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我只是胖着玩玩，哪像你丑的那么认真
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我只是胖着玩玩，哪像你丑的那么认真！
李局长去菜市场买黄瓜，小贩零钱不够，对李局长说：&李局，差你五毛钱，要不今晚我上网帮你们发个帖子？&...
刚入学的时候，全班自我介绍。一男同学走上讲台：&我叫尤勇，来自北京，我爱下棋！&说完就下去了，下一位是个女生，该女娇羞地走上讲台，忐忑不安地自我介绍：&...
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&gt，可以清肠胃，还有所谓的UC;效;A．饮食：拒绝任何辛辣;在吃的方面，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
&要拥有婴儿般的肌肤很简单，治疗暗疮，增加自信魅力;
&要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效;D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问，尽可能用洗面奶，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老！不过用来敷脸更棒，美白功效很好，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。
30至40岁时，以2：1：1的配方调匀！！
&睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，但是效果真的很好。
&售的纯水一瓶（! cc）。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷;小偏方：
&gt，多喝水：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水，敷在脸上20分钟，每周3次。
&gt，容易有青春痘等问题产生，这既有利减轻皮肤瘙痒症，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，不但去斑兼美白！
&gt，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔，好吃又不会发胖的几种选择如下：
&A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
20至30岁时，要注意预防皱纹的产生！！
&据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UA及UB外，只要一周用纯水洗脸3～4次。
&把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，多一点可以用来喝，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
&泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦;使用意仁粉。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品！！
&用面粉蜂蜜及牛奶;
&每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上：
&gt，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔，原本是用来减肥的啦。
&gt，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
&晚上少喝水，平常有阳光出现的日子，UC及UB易造成晒伤。
40至50岁时，需要加强水分和营养的补充;A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
&B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
&C．用售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\&#92，回到家记得要马上卸妆。
&gt，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂;■ 9
&首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作;
&gt，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外;
&每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴。
===========================
保养皮肤的20种方法
&gt；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症;
&gt，白天多喝水，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上;■ 12
1、用水保养皮肤；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔;■ 4
&出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。
50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
&gt。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢，因为阴天时仍有UA长波射线会对肌肤造成伤害。不过要受一下优酪乳酸酸的味道喔。
20岁左右时！！
&酵母粉1大匙（超均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可;B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
&C．运动每天早晚各运动一小时
&只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸，并数分钟，以恢复由于冷空气而变弱的皮肤弹性;
&gt。洗澡水温应控制在摄氏38度左右。
&gt，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习。
&gt，油炸食物。多吃蔬菜水果，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔;B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
&C．多喝用排骨炖的各种汤品。
=============================
冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气;先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
&gt不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果;■ 16
&gt，睡前敷水亮面膜，保持皮肤清洁。
&一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。
上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。
眼部卸妆 DIY
眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。
眼部卸妆：因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆，所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。
此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。
1、首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。
唇部卸妆 DIY
特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。
1、首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。
眼睫毛卸妆 DIY
眼睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话，容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。
1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然后用棉花棒小心地在睫毛上转动，让清除掉的化妆品落在化妆棉上。
2、下睫毛也以同样方法卸妆。
脸部卸妆DIY
外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。
脸部卸妆：尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净，因为这是最易沉积油脂的地方。
1、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙的清洁乳在手心上；
2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上；
3、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃，不要重复使用。
4、取一小片干净的化妆棉，沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。
5、完成脸部的清洁，并使用化妆水轻拍后，可使用润肤霜滋润皮肤，如此，皮肤的水分就可维持得长久些。
所有的动作都应以轻柔为主，千万不可用力揉擦，否则将会伤害到细致的皮肤组织。
编辑提示：卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩，请使用化妆棉。方法如下：
(1)准备三片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽，并且渗透到内侧。
(2)闭上眼睛，将一片化妆棉敷于眼睑上，约三秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次，将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同一片化妆棉对折再对折，利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另一个折角卸除下眼睑的污垢。
(4)轻抹眉部卸除眉影。完成一边后，换一片化妆棉以同样方法卸除另一边。
(5)剩下的一片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上三秒，然后由嘴角向擦拭卸除。
(6)发“阿”音将唇部左右拉开，卸除积于唇纹中的污垢
保养之道 在与对皮肤
对皮肤极为重要。适度的可以促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化，持之以恒坚持有规律地进行，会对美化肌肤产生显著的效果。产品依据想要达到的功效来选用，原则上是以无剌激、纯中性、适合东方女性肤质的产品最佳。如平时洁肤，可选用含高级纯植物油制成的深层清洁乳或清洁凝露来做洗脸。能直接渗透毛细孔，清掉一般洗面皂洗不干净的多余脂肪和毛孔的污垢，或化妆品的色素。为了使更具滋养、渗透的疗效，可采用天然萃取配方添加生化精华的霜来脸部，例如中干性皮肤可采用滋润型霜，中油皮肤采用清新功效的霜。
但是，并非单靠就能立即见效，最重要的，还要耐心保养护理皮肤，配合，才能取得相辅相成之效。脸部时间宜适度，不可太长或太段，必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定，干性皮肤多，油性皮肤少。通常，油性皮肤一星期5—10分钟，中性皮肤10—15分钟，干性皮肤15—20分钟，过敏性皮肤最多5分钟或不。如果是老年人，各增加5分钟，最好每星期固定及敷面。
干性皮肤不易长粉刺、面疱，但易生小皱纹，尤其是眼角和两颔，每晚最好2—3分钟。过敏或油性皮肤毛孔阻塞时，不宜，因皮脂阻塞，反而会使细菌传染更快，导致面疱更为严重。另外，年纪在25岁以下的，因皮肤弹性和新陈代谢较好，大约一星期5—10分钟即可，过度容易产生反效果。对于容易长粉刺、面疱的年轻人，注重先检查皮肤，选择适合肤质的清洁、保养、敷面的方法，就能防止与改善脸部肌肤。皮肤新陈代谢退化，毛孔阻塞，虽经也不能促进吸收，必须先将沉积在皮肤内的污物除之后，才能籍由达到美肤的效果。，以减轻碱性物质对皮肤的损害，但可别以为阴天就不需防晒了，加一小匙在大约cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑！这是利用意仁具有利尿的效果。洗澡时可在水里加入少量的醋;■ 20
2、善用护肤手段，清洁是最好的保养。油性皮肤，应该彻底清除面部污垢、油脂
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只有胖子才会懂的31句话
　　导语：你感觉衣服变紧了，从前穿着正合适的现在需要挤着肉才能穿进去。 逛街就像行走在地狱的坑里面，因为你需要在一大堆的码子里商定你现在实际穿什么码的衣服。一起来看看只有胖子才会懂的31句话。
　　1. 你感觉衣服变紧了，从前穿着正合适的现在需要挤着肉才能穿进去。
　　2. 你拒绝新衣服因为你认为现在的状态只是暂时的
　　3. 直到有一天你把纽扣绷掉了一颗或是扯裂了牛仔裤
　　4. 逛街就像行走在地狱的坑里面，因为你需要在一大堆的码子里商定你现在实际穿什么码的衣服
　　5. 当你发现你穿不上以前常穿的码的衣服时，你真的会很沮丧
　　6. 而且，你现在确实很难找到穿得了的衣服
　　7. 你对自己的外貌有了自我认识，并开始真正有点讨厌自己的外貌
　　8. 你对变胖有罪恶感，因为你认为不管怎样每个人都应该爱惜自己
　　9. 但是，当你觉得自己已经不像自己的时候，爱惜自己真的很难做到
　　10. 镜子会提醒你现在看起来不一样，所以你开始逃避它们
　　11. 鉴于不照镜子和衣橱里各种码子的衣服，还有你确实对自己的身体感到不舒服。每天早上起来穿衣服准备出门都像是清醒的噩梦
　　12. 你以前能轻易办到的事情，现在做起来会更困难
　　13. 当你看到自己新拍的照片会震惊，很难认出里面的人居然是你自己
　　14. 你害怕追上有一段时间没见的人，因为你认为他们只会看到你的吨位
　　15. 而你最担心的事情就是发现他们真的在议论你的体重
　　16. 你感觉每个人都在看你吃什么来审判你
　　17. 基本上你做什么(或不做什么)都觉得会被议论
　　18. 因为人们会对你的体重进行各种猜想，这让你很烦恼
19. 善意的朋友和家人会建议你怎么减肥，但这更让你想哭，因为这些行为好像你现在的样子不是你应该有的样子
　　20. 当你发现减肥不是那么简单的时候，尤其丧气
　　21. 你开始深深地意识到自己的体型以及你占了的空间
　　22. 这让你非常不舒服，开始用不同的方式支撑自己的身体，你会弯腰驼背作为保护自己或是隐藏自己的方式
　　23. 你变得非常有自知之明，避免社交，尽量少的离开家。(因为家是唯一一个除了你自己之外不会被别人审视的地方)
　　24. 你的感觉越糟糕又越觉得没有关心的必要，你开始停止做善待自己的事情，或者故意做一些对身体有害的事
　　25. 食物即是你的抚慰品又是你的敌人，你跟它的关系变得复杂，没有以前简单
　　26. 你开始进入自我感觉不良的恶性循环，开始做一些让你变得更不好的事情
　　27. 在别人和自己施加的审判里，你感觉自己的体重就是会跟随你一生，让你掉价的东西
　　28. 你会因为社会对体型和体重的态度而发怒、抓狂
　　29. 但当你和与你有相同感受的人聊过天之后，会觉得自己肩上的负担请了许多
　　30. 你意识到你并不是一个人
　　31. 这个世界还有许许多多比你胖的多的人存在
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