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针对具体病情的求医问药
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过敏性鼻炎真的很难治疗吗？
我四五年前得的过敏鼻炎，去上海xx医院挂个号，往我手臂上扎了十几针，然后说我是过敏性鼻炎，对屋尘螨粉尘螨过敏，说要做个脱敏治疗，长达好几年…我就放弃了，现在天天流鼻涕，鼻塞，用了一些喷剂都没用，请问大家我要怎么办
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本人是个过敏性鼻炎患者，我以过来人的身份，谈谈自己是如何治疗过敏性鼻炎，文中所提及的药物，都是自己亲自用过的，绝无广告行为。最初我去过三家医院治疗。第一家医院开的药是“德众牌鼻炎康片”和“千柏鼻炎片”，这些药吃了之后容易打瞌睡，但是没有一点儿效果，至少对我是如此。第二家医院的医生给我检查后说，过敏性鼻炎口服药物没用，而是要把消炎药膏放入鼻腔深处，这个操作要由医生来做，要我每周至少去一次医院，让医生给我的鼻腔上药，我嫌麻烦，没去。第三家医院的医生很干脆，直接说这病治不好，只有靠增强体质，然后开了一大包药片给我，我一看居然全都是维生素Ｃ。后来看到生理盐水洗鼻子的方法，于是在网上买了“乐仪洗鼻器”和生理盐，坚持用了几个月，非常失望，没有一点效果。我想说的是用生理盐水洗鼻子，就好象用沐浴露洗澡，可以预防得皮肤病，但如果已经得了皮肤病，就不要指望能用沐浴露来将皮肤病治好，另外那个乐仪洗鼻器和生理盐的价格真贵。过敏性鼻炎就这样折磨了我大半年，那段时间我每天上网都要去各大论坛发帖求助或看别人的帖子，希望能找到治疗过敏性鼻炎的方法和良药。功夫不负有心人，我终于找到了适合自己且非常有效的治疗方法：氯雷他定+辅舒良+泡脚+体育煅炼。过敏性鼻炎发作时，遭秧的不只是鼻子，眼睛和耳朵也会有影响，那就是痒，非常地痒！尤其是眼角，总觉得好象有小虫子在爬，让你忍不住去揉，但是越揉越痒，越痒就越要揉，最后两只眼睛被揉得通红通红的，这种情况下氯雷他定是最好的解决办法，一天只吃一颗，晚上睡觉前吃，第二天起床后感觉就舒服多了，如果症状还有，就接着吃，如果眼睛和耳朵不痒了，马上停止不要再吃了。另外氯雷他定有好多家药厂都有生产，有的厂家给这个药打过广告，所以卖的价格贵，其实你只需挑最便宜的买就可以了，效果是一样的。辅舒良是进口药，这药真的很有用，我一直纳闷，这么有效的药为什么医院不用，后来我才弄明白，因为我去的那三家医院都是可以用社保卡报销的，而进口药是不可以用社保卡的，所以那三家医院都没这个药。我是在网上买的这个药，120喷的八十多一瓶吧，比实体药店买要便宜十几块钱，我第一瓶用完后，差不多就好了，买第二瓶时，我就没有每天喷，只是有感觉不适时才喷，这款药的说明书上列举了一些不良反应，但我唯一的不良反应就是用了这个药后鼻子会很干燥，但这都是小问题。药品治疗都是治标，如果想要治本，就是要增强自身的抵抗力，经常跑步、打球都是很好的煅炼方法，这些我就不重复了。在我和别的病友交流时，我发现得过敏性鼻炎的人，往往也是体寒的人，这种人最大的特点就是怕冷易感冒，所以我要强烈推荐泡脚这种养生方法，不管春夏秋冬，每天晚上睡觉前用热水泡一下脚，不但睡觉舒适，而且还可增强体质。如果你觉得自己烧水麻烦，可以去买一只足疗盆，便宜的一百来块，好一点的三百来块，更高档的五六百块，每天睡前泡半个小时，慢慢的，你会发现过敏性鼻炎已离你远去。以上就是我的一些心得，但我不能说自己百分之百康复了，偶尔还是会发作一下。五一节我去旅游，晚上住了一间民宿旅馆，睡下后不久我就开始打喷嚏眼睛痒，我就知道肯定是床单枕头不干净。第二天换了一间高档的宾馆住，于是就没任何问题了。
作为耳鼻喉科医生 看了这前面几个答案 表示实在有点看不下去 中国的患者教育和医疗知识普及迫在眉睫啊首选鼻喷激素 可长期使用 用前详细阅读说明书若症状不能控制 可加用鼻喷抗组铵药 或口服抗组铵药若明确尘螨过敏 特别是合并其它过敏症状 如哮喘 鼻喷激素不能耐受的 可考虑脱敏治疗 两年左右平时注意增强体质 清洗鼻腔 勤洗衣物 不养宠物我看了很多答案 并不准确 可能是不够理解医生 也可能是去的医院不规范我想说的是 随着生活水平的提高 过敏性鼻炎将越来越常见 不能治愈 但可自愈 而且控制症状还是很容易的 出现鼻炎后 要尽早到正规三甲医院就诊 并充分相信医生 规范规律用药 一定不要自己到外面买药 特别是网上的鼻喷剂 现在药物性鼻炎太多了
作为一个被鼻炎折磨了20年的患者（鼻子基本不通气就一个摆设），吃过中药，动过手术（鼻中隔矫正手术），有过病急乱投医，也有过放弃，深深地知道鼻炎的顽固与痛苦。鼻炎极大的影响了我的学习、生活和工作，但在坚持药物治疗与辅助治疗之后已经好了8,9分了。有很多话想和大家分享，内容略长，容我一一道来。首先，要明确三个非常重要的观点：1.鼻炎是完全可以治愈的，它绝对不是什么不治之症。2.鼻炎的治疗不是一蹴而就的（不可能一劳永逸，当今社会也没有一劳永逸）必须要坚持。3.鼻炎的治疗最好有一个系统的方法，比如说中西医结合，比如说药物治疗与辅助治疗结合。其次，辅助治疗必须与药物治疗相结合，没有药物治疗，辅助治疗只是无根之木。我看过之前的答案，很多着重讲的是辅助治疗，比如说盐水洗鼻，冷水洗脸，按摩穴位等等。这些都很好，但是在我看来，药物治疗才是鼻炎治疗的基础和占比较重的一个方面。选一个专业性很强的医院，找一个靠谱的专家，是十分有必要的（PS：我是有血淋淋的教训的，高三开刀，鼻炎没好鼻子上面狂冒痘；工作的时候鼻炎严重到前额头痛，庸医和我说他不知道为什么，建议我去看神经科!坑爹），上海的病友可以去五官科医院试试，我三甲医院试过很多，感觉五官科医院的医生专业。最后，辅助治疗贵在坚持。辅助治疗要做到5YES和3NO。YES： 1.多运动，最好是有氧运动，如慢跑，游泳，篮球，增强体质（效果4星） 2.持续的冷刺激，如冷水洗脸（倒盆冷水，把脸浸入， 用鼻子把冷水吸进鼻腔，然后控制两三秒，再吐气让水流出来，如此反复 ）和闻吸辛夷花泡的水（效果4星） 3.盐水洗鼻，盐水可以用无碘盐配置，装置淘宝有卖（效果4星半） 4.
.穴位按摩：迎香穴、承泣穴（效果三星半）
5.有条件每天晚上泡脚
（效果三星半） NO：1.不抽烟不喝酒 2.戒lu 3.戒日夜颠倒，生活混乱希望这些能帮助大家，祝大家尽快康复，急躁脱离鼻炎苦海
过敏性鼻炎的痛苦就无需赘言了。作为一个五年没有再犯的过来人，分享一下走过的路。一、找到过敏源是什么，在生活中尽量避开，杜绝或者减少接触的机会。我的过敏源是粉尘，在平时打扫房间，更换被褥的时候我都带着口罩，这样就降低了鼻炎发作的机会。二、从初中时候的一次体检发现有鼻炎以来，父母就给我开了不少种类的药，但是收效甚微，这里就不得不提到，一定要对症下药。在痛苦的经历了很多年之后，一次偶遇的医生亲戚介绍了一款叫 盐酸左西替利嗪 的片剂，在服用完两盒之后，五年来就再也没有鼻炎发作过！三、锻炼身体什么的也不用多说了，在每天早晨刷牙洗脸的时候，用冷水洗鼻子，具体作法用手心捧一点冷水，用鼻子把冷水吸进鼻腔，然后控制住，保持冷水在鼻腔内两三秒，再让水流出来，（千万不要吸进身体里啊！）如此反复几次，经过一段时间，也会受到不错的效果的。
我觉得只要离开帝都我的鼻炎就会好……
作为国内耳鼻喉科知名医院的鼻科专业医生，看了这么多病人的回答真的有点坐不住了，正好马上要全国爱鼻日了（4.12），也聊聊过敏性鼻炎
很多人都听过，过敏性鼻炎很难治疗，不能断根，但是，又有很多人在长时间没发作以后发现自己过敏性鼻炎好了，也就是上面同行说过的，这个病是不能治愈，但是能够自愈，自愈靠什么？脱离过敏源切断过敏途径最有效，但是因为大多是病人都是吸入性过敏源，不太可能完全阻断过敏源，因此第二条自身体质的增强，锻炼身体就变成了最为可行的一条路了。
过敏性鼻炎的治疗目的以控制症状和减少发作次数为主，目前主要推荐的治疗方案基本可以达到这一目的，主要治疗方案有三类：鼻用激素，口服抗过敏药物和鼻腔冲洗。
这三类中，鼻用激素推荐作为长期使用的药物，可以有效降低发作次数，很多人说用了之后开始效果好，后来就不管用了。大部分是因为用药方法不对，有些病人担心副作用大，有症状就用，没症状就停，这样会药效越来越差的。其实可以在没什么明显症状的时候每天或者隔天喷一次这样小剂量维持用药，症状严重的时候改为每天两次喷鼻加口服抗过敏药，多喷无宜。
抗过敏药，目前主要有仙特明、开瑞坦和顺尔宁三种常用，一般现在很少用仙特明了，因为对中枢抑制比较常见，会白天困倦，而开瑞坦和顺尔宁就好得多。现在开瑞坦和顺尔宁都在用，我在门诊逐渐开始转向顺尔宁控制过敏，因为发现顺尔宁对很多病人的鼻塞症状缓解比开瑞坦要好，而且副作用也更少，在症状发作期联合鼻用激素效果比较明显，基本两周都可以症状完全消失。
鼻腔冲洗，这个因为国内没有很好的规范管理，目前市面上各种乱七八糟的冲洗剂多的一塌糊涂，其实鼻冲洗对于减少过敏性鼻炎的发作次数来说还是非常重要的，但是因为鼻腔的内环境和人体的体液环境并不是完全一致，所以，很多人理所当然的用生理盐水冲洗鼻腔，我在门诊遇到一般都会问问，大部分都说效果不明显，为什么？因为鼻腔环境不是说盐的浓度达到就可以了，鼻腔的离子环境复杂的很，最好还是用鼻腔冲洗。
上面说的是药物，下面说说用药方法：
推荐的方法是先鼻腔冲洗，每天三次，冲洗后两三分钟自己把鼻涕擤干净，鼻腔分泌物清理以后药物才好作用于鼻腔粘膜。擤干净以后早晚各喷一次鼻用激素，具体哪种好用要看症状了，如果在症状发作期，加抗过敏药物治疗，如果非发作期，冲洗加鼻喷激素就可以了。说说脱敏，毕竟这是唯一治愈过敏性鼻炎的方法：
现在的脱敏治疗不用那么麻烦，手臂上点刺过敏源，如果尘螨过敏，可以试试脱敏治疗，一般半年内症状能够明显缓解，两年症状基本消失，当然也有效果不理想的，大概15%左右吧，我一般推荐病人如果半年效果不好，可以考虑后面不要再脱敏了，可能效果不好。
本人是新晋过敏性鼻炎患者，也就一个月吧，早上会被鼻腔里的鼻子倒流到嘴里呼吸不畅而醒，然后就开始不停地打喷嚏，流鼻涕，止也止不住，伴随着眼睛痒和鼻子痒，非常难受，鼻子痒不是很严重，主要是眼睛，一开始以为是结膜炎，用了很长时间眼药水，顿觉不对，以前没有过这种症状也不是感冒，看了医生才知道是过敏性鼻炎，医生开了个叫胆香鼻炎片的东西，吃了以后很有效果，但是吃了一次巨辣的牛蛙后又开始犯了，比以前更加严重，
自此我就开始在网上搜集各种有关过敏性鼻炎有关的知识，什么盐水洗鼻啊等等我都看了。 我就开始执行恢复疗法（自行总结经验制定的）：
（1）首先我在附近的药店买了一瓶生理盐水（之前是拿食用盐和水自己配的，但看到网上说长时间会碘中毒），很便宜500ml的也就3块钱，在文具店买了一个同样是3块钱的小喷壶，把生理盐水倒进去，每次洗鼻子的时候就喷一下，已经用了两三周了，才用了一半的生理盐水，成本低廉。我是在没有明显的症状的情况下一天喷三次，早中晚各一次；在犯鼻炎的时候尤其是早上，只要一擤完鼻涕就喷一下。喷的时候我是先让盐水进去，然后拿手按住鼻翼两侧，让盐水充分接触鼻腔，然后再擤掉。
（2）一定要注意平常的饮食，少吃有刺激性的食物，我是在得知那次吃过牛蛙以后就尽量不吃辣的了，海鲜和冷饮也少吃。饮食的重要还在于它能增强你的抵抗力，这个真的很重要，我现在每天都要吃一碗香菇鸡丝面，喝酸奶，吃水果（因为学校食堂水果比较有限，我一般就吃香蕉，每天都吃，补充维生素的同时夏天脚干裂的情况也有明显的改善），真菌类和富含维生素的水果蔬菜都是增强抵抗力的好家伙。
（3）我从昨天开始就进行少量的运动（长时间不运动也导致我抵抗力大大下降），跟着网上的教程做做什么俯卧撑，女的话可以多进行一些有氧运动也是很好的，比如说慢跑快走之类的。参考：《胸肌锻炼家庭版第一级》 （这个家庭版的锻炼视频还有很多不是很难） 今天天气很干燥，但是我一个早上就打了一个喷嚏，感觉是在慢慢好转了。
总的来说，这个方法主要是分为内外两部分，内要提高自己身体抵抗力，细菌也不容易入侵；外要靠盐水洗鼻，杀死坏细胞培养健康的细胞；最重要的还是要坚持，我是用了两周时间就有了现在的效果，很多人说不起作用，我估计也有可能是只是用了上面三种方法中的一种，只有三种方法共同用起来效果才好，而且一定不要三天打渔两天晒网，一点的不小心和放纵有可能就会毁了好局。
作为一个受尽鼻炎折磨的人，一看到这个话题，马上有了倾诉和分享的欲望了每月只要在那几天，身体特别虚的时候，鼻炎也跟着来了；一旦发作，四肢发冷 喷嚏不断 鼻水不停 口干舌燥 眼泪汪汪 耳朵不给力 嗅觉全失 纸巾乱飞 各种无助..........跑过很多次医院，国产进口喷剂都用过，效果不理想后来隔壁教了个方法: 每天 白酒棉签洗鼻(先)+盐水棉签洗鼻(后) 坚持了一段时间 有几个月没犯病了; 但不能偷懒,有段时候自己觉得好了,就不洗了,第二个月马上犯病 特灵前面朋友总结的很好,治鼻炎 最主要是要运动,提高自身免疫 早上洗鼻 晚上泡个脚 天天坚持 鼻炎远离了补充一句：紧急时刻
实在不行的时候
我只要吃几颗 鼻炎康片 立马见效
仅是个人感受 非推荐非广告
要根据自身的情况来分析自己的鼻炎，每个人的过敏性鼻炎的引起原因是不一样的，但表现形式差不多，比如我，如果第二天是下雨天，或者天气有些冷，就会感觉不舒服，我就会在早上有鼻炎发作的症状，如果只是鼻子痒，将鼻涕醒出来，运动一会儿鼻子感觉舒服了，我就不会去喝药，如果鼻子一直不舒服，流鼻涕，我就在药店买最便宜的鼻炎药，吃几颗，不用买最贵的，成分都差不多，尽量喝中成药，少用开瑞坦这种药，会导致抗药性，我同事现在都有些抗药了！→_→还有，如果天气太冷，就在早上起床后喝杯开水，将身体迅速暖和起来！我也想过买洗鼻器，但是一查评价和资料感觉一般，就自己用脉动的瓶子钻了个孔，将鼻孔扬起来，慢慢的将水挤进去，一定要操作得当，否则水在鼻子里也很不舒服，我有同事就是靠洗鼻子，鼻炎很多年没复发了，我坚持过一段时间，感觉效果不大，就放弃了。最后就是跟你的工作环境有关系了，我是去年下半年得的鼻炎，之前都很少感冒的，我分析过原因，主要是我以前在的办公室里面太封闭，空气不流通，导致鼻子很容易接触到灰尘，今年五月份换了个办公室，空气很流通，鼻炎很少发作，特别少，而我第一次提到的同事不愿意换办公室，现在还是会发作～我在之前的办公室经常发作，但每次回家后就好一些，我们家里还养了只狗，可见环境真的很重要。一定要根据自身条件来控制鼻炎发作，多思考，鼻炎不是那么可怕，加油！、有的朋友问我养狗狗是不是真的没有影响？我的感觉是对我影响不大，反而是烟对我的影响大些，这个可能跟个人的体质有关系，有的同学得的过敏性鼻炎对狗毛过敏，那最好不要养了，即使想养狗，也别养掉毛的狗狗，如博美、吉娃娃等，养泰迪可以，泰迪不掉毛的。--------------update ------------------------我发现我离开我们家狗狗一段时间后，鼻炎就没有那么严重了。可能我在家鼻炎严重跟狗狗的毛发有一定关系。
第一名的答案是有道理的. 目前对于过敏性鼻炎,WHO的推荐方法仍只有鼻腔内长期低剂量喷用肾上腺糖皮质激素治疗(比如辅舒良,雷诺考特等).我也是资深患者,试过很多方法,此种有效.另外锻炼是必不可少的.
去年葛兰素史克在中国上市了一款辅舒良(丙酸氟替卡松)的替代药物，安适(糠酸氟替卡松)，糠酸基团结合能力强的多。推荐大家试一下，我准备买一点。
去海南，人的精神和状态会大不一样。对治疗鼻炎，有天然有优势，主要是空气和气候。有条件的朋友建议去海南住上几个月，尤其是复发的时候，这时候去，就会有明显对比效果。
我自己也是过敏性鼻炎患者，从西安到北京再到香港，越来越严重。屋尘螨、粉尘螨都是4个加号。自己兼变态反应药企从业者。我很想跟大家分享我们在工作中看到的患者案例，这里避免广告嫌疑，我就不提品牌名称了。过敏性鼻炎其实到现在都没有根治的方法，大家用到的鼻喷药物都是缓解症状的药物，洗鼻的方法也不错，是将变应原颗粒从鼻腔内冲刷掉。阻止他跟体内的反应细胞结合，释放组胺及花生四烯酸等物质，引起过敏反应。这些药物一喷会立马解决问题，但是再次遇到过敏原的时候，还会再次发生过敏反应。所以最有效的方法是回避过敏原，这样可以完全解决到过敏问题。但是现在存在的难题是，很多人都是对螨虫过敏，螨虫是非常小的节支动物，体积大概是50-500微米，1克粉尘中大概有几亿只螨虫，它无处不在，最主要是螨虫死掉了，人们对它的尸体和排泄物还过敏。所以无法回避过敏原。现在世界卫生组织认可能根除过敏的方法就是脱敏治疗。刚才看到很多人已经提过了。它的机理是用逐渐递增剂量的螨虫蛋白注射人体，这时体内的识别细胞对高剂量的螨虫蛋白无法识别，反应就转为另一个渠道，就是人体内的另一种抗体IgG4被激活，它和本身被激活“过敏渠道”的IgE竞争过敏原，并与之相结合，过敏原被竞争之后，只有少量过敏原去到“过敏渠道”，所以过敏反应会大大减少。但是脱敏治疗确实需要坚持3-5年。才能让身体逐渐调节过来，体内的IgG4维持在一定水平，对身体有保护作用。很多人听了就觉得坚持不下来。所以在此只建议中度及重度鼻炎患者进行脱敏治疗。轻度的，就用控制症状用药吧。因为这确实需要时间。不过话说回来，脱敏治疗在剂量地增加阶段需要一周打一针，15周过后也就是3个月过后，每4-8周再打针，也就说2个月打一针。如果实在被鼻炎折磨的不行，建议尝试，因为效果是良好的。3年的费用大概是1万7左右。脱敏治疗的另一个好处是它可以预防鼻炎发展为哮喘和防止新的过敏症。很多过敏体质的人，有了鼻炎，会慢慢发展为哮喘。因为这是上呼吸道和下呼吸道的关系。而且往往很多人开始对另外的东西过敏，这种过敏体质的人就是体内的IgE含量比一般人高，需要脱敏来调节。特别儿童过敏患者，由于现在空气污染，食品完全问题，外界的刺激物越来越多，过敏体质可能会越来越严重。也可以考虑尽早脱敏。另外一个原因是，过敏发生时，体内会发生炎性反应，如鼻粘膜水肿，如有哮喘的话，气管内部也会有一些变化，长期受到过敏原刺激，这种变化就长期存在，时间一长，组织会发生不可逆的变化，例如肺通气量变小等。脱敏治疗的机理大概就是以上所述，建议可以去正规的三甲医院的变态反应科、耳鼻喉科、儿科、呼吸科进行诊治。如北京的同仁医院、首都儿研所、上海五官科医院、上海仁济医院、广州省人民医院等。到底可否进行脱敏治疗还是需要听医生的建议。
我从自身经历也来回答一下，希望对你有帮助。本人东北人，大约是在高中阶段开始出现鼻炎症状，由于母亲是鼻炎（可能是鼻窦炎，本人不确定），家里人常说是遗传原因，本人也不确定。后来高三阶段渐渐变为过敏性鼻炎，去过医院几次确诊后采用鼻内喷雾治疗，效果不大。本人主要是冷空气过敏，对，你没看错就是冷空气，每到换季节之时，就无比痛苦，喷嚏无数，且鼻涕无色，我想这些都是过敏鼻炎患者们，体验过的。由于母亲的反对，没想过手术，一直采用保守治疗，试过一些中成药喷雾，基本没效，喷完以后反而打喷嚏（呵呵）。下面说一下我的克服鼻炎过程，希望对你有帮助。首先，由于本人出国留学了，离开了东北，鼻炎有了些缓解。我问过专业的医生，医生也说到过换一个温暖湿润的地方，可能对病情有帮助。（我想这个可能是一个有效的方法，但实践起来难度较大。）其次，强烈推荐一下“雷诺考特”这个药，这个药也是那个医生推荐我的。这个药比我用过的任何一个药都都有效，雷诺考特是国外著名药厂开发并生产的（听说是国外治疗过敏性鼻炎最主要的药）。虽然是处方药，但是买起来还挺容易的（汗一个）。用了这个药之后，流涕喷嚏立刻有缓解。现在我大约就是一年犯个一两次，喷药之后大约一天之后基本恢复正常，对我而言无明显副作用。（人和人体质不同，望请各位病友根据自身情况，向专业人士咨询用药）最后，本人是运动爱好者，大四开始坚持长跑，听说跑步对鼻炎也有一定效果。在文中提到的多方面努力下，本人现在基本把鼻炎发病次数和症痛降到最低，希望各位病友也早日康复。如有谬误，望请指教，欢迎讨论。
坚持锻炼增强体质可以治好鼻炎，问题是坚持锻炼太难坚持。。。。万幸我坚持下来了。从此感冒不再转鼻炎了！
莫名其妙就染上这病了，真的很难受，看到大家说到运动，倒是个办法，每次踢球都会感到鼻腔很舒服。我找不到过敏源，热冷都有刺激，连厨房的油烟都会有反应，尘螨，还真有可能。。剑龙的回答很有用！
过敏性鼻炎+轻微鼻窦炎将近20年后，最近一次常规体检大夫说我的鼻炎已经基本检查不出来了。消炎的西药吃过，效果一般，只能缓解较为严重的头痛症状；中药“鼻窦炎口服液”“鼻渊舒口服液”“千柏鼻炎片”“鼻炎康”都吃过，效果一般；坚持锻炼身体，体质增强后过敏症状明显减少；坚持每日一片葡萄籽胶囊已经4年，不知道是不是它的原因，过敏症状渐渐缓解；只要不是炎热的夏天，全年带口罩出行，平时是普通布口罩，北京最污染的那一两个月我戴3M的N95，我已经习惯了，丝毫没有感觉不舒服，这个能有效的隔离所有过敏源。现在就是一年犯几次鼻炎，不严重，平时大夫检查不出鼻炎，已经是我能达到的最好状态了。
过敏是和人的体质息息相关的，也就是过敏与否从你出生就已经决定了，这是基因决定的，也就是说是你爹妈给你的。但是你可以选择隔离过敏源。现在很多3甲医院都可以做过敏原的检测，还有很多医院可以做脱敏治疗。但是脱敏治疗现在的疗效有待观望。如果是空气问题的话那就只有平时戴口罩了。现在治疗过敏的药物基本上都有犯困的副作用。
屋尘螨粉尘螨加花粉严重过敏患者之前身体很差，春季时冒出各种毛病，得到医生的答复都是抵抗力太差。一到冬天临起床就会和感冒一样的流鼻涕打喷嚏（屋尘螨引起）13年3月开始运动，最初是小剂量的郑多燕操，觉得对体质和体型没有多大改善。于是，6月开始绕操场跑步最初只能跑2公里一小时，跑着跑着到12月已经能跑6-7公里一小时。惊讶的发现，冬天我不再早晨起床就有感冒症状。而且，以前只要身边人一生病我绝对会被过到。今年，我在感冒高发的办公室，安全又精神抖擞的活了下来。但是，我不建议大家冬三月，也就是农历的十一、十二月尤其是十二月在没有阳光下跑步。参见《黄帝内经.素问，四气调神大论》冬季本来就是该闭藏，跑完步全身是汗很容易寒气进去。不如，在室内做些只出微汗的运动。建议题主还是和我一样，增强自身抵抗力。但也必要提醒一下，想完全绝缘估计也没可能。13年我在普吉岛住宾馆，鼻炎虽然没有发，但是全身长满了大块大块的红包，后来在当地看了医生，还是因为螨虫过敏，最后也只能靠吃药和擦药解决。
说什么锻炼增强免疫力的，都是错的。碰巧痊愈了，也只是因为避开了过敏源或者自愈了。因为这个病，原因就是免疫系统太积极导致的。你用的抗组胺药和皮质激素，反而是用来抑制免疫反应，降低免疫力的呢。我从三岁到快三十岁，西药吃过扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪，外用用过曲安奈德、西替米松。中药吃过什么甘草苍耳子的中药汤剂，中成药鼻炎康，甚至连掺入超标皮质激素的苗药喷鼻都用过。久病成医，所以我知道，这个病，根治的唯一办法是脱敏疗法，要不就只能干等自愈。此外可以内服抗组胺药、外用皮质激素控制症状。但是这些药，对我的效果都太微弱了。后来，我买了空气净化器，就好了。
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　 饮食对肾病综合症尤为重要
　饮食对肾病综合症病人尤为重要，饮食不节易导致病人肾病综合症病情的加重，从而影响治疗效果，严重时甚至可威胁到病人的生命。多数疾病在治疗同时，如能配合有针对性的饮食疗法，可促进病体恢复，防止复发，对其治疗有辅助作用，对于肾病综合症亦是如此。
不论在肾病综合症治疗还是在其病情缓解期，病人都应注意合理的饮食，不多吃不乱吃。肾病综合症患者每日大量蛋白从尿里丢失，久而久之肯定会引起体内的蛋白质缺乏，这时如果不补充蛋白质，就会越来越缺乏。要知道蛋白质是生命的源泉，体内缺乏蛋白质，不但会水肿，而且会百病丛生，危及生命。社会上流传的肾病病人要戒食肉类、蛋类、无鳞鱼类等是不科学的说法。相反，这些病人倒要多吃些蛋白质，特别是含有丰富优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡、鱼等。当然也不是无限制地食入蛋白质，长期过度食入蛋白质，不但无益，且会增加肾脏负担，而导致加重肾损害。有氮质血症的肾病综合症病人，进食蛋白质少了，就一定要多吃一些碳水化合物(如蔗糖、葡萄糖)去补充，此外应多吃维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。此外，需要提醒大家的是，外面说得有关可治yu肾病综合症的偏方、秘方等都是不可取的，目前肾病综合症是不能治yu的，只能通过药物治疗长期缓解。病人治疗肾病综合症应去正规专家医院治疗。因为那些骗人的药物不仅对该病患者毫无益处，延误病情，甚至有的还会适得其反，出现新的并发症状。
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