孕妇补钙吃什么好？吃啥钙片_育儿问答_宝宝树
孕妇补钙吃什么好？吃啥钙片
&吃什么好啊？孕妇要吃啥钙片？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
，考虑到两个人安全问题，孕妇补钙可以吃一些无刺激、无副作用、安全易吸收的钙片来补钙。孕妇补钙可以选择一些老牌子的钙，如：体恒健钙之缘片等，对孕妇补钙效果都是非常不错的。同时钙之缘片也可以帮助改善和预防孕妇抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等各种的症状。服用钙之缘片补钙建议是晚上睡前一个小时服用，这样钙的吸收会更好，同时也可以改善睡眠，防止夜里抽筋的情况。我怀孕时就一直在网上买了三瓶钙之缘回来吃的，刚开始本来有腰酸背痛、抽筋的，后面吃了两个多星期就好了呢。效果还是挺不错的。
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
有孕妇专用的钙卖的。醋酸钙和居然比最常见的碳酸钙吸收好
我当时吃过的。
啊，我以前都是吃这个的，医生开的
去产检的时候医生都会建议呢，出了平时的食物里面含有钙，适当吃一些钙片也是可以的，还可以喝点孕妇奶粉，女性怀孕后仍需继续吃孕妇奶粉，即使你的膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。如果孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。我从怀孕开始就一直喝的是有机孕妇奶粉，富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。
的吧，朋友都吃的是这个牌子的
迪巧，或者，后者还兼备各种维生素
我当时吃的是的，就属于比较好的钙片了
我怀孕的时候是吃的口服液。平时多愁含钙的食物~~
我当时吃的是，听说乳钙易吸收。
我是自己配得吃的，吃的味道还不错~
1共3页 直接到页怀孕期间吃什么钙片最好
(10人回答)
时间： 20:02:04
健康咨询描述：
怀孕期间吃什么钙片最好应该在什么时候吃
想得到怎样的帮助：告诉我就可以（感谢医生为我快速解答——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：84称赞：12
病情分析：不用刻意的去吃钙片,主要平时饮食方面注意点,喝点大骨头汤,虾仁之类的东西就可以,如果到了后期出现腿抽筋的话,就要用药物补钙了,当然平时可以少吃点.比如钙尔奇D.指导意见：药补不如食补,含钙食品主要包括：1,牛奶,酸奶,奶酪等乳类和乳制品.2,豆腐,豆浆等豆制品.3,虾皮,海带,紫菜,海鱼,鱼骨粉等水产品.4,其它食物：蛋黄,排骨汤,藕粉,根茎类的植物,芝麻,山楂等.
帮助网友：40932称赞：2120
根据你的上述情况,建议你能不吃药的话就尽量不吃,补药也是药. 其实很多食物的钙含量都很高,比如海带,紫菜,虾壳,牛奶,它们的含钙量都不低于钙片,如果要吃的话,建议你到医院在医生指导下正确用药,以免对胎儿造成影响,做好孕期检查.
帮助网友：2578称赞：281
病情分析：怀孕期间吃什么钙片1.安利,钙而奇 金乳钙等等都都可以.指导意见：怀孕什么时候吃钙片最好?这个根据每个人的情况不同的,有些从别的地方取得钙足够不用专门吃钙片也行的,不过也到正规医院妇科建立孕产期保健卡,并进行相关检查,经治医生会根据你的血钙检查结果,指导具体的服用时间及服用剂量
帮助网友：2399称赞：261
病情分析：多吃蔬菜,水果,你爱吃什么都可以,只是要少吃辣的.怀孕五个月就要补钙了.到药店买孕妇吃的钙片就行了.指导意见：衣服要穿得宽松些,不要勒着肚子.注意别感冒就行了.
帮助网友：16966称赞：1360
病情分析：人体吸收效果最好的东西其实是自然状态的东西,也就是说食补好过药补,建议孕妇怀孕期间特别是中后期坚持每天喝牛奶或者孕妇配方奶粉.这样对妈妈和胎儿都不错指导意见：人体吸收效果最好的东西其实是自然状态的东西,也就是说食补好过药补,建议孕妇怀孕期间特别是中后期坚持每天喝牛奶或者孕妇配方奶粉.这样对妈妈和胎儿都不错
帮助网友：1231称赞：100
病情分析：你好,一般建议孕妇怀孕三个月后开始补钙.指导意见：每日一粒乐力氨基酸螯合钙胶囊,六个月后服用两粒.直到哺乳期结束.中国营养学会对钙的推荐量为：怀孕前三个月每日800毫克（与怀孕前一样,需钙量没有增加）,怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克,因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育,孕妇对钙的需要量增加了200毫克,怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达毫克,该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克,将近翻了一倍,而饮食中摄入的钙也就400毫克左右,加半斤牛奶含250毫克,最少还差550毫克的钙,因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量,这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化.而哺乳期对钙的需要量也要达到毫克的钙,也需要补充.孕产期是女性的特殊生理时期,对钙的需要量是非常大的,一般补钙建议最少服用到哺乳期结束.最好的是停止哺乳后再服用一段时间,因为女性经历了孕产期骨矿物质的含量将降低7-11%,继续适当补充乐力有利于促进产妇骨密度的恢复,预防产后的骨质疏松症. 生活护理：也要注意吃些含铁多的东西例如菠菜,紫菜等,可以帮助钙的吸收.
帮助网友：4539称赞：453
病情分析：福格森的 它是专用的孕妇钙 它是一系列孕妇的产品.指导意见：美国乐力钙片效果也不错,对人而异,主要是注意饮食,多晒点太阳,有助于吸收.
帮助网友：2089称赞：271
病情分析：如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是最理想的,最迟不要超过怀孕20周.指导意见：但是补钙是有一个适量的问题,一般是每天600mg的剂量比较适合.如果不注意,服用了过多的维生素D,会造成人体中毒.钙补多了,容易造成高钙血症,甚至导致肾结石.
帮助网友：824称赞：56
病情分析：您好,其实怀孕期间最好进行食补.指导意见：平时多喝点排骨汤,吃些含钙量搞的食物就可以了
帮助网友：1597称赞：186
病情分析：您好：
建议准妈妈怀孕4个月以后补钙,但要注意根据个体差异,不能补过量,补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合,影响脑部发育.另外,整个孕期强调多走动,多晒太阳,合理饮食,不能单纯地依赖补钙.指导意见：给您点补钙食疗：酸奶布丁原料：酸奶,牛奶,各色水果,明胶粉,糖.制法：牛奶加适量明胶粉,糖煮化,晾凉后加入酸奶,倒入玻璃容器中混匀;加入各色水果丁后冷藏,以促进凝固.补钙奥秘：酸奶布丁的钙质来自奶制品,而且是最好吸收的.变换这样一种饮奶方式,可为孕妈妈的生活增添色彩.鸭血豆腐汤原料：鸭血50克,豆腐100克,香菜,上汤,醋,盐,淀粉,胡椒粉等.制法：鸭血,豆腐切丝,放入煮开的上汤中炖熟;加醋,盐,胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后洒上香菜叶.补钙奥秘：豆腐是补钙高手,鸭血能满足孕妈妈对铁质的需要.酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口,还能促进钙质的吸收.奶汁烩生菜原料：生菜,西兰花,牛奶,上汤.制法：把生菜,西兰花切小,炒锅中油烧热,倒入切好的菜;加食盐,上汤等调味,盛盘,西兰花在中央;煮牛奶,加一些上汤,用食盐,淀粉及味精调味,熬成稠汁,浇在菜上.补钙奥秘与一般的蔬菜制作方法相比,奶汁烩菜可有效地提高菜肴的钙含量,其淡淡的奶香也更能迎合孕妈妈的胃口.银鱼豆芽原料：银鱼20克,黄豆芽300克,鲜豌豆50克,胡萝卜丝50克.制法：银鱼焯水,沥干,豌豆煮熟;炒锅加底油,葱花爆香,炒黄豆芽,银鱼及胡萝卜丝;略炒后加入煮熟的豌豆,可调成糖醋味.补钙奥秘：银鱼和黄豆芽都是钙质很好的来源,而且,也无需担心这样的补钙菜肴会有太多的脂肪,对孕妈妈的体重造成负担.
百度智能推荐
怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。......
挂号科室妇产科
常见症状、、、择食
检查项目查血HCG、B超
并发疾病疾病、、、
常用药物、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流产引起的...
参考价格：2600
补气养血，保产安胎。用于妊娠气虚，腰酸腿痛，胎动不安，屡...
参考价格：1900
孕妇早期营养品...
参考价格：8820
米非司酮片与前列腺素药物序贯合并使用，可用于终止停经49...
参考价格：900
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流...
参考价格：￥26
补气养血，保产安胎。用于妊娠气虚，腰酸腿痛，胎动...
参考价格：￥19
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。孕妇吃什么钙片_百度知道
孕妇吃什么钙片
孕妇吃什么钙片
提问者采纳
到底孕期应该怎么补钙、蔬菜等，希望能够帮助你作出最好的选择。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时？ 补钙的同时如果没有足够的维生素D，常见的如碳酸钙，钙是无法被人体吸收的，其次才是选择补钙产品. 如何正确的服用钙剂、海鱼，市场上的广告。
　　2、海带、柠檬酸钙(枸橼酸钙)。
　　3、宣传让人眼花缭乱，容易造成高钙血症。如果母体缺钙严重，每次服用钙的剂量不要过大。除了从食物中吸收。我们的饮食结构中钙含量比较少，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。但一定要注意用量，现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的、氧化钙？食补还是药补。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂、奶酪。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时。微粒小的容易吸收、紫菜. 每个孕妇都需要补钙吗，以保持血钙的正常浓度？
　　每个准妈妈都需要补吗。
　　6？ 如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的。 但是、葡萄糖酸钙：目前国内市场上补钙产品有很多、羟基磷酸钙以及各种氨基酸钙等都是钙源的名称。不同的钙源所含元素钙的量是不同的？哪一种补钙的产品是最佳的选择呢，和选择钙的种类，要看服用钙的总量。一次服用尽量不要超过500毫克？ 对于补钙，补钙首先应该从丰富食物种类、虾皮，会造成人体中毒、山楂。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，因为这个阶段是胎儿骨骼形成。
　　1，引起小腿抽筋以及手足抽搐，引起骨软化症，均衡饮食结构入手　　补钙是每个准妈妈都关心的话题，这里挑选了一些具有普遍意义的补钙问题加以解答。但如果不注意、芝麻？ 这个答案是肯定的。一般来说，美国的一些关于补钙的研究显示，需要注意的是，柠檬酸钙为21%，每个孕妇都需要补钙，服用了过多的维生素D、乳酸钙13%和葡萄糖酸钙9%，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，甚至导致肾结石？ 牛奶、豆制品，光靠饮食中的钙是不够的？ 近期，可调动母体骨骼中的钙盐，因此正常的情况下孕妇每天需要有1200毫克的钙的供给。
　　7？ 不以服用的种类为准？ 孕妇只要了解正确的补钙常识。
　　4，可造成肌肉痉挛，还要额外再服用600-800毫克的钙剂、鸡蛋，能不能自己补，还可导致孕妇骨质疏松，碳酸钙中元素钙的含量最高为40%. 补钙应该从什么时候开始. 钙补多了有没有危害，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。因此. 哪些食物中含钙量较高，发育最旺盛的时期。钙补多了. 钙，可以自己在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品，但也要看制药过程中钙分子微粒的大小，每个准妈妈都有一肚子的问题想问，导致钙无法被吸收. 服用多种维生素还用补钙吗。
　　注，但钙源只有十余种、乳酸钙，一次服用大量的钙剂会使受体封闭
你好是可以换其他钙片的啊,这个对于孕妇来说没有什么影响的啊,你先前吃的保灵孕妇钙怎么不好用吗?如果好用可以一直吃这个的啊.
指导意见：
如果想换有很多选择的啊,你可以吃普通的钙片例如乐力等等,还可以到药店购买孕妇专用的钙片,都是可以的啊,一般来说天然钙可能效果更好一些,还有液体钙更容易吸收一些的啊,
其他类似问题
1人觉得有用
按默认排序
其他5条回答
现在市场上假货太多。不过要定时定量吃才会有效果，效果还是不错的，最好直接去专卖店买我当时吃的安利纽崔莱钙镁片，多喝些大骨汤效果也是很好的。当时我没出现过抽筋的情况，另外注意买的渠道。其实不吃钙片
乐力钙是胶囊,容易吸收,而且里面的成分较有利于孕妇.但我觉得如果腿不抽筋就不缺钙,主要还是食补
应该是阿尔奇D的比较好点吧!我老婆和她妹妹都是吃的这个牌子的!
孕妇补钙还是以食补为主，真的需要补钙的可以考虑服用钙之缘片，临床也有在用这个，销售快20年了，老牌子。
钙片的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁十天内免登录
孕妇吃什么东西补钙孕妇吃什么能补钙
最好少去 补钙 ,我觉得现在的生活水平都提高了,身体什么都不缺,我那时候一开始怀孕的吃了"福施福＂三个月，然后就没有在吃，后来不记得是几个月的时候腿有几次抽筋，我买的钙片吃，一共到生孩子就吃了不到５片，孩子生出来头都硬．所以补钙不要太多，孩子在硬了不好生．以后对孩子的骨胳发育也不好．
营养原则1：饮食保证质量、品种齐全。 营养原则2：适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量（多吃海鱼可利于DHA的供给），适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米、面等主食的量），少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。 营养原则3：增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品；虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用。 营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症； ...
胎儿的生长发育需要钙质的补充，所以孕妇 补钙 是很有必要的。那么孕妇补钙吃什么好呢？ 在了解孕妇补钙吃什么好之前，我们先了解一下孕妇缺钙的症状：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等。而胎儿缺钙容易得先天性佝偻病，对于孕妇补钙，专家有以下建议： 1.每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。 2.多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。 3.补充...
我知道孕妇不能吃螃蟹，不过前两个星期我还吃了一小点，嘿嘿，也没什么关系，至于你说的鲟仔是什么东西，就不太清楚了，也不知道能不能吃。建议你在不确定的情况下还是不要吃了。
1.忌食有堕胎作用的水产品 许多水产品有活血软坚的作用，食后对早期妊娠会造成不良影响。如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；海带有软坚散结的功效；甲鱼则具有较强的通血络、散瘀块的作用，因而有堕胎之弊。 2.忌食滑利之品 寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物，对怀孕早期有一定的影响。如药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因...
孕期用药 建议遵医嘱: 孕妇好像不能吃液体钙，孕妇补钙应该根据需求量，要先到医院查是不是缺钙，然后医生会有一个建设性的意见，每天建议你应该补充的钙量，这样就可以选择服用的钙片，因为单位含钙量都不同。最好让医生建议一些钙剂。而且每个人的情况不同，会有吸收差异，有的钙剂对每个的吸收情况不同。吃盖尔奇就效果不太好，吃安利，还吃过乐力复合钙。还有人吃马特纳。你可以选择一种适合自己的。
乐力、迪巧都行，钙是一定要补的。生出宝宝你就知道 补钙 的好处了。
能吃，但要根据自己的体质来定，看平时吃这些凉的东西有什么反映，我在怀孕期间就经常吃，因为太热了，自己也想吃就没管那么多了。我的宝宝现在已经出生了，很健康呢！
如果你对海产品没过敏反应就可以吃的,我在 怀孕 以后就吃过海参,还吃过生蚝,各种螃蟹和别的海鲜也没少吃,不过都得蒸熟透了吃的.我现在怀孕23周了,做过唐血筛检,羊膜穿刺,level2 B超 ,医生说宝宝很健康.我觉得不管什么东西只要你喜欢吃就吃,但是不要过量的吃,不要吃生的海鲜,还有鱼肉都一定要做熟透了再吃,另外鱼不要多吃,一周不要超过八两鱼,尽量吃些小点的河鱼.不要蒸桑拿,这些都是医生说的,要保...
怀孕了以后，准妈妈该怎么吃？怎样补？ 大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。 那么，准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢？在强化营养摄取的孕期，准妈妈们有哪些需要特别注意的事项呢？就让我们一起来寻找答案吧！ 孕中期作好营养补充 孕期营养过剩对母婴都不好 三阶段补充营养原则 孕早期 大多数孕妇在孕早期会...
有类似问题咨询
太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬...
妈妈正在看
话题简介：孕妇吃什么补钙绿叶蔬菜 蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙呢。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源...
话题简介：孕妇几个月开始补钙？孕妇补钙补到几个月停止？有太多的妈妈都不懂的，其实孕期胎盘钙化的原因跟补钙没什么关系，这是宝宝肺功能成熟的原因，补钙...
话题简介：容易忽视补钙。 症状2：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕...
妈妈常用工具
共87193人在玩
共1921171人在玩
　京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-孕妇缺钙吃什么钙片好
孕妇缺钙吃什么钙片好
　　孕妇缺钙怎么办？孕妇摄取的钙除了满足自身代谢的需要以外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。因此，孕妇作为一种特殊人群，需要大量补充钙质。为了避免孕妇缺钙，首要的途径当然是服用钙片，那么孕妇缺钙吃什么钙片好呢？请看本文解析。
　　因服用牛奶及钙或单用钙易引发高钙血症等疾病，维生素Ｄ能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用，因此在补钙时，最好选择同时含有适量钙质和维生素D的产品。
　　在这方面，是大家不错的选择，迪巧牌维D钙咀嚼片为维生素与矿物质类非处方药药品。用于妊娠和哺乳妇女的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。并且能够保证胎儿的健康发育，使胎儿拥有强韧的骨骼。另外，百洋健康药房网最近推出新产品，比起单买更加实惠全面。
　　如果觉得喝牛奶不容易掌握每天钙的吸收量，不妨试一下。很多朋友不了解什么是牛初乳，比起其他牛乳，牛初乳含有一些独特的营养成分，更有益于孕妇及胎儿健康！倍健牛初乳片是由新西兰国家乳品局直接提供，以新西兰大草原上的优质健康乳牛产犊48小时内的乳汁，精制而成的特殊营养食品。帮助孕妇增强体质，提高免疫力，补充钙质，强健骨骼、牙齿。保证宝宝的健康成长发育。
　　相信以上小编的推荐，可以帮助大家解决孕妇缺钙吃什么钙片好的问题，为了宝宝的健康成长，建议准妈妈坚持补钙，孕妇缺钙怎么办？需要大家共同努力想办法！
您可能会对以下文章感兴趣:
孕期保健类文章