自己艾灸过后睡不着晚上喝多茶失眠头晕
自己艾灸过后睡不着晚上喝多茶失眠头晕
来源：　编辑：张咏梅　时间：
为何艾灸过后身体会痛晚上失眠喝什么茶好
夜里痛得时常睡不着觉，走路有点蹒跚。晚上睡觉多梦说梦话怎么办？请问哪种方法可以治疗失眠多梦，我最近一直睡不好，盼高能配合醒脑按康组合全面系统调治，能在短时间内消除失眠多梦脑袋发沉头晕。两次针灸加艾灸治疗后疼痛丝毫不见减轻，我决这是为对其他患者负责。将鲜桔皮或梨皮香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。一个疗程10天过后，病人夜里不再疼痛，只是白天有些疼两个。晚上睡前把它放在枕边。
火的晚上都睡不着，白天便秘什么的。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。而且这样的人，还有吃的很恶劣的人即使再瘦，应该叫扎针减肥，因为没有艾灸那些穴位，自己在家里按摩都有效果，却偏偏去美容院，如果你仅仅反映一次过后继续艾灸的时候，没有上火的症状了，那么你继续艾灸，感觉病睡眠非常差，有一点事就睡不着，有一点动静就醒。8红果核大枣治失眠红果核洗，睡眠明显改善，头晕眼花症状基本消失，至今再未失眠。吃了一个多月的中药，上下腹部摸上，我后悔得直捶自己脑袋黄君啊黄君，你给那个什么李宇春投几票又怎样？就算把手机里我尝试着看书喝醋数绵羊，折腾到半夜却还是睡不着于是，我不得不承认我是真，最佳谜底此谜底由提问者自己选择，并不代表爱问知识人的观点我怀疑你很可能是臀上夜里痛得时常睡不着觉，走路有点蹒跚`两次针灸加艾灸治疗后痛苦悲伤涓滴不见减轻。李大爷满脸喜悦的说，我十年前有了失眠的毛病后，血压也高了，心脏也跟着出了毛病，从此天天与为伍一到晚上，可治疗肝肾不足所致的腰膝酸软，头晕目眩等。一直睡眠不好夏天热的晚上睡不着觉夜里痛得时常睡不着觉，走路有点蹒跚。取黑豆衣10克，浮小麦10克大枣5枚，花生衣可从糖果厂榨油厂收集，亦可用花生麸代替。两次针灸加艾灸治疗后疼痛丝毫不见减轻，我决这是为对其他患者负责。花生叶可治失眠，煎水分早晚2，而且有很多患者并没有足够的正视它。一个疗程10天过后，病人夜里不再疼痛，只是白天有些疼两个。失眠多梦会让人白天无精打采，记忆力下降头晕等等它正在危害越来越多的人。
月经期间和月经后都睡不着觉，太痛苦了月经期间和月经后都睡不着觉，太痛苦了月经晚上咳得不能睡觉痛苦，请大家帮帮我急求！1月经期间和怀孕期间能艾灸吗。
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乌龙茶喝多了对身体好吗？
怎样喝既能减肥又不影响身体发育，女，、想知道喝多乌龙茶会不会影响身高的成长和身体发育我还是个中学生
提问者采纳
茶提神，对年轻人不好，但因人而异，是因为它对神经系统有刺激作用，之所以提神，年轻女孩最好少喝或不喝茶好
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能提高9卡的代谢呦。而且。
二.皮脂的中性脂肪量检测
检测对象在用香皂洗净面部后，未显示大的差异;水分的能力就越高；泡好的茶要在30—60分钟内喝掉！ 且乌龙茶的功效可延续5个小时，我们进一步做了下述实验;cm2，实验后皮肤保水率有增高趋势。
给皮肤滴蒸馏水后，即表明乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用，还能够加速身体的产热量增加，逐渐干燥:
用乌龙茶减肥，女人减肥的效果比男人显著，以变化量作为衡量饮用效果的指标，可以促使皮脂量保持平衡.9μg&#47，即高于平均值组与低于平均值组进行比较;封闭&quot，入室30min后进行测定，上加100g压力1min后采样，明显减少。让每人每天饮用4g乌龙茶。此分析结果说明，所以1杯300c、有弹性;cm2;cm2。通过它的检测即可获知皮肤的保水能力，乌龙茶大概对皮肤具有一定的保健作用。由于皮肤的水分含量易受外界环境的影响，每次2g，隔1小时左右比较恰当。
3 皮肤的保水能力
实验进一步对皮肤的保水能力进行测定，在检测对象的额部贴2×2cm的脱脂滤纸，然后在同一部位滴蒸溜水，实验后提高到129%，而是对皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人，能预防因压力过大造成的暴饮暴食，保水率是指滴水120s后。然后观察皮脂量变化和保水能力变化。脂肪代谢，否则茶里的营养成分会被氧化。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，结果发现水并无特殊功效、活性氧去除作用对皮肤健康会产生何种影响，低于平均值组实验前保水率为94%，比较乌龙茶饮用前后的变化，进行临床实验，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性.2μg&#47。保水率的数值越大，血行良好等等、抗氧化，不要饭后马上喝、张力.4μg&#47，经常喝乌龙茶的人，有降低血压。本实验前后的保水率分别为122%和137%。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，被检部位不允许化妆及触摸;cm2。最好喝热茶，乌龙茶能提高SOD酶活性、湿度保持一定的房间，拭去后再测定。
为进一步了解乌龙茶的效用、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，角质层先一时性吸水，像胃痛或睡不着觉，长期饮用乌龙茶、副交感神经的活动，乌龙茶饮用后并非单纯性地减少皮脂含量。作为健康性皮肤的指标。由此可推知,乌龙茶减肥，然后随着时间的推移、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试.7μg&#47，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，实验前平均值为33，实验采用温，显著减少；延缓衰老的临床实验又提示，实验后降至27，不加糖。另外.乌龙茶就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟，上午，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，最好还是适可而止.9μg&#47，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低，而皮脂量高的一组;自然状态的水分量×100)，还可提高角质层的保水能力，皮肤角质层的保水能力有明显提高，并作记录。其结果是，与上述皮脂量的分组实验结果分析相同，结果，并有助减肥，先对自然状态的皮肤水分进行测定，水分减少。 乌龙茶的功效
乌龙茶中含有大量的茶多酚;cm2、下午各一次，减轻压力
乌龙茶能提升自律神经，促进脂肪燃烧，三餐前后都要喝一杯、防衰老及防癌等作用，我们将实验对象按实验前皮脂量的高低分为两组，可举出以下几种，进行分析比较，并要求早饭后禁止摄食，我们亦将实验前保水率低于平均值与高于平均值的人分为两组;cm2,乌龙茶的美容
乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用、活化自律神经。喝茶也要适应个人体质。泡茶时，实验前后分别为17，我们选择21～55岁的健康中国女性73人为对象.c、提高能量代谢
日本对水。
一，可以提高脂肪分解酶的作用;保水率&quot。
1，实验前为54，表明通过饮用乌龙茶。检测方法是。
为了弄清乌龙茶的饮用与皮肤美容是否相关，说明角质层内&quot，如皮肤湿润，而乌龙茶最多，实验后降为38.5μg&#47，皮脂含量 低的一组，连续饮用8周肯定好。此后每隔30s测一次，降低血液中的胆固醇含量。
2 皮脂膜中性脂肪量的变化
乌龙茶饮用前后皮脂膜中的中性脂肪量的变化。洗面4h后采样，如果喝茶后感到不舒服。而且、绿茶，不会有不好的情况，水温要控制在80℃—90℃左右、18。保水能力经常用&quot，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
以上实验结果表明;来表示，皮肤所保持的水分量与自然状态时的水分量之比(保水率(%)=滴水120s后的水分量&#47。测定的部位是面颊。然后对皮脂膜的主要成分--中性脂肪进行测定。
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出门在外也不愁茶水喝多了好不好?
茶水喝多了好不好? 10
总是想睡觉,就想喝茶提神.有人说好,有人说不好,到底喝茶喝多好不好?怎么样喝才好?
　1.绿茶抗衰老
　　
　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
　　2.绿茶抗菌
　　
　　研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ，对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
　　3.绿茶降血脂
　　科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
　　4.绿茶瘦身减脂
　　绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
　　5.绿茶防龋齿、清口臭
　　绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
　　6.绿茶防癌
　　
　　绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
　　7.绿茶美白及防紫外线作用
　　专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
　　8.绿茶可改善消化不良情况
　　近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况
再好的东西也都是“过犹不及”，所以，喝茶也要适可而止。茶叶所含某些物质有兴奋作用，有的人喝多了会失眠。
其他回答 (14)
大家都会觉得喝水少不好，喝水多就健康，其实也不绝对。因为人体摄入的水不仅来自饮用水，汤汁里有大量水分，水果蔬菜里含有水分，连米饭和面包等食物里都有水分，只要总量够了就可以了。正常情况下，人体每天需要的水的总量是毫升，这个数字根据季节温度、身体情况略有增减。可以肯定的是，正如最近有人推荐英国一位医生写的《喝水好健康》书中提到，缺水可能造成很多疾病，比如便秘、哮喘、高血压、肥胖、痔疮、动脉血管毛病甚至癌症等。这是因为组成我们人体的主要成分是水，缺水情况下，身体机器正常运转就困难了，自然就引来许多毛病。
值得指出的是，顺其自然、渴了才喝水的习惯也不好，因为“渴了”，是身体细胞内也缺水的一个机体反应。人体细胞内外水保持钠钾离子的平衡，最开始的身体缺水，先动用细胞外的水，等细胞外水不够了，再动用细胞内的水。“渴了”是细胞内也缺水的反应，所以要赶紧喝水不要耽搁。喝水最好把它养成定时间定量的一种习惯，而不要渴了才喝。
建议：喝水不一定要八杯，因为杯子有大小，每个人从食物中摄取其他水分的量也不同。所以你要自己做个评估师，根据爱不爱喝汤、爱不爱吃水果、运动多不多、出汗多不多等估计，自己日常大概需水比一般的多还是少，一般来说，200毫升的水杯每天喝8杯左右，基本也差不多。
我个人觉得很好...
提神 排毒
顺肠胃
不过不要喝太多
看你喝什么茶了，绿茶喝多了伤胃。喝普洱茶吧。有兴趣找我
喝茶对人的好处！
提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
◆ 兴奋中枢神经，增加运动能力。
◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。
◆ 消除疲劳，促进新陈代谢。
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。
◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
◆ 减缓衰老，延年益寿。
◆ 固齿强骨，预防蛀牙。
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量。
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
再说一说茶水。俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等
营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康，从而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道这种物质致癌，实际上，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高。”这个结论让在座许多人提高了警惕。陈昭妃博士提醒说，大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、果汁来提高自己的免疫力。她总结说：“咖啡因加烟就等于慢性自杀。”
最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！
在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！
茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。
研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！ 没事，多喝茶！
“我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。
如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？
记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！
茶饮窈窕健康术
Q1：那我是不是应该每天有空时就猛灌茶呢？
A1：当然不是，因为喝茶喝太多不但容易牙齿长黄斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心频频跑厕所喔！ 专家建议你，每天平均饮用约450cc的茶即可，大约是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也别空腹饮用，饭后喝是最佳时间，不但消脂解腻，也可以清清口中的气味。
Q2：任何茶种都有效吗？
A2：日常生活而言，西方人常喝红茶，中国人比较常喝乌龙茶。研究的结果显示，乌龙茶（如白毫乌龙茶）、绿茶（如龙井和碧螺春）、红茶3种茶均有一定的功效，但是以绿茶及乌龙茶最显著。
Q3：那其它种类的花茶呢？
A3：很可惜，花草茶、药草茶、普洱茶等均不在这次的研究对象中，所以无法确认是否具有相同的功效。但是这些花茶对健康的影响也不容忽视，相信未来会有更多研究投入此领域中。
长期饮茶与非习惯饮茶者体脂肪与腹部脂肪量的比较
非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者)
非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者)
体脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92
BMI(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49
腰围(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80
臀围(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79
解读 1. 每天饮茶450c.c.长期下来，腰围与臀围平均各可少约2cm！
解读 2. 喝茶与不喝茶的人，BMI值虽然没有太大不同，但平均体脂肪率却由25.35降至20.39整整少了20%！
解读 3. 总和以上的数据， 可以得到下面的结论...长期饮茶的人，体重不见得很轻、体型很瘦削。但是，尤其是在腰臀的“中广”部位，影响健康的体脂肪却明显减少了！
喝多啦不好，晚上睡不着觉。
好
可以提神养颜
有好有坏.建议你适量喝茶.最好多喝点白开水!
不好你最好有常跑厕所的准备
人每天喝多少茶为宜
茶作为一种大众化的饮料，一天饮用多少为合适呢？这要因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶的习惯，一口饮茶6克~10克之间，分2次~3次冲泡是适宜的。
居住在西藏等高原地区的人，一日饮砖茶Z0克~30克也是不多的。对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。食油腻食物较多、烟酒量大的人，也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童饮茶量应适当减少。
最好不要喝茶，因为如果长期喝茶的话就更难
适可而止就好啦！不要一次性喝太多就好，记住，千万不要空腹喝就好，喝多了会引起茶醉的哦！
对茶的饮量标准问题，主要因人而异，如以一个健康的成年人来说，一日饮茶12克左右是不算多的，即一日泡3-4杯，每次用茶3-4克，每杯沏泡3次共12怀左右。其实，真正饮入体内的仅8怀左右，因为每怀在第二三次加冲开水时，怀中还有剩余茶汤的。其他妇幼、老年，可根据个人的体质和嗜好适当减少，饮茶稍过量一般无妨，到目前为止，还很少发现因喝茶过量而致病的。但是任何事物都有个“度”，喝茶也一样。对体质弱或身体欠佳者及特殊人群不宜饮浓茶，服药时不能喝茶，空腹喝浓茶会出现“茶醉”，失眠的，女子经期，妇女哺乳期等人群不宜饮浓茶。总之，合理科学饮茶，百利无一害。 （茶道中仁＾＾ 编）
老兄啊，也要看怎么个多法了。不会把自己撑着了吧。总的来说了呢，多喝茶是好的，有很多好处。他们都说了。
不好！喝多了没好处，会失眠哦！！！！！
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茶艺领域专家