腰肌劳损怎么办不能吃什么 请问如何解决啊！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-05-22 10:13 标签： 腰肌劳损怎么办
老人腰肌劳损吃什么药能缓解疼痛
时间： 12:08:20
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腰肌劳损就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药壮腰健肾丸，外用追沨舒筋贴膏，安全无副作用。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，不要劳累，避免受风寒。
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腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。......
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时间： 13:57:03
健康咨询描述：
腰部及后背两侧肌肉疼痛！要吃些什么药可以治愈。中药好吗？本次发病及持续时间:平常不怎么疼活动活动就没事了。只要长时间上班或长时间坐着就会疼！目前一般情况:病史:没有以往诊断治疗经过及效果:去过医院诊断为腰肌劳损也拍过腰部片子没什么事。吃过一些药没怎么见效。有的药一停就会疼。
感谢医生为我快速解答——该
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腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等.
腰部劳损的诊断要点
患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史.腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻.弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛.检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍.少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部.X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形.
腰部劳损的辨证分析
长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤.腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤.腰骶部有先天性结构异常，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，而易致腰部慢性损伤.腰为肾之府，由于劳损于肾，或平素体虚，肾气虚弱，肾的精气不能充养筋骨、经络，故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络，血不荣筋，筋脉不舒，而致腰部筋挛疼痛.肾气虚弱，风寒湿邪易于乘虚侵袭，久而不散，筋肌转趋弛弱，若患者弯腰劳作，则弛弱之筋肌易于损伤，使劳损与寒湿并病.
腰部劳损的辨证论治
对多种因素引起的腰部劳损，治疗时要分清主次.
腰部劳损的理筋手法
患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重.亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次.
腰部劳损的药物治疗
【治法】舒筋活络，补肝益肾，佐以行气活血.
1．主方①补肾壮筋汤(钱秀昌《伤科补要》)：处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，5加皮10克.水煎服，每日1剂.肾阴虚者，加女贞子10克、龟板15克(先煎).肾阳虚者，加巴戟天12克、补骨脂10克、仙茅10克、淫羊藿10克.急性发作而疼痛较甚者，加乳香5克、钩藤10克、丝瓜络6克.气血虚弱者，加黄芪15克、何首乌30克.②寒湿偏胜者，治宜祛风胜湿，温经通络，可用独活寄生汤(孙思邈《千金方》)：处方：独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲).水煎服，每日1齐0.
2．中成药①壮腰健肾丸，口服，每次3．5克，每日2~3次，开水送服.②骨仙片，口服，每次4~6片，每日3次，开水送服.③金匮肾气丸，口服，每次l丸，每日2次，淡盐水送服.④小活络丹，口服，每次1丸，每日2次，开水送服.
3．外用方①狗皮膏，烘热外敷患处.②麝香风湿膏，外贴患处.③坎离砂，使用时加醋约15克，装人布袋内，自然发热，敷在患处，如太热可来回移动.
4．单方验方①腰痛验方(鲍相璈《验方新编》)：处方：盐水炒杜仲9克，木瓜2．5克，破故纸9克，萆薢3克，续断4．5克，当归3克，金毛狗脊4．5克，炙甘草3克，核桃肉30克，食盐l匙，甜酒l杯.将核桃肉、盐、酒以一半同药入罐煎，另一半于服药时同药咽下.②壮本丹(鲍相墩《验方新编》)：处方：肉苁蓉(酒洗、焙干)15克，杜仲(酒洗)15克，巴戟天(酒浸、去皮)15克，青盐15克，核桃3克，破故纸(盐炒)3克，小茴香3克.共为末，用猪腰子1对，剖开去白膜，入药在内，扎住，再用面包紧，入火内烧熟，去药与面.每服1个，酒送下.
腰部劳损的针灸疗法
1．针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛.隔日1次，10次为1个疗程.
2．耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次.
腰部劳损的练功活动对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量.可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等.
急性腰扭伤后未彻底治疗，或逐渐劳损、出汗受凉以及运动量过大，超过了局部所承受的能力或反复单一动作疲劳积累所致.症状为以酸胀、疼痛由轻到重，自感不适开始，夜间疼痛加重，轻微活动疼痛减轻，在竞技状态时几乎不疼，活动累了疼痛加重.
　　【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足.
　　【治法】活血通络，调补肝肾.
　　【方名】地龙散加减.
　　【组成】地龙9克，苏木9克，桃仁9克，土鳖9克，麻黄3克，黄柏3克，元胡10克，制乳没各10克，当归12克，川断12克，乌药12克，甘草6克.
　　【用法】水煎服，每日1剂，食前服.
　　【出处】杨定明方.
可用氯唑沙宗片合舒荕活血片加扑炎痛口服7天即可.
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温馨提示：腰肌劳损，作为一种学名也许很多人并不知道是什么病，但是在如今的社会，出现这种病症的人却越来越多了。通俗的说，腰肌劳损就是腰部疼痛的一种疾病，也是很多人所抱怨的腰疼的一个重要原因。通常腰肌劳损是在长期劳累工作后产生的腰部酸痛，这是一种较为长期...
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腰肌劳损吃什么好；这个可怎么办呢
提问者采纳
而错误的姿势更会加剧腰背疼痛,无论是什么姿势维持太久都不好，重点是，尤其贵了些。慢性腰肌劳损与气候。工作时一定要保证正确的坐姿,维持一个固定的姿势超过20分钟肌肉就开始紧绷、环境条件也有一定关系，基本可以更治了。日本缤漮是我同学不断像我推介的良方，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损,不要久站久坐▲这问题其实好解决
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出门在外也不愁腰肌劳损不能吃什么 请问如何解决啊！_百度知道
腰肌劳损不能吃什么 请问如何解决啊！
提问者采纳
可以的话做做仰卧起坐，跑跑步呀遇到这个问题没事不要老坐着,`比如说游泳啦,需要多做运动,走走路，要多运动！千万别怕累啊、瑜伽啦
提问者评价
日本的鋶缤漮这个管用。用后明显的不一样,不是我这里瞎掰 是我同事的事实摆着呢。
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