0形脚能脚趾外翻矫正器有用吗吗？这问题困扰我十几年了！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-11 17:23 标签： 外八字脚怎么矫正
为了矫正0型腿，晚上睡觉绑着脚会不会导致血液不循环？
为了矫正0型腿，晚上睡觉绑着脚会不会导致血液不循环？
我的腿跟你的差不多，也有点何不拢，中间有缝。上学军训时，一位教官无意的提到，他的腿有点o型，后来，在军队了他们班长，连打带骂，坚持三年给板过来了。我也想采取他的办法，用腰带绑，结果睡觉时疼的厉害，四天就不绑了。直到，毕业后，找工作，不巧当了县的合同制消防员，那个训练叫苦，班长还打人，站军姿，练体能。班长看我的腿不舒服，逼着我绑，现在有一滴点改观。训练结束，绑腿就结束了。我感觉，绑腿没有什么太正式的方法，关键是坚持，有超强，超强的决心，超轻的耐力，否则没有结果。看过刘德华瘦身男女吗？要拿出那个劲头来绑啊。现在感觉，没什么大的必要，就不要绑了。说的不知道能帮上你不。
要不得要不得。
这样会使下体的整体学业循环不畅，甚至堵塞，产生肿块。
“O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
其他回答 (4)
会的，最好是过一两小时松一下
21岁才纠正的话可能效果没有那么好了!而且你绑的方法不对的话压迫血管就很会影响血液循环！你到时可以到医院的康复科了解下情况再实施吧
这个年龄了啊。那就按部队的来吧。找2跟长条木板贴在腿上帮，不会导致不循环的问题，还有，走路不要太外八了
会啊！！可以去跳绳！！腿会直的
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铜仁尖锐湿疣
来源：本站编辑：佚名更新时间： 16:28:42
铜仁尖锐湿疣
■■■■重庆医科大学附属加州医院湿疣疱疹诊疗基地■■■■我和她只成为了几个月的同桌，后来到毕业也没有再和她成为同桌，但是一些习惯却养成了。人还真是可以改变人，潜移默化的改变人。她不是我的同桌后，我见到她还是很轻切，开玩笑或是偶尔去关心一下她，根本也不在乎别人看我的眼光，也不管梦婷愿不愿意接受。这是我第一次对女孩子有这样的感觉且至今没有对别的女孩子有这样的感觉过。我们相互都有对方的QQ号，但从我们不是同桌的时候到毕业，却从来都没有在QQ上聊过天，第一次在QQ上聊天是在初中毕业以后。那时候我升高中的毕业考试考的不好，每天中午都会去踢足球，因为是在夏天，所以没人会在那里出现，也正是因为这个原因我才会一个人去那里，那让我感觉这个世界只有我存在，其他人都已经不在了，我不用担心和害怕未来。我一个人疯狂的带球，做出各种动作，然后射门，捡球，重复。有时候我也会摔倒，但是我从来不对任何人说我想要摔下去，然后再爬起来。我只告诉了梦婷。她在QQ上回复我说羡慕我，说我可以为自己喜欢的东西流血流汗。可是她不明白，我害怕的未来，是未来再也见不到她。
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■■■■重庆医科大学附属加州医院湿疣疱疹诊疗基地■■■■你心比天高，却原地不动等天自动下降，你努力了一天就想要完美的结局，却迎来的是相同的第二天，你参加了比赛才发现没有后台的你多么可悲，黑幕比你的皮肤也跟你没有关系，你有的目标别人也有，你努力喊累，坐下歇歇，好啊，你继续喊，别人先走了，你追，无影，偶尔走走停停，思考思考所谓人生，总结总结阶段性成果，心满意足，但是很快，愉悦的心情会被现实一巴掌拍灭，你看到他的光环，漂亮的口语，你看到她的风采，迷人的气质，而你，转过身后就会被忘记，你说这是青春的必经过程，为啥是青春之路，说的天真烂漫，说白了其实就是到了养活自己的时候，才发现什么都干不了，你没钱，没爹，没权，没美貌，偶尔有些小才华，且不说深度，光是和你有相同才能的人多的可以组成好几个河南省，还缺你一个？，但是你想那么多干什么，想的多也改变不了什么，你知道未来有多可怕，现在就应该要有多努力，因为我们现在的努力只是为了以后还能是个普通人，你想高高在上，你凭什么？
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&O型腿&俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称&x型腿&，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
就诊科室: 整形美容科
费用范围: 元
住院治疗: 不需要
技术手段: 切割
治疗时长: 长期矫正
适宜人群: O型腿八字脚人群
恢复时间: 4个月
经过矫正，可以使腿型逐渐恢复正常。
矫正过程较漫长，不易坚持。
矫正过程有肌肉拉伤的可能。
有小儿患佝偻病，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用的人。
恶性高血压、耐过性中风、所有内部器官的急症、急性栓塞性静脉炎、静脉栓塞、小腿溃疡等。
手术方式与过程
经过矫正，可逐步恢复正常。
0型腿八字脚矫正并发症：腿易被拉伤和畸形。
康复与护理
轻度可以矫正，适量补钙，注意纠正，必要时应用腿型矫正带。
风险以及预防
矫正&O型腿&和&八字腿&修复 术前准备可能引起的并发症：腿易被拉伤和畸形。
通过上述对矫正&O型腿&和&八字腿&修复 术前准备的介绍，相信大家对矫正&O型腿&和&八字腿&修复 术前准备作用和副作用都有所了解了。想要避免矫正&O型腿&和&八字腿&修复 术前准备的并发症，一定要去正规医院治疗。
生理以及美学
下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。通过手术后腿形恢复正常，走出每一天的精彩。
手术器材和材料
1、起蹲法。内八字脚的人，两脚外旋位站立;外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作，重复80～ 100次，共练习4组。
2、纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧拐踢毽子，用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80～100次，共练习4组。
3、搁腿法。一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板，每次10分钟。左右脚各重复4次。
4、直线迈步法。在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次30到50个来回，共练习4次。
5、直线跳步法。在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。跑50～100米，共练习4次。

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