我的胳膊上长了个肉疙瘩的肉被我拧的很松怎么办

手臂上的肉怎么减啊,我手臂上肉很松_百度知道
手臂上的肉怎么减啊,我手臂上肉很松
提问者采纳
手臂的话~ 建议你可以用哑铃~~ 可以把手臂上的肉肉练紧一点~0~另外一点皮肤松驰,没有弹性,主要由于皮肤中缺少胶原蛋白造成的`建议你可以去药店或商场买一些胶原蛋白服用~而且对皮肤也有好处~两方面努力可能效果会更明显一些~0~祝你越来越漂亮~
权威医生回答
首先减肥减掉的是脂肪,不是肌肉,所以在减肥之前可以先用手指捏一下后壁的皮肤,如果有一种紧绷感的话说明是由于肌肉的发达,这种一般减不掉,只有可能越锻炼肌肉越发达,对于皮下脂肪较厚的则有可能减掉,但是正确的锻炼方式非常的重要,可以试一下哑铃及俯...
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将其灌水后依个人程度对于手臂上的肉肉,可以举哑铃从轻的开始,用矿泉水瓶可以替代
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出门在外也不愁手臂上的肉很松怎么办呀~~好苦恼呀。。 - 薄荷减肥论坛
手臂上的肉很松怎么办呀~~好苦恼呀。。&
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我减肥已经21天了。。
肉是减下去了几斤,很是高兴。。
但是新的苦恼又来了。
手臂上的肉很松怎么办呀~~
以前胖的时候觉得身上的那些纹纹没什么~~以为瘦了就会没有的。。
可是好像不是我想的那样呀。。。
好丑。。都不想出门了。。
有没有亲传授一下经验呀。。
我是非常的感谢的。。
第一阶段72kg-68kg。
第二阶段68kg-62kg。
第三阶段62kg-57kg。第四阶段57kg-52kg。 第五阶段52kg-47kg。 加油。。。
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有没有好方法呀。。
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我也是有和你一样的痛苦,这好像是因为短时间内太胖导致的皮肤什么的撕裂伤。现在想买点那种紧致霜用用看有没有效果~!
slayin写道:
我也是有和你一样的痛苦,这好像是因为短时间内太胖导致的皮肤什么的撕裂伤。现在想买点那种紧致霜用用看有没有效果~!
为了皮肤,现在必须要想办法了。。。
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就是说啊~~~ 白白的一条一条的真的很难看
我之前每天练哑铃,手臂瘦了,也有一点线条感了,但是如果不喜欢小肌肉的感觉,最好就别练了
有个办法好多人都说有效的,我也在试。很简单的,就是像跳绳时那样把胳膊前后转圈,但是胳膊一定不要弯曲,确实很简单,站那坐那都可以,我都是往前20个往后20个,做至少四组, 每次做了之后胳膊内侧和肉多的地方都酸酸的。
坚持就是胜利。
wen9218写道:
有个办法好多人都说有效的,我也在试。很简单的,就是像跳绳时那样把胳膊前后转圈,但是胳膊一定不要弯曲,确实很简单,站那坐那都可以,我都是往前20个往后20个,做至少四组, 每次做了之后胳膊内侧和肉多的地方都酸酸的。
谢了~~试一试去~~
第一阶段72kg-68kg。
第二阶段68kg-62kg。
第三阶段62kg-57kg。第四阶段57kg-52kg。 第五阶段52kg-47kg。 加油。。。
柚子yo写道:
我之前每天练哑铃,手臂瘦了,也有一点线条感了,但是如果不喜欢小肌肉的感觉,最好就别练了
不喜欢有肌肉。。但是谢了。。
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呵呵,其实要做的正确,肌肉就不会横向长了
(◇◆ヽ 笑 出 来 的 、 就 是 阳 光 。 っ)
纵 然 有 万 般 心 碎,女 人 你 也 该 笑 得 甜 美 つ
姚鑫鑫写道:
呵呵,其实要做的正确,肌肉就不会横向长了
第一阶段72kg-68kg。
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我也是的 手臂上的肉很松
美体体重158
46.8壹壹的结婚照~~
举矿泉水瓶子,每天50下
求S!!!!!!!!
& 上一页 1我手臂上的肉很多,肉很松,怎样才可以将手臂上的肉减掉_百度知道
我手臂上的肉很多,肉很松,怎样才可以将手臂上的肉减掉
大家帮帮忙
提问者采纳
家务活 可以用抹布蹲下来 擦地,或者用哑铃 前举 侧举 锻炼手臂圆柱型的手臂会看上去很结实 很美,你可以多做手臂运动,如果没有哑铃 矿泉水瓶装上水也可以
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