怎样才能增高？_百度知道
怎样才能增高？
现在的年龄是在长身体的时候， 所以你要考虑锻炼， 和营养的补充，
不是说打篮球就能长高的，
只要你有运动 ，就会消耗体内的能量， 这个时候你会食欲大增， 多吃点有营养的东西让身体吸收， 可以跑步， 也可以打蓝球，
这个长身体的时候你就必须得多吃点有营养的东西，~
其他类似问题
为您推荐：
增高的相关知识
其他4条回答
你几岁啦？
不急，你肯定还可以长高的
喝牛奶打篮球
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁& 打听下有孩子十周岁初潮的吗？初潮后还长高了多少？
注册时间：-
另外，网上有性早熟的指标，不知道可信不，不过普遍说法是女孩子8岁之前rf发育算性早熟，初潮年龄倒没注意
注册时间：-
我不高，但也有155啊。[阿紫姑娘]( 10:59:26)孩子的身高遗传占很大原因啊，要看下父母，特别是妈妈的身高。
注册时间：-
能帮我问问初潮后还长高了多少吗？女儿要是有这样的高度就满足了[good每一天]( 11:00:38)朋友家的孩子也是10岁来月经，现在上高三了，1,59米
注册时间：-
我自己初潮偏早，不到12周岁，但当时已经有155左右了，初潮后又长了8、9厘米
注册时间：-
10岁初潮，感觉是有点早了，但能不能确认就是初潮呢？另外也不知道lz女儿其他性征发育的情况是什么样，判断性早熟还要看骨龄，rf发育情况，waiyin发育情况的。
注册时间：-
朋友家的孩子也是10岁来月经，现在上高三了，1,59米
注册时间：-
现在医生真心不能看病，都是看各种检查结果老祖宗的望闻问切一个都不做&
注册时间：-
孩子的身高遗传占很大原因啊，要看下父母，特别是妈妈的身高。
注册时间：-
是的，儿童医院的医生说，运动，吃什么都是长不高的了。这令我非常怀疑。[sindyhu]( 10:50:09)医生说的不要全信，多给孩子补充蛋白质，钙，跳绳。。。还会长高很多的
注册时间：-
听这个医生一说，我心里一块大石头放下来了，想想也是，连中医院的医生都听说了儿童医院的这种状态，说明这个情况有多严重。想想这段时间我们承受了多少压力，跑了多少趟医院，精神都接近抑郁。所以我在这里要把这个事情说出来，如果也有儿童医院诊断为性早熟的看到这个帖子，麻烦大家还真的要打个问号，多找几个权威的医生问问。
注册时间：-
听这个医生一说，我心里一块大石头放下来了，想想也是，连中医院的医生都听说了儿童医院的这种状态，说明这个情况有多严重。想想这段时间我们承受了多少压力，跑了多少趟医院，精神都接近抑郁。所以我在这里要把这个事情说出来，如果也有儿童医院诊断为性早熟的看到这个帖子，麻烦大家还真的要打个问号，多找几个权威的医生问问。
注册时间：-
医生说的不要全信，多给孩子补充蛋白质，钙，跳绳。。。还会长高很多的
注册时间：-
深圳市中医院内分泌科有个医生，治好了几个同事的病，本来要做手术的吃了几个月的中药都好了，我就预约了这个医生，带孩子去看。这个医生一听说（怕给她惹麻烦，所以这里不说她的名字），说这个怎么算性早熟呢？儿童医院最近来了几个博士，都是乱来的，去看的基本都吓别人是性早熟。不要理她们。我问医生要不要开药做检查什么之类的，她说什么都不需要，你也千万不要听信她们的接受什么治疗，对孩子不好。
注册时间：-
经历了很多，也听说过了很多医生误诊的事情，所以我们一般孩子生病都不敢随便交给不熟悉的医生，一般有什么事情都往儿童医院跑，觉得放心些。可是这一次，儿童医院的这两个医生，随便就给孩子下了结论，我感觉到这两个医生的医品并不让我放心，就算孩子真的得了病，我也不能把孩子交给她们治疗。
注册时间：-
我女儿也是十二岁才来的哟
注册时间：-
注册时间：-
10岁算性早熟？
注册时间：-
我和孩她爸各方面分析了很久，觉得医生这样做判断也不科学，不可信，但是也不敢拿孩子将来的身高去冒险。身边众多朋友也是抱以怀疑态度
& 打听下有孩子十周岁初潮的吗？初潮后还长高了多少？
请输入链接网址：
请输入链接文字：
@您关注的人，我们会通知他来围观，每次只能@3个人我的关注
电话：(新房业务) (二手房业务) (生活论坛业务) (家居装修业务) (亲子教育业务) (客服) 传真：
版权所有，未经同意请勿转载 | ICP备案号：怎样才能让女儿长高点？_百度知道
怎样才能让女儿长高点？
我和老公两个都不高，怎么才能让女儿长得高点？
能打篮球,关键是多跳,可以摸高~吃东西没什么了身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。 五、莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
为了使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显著，而且花费不菲。更有甚者，目前市场上诸如“增高鞋”、“增高药”、“增高液”、“增高助长灵”、“助长器”、“助长仪”、“保健胶囊”等产品充斥市场，鱼目混珠，利用青年朋友期望增高的心理骗取钱财，虽然广告吹得煞有其事，但是面对有效增高产品的百万悬赏却不敢应招。 而最近许多人冒险尝试的断骨增高也有导致损伤腿部的血管、肌肉和神经组织，引发骨髓炎，造成残疾，神经瘫痪和血管供血障碍，骨不连，膝关节僵硬等潜在风险。这类手术在欧美国家称为“断骨矫形”手术，只允许在骨骼先天畸形的病人身上实施，不允许为正常人增高。我国的相关法律有待健全，市场监管还是空白。面对这么多的骗术和陷阱，希望增高的朋友们一定要慎重，切莫好心办成坏事！...
每个人和每个人的发育状况不一样，有的人发育早点有的人发育晚点，所以你不用太放在心上，对于月经也是，来得早晚也因人而异，我认识一个女孩子19岁才来的，不过他很健康，现在长的很高啊，所以你应该做的就是给你的女儿调节好饮食起居，多吃水果蔬菜，多喝牛奶，鱼类等，不要吃垃圾食品和油炸食品，我想会对她有所帮助
从小多做运动吧 还要补钙哦
长高的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎么才能增高？_百度知道
怎么才能增高？
提问者采纳
多去锻炼锻炼，健健身，然后也可以用安高乐，对长高蛮有用的，我舍友就在吃，长了很多呢。
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他5条回答
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸&的食物。在平时可多吃吃以下食物：牛奶，鸡蛋，黑大豆，鱼，菠菜，胡萝卜，橘子等。有种鱼在海里的像蚯蚓那种的这种鱼最容易增高额，再加上打打篮球，想不高也难了！
可以试下安 高乐的，我表姐就吃这个的，现在快半年了，目测身高已经超过一米七了。
多喝牛奶，多做运动
运动，简称调皮
增高的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁【新华社最新消息：参加国庆阅兵训练的战士们都是80或90后的帅小伙美少女们，平均身高是178厘米。在几个月的训练中，人们惊奇的发现他们都痩了六七公斤，身高却平均增加了2厘米左右。看来运动和营养也能使身高已经发展到了极限的情况有所改变】 【1】十六岁正处在身体发育的好时期，是可以拥有一个很健美修长的好身材的，因为你还有几年的生长发育时间嘛。 【2】运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！ 【3】身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。 【4】喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话，最好是炸或者是烤着吃，鱼肉鱼骨一起吃，这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则。 【声明】另本人整理有针对疑难杂症古今中外之经典效验方剂免费供览。意欲取法者可垂临新浪博客“历下飞雁”的博客一览。
附近的朋友等待您的帮助
包打听手机版~
火速扫描&贴身顾问，随时解答！