维生素D。
2.钙质丰富的食物
奶粉或者牛奶，母乳，都含有丰富的钙质。要保证孩子每天摄入奶制品500ml。也就是大概两杯奶。其他食物中，比如海鱼，也含有丰富的钙质。但是相比来说，奶制品是含钙量最高又最好吸收的。
3.营养均衡：
营养均衡意味着肉蛋奶类，蔬菜水果类，主食类这三大类食物均衡吸收。不要挑食偏食。 除了吃以外，也要带孩子 晒晒太阳，适度运动。不要穿成一个球球，让宝宝伸不开腿，迈不开脚 。那样怎么运动呢？比大人穿的多穿一件衣服就可以了。再冷的天也应该去户外活动一会。 到了孩子发育的时候，带孩子多做弹跳类的运动，如跳绳，打篮球等等，也有利于孩子长高。 世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中 春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍 。那么，家长们该如何抓住春季黄金时段，为孩子长高助一臂之力呢?
长高黄金点一：营养
　　儿童营养学专家认为，在诸多后天因素中，营养是至关重要的。其中，包括5大关键点。 关键点1：均衡 　　人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的多样化，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。 推荐食品
　　 蔬菜水果沙拉 ：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱即可。 　　 杂粮粥 ：大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。 　　 什锦饭 ：锅中放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米饭一起炒，最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。 关键点2：钙 　　钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。 推荐食品
　　奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。 关键点3：蛋白质 　　处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。 推荐食品
　　鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。 关键点4：微量元素 　　人体对这些微量元素的需求量虽然不大，但却是不能缺的。缺锌的宝宝，见什么都没食欲，必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，宝宝可能经常生病。 推荐食品 　　 含铁丰富的食物
：动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆等。 　　 含锌丰富的食物 ：牡蛎、动物肝脏等。 　　 含铜丰富的食物 ：猪肝、猪血、虾、蟹、贝类等。 关键点5：维生素 　　我们可以通过给宝宝吃新鲜的蔬果来摄取维生素。维生素A、C能使宝宝具有正常的抵抗力。 推荐食品
　　 蔬菜类： 白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱。 　　 水果类： 橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜。
长高黄金点二：睡眠
　　俗话说，“春困秋乏”，其实人体在春天需要更多的睡眠时间，尤其是正处于生长发育阶段的孩子，为了促进体内生长激素的分泌，更加需要优质睡眠的支持。
1 能睡的娃娃个子高，深睡越久长得越高 　　美国《睡眠》杂志曾发表的两项研究报告称，睡眠不足或睡眠过多均可导致中年人大脑老化， 而贪睡的婴儿则更容易长高 。 　　专家介绍，因为绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量就越多，而孩子将长得更高。
2 早起的鸟儿有虫吃，早睡的孩子有个子 　　孩子生长激素的分泌有一定的规律，其中有一条是：晚上11、12点进入生长激素分泌最旺盛的时段，但必须处于深度睡眠状态下，才能更高效地发挥作用。家长算一算：孩子从入睡到进入深睡眠一般需要45-60分钟，那么为了不错过11点开始的生长激素分泌高峰期， 孩子最好是在10点前入睡。
3 孩子睡眠有规律，身高增长更给力 　　你以为孩子睡得早、睡得足就能迅速长高?专家表示，孩子生长激素的分泌是与天时交替相符的，入睡和起床的时间固定，形成规律、稳定的睡眠周期，生长激素的分泌时间会比入睡早睡眠足但作息不规律的孩子要长。
长高黄金点三：运动
　　成长期的孩子需要运动。对孩子来说，运动跟营养摄取一样重要。适量的运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，强化身体的肌肉、骨骼和韧带。多让孩子到室外活动，阳光能促进机体维生素D的生成，维D有利于钙的吸收，促进身高发育。 1岁以内的宝宝 　　家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等 游戏 。 1-2岁的宝宝 　　可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等 游戏 。 2-3岁的宝宝 　　可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、接抛球、踩影子、金鸡独立等 游戏 。 4岁以上的宝宝 　　应把运动与 游戏 结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的 游戏 区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。 学龄儿童 　　可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3-5次，每次20-30分钟，每天不超过2小时，可分2-3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次。每次5-10分钟为宜。 　　引体向上、韵律操、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3-5次。
长高黄金点四：阳光
　　很多妈妈知道，想要孩子长个子，就得补钙。但其实，人体在膳食中对钙的吸收还不到10%。而想要促进钙的吸收，必须要有维生素D的协助。 晒太阳、接受紫外线的“洗礼”，是获取维生素D最简单而又最重要的方法。紫外线的照射转化成维生素D3，被人体吸收，从而促进胃肠道对钙的吸收，使孩子骨骼长得更好、更快。在一年四季中，春天阳光中的紫外线含量是最高的，所以孩子在春天补钙更容易吸收，因而也更容易长高。 　　 所以首先要学会科学地晒太阳
　　要记得给宝宝穿得少些。有的妈妈带宝宝晒太阳时，外出了怕宝宝晒过多的紫外线，给宝宝戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，紫外线要透过衣物再到达皮肤是很难的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。 　　 还要注意照射的部位
　　 应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，隔着单层玻璃晒太阳，紫外线减少60%，故而降低了阳光的功效。 　　 需要强调的是 ：不管哪个季节，在10点-16点，尤其是中午到16点这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。 　　每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。或每次15-30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，到荫凉处休息一会儿。 一岁宝宝的身高，除去遗传因素外，同吃和睡的关系是最大的。 1. 一岁的宝宝还是以奶为主食 ，辅食可以吃的种类也已经很多了。所以，在保证奶摄入量的基础上，也要 保证辅食摄入的均衡，要注重辅食种类的全面 ，谷物类、肉类、鱼类、蔬菜类、水果类、蛋类等都要有。 2. 注意维生素D3的摄入 。这个固定时间去体检的时候，儿保所应该都会告诉，要坚持给宝宝吃维生素D3，促进钙的吸收。 3.孩子的身高， 不仅仅在于吃，更在于睡眠。一定要保证孩子的睡眠时间 。白天2-3小时的睡眠，夜晚10个小时左右的睡眠时间。
孩子的身高是有一个正常范围值得，如果孩子的身高稍矮也不要担心，只要在正常的范围值里就都是正常的。
以自家2个宝宝经验来说，多带宝宝晒晒太阳。现在天不热，有太阳都可以晒晒，天热了就避开中午阳光强烈的时候，晒早上跟傍晚的。 在宝宝吃的方面，一岁的时候鸡蛋，鱼，南瓜，番薯吃的多。 鸡蛋粥，鸡蛋蔬菜粥，鱼泥粥，南瓜粥，蒸南瓜，番薯粥，蒸番薯。 还有各种汤水，水果以当季水果为主，都会给宝宝喂些。橙子会多买些，橙汁酸甜开胃，富含维生素C，宝宝吃了开胃还能提高抵抗力。 两宝的身高也一直在标准上还好点。 总得来说。宝宝营养摄入均匀了，身高自然就上去了。小孩子长高可以通过运动、饮食来达到长个的目的。运动方面：可以多跳绳，跑步等饮食方面：多吃高蛋白质的食物，例如鸡蛋、奶制品、鱼虾等。特别推荐羊奶，蛋白质含量高，好消化易吸收，平时可以搭配早餐，或者睡前半小时左右喝高效吸收羊奶粉营养丰富纯天然全...
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