用过很多办法了。不知道还有没有什么办法啊如何治疗口臭臭的最好办法有木有啊!

楼主今年21岁,还在上大学...平时也很爱干净的...  然后寒假回家...家人说我有口臭....天哪!!!世界观塌了...  我每天都早上刷牙,晚上刷牙的...然后家人让我去洗牙...洗牙过发现了龋齿,又弄好了龋齿..  可是还是有味道...我晚上喝了一杯茶,然后又在嘴里嚼了几片茶叶...可是还是很难闻...  我真的不知道该怎么办了...  我现在即使面对家人都不想说话...真心无力啊!!!  求助啊!!!哪个好心人能帮帮我啊!!
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  帖子不要沉不要沉...求帮助啊!!
  没有人进来吗...帮帮我吧亲~~
  好多胃不好的人也会口臭,楼主胃怎么样?
  口臭貌似是胃的问题,,,胃火?    看下中医      
  含柠檬片,含柠檬片  
  @鱼是一条鱼
20:43:45    好多胃不好的人也会口臭,楼主胃怎么样?   -------------------------  谢谢回复,终于有人理我了!!我从来都不会胃疼什么的
  @咔萝沙沙恩
20:44:42    口臭貌似是胃的问题,,,胃火?        看下中医        ......  -----------------------------  我在网上查了下,引起口臭的原因太多了。。。中医管用吗...唉,我现在都不敢跟人说话
20:44:59    含柠檬片,含柠檬片      -----------------------------  会酸死吧...关键我出门不能随时吃柠檬啊...
  便秘不?  
  用云南白药牙膏
  刷牙时,尤其是早晨舒刷时连舌头一起刷,口臭多是舌头和口腔内壁散发出来的,不行的话就是胃肠功能的问题了,这个得看中医调理的
  不一定胃疼就是胃病啊……反正我妈就是胃不好,还还死不死的爱跟我一起睡,早上起来还要morning kiss,真心不乐意,可是又没办法……
  那我就不清楚会不会酸死,我姐的口臭也很重,她就是买了新鲜的柠檬没事就切片含下或是冲水喝,感觉是好了挺多的。  
  @过往不留痕-13 20:52:56    便秘不?      -----------------------------  不便秘...
  @鱼是一条鱼
20:54:46    不一定胃疼就是胃病啊……反正我妈就是胃不好,还还死不死的爱跟我一起睡,早上起来还要morning kiss,真心不乐意,可是又没办法……   -----------------------------  那怎么能看出来胃不好呢...  关键口臭自己闻不到!!!这让我心理压力好大
20:54:15    刷牙时,尤其是早晨舒刷时连舌头一起刷,口臭多是舌头和口腔内壁散发出来的,不行的话就是胃肠功能的问题了,这个得看中医调理的   -----------------------------  我马上就去再刷个牙试试...本来我以为是牙结石的问题...满怀希望的想着能没有味道了...结果...我今天已经刷了4遍牙了...泪奔...
20:57:27    那我就不清楚会不会酸死,我姐的口臭也很重,她就是买了新鲜的柠檬没事就切片含下或是冲水喝,感觉是好了挺多的。      -----------------------------  恩呢,谢谢!我明天也去试试
20:54:15    刷牙时,尤其是早晨舒刷时连舌头一起刷,口臭多是舌头和口腔内壁散发出来的,不行的话就是胃肠功能的问题了,这个得看中医调理的   -----------------------------  我刚刚没有回复成功吗?...我马上就去重刷个牙看看,谢谢
  你试试喝茉莉花茶,不是茶叶的那种,是茉莉花朵的那种,连续几天后,你就会觉得自己“小清新”啦!
  @huwei-13 21:06:09    你试试喝茉莉花茶,不是茶叶的那种,是茉莉花朵的那种,连续几天后,你就会觉得自己“小清新”啦!   -----------------------------  花茶吗?我今晚倒是喝了一杯菊花茶...可是还有味道...那我明天去买点茉莉花看看吧
  楼主便秘吗?  胃不好,或者便秘的人,也会口臭。  吃点藿香清胃胶囊,养成每天早晨排便的习惯。
  喝酸奶
  我口气有时也不好,问题搞不清为什么,哎,确实很烦,跟别人说都不太敢
  @莺莺娇软
21:16:37    我口气有时也不好,问题搞不清为什么,哎,确实很烦,跟别人说都不太敢   -----------------------------  偶尔口气不好一般是上火了,是不是那段时间煎炸辣的东西吃多了,吃点龟苓膏什么的就会改善
  不是口腔的问题
我是减肥不吃东西就会有口气, 吃点东西马上就没口气了,应该是胃的问题
  洗牙,龈下刮洗。  刷牙,贝式刷牙法  
  @粗来给哥乐一个
21:37:55    不是口腔的问题 我是减肥不吃东西就会有口气, 吃点东西马上就没口气了,应该是胃的问题   -----------------------------  我一直是吃嘛嘛香的...
  @我的维尼
21:43:41    洗牙,龈下刮洗。    刷牙,贝式刷牙法       本帖发自天涯社区手机客户端  -----------------------------  我才洗了牙
  @一个谜
21:27:10    @莺莺娇软
21:16:37      我口气有时也不好,问题搞不清为什么,哎,确实很烦,跟别人说都不太敢    -----------------------------    偶尔口气不好一般是上火了,是不是那段时间煎炸辣的东西吃多了,吃点龟苓膏什么的就会改善  -----------------------------  我也是最近才发现的...也不知道我是一直有还是才有的...
  我刚刚发现我的舌头上貌似有脏东西,舌苔好白..我拿牙刷刷掉了...也不知道明天会不会好点...
  竟然有广告贴...
  胃火旺或者是宿便引起的。  
  貌似水果蔬菜吃少了吧,每天早饭后一个苹果吧
  我没有口臭,不过有一段时间便秘,就每天都泡玫瑰喝,结果发现连呼吸出来的口气都是玫瑰味哦,小惊喜一下,楼主也试试吧
  强烈建议去做个妇科检查!我以前也有是妇科病引起的  
  @口臭女孩    @口臭女孩    @口臭女孩    @口臭女孩    @口臭女孩
    吃甲硝锉会好起来的~~~    
  多吃蔬菜水果少吃肉?
  @annalli
22:38:38    强烈建议去做个妇科检查!我以前也有是妇科病引起的      -----------------------------  我才21岁....妇科病这么早就会有了吗
  @飞越福利院
22:33:50    貌似水果蔬菜吃少了吧,每天早饭后一个苹果吧   -----------------------------  我很喜欢吃水果的...也不挑食,每天都会吃很多的水果蔬菜
  马克  
  @菲乐迷
22:34:09    我没有口臭,不过有一段时间便秘,就每天都泡玫瑰喝,结果发现连呼吸出来的口气都是玫瑰味哦,小惊喜一下,楼主也试试吧   -----------------------------  哇,会吗会吗...这个我一定要试试了!!!
  是胃的问题啦
  @鱼是一条鱼  20:54:46    不一定胃疼就是胃病啊……反正我妈就是胃不好,还还死不死的爱跟我一起睡,早上起来还要morning kiss,真心不乐意,可是又没办法……  -----------------------------  好有爱的妈妈··  冒昧问一句你多大啊
  不是说,自己闻不到的,就是口腔出问题了,自己都能闻到臭了,就是脾胃不好了
  搜索“咽部 脓栓”,百度口臭吧里应该有关于这个的贴子。    LZ可以先自测一下,用手指伸到咽部左右两侧,沾点口水看有没有味道,如果有,很可能是咽部问题引起的口腔异味。    还有,咽部脓栓偶尔会咳出黄色,米色的小颗粒(有点像食物残渣,但是不是),用手指搓开非常臭。
  你让我深深想起我补课的英文老师 尼玛 熏的我没考好!老子恨死他了。
  很多都是天生的肠胃问题引起
  .............
  口臭我觉得大部分是由于你的舌头没有刷....平时刷完牙之后就顺便用牙刷把舌头的那些舌苔刷了呗....    再来便秘也有可能引起口臭啊....要多吃菜多喝水啊....
  @乱写邮箱注册不了
22:57:17    @鱼是一条鱼  20:54:46      不一定胃疼就是胃病啊……反正我妈就是胃不好,还还死不死的爱跟我一起睡,早上起来还要morning kiss,真心不乐意,可是又没办法……    -----------------------------    好有爱的妈妈··    冒昧问一句你多大啊  -----------------------------  比你岁数大,嘿嘿~~~  舌头上白色的是舌苔,如果舌苔厚重,就是内火重,也容易口臭,刷完牙之后,可以轻轻的把舌苔刷一下的
  @乱写邮箱注册不了
一个不注意把你当成楼主了。。。。
  楼主舌苔厚就说明消化不好,少吃油腻食品多吃水果和蔬菜
  @被口臭折磨的要死  20:58:57    @过往不留痕-13 20:52:56      便秘不?          -----------------------------    不便秘...  -----------------------------  都是良医丫。。。
  说一下吧…如果是肠胃问题的引起话。吃点酵母片。。。药店可以买到。然后,多吃苹果,原理说起来很复杂。还是很有效。基本一两天就见效吧。对了,口臭,你可以舔一下自己手背,过会闻一下就知道是否有口臭  
  玫瑰花有效哦楼主,喝了心情和睡眠都会变好,嘴巴里也没有味道了  
  我以前也是,我姐姐说我口臭,有时候自己都可以感觉出来,就是长时间不说话的时候。后来我妈带我去医院做一个检查,当时是往一个呼吸机里吹起检测胃子里一种细菌的,叫什么菌我忘记了,你可以百度一下,后来医生开了药,吃完了就好了。  
  我有极其强烈的口臭。  
  咖啡,喝咖啡,有助于保持口腔气味  不过一天不能超过2杯
  我也有,但可以预防。只要我按时吃饭,并且要吃饱,最好有些汤汤水水,饭后还吃点水果那就更好了。我也不知道为什么我饿了或者空腹就会口臭,反正吃好吃饱了就不会。  
  楼主我也口臭,还被我妈嫌弃,呜呜呜  
  胃烂掉了吧。极其讨厌和口臭严重的人近距离说话,更恐怖的是有太多太多的人有口臭而不自知!又不好意思跟人家直说,唉~
  看看是不是被人伟染了幽 门罗憨菌。
  @口臭女孩
01:19:31    我有极其强烈的口臭。      -----------------------------  特地点开了口臭女孩的认证资料,竟然就是那句著名的话,我笑抽了,涯叔这样也行?
  睡前刷完牙后,用不含酒精的漱口水含到口腔里大概30秒,杀死口腔细菌,多吃点像猕猴桃清宿便清内火的水果。
  话说我也有严重的口臭    而且 基本都是隔好几天大便一次 4 5天大一次  平时很少吃蔬菜水果之类的
也很少喝茶 基本都喝矿泉水  吃饭口味比较偏辛辣    请问
该怎么做? 看中医? 还是饮食改变下?    有了解这方面 或者熟悉的 麻烦说下   被这个弄的不胜其烦
本来平时就话不多
有时候 真心不想说话
  @粉怒的橘子  00:09:10    我以前也是,我姐姐说我口臭,有时候自己都可以感觉出来,就是长时间不说话的时候。后来我妈带我去医院做一个检查,当时是往一个呼吸机里吹起检测胃子里一种细菌的,叫什么菌我忘记了,你可以百度一下,后来医生开了药,吃完了就好了。       本帖发自天涯社区手机客户端  -----------------------------  我打算试试大家给我提供的方法,然后如果还是不行的话,就只有去医院看看了...我一直好怕医院...
  @此生情长  23:55:12    说一下吧…如果是肠胃问题的引起话。吃点酵母片。。。药店可以买到。然后,多吃苹果,原理说起来很复杂。还是很有效。基本一两天就见效吧。对了,口臭,你可以舔一下自己手背,过会闻一下就知道是否有口臭       本帖发自天涯社区手机客户端  -----------------------------  恩,谢谢,我以后一定天天都多吃水果...
  @猫的游泳圈  03:35:38    胃烂掉了吧。极其讨厌和口臭严重的人近距离说话,更恐怖的是有太多太多的人有口臭而不自知!又不好意思跟人家直说,唉~   -----------------------------  s谁也不喜欢跟口臭严重的人说话啊...在得知自己口臭以后....心理压力巨大啊!!!
  从来都刷舌头,口气清新的人飘过…  
  建议检查下血常规、尿常规。看看肾有没有问题
  @此生情长  23:55:12    说一下吧…如果是肠胃问题的引起话。吃点酵母片。。。药店可以买到。然后,多吃苹果,原理说起来很复杂。还是很有效。基本一两天就见效吧。对了,口臭,你可以舔一下自己手背,过会闻一下就知道是否有口臭       本帖发自天涯社区手机客户端  -----------------------------  我这两天在尝试吃黄连上清片...
  @噜噜小老虎  23:56:02    玫瑰花有效哦楼主,喝了心情和睡眠都会变好,嘴巴里也没有味道了      -----------------------------  我的睡眠一直很好...就是口臭...为什么让别人闻到,自己闻不到!!!我情愿自己能闻到别人闻不到...
  @12-01-14 11:16:13    从来都刷舌头,口气清新的人飘过…      -----------------------------  我今早也刷了舌头和口腔...希望可以得到改善...
  我真是要死了...早上11点才起床,仔细的刷牙,连口腔和舌头都刷了...然后12点吃了饭,吃完饭拿盐水漱了口。。。又喝了一大杯水...结果我妈妈说我嘴还是有味道!!我要疯了...
  带泪马
  @粉怒的橘子  00:09:10    我以前也是,我姐姐说我口臭,有时候自己都可以感觉出来,就是长时间不说话的时候。后来我妈带我去医院做一个检查,当时是往一个呼吸机里吹起检测胃子里一种细菌的,叫什么菌我忘记了,你可以百度一下,后来医生开了药,吃完了就好了。   本帖发自天涯社区手机客户端  -----------------------------  吃的什么药啊?
  我也是……求救命呀
  偶尔会有一点点,话说自己口臭我都能闻到捏~~~~~有时候觉得嘴里特别不舒服,就不会直接对着别人说话~
  @江州司马青山湿  04:45:25    话说我也有严重的口臭        而且 基本都是隔好几天大便一次 4 5天大一次    平时很少吃蔬菜水果之类的 也很少喝茶 基本都喝矿泉水    吃饭口味比较偏辛辣......  -----------------------------  你自己都知道你的饮食习惯等都是不好的了,话说只要做到我以下所说的全部,可以百分之80以上消除你的口臭,不过看你能不能做到罢了。  1:每天清晨起来第一件事就是小口小口喝一杯水,然后去便便,一定要每天一次便便!  2:一定要早晚刷牙,把舌头上的舌苔刷干净,吃完饭后要漱口,如果有口气的,最好中午吃完饭后刷次牙,把舌苔刷刷。  3:每天适量的水果和多吃些蔬菜。  4:感觉口里比较干燥时候,喝点水滋润下口腔,因为干燥的环境细菌会更快速衍生,时不时抿些水。  5:少吃辛辣、油炸食品,每周喝上个几杯夏桑菊或者板蓝根类的冲剂。  只要你做到以上那些,- - 基本上是不会有口气的!反正我就是做到这些,家人、死党、舍友都说俺木有口气问题。
  @蘑菇炖老鸡  13:13:05    我也是……求救命呀   -----------------------------  我现在出门嘴里基本随时都有口香糖...但是还是很担心会有味道...
  @土溜溜的蚂蚱  14:16:51    @江州司马青山湿  04:45:25      话说我也有严重的口臭            而且 基本都是隔好几天大便一次 4 5天大一次      平时很少吃蔬菜水果之类的 也很少喝茶 基本都喝矿泉水......  -----------------------------  我一定严格遵守你的建议,来试试!!谢谢哈
  @土溜溜的蚂蚱  14:16:51    @江州司马青山湿  04:45:25      话说我也有严重的口臭            而且 基本都是隔好几天大便一次 4 5天大一次      平时很少吃蔬菜水果之类的 也很少喝茶 基本都喝矿泉水......  -----------------------------    每天都去便便
便不出怎么办?    努力去厕所蹲几次 真心拉不出。。。
  我也是有口臭,做过洗牙,没用,牙医都说牙齿很健康,后来又做呼气实验,就是查幽门螺杆菌感染的,查出是阳性,又坚持吃药,可是还是没效果啊。。。  
  我觉得口臭和口气是两个概念好不好?    口气一般是可能短期内肠胃不适,或者长时间没有唾液的吞咽动作造成的,但是是比较轻微的。    如果是很严重的口臭的话,百分百是口腔问题,或者最多是咽部问题。如果说你的肠胃问题严重到排出来的气都已经这么臭了,还是这么远的口腔里都能闻到,那不知道里面得多臭,可能吗?    常识,大家有点常识好不好?  很有可能是牙菌斑造成的。  我自己反正是因为牙长得不好,如果一段时间不洗牙就有问题。    你好好试试,认认真真刷刷牙,或者去洗洗牙,看看口臭是不是轻了很多。如果你觉得有牙膏味儿或者洗牙的药水味儿闻不出来,那你就在那之后等个半个小时,多喝水来冲冲,把药水味儿冲淡,顺便也清洗口腔,看看还是不是那么臭。    口腔问题,只有平时注意了,多洗牙,多喝水,多吞咽口水。可以买点漱口水一类的备用。
  孙思邈《千金翼方》里面有治口臭的方子,很好,挑一个吃吃就行了。
    @猫的游泳圈  03:35:38  胃烂掉了吧。极其讨厌和口臭严重的人近距离说话,更恐怖的是有太多太多的人有口臭而不自知!又不好意思跟人家直说,唉~   -----------------------------  @被口臭折磨的要死  11:14:30  s谁也不喜欢跟口臭严重的人说话啊...在得知自己口臭以后....心理压力巨大啊!!!  -----------------------------  你是怎么得知自己有口臭的?一般我碰到有口臭的人貌似自己都不知道的感觉。
  @江州司马青山湿
00:57:39    @土溜溜的蚂蚱  14:16:51      @江州司马青山湿  04:45:25        话说我也有严重的口臭                而且 基本都是隔好几天大便一次 4 5天大一次......  -----------------------------  所以说要坚持每天蹲!早上便不出,中午蹲,中午便不出,晚上蹲!多吃点润肠道的,记得早上起床第一件事不是刷牙,是喝水!小口的喝下一杯,切记切记。
  你便秘吗?不一定是牙齿的问题,也许是肠胃  
  。。。。  
  终于看到这个帖子了。。我打算去看医生。。泪奔
  我貌似也是的,好烦躁啊。。。  
  反正口臭,不是牙不好,就是胃不好。  那种清新口气的东西,都治标不治本~~~  这是病,得治……
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戒烟的最好办法是什么?
1.把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里,犯烟瘾的时候,拿起来使劲闻,大概3-5分钟,(那味儿,要多恶心有多恶心),当时你肯定不想抽烟了,而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了,还是这样反复闻烟头水。时间一长,你一想起来那味就恶心,再也不想抽烟了。
2.在你生病(最好是发高烧,病越重越好)的时候,连抽几支烟,这时你会觉得烟味又苦又涩,头好痛啊。以后你病好后再抽烟也会觉得烟味苦得难以下咽,又想起生病时的难受感觉,就不会再喜欢抽烟了。
以上方法均有成功的先例,不过也因人而异,如果你真想戒的话不妨一试。如果还没下决心,就不要轻易尝试,也许很灵呢,呵呵!
祝你成功!加油!!!
患者,做了手术切除,不知是否会再发,医生说主要吸烟所致,以前我从不听别人说烟有多坏,现在我知生命的重要,很轻松地已戒了,闻别人吸都觉很不舒服,参附件望能对你有帮助!
122.159.203.*
戒了15年没戒掉
112.228.79.*
真的无所谓,又不是饭,不抽就是。
59.57.52.*
61.158.192.*
社会这么发达,戒烟药都发明不出来。
218.104.187.*
呵呵 我才戒4天半,我的感受就是很想给自己找理由别戒了,理智告诉自己坚持
222.210.230.*
我正在戒,到今天下午4点就整整4天了。目前状态:反复剧烈咳嗽,无痰,反正是已经对烟没有感觉了,公司另两个人在我面前抽烟,我一点想法都没有。既没觉得想抽,也没觉得自己在忍住不抽。
123.150.31.*
戒烟是好事,但不要太过火!
210.82.229.*
目前戒烟4天~~~~~~忍受中~~
110.230.93.*
110.230.93.*
那就别装烟了,忍忍忍、、、、、、、、、
221.213.4.*
戒烟好事,戒了抽,抽了又戒。。。。为什么有那么多猪。这是什么呢!猪的回复是,因为我是猪。
116.198.225.*
我快受不了了
60.171.217.*
还说闻一下就可以了
我连喝都喝过
也不行的、、、、
告别尼古丁
我现在正在用瑞美戒烟贴,两周多,对烟已经没有感觉了,你不妨用一下,网络上就有卖的!
123.150.31.*
117.43.26.*
你们都是抽中华的人,能理解,
218.104.187.*
现在十元算什么啊 我都没抽过十元以下,只要都是一千一包的可能戒一下吧
117.43.26.*
戒了5年还复吸,不可能吧
211.103.173.*
哥们真悲惨!
112.12.237.*
对!我也要在今晚戒烟了,重要在决心,这毕竟不是毒品。
125.127.119.*
那么大的烟瘾都能戒掉。佩服
自己应该好好向人家学习。
123.150.31.*
125.127.119.*
没用的,主要还是靠自己的毅力。
117.8.142.*
有把。。我都坚持一天没抽了
218.104.187.*
这个很个别的 爱人也不一定要你戒烟
123.150.31.*
我看行!!!
58.245.231.*
有那么大的诱惑力吗,嘻嘻
125.127.119.*
谢谢站长的分享,希望自己能成功。
123.233.209.*
能管用吗,要恶心了怎么办
61.48.180.*
一定要试一试
218.104.187.*
我正戒着烟但是我有前面留下的烟头刚好是在有水的瓶子里一大瓶我都不想用这个方法
123.150.31.*
值得一试。
117.43.26.*
戒烟的时候,肚子特别饿,,多喝开水,超过前面五天,情况会好很多,。尤其是对第一次戒烟的人来说,前面五天克制住了,绝对能戒掉,
218.104.187.*
只有这个方法有用,我住的地点买东西不方便,就是一定得出去的时候得严重克制自己不去买
112.95.183.*
不行啊,想抽烟的时候没烟抽自己的脚自己会跑
61.180.241.*
吃糖不明智,促进尼古丁的排放,更想吸烟
60.22.139.*
说是为了谁好
113.9.26.*
光靠毅力也不行啊,遭罪啊,用个产品,吉康清肺排毒烟效果挺好,我朋友都以经轻松戒掉了。
222.86.53.*
这个办法最好
您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
和一个人约好,只要你一吸烟,就让他疯狂的扇你20个巴掌,没几次就好了。
答: 您好,根据您的描述。在没有确诊的情况下,建议您不要滥用药物,以免加重病情。阳痿多种疾病可以引起。前列腺疾病,阴茎供血不足等,建议您到正规医院检查。祝健康E
大家还关注经常口臭是怎么回事啊?有没有什么解决的办法啊?急啊?
经常口臭是怎么回事啊?有没有什么解决的办法啊?急啊?
补充:最好说出原因之后可以告诉我有什么解决的办法,谢谢了,当然除了吃口香糖以外啊????
不区分大小写匿名
原因有几个的
1 可能你有牙结石,细菌代谢产物使你口腔很臭
2 你的消化道系统有问题 消化道系统和口腔相连,消化道的疾病的一些气体也可能通过口腔的传出来
洗牙吧,洗牙大多能解决问题
可能你有肠胃炎,或者平时不太注意饮食,经常吃一些容易上火的食物导致肝脏上火引发了口臭
(一)简单方法 告别口臭很轻松
如果你或者你熟悉的某个人被口臭折磨,用尽办法又束手无策的话,就仔细读读这篇文章吧,八个小技巧轻松搞定。

  不要让你的舌头变成脏地毯
  难闻的口腔气味通常见于那些不注意口腔卫生的人。臭味一般是由发酵腐烂的食物,以及细菌的代谢分解产物所产生,这就是刷牙和使用牙线的重要性所在。但是,一定要记住,不仅要刷牙,还需要刷舌头,这样才能尽可能的除去细菌。

  美国纽约市一个私人诊所的牙医斯坦.沃勒认为,一个干净的舌头是隔离细菌最好的屏蔽器,“在显微镜下看起来,舌头就像一块长满粗毛,凹凸不平的地毯,它的表面有数百万计的微丝状纤毛,纤毛之间的网格状空隙‘收留’了大量的细菌和微小的食物残渣”,他说到。人们应该定期的用牙刷,汤匙边缘或者专门的舌头清洁器清洁舌。如果因为某种原因需要使用口腔护理器等器械,一定要注意在把它们放入口腔前彻底清洁之。

  漱口同样是必要的,但只能起暂时性作用。有些人喜欢在约会前喷一些有香味的漱口水,但很多时候是欲盖弥彰,因为它们很快就失效了。

  口香糖必不可少
  不管你信不信,唾液真的是对付口臭最有利的武器,这就是为什么口腔干燥的人更易患口臭的原因所在(口腔干燥通常是由疾病或者药物引起)。唾液通过冲刷食物残渣和细菌来保持口气清新。

  如果你早上一觉醒来,呼出的第一口气让你不由自主地拈住鼻子,那么很大的可能性就是睡眠时唾液分泌不足,导致食物残渣和细菌存留,发酵产生不良气味。因此,随时携带无糖型口香糖是非常明智的举措,因为咀嚼口香糖可以刺激唾液腺分泌。需要说明的是,人们喜欢的薄荷并不能促进唾液分泌,所以它清新口气的作用只是暂时的。

  “咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,而唾液越多,细菌就会越少。你不能把唾液的这种作用仅仅理解为水把细菌冲走了。实际上,唾液中含有的抗菌成分和酶可以把细菌杀死”,沃勒说。

  虽然理论说起来,任何能促进唾液分泌的东西都可以改善口气,但是含有木糖醇的口香糖却是最好的选择。木糖醇是一种糖类替代品,它不仅刺激唾液腺分泌唾液,还能抑制口腔中的细菌复制,分裂,繁殖。

  桂圆
  最近一项调查研究显示,桂圆具有清新口气的作用。桂圆不仅能遮盖难闻气味,而且,它含有的一种成分能杀灭细菌,使口腔中的细菌密度降低。唯一的缺点就是:桂圆是甜的,而糖对牙齿没有多大好处,坏处确是一堆。所以最好选择无糖型桂圆味的口香糖。

  多喝水
  人越老越容易脱水,即使你不觉得口渴,你也可能出于脱水状态。所以,要让喝水成为一个习惯,而不是渴了才喝。水能使口腔出于细菌密度最低的环境。喝水对身体有很多好处,预防口臭只是其中之一。

  排除疾病状态
  虽然绝大部分的人只要改善口腔卫生就能清除口臭,但是对另外一部分人来说,仅仅注意口腔卫生是不够的,因为他们的口臭是由疾病引起的。如果清洁口腔后仍然有难闻的气味持续存在,要去咨询医生。

  “如果口腔持续存在异味,而且你确定那不是因为你昨晚吃了一大碗面条所致,那就去看医生”,沃勒说。牙医可能会发现一个龋齿,或者是牙龈炎,牙周炎,它们都可能是口臭的罪魁祸首。

  另外,虽然少见,但是像感染,甚至是肾病,肝功能衰竭等都会导致口臭,所以,如果牙医不能找出持续口臭的原因,那么你应该去找一位内科医生来帮助你。

  吃一片面包
  如果你是崇尚碳水化合物饮食大军中的一员的话,要记住口臭,或者“呼气带有酮味”可能正是你经常吃汉堡,面包要付出的代价。你可以尝试各种方法来清新口气,比如口香糖或者水果,但是尽量不要把碳水化合物类食物当作零食来吃会让你有意想不到的收获哦。

  喷水器
  想凭借一个牙刷就彻底清洁口腔是不可能的。“用一个冲洗器就能解决这个问题,它能把牙齿周围,牙龈周围的残留物都冲出来”,沃勒说,“如果食物残留在牙刷不能触及的地方,它就会成为发酵产物的来源”。

  不要总惦念着
  如果你认为自己口气难闻,并且对此念念不忘,不敢靠近别人,不敢开口说话,那你一定要纠正自己的想法了,“一个因为口臭就认为自己是社会贱民的人是永远也不会拥有清新口气的”,沃勒说。

(二)对症轻松治口臭 
  有关专家认为,改善和消除口臭并不是一件很困难的事情,关键问题在于口臭原因是否检查清楚。如果能够把发生口臭的真正原因查出来,然后因人制宜地采取针对性防治措施,则口臭有望迎刃而解或消失得无影无踪。

  消除口臭的具体方法有以下几种:

  l.查出病因,对症治疗。俗话说,因之已明,治则有方。口臭者首先应到医口腔科检查一下是否患有口腔疾病,同时可请内科医生做一次全面体检,重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因,积极配合医生进行标本兼治,则驱除口臭定能见效。

  2.坚持每天早晚刷牙和饭后漱口,保持口腔清洁卫生。这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯,正确掌握刷牙方法,及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢,控制口腔细菌的生长繁殖,口臭也将自然消除。

  3.定期洁牙除口臭。目前各地口腔医院或口腔科,普遍开设洁牙门诊,采用超声波洁治法洗牙洁齿,已成为人们健康生活的一种新时尚,并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙,消除牙菌斑、软垢、牙石,对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件,每隔半年左右洁牙一次为宜。

  4.中药食疗除口臭。祖国医学认为,凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭,治之原则为清肺胃之热,润肠道之燥。

  若因饮食不节,胃热熏蒸所致口臭,除少食荤腥肥厚及辛辣之品,多吃新鲜蔬果外,患者可在医生指导下,采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理,即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中药组方煎服。对肝火上冲口臭者,则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之,有助消除口臭。此外,口臭者平时也可喝点红茶、咖啡,或用藿香、佩兰各3克;开水冲泡频饮或含漱,亦可收到清热润燥,避秽除臭,齿颊留香之效。

---转自39健康网社区 
您好,口臭是指口腔中发出令人生厌的异常气味.您是否还有其他异常反应,如睡眠,大小便,舌苔等的情况.要根据您的详细情况才可辨证.正常人口腔中几乎都有一定的气味,但在进食大蒜,葱,韭菜,羊肉,豆腐乳等食物后,口腔中的异常气味就会更加严重,这些异常气味可经过刷牙漱口后消除或减轻,因而不能视作病态口臭.
病态口臭常见于:
  口腔疾患:如齿槽溢脓,龋齿,齿缝稠疏,牙龈炎,牙髓炎,化脓性扁桃体炎及唾液腺炎等可出现腐败性口臭.
 口腔不洁:不能坚持正常刷牙漱口,牙结石过多,爱吃零食均可出现口臭,通常为酸臭味.
 胃肠疾患:慢性萎缩性胃炎常出现酸臭味;幽门梗阻,晚期胃癌常出现臭鸭蛋味口臭;严重便秘和肠梗阻病人常出现粪臭味口臭.
呼吸系统疾病:如肺化脓症,腐败性气管炎常出现腐酸性口臭,恶臭;肺结核咯血,支气管扩张咯血常出现血腥味口臭;晚期肺癌常于口腔中及呼气中同时出现腐腥臭.
糖尿病病人口中出现烂苹果味,酮味;尿毒症病人口中及呼气中有尿臭,肝昏迷者出现肝臭味(老鼠味口臭)血友病人口中出现血腥臭.
  大量抽烟者口中,鼻中有烟臭味,睡眠不足,精神紧张,疲劳等可加重口臭.
  消除口臭要针对病因,积极治疗.还应注意:
  注意口腔卫生,睡前刷牙,饭后漱口,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯.
  戒烟.
  饮食宜清淡,减少辛辣,蒜等有刺激性的食物.吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭.
  每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭.
  如为全身性疾病引起的口臭,应积极治疗疾病.如出现的肝臭,尿臭,酮奥等常为疾病严重的预示,必须予以重视.
  坚持每天清晨在阳台或公园作深呼吸锻炼,每次15~30分钟.
  红枣,黑枣可消除因葱,蒜等引起的短暂口臭.饭后咀嚼1~2枚即可.
  如因刷牙不彻底,齿缝中残留物发臭,用磨毛牙刷,小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区,磁疗牙刷效果尤佳


权威研究发现,口臭是口腔里的【厌氧菌】分解【含硫蛋白】产生挥发性【硫化物(VSC)】造成的。【含硫蛋白】来源于肠道内的【粪礁】。肠道内的【粪礁】会不停地释放出含硫蛋白,上延至口腔,被口腔里的【厌氧菌】分解产生挥发性【硫化物(VSC)】,从舌的背面和咽喉释放出来,就形成了口臭。

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