试问,孕妇孕妇经常失眠怎么办办?有没有懂的啊!

孕妇失眠怎么办呢?_百度知道
问:孕妇失眠怎么办呢?
权威医生回答
来自贺钊乡卫生院(一甲)
你好,治疗要以调养保养为主 ,调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和; 睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 养成较规律的生活习惯;
您好,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。指导意见:(1)食醋一汤...
你好。良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要,但是怀孕期间会产生一些睡眠问...
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和...
孕期失眠的话,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米...
你好,出现失眠症状,注意明确病因,如精神压力过大,过度劳累熬夜等!注意休息避免过...
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时间: 10:10:48
健康咨询描述:
孕妇晚上睡觉失眠怎么办????
想得到怎样的帮助:孕妇晚上睡觉失眠怎么办?(感谢医生为我——该。)
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你好,要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等,可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
帮助网友:26717称赞:6118
您好,这种情况多于神经衰弱等因素有关,注意保持心情舒畅,可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1,豆腐果苷等药物治疗调理,严重建议找中医辨证治疗调理
帮助网友:18199称赞:3242
孕妇失眠是有很多因素的:人体怀孕后,身体发生很大的改变,人体内阴阳可能会暂时的失去平衡,导致随内脏变化而引起的情绪的改变.孕期妈妈个人生活的改变,比如长期闲适在家,没有事情做,过多的思虑和担心,也可以诱发失眠甚至抑郁.此两个因素可以互相因果,形成恶性循环.&鉴于上面的原因,可以采取以下的措施:&多培养个人爱好,和适当的运动(相当多学者研究运动可以改善失眠的症状),多参加一些社交活动,不给自己过多的时间空想.建议可以读些孕期妈妈的文学作品,以了解更多孕期知识,缓解心理负担.
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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问:孕妇失眠怎么办
权威医生回答
来自黄美华口腔诊所
白天多运动运动,特别是晚饭后散散步,还有就是晚饭要适量,不能过撑也不能饿肚子,睡觉前洗个热水澡放松身体,听点舒缓的催眠曲,睡前一个小时不要饮水,避免起夜。
您好,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。指导意见:(1)食醋一汤...
你好。良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要,但是怀孕期间会产生一些睡眠问...
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和...
孕期失眠的话,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米...
你好,出现失眠症状,注意明确病因,如精神压力过大,过度劳累熬夜等!注意休息避免过...
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问:孕妇经常失眠怎么办啊!
权威医生回答
来自山东甘关屯乡医院
你好,经常失眠的话应该是神经衰弱的表现, 建议应用安神补脑液、刺五加、谷维素、健脑补肾丸等药物治疗,平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。
你好,出现失眠症状,注意明确病因,如精神压力过大,过度劳累熬夜等!注意休息避免过...
孕妇经常失眠也是常见的现象,首先要注意精神放松,不要有什么精神负担,凡事注意多交...
孕妇无法睡眠的常见原因
对于期待当妈妈的妇女,当医生宣布怀孕的好消息时,总是十分...
要调节心情,放宽心才会睡眠好,白天少睡觉晚上睡得香,早晨早起好习惯,
指导意见:
你好,引起你的失眠最常见的神经衰弱,和平时的 工 作紧张是有关系的。要注...
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