得中耳炎婴儿睡觉姿势的姿势

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睡觉姿势与健康的关系
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  睡姿关系着人体的健康。正确的睡姿让你睡得更舒服更精力充沛。  最好的睡姿是右侧卧。这是根据人体的生理结构得来的。人的心脏位于胸腔左侧,胃肠道开口在右侧,肝脏也在右侧。所以右侧卧可以减轻心脏的压力,有利于血液流动,增加身体各个器官的供血量,有利于人体新陈代谢。除此之外,右侧卧睡姿还可以让全身肌肉保持放松状态,不压迫心脏,肺部可以自由呼吸,确保睡眠状态下身体能够得到充足的氧气,大脑充分得到休息,改善睡眠质量。  但是睡姿并不需要特别注意,因为大家睡眠过程中肯定会翻身多次,不可能保持固定的睡姿睡一夜。我们的身体在睡眠过程中会适应身体各个部位的需求,自动变换睡姿。只有针对患有某种疾病的人,我们才会要说一下保护性睡姿,避免睡姿不当诱发或者加重患者疾病。  虽然右侧卧是一个很好的睡姿,但是并非对每个人都合适。孕妇就不适宜右侧卧。因为这样会使得子宫中的胎儿向右旋转,压迫腹部的下腔静脉,影响血液的回流和循环,不利于胎儿的发育和分娩。最适合孕妇的睡姿是左侧卧。对于一些其他疾病患者也不要求一定是右侧卧,可以根据不同的病情具体分析:  胃溃疡患者应该多采用左侧卧睡姿,避免胃酸回流量过多,引起胃部灼痛。  心脏病患者宜采用右侧卧睡姿,如果有心衰情况,可以采用半卧位,减轻呼吸困难状况。  腰背痛患者最好不要平躺睡,避免平躺过程中肌肉牵拉紧张,刺激或者压迫神经,导致腰背疼痛。  患者应该选用合适的枕头,不要过高,避免颈部悬空,也不能剧烈翻身。最好是选取医用的颈椎保健枕头。  中耳炎患者可以采取侧卧睡姿。中耳炎患者耳部流脓时期,采取侧卧位可以引导流脓顺畅。  肺结核患者的适宜睡姿比较复杂,两边肺部有病的人可以平躺着睡,左肺有病适宜左侧卧睡,右肺有病适宜右侧卧睡。  胆囊炎患者适宜右侧卧睡,有利于胆汁的排泄,防止结石梗阻,有效缓解疼痛。  高血压患者,特别是老年高血压患者应该选用15厘米高的枕头,采取半侧卧或者侧卧睡姿。  小贴士:宝宝睡姿不必刻意纠正  宝宝睡着后常常是四仰八叉的,这个时候不要去纠正宝宝的睡姿,这样的睡姿是最放松的,对于深睡眠很有好处。宝宝睡觉是不需要枕头的,只需要在脑袋下面垫一小块毛巾就好了。
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如何正确睡觉姿势
  如何正确睡觉姿势?先天性脊柱畸形是指特定的先天性椎体异常而引起的脊柱侧凸。由于先天性脊柱畸形发病较早,因此很难及时进行最佳治疗。如何正确睡觉姿势?下面是对先天性脊柱畸形诊断的介绍。   如何正确睡觉姿势?先天性脊柱畸形诊断方法如下:   1.姿态性脊柱侧凸:先天性脊柱畸形诊断时会发现常在学龄期儿童发现。这类脊柱侧凸畸形并不严重当患者平卧或用双手拉住单杠悬吊时。畸形可自动消失。   2.神经病理性脊柱侧凸:由于脊髓灰质炎、神经纤维瘤病、脊髓空洞症大脑性瘫痪等使肌肉的张力不平衡所致。患者发病年龄愈小,侧凸畸形也愈严重。这也是先天性脊柱畸形诊断方法。   3.如何正确睡觉姿势?胸部病理性脊柱侧凸:幼年患化脓性或结核性胸膜炎,患例胸膜过度增厚并发生挛缩;或在儿童期施行胸廓 成形术,扰乱了脊椎在发育期间的平衡均可引起脊柱侧凸。   4.营养不良性脊柱侧凸:先天性脊柱畸形诊断还发现,由于维生素D缺乏而产生佝偻病的小儿亦可出现脊柱侧凸。   如何正确睡觉姿势?通过上文对脊柱畸形诊断的介绍,相信您对脊柱畸形诊断有一定的了解了。如果您对脊柱畸形诊断还有问题,请咨询我们的在线专家。祝您早日康复。
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内科 白血病心脏病 胆囊息肉冠心病支气管炎糖尿病贫血口腔溃疡心肌缺血心律失常过敏性紫癜 脑梗塞血小板减少肠胃高血压甲亢哮喘 增高
五官 中耳炎红眼病 咽炎白内障青光眼近视眼牙周炎鼻炎
雀斑 雀斑湿疹 狐臭荨麻疹鲜红斑痣胎记扁平苔藓皮肌炎灰指甲鱼鳞病痤疮 白塞氏病白癜风牛皮癣红斑狼疮
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骨科 佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生正确的睡觉姿势-睡姿不正确也会导致身体病痛
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正确的睡觉姿势-睡姿不正确也会导致身体病痛
  弊:不利于哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停和心脏。   理疗专家萨米·马戈表示,仰卧不仅适合关节炎患者,还有益男性生殖健康。但这会加重打鼾和呼吸睡眠暂停症状,尤其是胖人。英国伯明翰睡眠问题专家大卫·艾克莱斯顿博士表示,仰卧对心肺疾病患者也极为不利。建议偏爱仰卧睡姿者最好选择结实点的枕头;爱打鼾者可在后背垫一个枕头。   弊:加重颈痛和头痛。   此睡姿有助于缓解脊椎间盘压力,但枕头不宜过高或过低,否则睡醒后易头颈痛。采用胎儿式睡姿,脊椎和脖颈应保持一条直线,两膝之间还可以夹一个枕头。   3、日光浴式俯卧   弊:易导致磨牙和手疼、手麻。   该睡姿不仅会加重磨牙,当枕头过高或过低时,还易增加神经压迫几率,导致上半身神经系统问题(尤其是老年人)。建议喜爱俯卧的人最好选择乳胶泡沫或弹簧床垫,以保护脊椎,也可在肚子下垫一个枕头,以减轻后背压力。   4、复原式侧卧   弊:增加皱纹。   英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于促进消化,防止烧心。如果左侧卧后,烧心和消化不良仍无改善,建议将枕头略微加高。右侧卧不会压迫心脏,适合有心脑血管疾病的人。不过,英国美容皮肤科医师协会的丹尼斯·沃尔夫博士表示,侧卧会导致鼻唇部压力过大,加重笑纹,可选择质地柔软的丝质枕头予以缓解。
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骨科 佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
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