在宝宝的成长过程中难免会碰到孩子缺锌、钙的现象，而父母只知道一味的听从医生的建议，给孩子吃这吃那，有没有真正考虑过孩子为何会缺锌。原来宝宝正处于生长发育快速时期，新陈代谢非常旺盛，而锌是参与体内新陈代谢众多酶的重要成分，需求量相对较多;一旦缺乏，就会影响身体的很多生理功能。那么，宝宝缺锌的原因是什么呢？ 宝宝缺锌的原因1、出汗多：大伏天，气温高，宝宝出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失。 2、不爱吃饭：炎热的天气会使宝宝食欲下降，以致锌摄入减少。 3、免疫力低下：夏季宝宝易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。 4、妈妈怀孕期间没有得到及时补充：孕期缺锌，宝宝没有吸收到足够的锌。 锌摄入不足婴幼儿时期生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。然而，现在很多宝宝都养成了挑食的习惯，由此在饮食上摄锌不足，这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因。除此，动物性食物摄入不足，以植物性食物为主也易引起缺锌，因为植物性食物含锌少。另外，经常吃加工过细的谷物，由于锌损失过多也易引起缺锌。 锌吸收障碍婴幼儿慢性腹泻，消化功能紊乱时会妨碍锌吸收，从而造成锌缺乏。另外，尽管牛乳和母乳含锌量相似，但牛乳中的锌吸收率远低于母乳，牛乳喂养的宝宝容易缺锌。锌丢失过多各种原因导致的反复出血、溶血、蛋白尿以及长期多汗等，都会使锌的丢失增多，引起体内缺锌。 宝宝缺锌的症状1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食; 2、乱吃奇怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等; 3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤; 4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等; 5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形); 6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差; 7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等; 8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹; 9、青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下，女性乳房发育及月经来潮晚，男女阴毛皆出现晚等; 10、口腔溃疡反复发作。 相关阅读：注意儿童缺锌的基本症状宝宝缺锌怎么补？锌的主要生理功能就是促进生长发育，锌在人体内虽属微量元素，但其含量仅次于铁，排在前面。其作用颇大，几乎参与所有细胞的代谢。所以，锌是儿童生长发育不可缺少的物质。 补锌的方法 1食补：婴儿补锌靠母乳，至少母乳喂养婴儿3个月，母乳中锌的吸收率高，可达62%。 断奶后辅加富锌食品，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率在20%左右。 注意事项：食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。 食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。 药补：须在医生指导下进行 由于影响锌吸收的因素很多，尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态，很难从食物中得到需要的锌，必须药物补充。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。 注意事项：当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容易导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。 哪些食物含锌多：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜 相关阅读：宝宝缺锌症状不止不爱吃饭 宝宝补锌怎么补?【免费体验：价值868元私享儿童摄影套餐服务，领取步骤：1、关注微信号：lingyuwang0123 （长按帐号复制）；2、回复关键词“摄影”获得体验资格即可，安全免费】
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(C) 2016 今日头条
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怎么给宝宝补锌有何方法
您好！儿童补锌可以多吃比如瘦肉，奶制品，大豆，花生等。此外，服用蛋白锌、蛋白硒产品，高活性易吸收，能更有效的补锌补硒。最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充，还可以通过服用药物补充锌，可以更好的补充婴幼儿身体所需的含锌量。
您好，如果孩子缺锌较多的话建议药物补充，轻微缺锌食补即可，并且增强营养，加强锻炼，改善体质。如果孩子缺锌较多的话可以给孩子服用补锌的药物，吸收较好。也可给孩子吃含锌多的食物，比如坚果类，海产品、动物内脏中都是可以的。
您好，当然是食补最安全的啊。适当药物补充的啊。不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。
您好，缺锌的症状主要有：1.厌食.缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱；2.生长发育落后.3.头发稀少发黄.4.容易感冒等.补锌当属食补.多吃含锌丰富的食物如鱼,瘦肉,动物肝,肾,蛋黄,奶制品等,还要多吃水产贝壳类.如牡蛎, 肉,干贝等,多吃硬壳类食物如栗子,胡桃,花生等. 中药补锌也能起到良好效果.中药何首乌含锌量就很高.
您好,儿童缺锌会导致免疫力低下、生长发育缓慢、智力发育不良、食欲减退、异食癖等等，严重危害儿童身心健康，补锌刻不容缓。建议最好是食物补锌，食物补锌安全无毒副作用。一般动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收。可给宝宝多吃瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等.→ 补锌孩子检查出缺锌，请问每天需要多少毫克
补锌孩子检查出缺锌，请问每天需要多少毫克
来自福建省
健康咨询描述：
孩子检查出缺锌，请问每天需要多少毫克的锌才行，食物方面摄入的锌很少，几本都是给喝锌颗粒！
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擅长: 擅长儿科常见疾病，多发病的治疗，预防保健，预防接种
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&&&&&&孩子检查出缺锌，建议可以吃葡萄糖酸锌口服液就可以，按说明吃就可以，配合吃点含锌高的食物，如鱼，肉，蛋，家禽，肝等，可以促进锌的吸收。
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&&&检查孩子缺锌不好好吃饭，补锌后会不会好点呢？
检查孩子缺锌不好好吃饭，补锌后会不会好点呢？
我家孩子就缺锌，不好好吃饭。不知道补锌后会不会好点呢？请问你们的孩子不好好吃饭补锌后情况好转了吗？
如果确定是缺锌引起的，胃口不好，那么不心，以后就会好转的，不过补锌是一个长久的过程
提问者对回答的评价(星)：
缺少微量元素与不好好吃饭是有很大的原因造成的。因为没有及时的通过饮食摄入营养所以才会缺少锌，但是吃饭要有规律。正常的摄入就会减少此现象发生。
你好，如果是缺锌引起的宝宝不愿意吃饭，给补了锌一定会好起来的，但是不是缺锌所致那就不一定了
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高悬赏问题帮助别人，成就自己。赠人玫瑰，手留余香！欢迎关注微信号：linyiusana导语：宝宝反应慢、身材矮小、免疫力下降……当这些问题出现时，妈妈们一下慌了神。其实在宝宝的成长发育过程中，营养元素的补充非常重要，缺锌会导致宝宝生长发育障碍，使得孩子身材矮小，影响神经行为发育和动作发育，对宝宝的智力发育损害也很大。此外，宝宝缺锌免疫力会下降，增加腹泻、肺炎等疾病的感染率。如何让宝宝健康有活力，妈妈们跟随小编一起来看看吧。 补锌小知识1、微量元素锌对孩子的正常发育有什么作用？促进孩子的大脑发育维持孩子的正常免疫力提高孩子味蕾的敏感性，改善消化功能促进孩子的生长发育2、幼儿锌缺乏的症状是什么？生长发育迟缓：身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。智力发育缓慢：动作及语言发育迟缓，智商低下；精神不振、抑郁、行为异常等症，有的小儿还出现颤抖、抽搐；消化功能异常：缺锌使唾液中磷酸酶减少，味蕾功能减退，故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等；异食癖：喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。性器官、第二性征发育迟缓；免疫功能，细胞免疫及体液免疫功能异常，抵抗力下降，因而易致感染，特别是反复患呼吸道感染。皮肤毛发异常：有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮，烫伤创面外伤伤口不易愈合；头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑、有白点等。3、哪些食物中富含微量元素锌？锌广泛存在于自然界食物中，如肉类、动物肝脏、海产品（如牡蛎等）、蛋类、豆类、坚果类等。以下是宝宝补锌食谱推荐： 1、番茄肝末 材料：猪肝、番茄各200克，洋葱100克
做法：先将猪肝洗净，切碎;番茄用开水烫一下，去皮，切碎;洋葱洗净，切碎。把猪肝、洋葱同时放入锅中，加入水或肉汤煮，快熟时放入番茄末即可。
2、青菜瘦肉羹 材料：大米50克，瘦牛肉50克，青菜2颗，植物油5克
做法：将大米洗净，浸泡备用;瘦牛肉剁成泥;青菜切碎。在锅内倒入油加热，下瘦牛肉泥翻炒，然后放入大米翻炒，与牛肉泥炒均匀，再加入浸泡大米的水，慢火熬煮，煮成烂粥后放入碎青菜，最后熬至黏稠即可。
3、圆白菜炒肉丝 材料：圆白菜、瘦肉、红椒、大蒜、花生油、盐、味精、水淀粉。
做法：圆白菜、红椒洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎粒;肉丝加少许盐、味精、水淀粉腌好;烧锅下油，把肉丝炒至滑嫩，倒出待用;热锅下油，放入蒜粒煸出香味，倒入圆白菜、红椒炒至断生，加入肉丝，调入盐、味精炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次即可。
圆白菜含各种维生素和抗坏血酸等，具有润燥补虚的功效，对因缺锌引起的儿童消化不良、消渴之疾有疗效。 不同人群对锌的需要量？中国营养学会推荐锌的日需量为：年龄推荐量年龄推荐量初生—6个月婴儿3毫克7-12个月婴儿5毫克1-3岁幼儿10毫克孕妇20毫克乳母20毫克正常成人10-15毫克经测定，出汗会带走锌元素，爱出汗的人平均每日流失锌约3毫克。所以流汗多的人要注意补充锌。锌过量是指每日摄入量超过45毫克，一般情况下很少发生。如果锌过量，会妨碍铁、铜等二价离子的吸收。葆苾康产品中锌元素的配比符合国家DRIs即膳食营养素参考摄入量标准，在标准的1/3~2/3之间，属相当安全的范畴。 如果您正关注自己的健康，推荐您了解linyiusana；如果您的家人正受退化性疾病困扰，推荐您了解linyiusana；如果您对现有的工作方式不满意，想寻求自主创业发展的平台，推荐您了解linyiusana；如果您对未来的收入充满不确定性和不安全感，推荐您了解linyiusana；我们为您提供最优质的产品、最低的创业成本、最棒的奖励制度、最稳健的营运系统、及一群最有热情与爱心的合作伙伴！在健康产业趋势及直销产业趋势的推动下，为自己为家人创造一个健康、自由与财富的精彩人生！回复数字?【0】进入主菜单回复数字?【1】葆婴公司简介回复数字?【2】玫瑰钻石系统简介回复数字?【3】葆婴产品介绍回复数字?【4】事业在葆婴回复数字?【5】系统线上讲座回复数字?【6】使用产品故事分享回复数字?【7】加盟玫瑰钻石系统　
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