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经常晚上失眠怎么办?失眠吃什么好?
guiguilaila
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副主任医师
擅长: 失眠
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&&&&&&以下偏方可有效治疗失眠症状,大家不妨一试,或许这能对您失眠症的治疗起到不错的作用。1)鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。2)麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。3)山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)4)酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。5)龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。6)干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。7)将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。8)茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。
擅长: 擅长失眠、抑郁、神经分裂、狂躁症、心理障碍、焦虑症
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&&&&&&你好,可以试试下面的疗法:1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克,煎水,睡前半小时服。2.莲子肉100克、茯苓粉100克,加入白糖、桂花、面粉,蒸成糕服食。3.猪心250克、玉竹50克、酸枣仁50克,炖熟调味后食用。如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
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&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理
&&&&&&以上是对“经常晚上失眠怎么办?失眠吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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晚上失眠吃什么好 失眠怎么调理
提问者采纳
失眠即睡眠失表现入睡困难断断续续连贯早醒醒能再继续睡睡眠足全身乏力倦怠觉健康情况佳疼痛、觉适理节奏打乱睡眠环境影响等失眠临床见病症虽属于危重疾病妨碍、工作、习健康并能加重或诱发悸、胸痹、眩晕、痛、风病等病症顽固性失眠给病带期痛苦甚至形安眠药物依赖期服用安眠药物引起医源性疾病失眠找准病情症治疗尤重要答满意
提问者评价
我一直坚持锻炼身体和 金麒|康 调养的特别好,现在十多分钟入睡,整晚能睡六个半小时。
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晚失眠候都压力或者精神太紧张建议您吃西药西药依赖性太前我总失眠且疼现象朋友介绍思力平给我我吃<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f月间睡眠改善您网搜■思力平改善睡眠■真希望您睡眠早改善谢谢采纳
你好,可以试试下面的疗法:1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克,煎水,睡前半小时服。2.莲子肉100克、茯苓粉100克,加入白糖、桂花、面粉,蒸成糕服食。3.猪心250克、玉竹50克、酸枣仁50克,炖熟调味后食用。4.桂圆50克、百合50克、莲子50克、柏子仁20克、酸枣仁15克,煎水饮用。5.花生米50克、赤小豆30克、绿豆30克、百合20克,炖熟后服食。6.黄瓜藤100克、竹茹50克、茯苓20克,煎水饮用。如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
上述情况是失眠的情况,这种疾病引起的原因很多的,有可能是压力大,精神紧张等原因引起的&br&&br&建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,可以给予口服安神补脑液,谷维素片进行治疗的
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