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经常失眠的人会有什么后果？
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现在很多人认为失眠是小病，不用看医生吃药打针，殊不知一旦产生失眠并发症将给治疗带来极大的难度。
失眠的危害：
1、导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。
2、造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。
3、产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。
长期的失眠状态随着病情的发展将产生焦虑症、抑郁症、狂躁症等严重的精神并发症，该类型的患者不愿意主动接触新事物和新环境，对医生的治疗也极难配合，后期恢复期一旦受到刺激出现病情反复的情况也增多。积极治疗很重要，如果一直拖延病情会带来更严重的影响，得不偿失。
深圳【深科失眠抑郁研究院】是华南唯一&研究+治疗+心理辅助&专科接诊抑郁精神心理疾病研究院。在治疗精神疾病专业领域上，独家研发最新科研成果的&ALPHA 立体醒脑疗法& 根据&分诱导病因& 和&分性别人群&治疗原则，通过五大步骤相结合的方式治疗失眠症，真正破译了失眠抑郁症精神疾病久治不愈的&密码&。
第一步：疾病检查预评---资深专家教授详细问诊，确认检查项目，避免盲目检查项目浪费金钱。
第二步：EFG脑神经精检测---9项脑神经递质精检测，10分钟出报告，快速系统、精确检测病因。
第三步：中西结合治失眠---采用独家中药秘方，通过调整脏腑功能，快速疏通精神疾病障碍的目的。
第四步：非药物物理治疗---利用最先进的物理治疗仪器和心理辅导等，非药物治疗病症。
第五步：独家音乐疗法效果好---深科采用独家&ALPHA自然声效醒脑疗法&在轻松音乐中，固本生效!
温馨提示；&ALPHA立体醒脑疗法&经过大量医学临床试验病例验证，治疗有效率高达99.7%，轻度患者接受治疗3天即可见效，重度患者7天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、抑郁症、心理障碍等症状基本恢复正常。安全性、治愈率、科学性已远远高于传统疗法。深科失眠抑郁研究院治疗失眠疾病方面经验丰富，有专业的医资队伍，完备的设施，按国家标准合理收费，如果你正在遭受失眠的困扰，欢迎致电1，您也可以在网上以聊天形式向我院的医生咨询相关信息--咨询QQ：。
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特别声明：本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。健康指导在呼吸科治疗老年失眠的应用研究--《中外妇儿健康》2011年06期
健康指导在呼吸科治疗老年失眠的应用研究
【摘要】：目的:探讨健康指导在治疗老年失眠中的作用,从而改善老年人对睡眠的错误认识和态度,养成良好的睡眠习惯,使失眠症状得到改善。方法:从住院的202例失眠老年病人中随机抽取实验组和对照组病人各50例对其分别施以健康指导和常规治疗,进行疗效观察。结果:实验组显效率在80%以上,而对照组的显效率仅为8%。结论:健康指导可以提高老年人的睡眠质量使失眠症状得到改善。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R473.74【正文快照】：
失眠是老人常见的一种症状,那么老人失眠是什么原因呢?老年人失眠是生理现象,人老少睡眠,多是早睡早醒,容易中断。老年人深度睡眠减少,浅睡眠增多,睡眠中觉醒的次数增加,睡不踏实,入睡困难,一觉醒来,总感到“不解乏”。有的老年人“肾虚肾寒”,容易频频起夜,也影响睡眠。心脑
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为什么会有这种感觉T_T
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载入中......
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MU-BAI-WAN-X 发表于
为什么会有这种感觉T_T怎么样
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MU-BAI-WAN-X 发表于
为什么会有这种感觉T_T为什么？
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woysu 发表于
怎么样？什么怎么样，我吗？可能自己没事儿乱想吧
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抵达人性的孤独 发表于
为什么？不知道，也许自己在瞎想吧
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我也是，今天才知道小傻瓜没去考，心酸的不得了，为她可惜悬心也叩问自己。
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苦逼签到天数: 37 天连续签到: 5 天[LV.5]常住居民I
是觉得自己最后还是会走上孤独求学的道路么
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抵达人性的孤独 发表于
为什么？各种原因吧，觉得他今年没考研挺可惜的，怀疑自己能不能坚持考研吧，因为最初都信誓旦旦的说要考研，结果他到最后说有新打算了，考研以后的事太乏味
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rheezzz 发表于
是觉得自己最后还是会走上孤独求学的道路么算一方面吧，我也说不清自己的想法
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zhonghebiao 发表于
我也是，今天才知道小傻瓜没去考，心酸的不得了，为她可惜悬心也叩问自己。嗯，只能跟他们说祝他们以后好运了，别的也不知道说什么……
论坛好贴推荐查看: 2547|回复: 6
真心求助~让我最后两个月走下去吧~失眠+强迫的我要走么办~
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呃&&不知道为什么把考研当成负担&&既然如此又何苦为难自己强迫自己呢& &楼主好好加油吧
鸟声如洗，有风吹过，带来树叶的清香，你的味道也在风中……
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本帖最后由 only优 于
19:20 编辑
曾经和楼主有过类似的经历 比如我现在的方法是晚上睡觉之前只想NBA的事 想着想着就睡着了 不要去想影响你睡眠的事 我每天都在鼓励自己 在墙上贴了很多鼓励自己的话 告诉自己我是强者 我能克服一切困难 我现在基本12点多睡着6点半起床 中午在图书馆桌子上扒会儿 一天都不会困 每天喝牛奶也挺有效的
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拉面馆小出纳~公社打杂滴~
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我是也习惯性失眠。完全不知道怎么睡着。有点压力就更睡不着了……
但是考研的时候听某个讲座，那个老师说了一句，我失眠怎么了，失眠大不了一晚不睡，我也能撑着精神明早考试一样能考出来。就突然觉得无所谓了，失眠的时候也不再着急得想自己又睡不着，明早又起不来，又没精神看书……等等等。
想想其他的事儿，比如没想通的题目，背过的书在在脑子里过一遍，不要急……会好的。大不了我今年当练手，明年再考一年。就是这样把最坏的结果都想好了，就没什么好顾虑焦灼得了。
什么是不朽呢？记忆里卖菜的大筐子、反复的缝纫机声、吱呀不堪的自行车。你们温柔的脸，说，没事，别担心家里。
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我在宿舍里也有时候会担心这个担心那个的，而且我们宿舍的关系都不是特好，有时候也很郁闷。眼看没多长时间了，心里越着急越学不下去，一遍遍的告诫自己要坚强，有时候就需要人们去忘记，清除干扰
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楼主好可怜，那近来可好呢？
我也是失眠呃，睡不着就不睡了，学英语~
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还是要自己好好调节下心态，考研也是场心理战，好好静下心来，不要过于敏感，保证良好的睡眠，不要考虑过多，慢慢来，不要心急。
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昨晚又四点多才睡…不到七点就醒了…心里真的很难受…大家就帮帮我吧…想挺过去坚持下去…但是真的没有那股勇气也不知道要怎样走下去…这时候有点混乱…如果写得也混乱请大家包含…本人今年大四…正在准备考研…现在像是进了死胡同出不来…白天焦虑，晚上会失眠，根本看不了书，恶性循环地很痛苦，今年三月就开始准备考研，那时候偶尔会有几天焦虑的情绪，但是会暗示自己时间还早不用着急，慢慢来会好点…暑假在家复习也还好…但是到了九月一到学校再找不到这种借口了…一切一发不可收拾…因为在家复习没有早起的习惯…都是晚睡晚起吧…到了学校就告诉自己要像别人一样早睡早起…好好看书…越是暗示越睡不着…于是第一个夜晚就失眠了…白天效率不高…担心晚上又会睡不着…我也意识到了不能给自己这种暗示…好了几天…然后开学了…宿舍同学都回来了…然后新的问题就又来了…我一直有晚上去厕所的习惯…小时候就有…有时候一去好多趟…不知道是不是强迫…那天晚上不知道为神马去了好多趟…把自己跑清醒了…还明显觉得吵醒了宿舍同学…特别是对面床铺的同学…她睡眠很轻…看她翻来覆去好多次好像对我蛮不满的…然后我就暗示自己不要去厕所了…睡觉…明天还要复习…好吧…又失眠了…并且白天忧虑的问题就变成了…完了…晚上要去厕所又吵到她…自己又睡不着觉怎么办？那个同学周六日回来…她一走我就很高兴…想到她快来了我就焦虑+睡不着…天…一个星期总有两三天晚上三四点才睡着…也试着跟那同学沟通，她就说了句，哦，相互理解吧，除了冷漠我神马都没感觉出来，觉得她还是介意的（我跟她关系不不好也不坏就普通舍友一直觉得她有点冷漠…好吧…其实自己也有点冷漠）我就想到了另外一出，搬到外面去住…住之前我也觉得心中有结去外面还是逃避…然后觉得自己会耐不住寂寞…还是去了…才住了两天…我就又失眠了…我又把问题纠结在了声音上…晚上回去…心里总觉得别扭…就神经似的听听房子是不是有够安静…刻意去听当然听到很多…我那个心啊就总是不能平静…带上耳塞其实根本没有声音了…我还是心纠着…睡不着…确认了一遍一遍又一遍…真的没有什么声音…还是悬着心……我都觉得我自己有点神经病了…我知道一切都应该在于考研…如果不考研我不会这么神经兮兮的去担心住了四年的同学…不会去管根本听不见的声音……现在这种状态我也是真心学不进入了…觉得要从中走出来…却真的无能为力……放弃考研又觉得以后会后悔…其实自己成绩也不错…只是总觉得自己不够好…一直逼自己进入理想状态…换来的是越来越差…真的想什么都不去想的拼一拼…就是做不到…现在我要怎么办…照这样下去考研考不上一辈子的身体还垮了……
考研论坛2012年下半年优秀版主
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考研压力大怎么办失眠挂什么科
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