不同牌子的葡萄籽胶囊什么牌子好和月见草胶囊可以一起吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-21 09:58 标签： 葡萄籽胶囊什么牌子好
首先 葡萄籽不宜在睡前服用，因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。另外 葡萄籽适宜空腹服用，如果肠胃不好的话就选择早餐后服用。其次 葡萄籽最好不要和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用，即妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效。所以还是建议大家分开服用，可以早上先服用葡萄籽，间隔两三个小时服用胶原蛋白。服用胶原蛋白的时候，不用大量服用维生素E，因为葡萄籽里本身含有的维生素E就很高。注意事项（做到以下这些，才能充分发挥葡萄籽的功效与作用）：依据人体细胞更新周期为90天，可以先服用3个月然后停一段时间，再接着服用3个月，然后再停一段时间，这样循环进行。若葡萄籽胶囊里面含有维C或维E，则于含有同类维生素C,E的保健品同时食用不宜超过推荐量，百度百科上注明：当人体长期每天大剂量服用维E超过400 毫克，容易中毒。每天大剂量服用维C超过1000毫克更容易患上肾结石。若葡萄籽胶囊里面含有维E，则服用期间每日中餐一定要进食适量脂肪，因为维E是脂溶性维生素，需要在脂肪中溶解吸收.很多爱美女士经常吃维E胶囊，但感觉没效果，原因就在于中餐饮食太过清淡了，这样反而阻碍了维E的吸收。人体需要适量食物中的脂肪来维持生命健康的，只要不吃过量，就不会长胖哦。服用葡萄籽胶囊一定要长期坚持哦，不要三天打渔，两天晒网，也不要今天中午，明天下午这样不规律服用，这样是不会有效果的哦。任何保健品都要长期坚持服用才会有效，并且最少服用3个月。一定要温水送服，这样才容易被消化吸收，为什么要选择在餐后呢，因为进食量大，胃动力强，这时在餐后服用更易吸收。最好选择含有维E或维C的葡萄籽胶囊，因为这两种维生素也属于抗氧化剂，和葡萄籽里的原花青素结和在一起，可以起到双重抗氧化效果。维E可以防止体内脂质被氧化，原花青素可以防止体内水质被氧化。葡萄籽胶囊搭配胶原蛋白，因为它俩是黄金搭档，葡萄籽可以防止脸部胶原蛋白被氧化，服用胶原蛋白可以补充已经流失的胶原蛋白。最后一点尤为重要：不要企图单纯依赖保健品就可以变美丽健康，保健品只能起辅助作用，还需要靠人们有规律的生活，保持轻松愉快的心情，多吃蔬菜水果。任何保健品也不是特效药，不要期望服用几天就能见效。最后一点要切记：葡萄籽胶囊服用期间不可吸烟，喝酒，熬夜，否则严重影响其抗氧化效果。　
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1.吃完葡萄不能立刻喝水
　　吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃...
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月见草又叫晚樱花 可以调节内分泌，缓解过敏症状，改善肤色暗沉什么的还是挺好的。因为我自己本身是有痛经 PMS的症状 加上长期在办公室 一天大部分时间都面对电脑手机 所以特意买了这两款回来搭配吃 然后效果真的是看得见[哈哈] 于是身边也有不少女朋友开始吃咯[嘿嘿]
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