昨天，带孩子去商场，在一家冰淇淋店门口，看到这样的一幕。
一名5岁左右的小女孩，拉着妈妈的手说：「妈妈，我想吃冰淇淋」。
却不想妈妈直接说「不行」，果断地拒绝，随后，孩子用乞求的口吻对妈妈说：「妈妈，我真的很想吃，我就吃一次好不好？」
可妈妈并没有动摇，依然坚决地说：「一次也不行，冰淇淋会吃坏肚子的」，说完继续向前走。
女孩瞬间委屈地眼泪掉了出来，一边抹泪一边追着妈妈，追上后用两只小手紧紧地揪着妈妈的衣角，不甘心地看着别人手里的冰淇淋。
被孩子委屈的样子，戳得心尖疼。
不禁想到前两天看到一个扎心的帖子「我女儿5岁了，连冰淇淋的味儿都没尝过。」
在很多父母看来，冰淇淋等一些零食就是洪水猛兽，一旦孩子想要，就会严厉拒绝。
但其实这种严厉的拒绝，看似为孩子好，反而会给孩子带来更多的伤害。
想吃冰淇淋，是孩子的天性
之前，昆凌在综艺节目《你怎么这么好看》中，分享了自己的育儿经。
她说自己之前不让孩子吃盐、糖等，更不允许孩子吃冰淇淋。
后来有次带孩子坐飞机，为了不让孩子在飞机上闹，周杰伦对孩子说：「你在飞机上乖乖的，我就给你买一个冰淇淋」，为了吃到冰淇淋，孩子非常乖。
虽然昆凌不同意，极力反对，但周杰伦依然坚持给孩子买了一个冰淇淋。
而这也是孩子吃到的第一个冰淇淋。
不仅是昆凌，很多父母听到孩子想吃冰淇淋，总觉得对孩子的身体不好，都会严厉地拒绝。
之前和闺蜜聊天，闺蜜说孩子也很想吃冰淇淋。
有次带孩子去超市，看到超市的冰淇淋，孩子想要，自己没同意，于是孩子在一旁哭着不走。
闺蜜说，看到孩子想要的表情，真的很不忍心，可一想到冰淇淋对孩子的身体不好，便狠心地拉着孩子离开了。
感受到妈妈的坚决，孩子眼中含泪，生气地对她说：我讨厌你，你不爱我。
我们都知道，冰淇淋是寒凉的食物，这样的食物吃多了不仅会让孩子拉肚子，更会伤害孩子的脾胃。
重点是孩子吃多了，会有过多的热量摄入，不仅容易变胖，还会不好好吃饭，而且很有可能会细菌超标。
所以，很多父母为了孩子的身体考虑，无论孩子多么想吃，都会坚决地拒绝。
但，我们都忽略了一点，想吃冰淇淋，是小孩子的天性。
拒绝孩子的需求，
对孩子是另一种伤害
前段时间，看过这样一个图片，让人心酸不已。
小女孩和妈妈一起去逛街，路上看到冰淇淋想吃，可是妈妈却怎么都不同意，后来转累了，妈妈在一边的椅子上休息。
而小女孩看到冰淇淋的模型，跑过去用舌头舔着模型。
看到这张图片的时候，眼泪突然掉下来了。
家长一直想把最好的给孩子，谁能想到却是我们让孩子受了委屈。
心理学中有一种效应叫「潘多拉效应」，也就是越禁止，就越能激起人的渴望。
当我们禁止的时候，孩子就会更好奇，从而觉得这些食物很神秘，越想去探索，一旦孩子有机会，就会想各种办法去吃，从而满足内心的欲望。
重要的是，对孩子限制得太厉害，他们就会越贪恋，甚至会失去底线去吃。
知乎上曾有一名网友，分享了自己小时候偷吃冰淇淋的情况。
她说小时候，每次看到别的小朋友吃冰淇淋，自己也想吃，可妈妈怎么都不同意。
有次，一个同学买了一盒冰淇淋，还来不及吃就上课了，于是她将冰淇淋放在课桌里。
后来同学都去上体育课，她假装肚子疼，没去参加，一个人坐在教室将同学的冰淇淋偷吃了。
被发现后，妈妈狠狠地打了她，觉得她嘴馋，不学好，但其实她只是想尝一下冰淇淋的味道而已。
后来，长大后，她疯狂吃冰淇淋，一天要吃好几个，冰箱里屯得满满的，哪怕肚子疼也要吃。
是啊，越是被限制，积压的能量越巨大。
他们会为了吃一口期盼已久的零食，做出很多不理智的行为，甚至影响一生的幸福。
在心理学上有一个「匮乏感」的概念：一旦内心有种不满足，就会寻求别的方式来补偿。
有研究表明，成年人那些奇奇怪怪的癖好，例如：喜欢某种食物的食物癖；总是喜欢摸脚的恋足癖；喜欢穿奇异服装的异装癖，等等。
都是由于小时候不被满足而引起的补偿性心理。
可若孩子明白，他想要的时候就能拥有，即便拥有的次数少，也不会在心里留下那么深的遗憾的伤疤。
面对孩子的需求，
聪明的父母这样做
孙瑞雪老师在《爱和自由》一书中说：吃对孩子非常重要，吃能发展孩子的智能、建立自尊和意志，是孩子的全部世界。
所以在儿童阶段，满足孩子吃的欲望非常重要。
特别是夏天到处都卖冰淇淋，当孩子看到后想吃，我们如何做才能不伤害孩子的身体，又能满足孩子小小的愿望呢？
（1）理解孩子爱吃的心理，不直接拒绝
首先，我们要理解孩子爱吃的心理，不直接拒绝孩子，因为我们的拒绝，只会让孩子用别的途径去获取。
其实，冰淇淋对孩子的诱惑力非常大，特别是夏天孩子看着人人都在吃，就会不理解为什么自己不可以。
所以我们要站在孩子的角度，理解孩子的心理，不直接拒绝，并告诉孩子，我理解你的感受。
（2）适当满足孩子，有利于孩子健康发展
当孩子对冰淇淋产生了兴趣的时候，我们要适当满足孩子，因为孩子想吃，更多的是满足自己尝试的欲望。
既不过度限制，也不过度放开。
太过限制，孩子始终觉得不满足，总想得到；太过放开，孩子会把所有的注意力放在吃上，并很可能会出现狂吃。
所以，面对孩子想吃，我们可以适当地满足。
微博上有一位妈妈，分享了孩子吃零食的视频。
孩子拿着一个小瓶，津津有味地吃着里面的饼干，吃了一些后，妈妈看到已经够量了，便告诉孩子下次再吃。
此时孩子多抓了几颗，塞进了嘴里，并将瓶子还给了妈妈。
其实，当孩子想吃的时候，我们可以提前给孩子规定量，之后允许他吃，一旦到量，就坚决地拒绝。
这样不仅能满足孩子，还能让孩子慢慢学会控制。
所以当孩子想吃冰淇淋的时候，我们也可以提前给孩子控制量，之后每次让孩子少吃一点，保证既能满足孩子，也不伤害孩子的身体。
（3）制定冰淇淋日
其实我们还可以为孩子制定冰淇淋日，因为夏天，孩子不仅喜欢吃冰淇淋，对一些冷的食物都想吃，比如雪糕，或者冰的饮料。
我们可以每周定一天冰淇淋日，雪糕、冰淇淋、冷饮，三选一，在控制量的同时，控制时间。
这样孩子每周都可以尝到，也会感受到被满足。
若我们不规定时间，孩子就会每天都想要，可一旦我们规定了时间，并告诉孩子原因，孩子就会感觉父母是尊重自己的，是爱自己的。
为了不伤害自己的身体，学会控制时间和量，这样孩子就会更乐意接受父母的规定，并愿意去遵守。
其实，面对孩子想吃冰淇淋，我们要以平常心来面对。
在夏天，就连我们大人都会控制不住自己想吃，更不要说年幼的孩子。
李玫瑾教授曾说过这么一段话：
「成年人的幸福来源往往就是一顿啤酒炸鸡，或者夜间的大排档，如果不行就两顿，足以抚平生活中的苦痛。
对各方面都尚未成熟的孩子更是如此，他们不懂权衡利弊，不懂克己自律，只想要满足当下的愿望。
他们的愿望可以很大，大到去外太空和外星人捉迷藏；也可以很小，小到仅仅一颗糖果，一小块蛋糕就可以满足。
当小孩想要吃零食时，大人要做的，就是帮他们平衡健康和需求之间的关系。」
正如黄磊面对孩子想吃冰淇淋，他会选择少量多次让孩子去吃。
主持人李艾就曾在节目上说过：
小时候家里穷，但妈妈每周会豪气地给我买一包杏肉脯解馋。后来40年过去了，每次回想起来，那些和妈妈一起抢零嘴的时光，都构成了我无忧无虑的少年时代。
有句话说：吃过百味的孩子不会只惦记糖果，见过世界的孩子也不会只计较眼前的一块饼干。
我们允许吃，是为了孩子不轻易被零食所诱惑，更不会因想吃一口零食，而做出一些错误的行为。
在孩子想吃冰淇淋这件事上，太过限制和太过放纵都不好。
真正的为孩子好，不该是强势的拒绝，而是站在孩子的角度，允许他得到满足，也帮他学会克制。
对一个孩子来说，没有零食的童年是不完整的。
愿每一个孩子在童年时，能够享受到零食的乐趣，也能享受到来自父母真正的爱。
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——End——
童年只有一次，把最好的给孩子！
编辑：琬璘
审核：英姿
监制：凯淇
我想要的未来，是看得到安全感
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今天我们我们要解决的第一个问题是：孩子不爱学习怎么办？
通过阅读本章的内容，您将了解到：
学
习
目
标
1.孩子的本性真的是不爱学习吗？
2.让孩子喜欢的学习任务有什么特点？
3.我们该怎么做，帮助孩子爱上学习？
让我们开始阅读今天的内容吧！
孩子的本性真的是不爱学习吗？
学龄段孩子父母最经常问的一个问题是：孩子不爱学习怎么办？。
?“孩子不爱学习”，其实这个前提就是不对的。
孩子的本性真的是不爱学习的吗？要弄清这个问题，我们需要更细致地思考：
孩子到底不爱学“什么”？
学校学习的科目，他有没有特别喜欢哪些学科，有没有特别不喜欢什么学科？
孩子真的对什么都不感兴趣吗？
比如搭积木、拼图、看绘本，这些事情都不喜欢吗？
一个妈妈曾经分享了她的故事：她说：
“没上小学之前，我儿子很优秀的，自己看书都能看一个多小时，自己玩拼图，能玩上半天，特别专注！唉，就是上了小学，一做学校的功课就不行了。”
我接着问：“他是学校的功课全都不行，还是有些科目比较爱学？”
那位妈妈说：
也不是全不行，语文背诵比较好，孩子很快就能完成，还自豪地给家人展示，但写字时就会特别拖拉；
数学做简单题也行，遇到难题不会做他就有些着急，如果题目量大，他看着题目就会发呆，很抵触。
让孩子喜欢的学习任务有什么特点？
听了这个故事，我们就明白了：
孩子喜欢的学习任务要符合两“有”原则：一是有用，二是有趣。
看书、拼图有趣，这样的“学习”孩子喜欢；
语文背诵让孩子有成就感——有用，这样的学习孩子也喜欢。
但孩子会不爱学习呢？因为学校的学习不符合有趣，有用的原则。
作业量大或者题目太难不会做，导致孩子学得没成就感，孩子在学习过程中常常看不到学习对他的好处。
这就需要家长的陪伴和指引，要让孩子在学习过程中看到学习行为的长远好处，让孩子去体会对学习的掌控感。
我们该怎么做，帮助孩子爱上学习？
在陪伴孩子学习的过程中，我们可以通过这三个方面的努力，来帮助孩子提升学习的兴趣：
帮助孩子营造学习氛围
很多家长都有陪读的习惯，但是经常把陪读的局面弄得“鸡飞狗跳”，这是因为，我们在陪读的过程中用错了方法。
首先，陪读时不要总盯着孩子看。
有的家长陪孩子写作业时眼睛盯着孩子的笔，写错了立刻指出来，孩子刚一走神儿立刻就敲桌子。
那孩子会是什么感觉？
就像我们在做饭，爱人在旁边看，我们刚一切菜，他就说“太粗了，再细点儿”；
油在锅里，我们手里拿着菜正要往里放，他又说“快放呀，一会儿油冒烟了”；
一小时下来，菜终于做好了，他又评价“这个菜盐放多了”“这个菜炒过火了”。
我们什么感觉？下次我们还要不要做饭？
一种行为如果得不到鼓励，我们也获得不了完成时的喜悦，如果在完成过程中还伴随着被指责的坏情绪，那么这种行为是没法坚持下来的。
孩子学习也一样，学习本身就很枯燥，如果旁边再一直伴随着父母的唠叨、指责，这样学习行为是很难坚持的。
要想提高孩子的学习兴趣，父母一定要用心去帮孩子营造好的学习氛围。
比如孩子学习时，我们可以在旁边看书，和孩子说：“你写这两行字时，我想要把这页书看完，你别写太快哦，不要我刚看了半页你就写完了。”
孩子想超过你，他一定会“小宇宙爆发”偷偷快写。
隔段时间我们要真心感谢他，对他说：“陪你学习的这段时间，我自己读完这本书了，这样陪你学几年下来，妈妈也一定长进不少。”
其次，我们还要帮孩子做好作业管理。
尤其是低年级孩子，可以使用【打勾清单法】。
??首先，我们帮孩子理清有哪些作业，然后将这些作业列一个清单。
??然后，确定作业完成的顺序，比如在精力最好的时候优先完成一些困难的作业，把简单的作业放到后面完成。
??最后，做完这项作业就在清单上打个钩，让孩子有成就感，然后开始做下一项。
这个清单打钩法是非常神奇的，将大目标拆解成有步骤、有次序的小目标，能够帮助孩子养成目标管理、时间管理的好习惯，也能让孩子体会到一项项完成作业的成就感和喜悦感。
在孩子面对困难时，要认同他的畏难情绪
当孩子面对困难时，我们常常喜欢跟他说“没什么难的”。
孩子的内心其实觉得“好难，我做不到”，我们却跟他说“没有什么难的”，这就有了冲突。
就像我们刚刚工作的时候，一项艰巨的工作落到自己头上，这个任务对我们这种新手来说完全没有头绪，可是领导却说：“这件事没什么难的，你怎么还干不好？”
我们什么感受？恼火嘛！
所以在孩子面对困难时，首先我们要说真话，认同孩子的畏难情绪，对孩子说：“嗯，是的。确实有一定的难度。”
这样我们跟孩子之间就打开了沟通的第一步，让孩子知道我们在同一个频率上思考问题。
然后，跟他说：“妈妈也看到你好像一直在找办法，希望可以解决这道题，是吗？”，这一步是把孩子内在的愿望明确地表述出来。
之后，再鼓励孩子去寻找解决问题的方法，说：“那我们一起来看看，什么样的办法能够解决这个问题吧。”
当学习不顺利时，要帮助孩子想办法突破
有时家长看到孩子难过就宽慰他：“这个很难，别的同学也不会，没事的，你已经很棒了。”
?这样的教育方法非常不好。
这看起来是我们在帮助孩子脱离焦躁，建立自信，但这是虚假的自信，孩子到了班上自己都会产生质疑：明明那么多人会，可是自己不会，还是会觉得自己比别人差。
面对孩子的难过，作为家长，我们要做的一定不是帮孩子逃避，而是要跟他一起找到办法突破。
我们可以跟他说：“妈妈小时候口算也总是出错，后来姥姥专门给我出了很多口算题让我练习，每天100道，练得我都快‘吐血’了，后来我的口算成绩终于提高了。”
“这是什么垃圾？”当前，这样“直击灵魂”的提问在上海比比皆是。7月1日，《上海市生活垃圾管理条例》正式开始实施，意味着经过20多年倡导之后，垃圾分类终于将纳入法治框架。
那么，到底为什么要进行垃圾分类？
不分类的垃圾会带来怎样的损失？
究竟如何才能把啃了二十多年的垃圾分类“硬骨头”真正攻克？
6月19日，上海环球金融中心的物业人员通过舞蹈的形式吸引楼内人员参与了解垃圾分类。新华社记者刘颖摄
1
“分”就是“减”
我国人口规模庞大，所产生的生活垃圾堪称巨量。根据中国城市环境卫生协会2015年提供的数据，我国人均生活垃圾年产生量为440千克，并以每年8%-10%的速度与增长。与此形成鲜明对比的是城市垃圾处理能力不足。
以北京市为例，据北京市城管委主任孙新军介绍，现在全市每天会产生将近2.6万吨的生活垃圾，人均每天1.1公斤。目前北京有29个垃圾处理终端设施，都在满负荷运转。
据统计，垃圾分类可以使人均生活垃圾产生量减少三分之二，有利于改善垃圾品质，使得焚烧（或填埋）得以更好的无害化处理。
以垃圾焚烧为例，分类能助力焚烧处理做得更好，可起到减量（减少垃圾处理量）、减排（减少污染排放量）、提质（改善燃烧工况）、提效（提高发电效率）等作用。
北京环卫集团南宫生物质能源有限公司是北京第五座生活垃圾焚烧厂。在一个深28米、能容纳1万吨垃圾的垃圾储仓里，两个巨大的抓斗起降张合，不断将垃圾投入2个温度在850℃以上的焚烧炉中。这个焚烧厂每天能“吃掉”1200吨的生活垃圾，并“吐出”约35万度电。
负责该焚烧厂的北京环卫集团南宫生物质能源有限公司副总经理袁满昌告诉记者，“生活垃圾分类后，垃圾热值能提升20%以上，大大提升了垃圾焚烧的发电量，随着垃圾分类工作的推进，一方面垃圾焚烧厂在环保排放控制方面的压力会降低，另一方面再生能源转换率会进一步提升。”
光大证券环保团队认为，垃圾分类将进一步推动提高焚烧热值，幅度为30%-40%，若以0.4元/度上网电价计，垃圾焚烧项目盈利将提升15-20元/吨；同时垃圾分类还将控制二噁英排放，分类后二噁英排放降幅可达80%。
2
“一股脑”的难点和突破点
在北京，虽然多数小区的垃圾桶都贴有垃圾类别标识，但是大部分居民对于生活垃圾几乎都是混装处理，不会进行分类。不少居民表示：“反正垃圾车都是一股脑全部运走，分类了也没用。”
这样的现象和心态十分常见，在北京市市人大城市建设环境保护委员会主任委员郝志兰看来，一方面，当前“混装混运”现象影响了居民开展垃圾分类的积极性。另一方面，居民垃圾分类不到位，也影响了分类收运和分类处理的效果。由此易形成垃圾投放主体和收运主体之间互不信任、互相推责的恶性循环。
那么这样的循环给如何破解呢？其实，垃圾分类的全部工作分为4个环节：分类投放、分类收集、分类运输、分类处理。郝志兰所说的恶性循环主要发生在前三个环节。
袁满昌介绍，以他从事环卫事业多年的经验来看，目前北京已经在体系上做好了垃圾分类的准备，特别在分类处理的环节，各类垃圾都能得到合理的处置。而“混装混运”的现象在垃圾运输车辆升级换代以后也能得到很好的处理，“这个问题都不大，难点还是在于分类投放和分类收集环节。”
郝志兰表示，垃圾分类尚未成为居民的普遍行动和生活习惯。民意调查显示，北京居民对垃圾“四分类（厨余垃圾、有毒有害垃圾、可回收垃圾、不可回收垃圾）”知晓率达到了80%，但是居民分类投放的自觉性和参与率仍然较低，对厨余垃圾的准确投放率仅有2成。居民垃圾分类还处于“理念上认同，行动上滞后”的阶段。
实际上，垃圾分类示范片区创建还处于制度覆盖推广上，与实际覆盖差距较大。
“我们从市城管委提供的开展垃圾分类示范片区创建工作小区名单中随机抽查了7个区的12个居民小区，其中厨余垃圾分出率较好的5个小区，基本靠的是‘绿袖标’的现场督导和二次分拣，人力成本较高。垃圾分类如果没有更加广泛的群众参与，就会出现‘试点成功，推广困难’的现象。”郝志兰表示。
6月19日，上海环球金融中心的垃圾回收人员将垃圾运回垃圾房，进行集中分类整理。新华社记者刘颖摄
3
“罚”不是目的
据不完全统计，目前已有16个城市已出台生活垃圾分类地方性法规或规章，26个城市将垃圾分类工作列入立法计划，2017年以来，上海、厦门、西宁、广州、深圳重庆、太原等地分别发布了垃圾分类地方性立法。
7月1日，《上海市生活垃圾管理条例》正式开始实施。这意味着，在全国进行20多年倡导工作后，上海率先将垃圾分类纳入法治框架。在条例中首次明确对生活垃圾全流程进行分类，确立分类投放管理责任人制度和相应法律责任等。比
你们之间的联系，全靠你一人死撑
有这么一种男人，平时跟他聊天，可能会觉得相谈甚欢。但是所有的对话，几乎全是从你先开始。
你会经常跟他找话题聊，不舍得结束对话。但他好像从来都不会主动来找你，如果你不主动挑起话题，他就能十天半个月都不会联系你。
当你们发生了矛盾，闹冷战的时候，他的态度也是如此，一副不主动、不负责的态度。
有时候你只是跟他赌气，想使个小性子，只要他过来哄哄你，你就能转怒为喜。但他却永远那么晾着你，丝毫不愿意花时间去找你。
其实谁都不是不讲道理，发脾气只是想看看他能为你退让到何种境地。
我们很多人都是这样的：一旦受了委屈就喜欢沉默。在乎你的人会为你放下架子，不在乎你的人却维持着僵局，从头到尾，失望的人都只有你自己。
从来不对你解释什么
张爱玲的《小团圆》里有句话：雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。
当初看到这一句时，小编特别有感触。
深爱着一个人的时候，总是会忍不住变得卑微。哪怕他不来找你，你还是能替他找着各种借口，不停地说服自己，安慰自己。
他不回你微信，不主动找你，就连你质问他时，他的态度也总是那么敷衍了事。他对自己做的一切，从不会过多地解释，反倒说你疑心病太重，不够体谅他。
可是，很多女人就是这么傻的，哪怕知道他说谎，但还是愿意相信。谁料他连一个谎言都懒得对你罗织，就这么践踏你的真心。
你总是给他找借口，甚至还反思自己是不是做错了什么，但这些理由，编到最后你自己都累了。
累了，就离开吧。所托非人，就算了吧。他没那么爱你，你也知道的。
总有一天，你会找到那个秒回你的信息，置顶你的微信，常常想要黏着你的人。你的过去他或许无从参与，但你的未来会被他细心呵护，捧在手心。
结语：
很多男人总是觉得，女人在微信聊天上这么小一件事上，就常常小题大做，好像很无理
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