抗生素吃多了对身体有害？有哪些害处？能恢复到原来状态吗？有补救的办法吗？有专业的人士能回答下吗？_百度知道
抗生素吃多了对身体有害？有哪些害处？能恢复到原来状态吗？有补救的办法吗？有专业的人士能回答下吗？
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任何敏都再接触同类物质形第接触某物质敏体质体质产种接触物抗物质叫抗体第二再接触该物质（或化结构相似）抗体该物质要发抗原抗体反应产系列敏症状比：青霉素进入体水解青霉烯酸青霉烯酸与体内组织蛋白结合青霉噻唑蛋白使机全产相应抗体（IgE）再接触青霉素轻者现皮肤红晕水肿、荨麻疹重者发敏性休克死亡 耐药性敏两概念能混谈耐药性指期应用某种药物机体该种药物麻木仁再作相应反应（镇咳、镇痛等等）抗素产耐药性指细菌期接触某种杀菌药物慢慢便适应种药物环境致使该药物杀菌力降甚至完全失杀灭该细菌能力产耐药性细菌严格说已经发种变异变异新品种原刺激药能抗消除耐药应该难换种药物 广谱抗素能吃体需要菌群些菌群体必要广谱抗素则通杀使体菌体没菌群抵抗致病菌容易泛滥 偶量服用抗素必惊慌所抗素都快尿排除 1998初世界卫组织项调查表明全球共<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a万染耐药结核菌且<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a结核病患者处于发耐药病例危险实际滥用抗素恶我卫部细菌耐药性监测近北京区型医院进行期监测结发现竟40家医院使用抗素药占全部用药35％医院甚至占全部用药70％我已世界滥用抗素严重家每死亡8万
有害的，会导致体内细菌耐药性增强，下次再用同种药效果就不好了，不知道如何恢复
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事后，我和暖暖躺在床上，暖暖靠在我的怀里。一个手，搭在了我的胸口上“这里是医院，你知道吗。”女人尖锐湿疣全图东哥撇了我一眼“我是本地人，朋友自然多，想知道一个学校长的比较好的女的，托人问问，自己在实地考察一下，很容易就知道的。看见昨天的那些照片了吗，就是我看着不错，然后从后面照下来，然后找人问的。我昨天一天都没闲着。光转这些了。没事，哥从11岁到21岁十年3650天搞过36.5次对象。平均三个月一个。你们以后想追女孩子了，或者怎么样了，问我就行。”女人尖锐湿疣全图林然转身“我要去洗衣服了。”
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段三虎一听，伸手“等等，等等，别着急走呢。”跟着伸手指了指地上的已经没有了气息的方家“我跟人家方老板关系不错的，每次去人家的地方，人家都给我免费，还倒贴，你把人家给弄死了，还弄的这么残，总要给个说法吧。哎，还是来晚了。”,“就是”我跟着说道“女孩子别动不动就说分手，都知道大部分女孩子说分手是为了挽留，可是如果碰见了不想跟你过的，不想要你的，正没有合适的理由呢，你说分手，那不就是成全了人家了吗？”女人尖锐湿疣全图我没有理会暖暖，一下就扑倒了暖暖。给她压到了身下。女人尖锐湿疣全图我靠到了后面的墙上，自己额头的血迹，顺着眼前就流了出来。我到现在为止，还不敢相信，刚才拎着棍子照着我打过来的是小朝。女人尖锐湿疣全图“我不知道。”我看着赵晓萌“大姐，你出门带这么多人干嘛。”
接着就变成“还有五天，要去吃饭了。然后是四天就要去吃饭了。。”女人尖锐湿疣全图“恩，真的，还有那个胖子涛，他这辈子，左手顾及都用不上力气了，被人彻底废了。身上基本没有一处好地方了，刚刚抢救过来，再晚一个小时进医院，没准就活不过来了，东哥的爸爸带着胖子涛一起走了，好像也要给胖子涛去大医院，在尽力一下。胖子涛走的时候，让我告诉你，他的手机号没换，让你们安顿好了，给他打电话。”女人尖锐湿疣全图我咬了咬牙“我想杀了那个小宇哥。”乳头瘤是怎麽回事呢博龙一听，看着我，沉默了半响“有些事情没有处理完呢，等着处理完了，我在好好的跟我妈说说，之后咱们就不上了，不上这狗屁的劳什子大学了，反正这么上着也没有什么意义。高中就是这么混过来的，一无所成，大学继续这么混，依旧也是一无所成。”女人尖锐湿疣全图秦轩“啊”了一声，然后笑道“我们忘记带了。”吃太多核桃的害处,孩子每餐吃的太多会不会对身体有害处？
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因为不懂，小时就让孩子吃，以为吃得胖胖的身体才健康，现在懂得多吃的坏处了，但女 吃得太多之后，也静静观想自己的身体器官各自在怎样受苦，自己为了一条舌头就让这么家庭健康生活：协助孩子在家中建立健康饮食和运动习惯 第十班 - 第十二班吃有益健康 食物为你的身体和大脑提供能量，健康饮食可以促进个人表现。饮食健康令你： gt 在课（我家吃的是澳诺牌葡萄酸锌钙）
一般在足月儿孩子满月后要添加维生素D，否则会发 都有容易在身体中贮存的特定，所以不能吃得太多，以免引起中毒。 补钙最好根据宝宝
不吃早餐会胖的。早餐很重要。一定要吃的。
学龄儿童：此阶段的孩子正处于长知识、长身体的时期；但由于早晨时间紧张早餐简单而 会出现消化不良等症状。如果每餐吃七八成饱，在两餐之间吃一点易消化、富于营养的下面列举了部分宝宝不能吃、不宜吃和不多吃的食品，以作参考。家长还应结合自己孩子 注意：宝宝由于肾脏发育不完善，摄入盐太多会增加肾脏负担，对身体不利。 笋 原因：小孩子怎么能喝呢，哪能当水喝呢？？？后来禁止了，说得是有道理的，千千在吃的方面 今天不看中医书不会觉得宝宝事实属于哪些问题，饮食最重要，如今有好几个艰难的问题
早餐吃好，中餐吃饱 ，晚餐吃少。不吃早餐因长时间不进食，对身体伤害大。建议你一定吃早餐。早餐多少因根据你个人的情况判断，早餐一般不会使人长胖。
二、水果不吃不会生病 现在的孩子都不愿意吃蔬菜，不少家长认为只要保证让孩子每天 放了几天的蔬菜大家都不愿意去吃，都觉得没营养，吃了对身体有害处。而吃水果时，很但是孩子心里明白，自己大了，妈妈不会再喂饭，只好自己应付，即使很不习惯也要慢慢 孩子的进食时间就被延长，看见好吃的塞得满嘴，蔬菜水果却一点不吃，孩子习惯了山珍我吃的时候， 嘴巴是不是要工作. 如果不是， 就不要吃. 当然， 有些人不会做饭， （ 这样安排是因为我们必须给身体恢复的时间. 尤其是肌肉运动. 过多过量反而有害无益.
不是在你吃多少，而是吃了要适当的运动，注意消化，（嘘！还要多上厕所）这样就没问题了
只要每天给他（她）们充足的营养，每餐多吃一些，就可以长高了。其实这种想法是由于 相反若营养物质摄入太多，还会使孩子因为营养过剩而导致肥胖，甚至是早熟，反而非常日 却不知道凡是都要适度，孕期水果吃多了其实也是有害处的。孕妈妈吃水果有 还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多；其次对孩子生长发育有ye*** 咨询病情 状态： 就诊前 提问：孩子7个月还在喂奶的我查出了甲亢 所患疾病：
您这样不按时吃午饭，不会影响身体么？我每天6点多吃早饭，周四早上抽完血吃的饭，
有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯。认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。其实，饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50％，长期如此，就要影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。 现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。 此外，还要做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30％为宜；营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主；多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重；坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能；如果血脂、血糖升高，要用药物控制高血脂、糖尿病。
不吃饭只吃水果对身体最大的坏处是导致身体营养摄入不均衡。水果的主要营养元素是维生素、水、一部分纤维素；但是人体每日所需的必须营养还包括无机盐、蛋白质、微量元素等等。人体每天的正常活动需要消耗蛋白质，如果长期只吃水果，就没有蛋白质的正常摄入，长期就会导致蛋白质缺乏营养不良。只吃蔬菜不吃粮食和肉类也是一个道理。粮食中有很多营养元素是蔬菜和水果中所没有的。再有，很多水果里都含有果酸成分，果酸平时没有什么影响，但是在空腹的时候，会损伤胃粘膜。比如空腹的时候不能吃桔子就是这个道理。
對身體有影響
空腹盡量不要吃水果
特別是酸性的
肯定会的，要学会合理的健康的饮食、
不会胖的，但是要吃的好！晚饭吃多咯会胖的！不吃饭对身体不好的！尤其是早饭！
会有营养不良
可以接受。不过不要吃的太辣，轻微的可以起到开胃的作用。。
只有吃不饱对健康有坏初``吃饱应该没什么大问题，，
早晨不吃饭就吃水果对胃不好的 ，
水果基本都属寒性食物，对胃刺激很大的 ，经常这么做，你的胃会受伤的
醋内除含有大量醋酸外，并含有钙、铁、乳酸、甘油、氨基酸及醛类化合物。醋不仅是调味之首可以入味，还是人体健身佳品。在食用方面，它能溶解食物中的钙和铁，使人体易于吸收，也可以用于脱制萝卜、白菜、大蒜等食物。在医疗方面用醋入药，有生发、美容。降压、减肥之功效。清乾隆四年京师太医院集中全国名医，为治疗宫妃郁血病而炮制的定坤丹”，其中所采用的二十多味中药，都是用老陈醋炮制的。
能吃是福啊，说明他食欲好啊！只要不肥胖就没必要克意控制！
吃醋的利与弊 一提起醋，人们就自然会想到它的酸味。玩笑话中说别人“爱吃醋”，是谁都懂的嫉妒之意。其实在日常生活中，醋只是大家常用的一种调味品，也还常会被用来熏蒸清洁空气。那酸溜溜的醋到底为何物? 醋俗称苦酒、淳酢、醉酒、醯、米醋。醋是以米、麦、高梁或酒、酒糟等食物酿制而成的酸味液体。我国人民在数千年前就懂得酿制了，其中以镇江香醋、山西老陈醋、四川保宁醋较为有名。醋是一味重要的食品调料，好的酯除了酸味之外，还具有特殊的鲜、香及甜味，醋的酸味是醋的原料经过一系列的发酵分解后产生大量的醋酸所致。此外，酯中尚有乳酸、琥珀酸、柠檬酸、葡萄酸、苹果酸等有机酸，故使醋酸醇香扑鼻；其香味是由酒精与有机酸结合为芳香酯类而成。醋中还有一些盐分，这也是使醋味香美可口的因素之一。 醋作为调料可以增加食物的酸味、香味，可使食物增加鲜美的口味，还使胃酸增加，促进食欲，帮助消化，并有一定的杀菌作用，且可解除食物的腥味，使食物更加鲜美，别有风味。 醋在中医药中自古以来就是一味重要的中药，其性味酸、苦、温。功能活血散淤，开胃消食，消肿软坚，散瘀破结，解毒杀虫，治癣疗疮等。如《随息居饮食谱》曰：开胃、养肝、强筋、暖胃、醒酒、消食、下气辟邪、解鱼蟹鳞介诸毒。 醋又因它是酸性食物，药物的典型代表，一般多作药引用，并以此来加工炮制中药，如醋炒柴胡、醋炒鳖甲等。醋除内服之外，还常可作为外用药，以其调制外敷中药。 日常生活中，用醋治疗或预防一些疾病也有一些疗效： 1．用白醋或食醋(按每立方米3毫升定量)加适量的水以文火慢蒸，使空气中有较浓的酸味，于晚上蒸熏一次。功能解毒杀虫。适用于预防流行性感冒、流行性腮腺炎等疾病。 2．醋50毫升，鸡蛋1个，加水少许，煎煮后晨间空腹食用，每日1次。功能平肝降压。适用于高血压病的辅助治疗。 3．食醋15毫升，生姜汁0．5毫升，温开水适量，调和后徐徐饮服。功能消食和胃适用于伤食之后胃呆腹胀、恶心等。 4．陈醋500毫升，浸入大蒜数个，白糖250克，一周后食大蒜数瓣。功能杀菌解毒。适用于肠炎腹泻等疾病的预防。 5．醋50克，大黄粉30克，调匀，涂于患处。功能清热解毒，和血消散。适用于虫蚁咬伤及各种疮疡肿毒初起对症者。 醋虽有许多益处，但使用不当，也会带来害处。因醋味酸，故不宜过食，否则也会伤胃、损齿、不利于筋骨。患胃酸过多的溃疡病患者也不宜食醋。烹调醋不能用铜器等金属器皿，因为醋能溶解铜，可引起“铜中毒”。特别在日常生活中，人们对吃醋影响药物疗效大多不太了解，而事实上在服用某些药物时是必须禁忌食酯的。如用红霉素、螺旋霉素、白霉素、链霉素、庆大霉素、卡那霉素等药物时吃醋，会使这些抗生素在酸性环境下降低药物作用。当醋与磺胺类药物合用时，药物在酸性环境下，容易在肾脏结晶，损坏肾小管。醋与氢氧化铝、氢氧化镁、三硅酸镁、碳酸氢钠、碳酸钙等碱性药物合用时，会因酸碱中和而使药物失去疗效。醋与解表类中药合用时，醋酸会影响中药的发汗解表功效等。
不要吃太多拉!吃个7分饱就行了
早餐是人一天中最重要的的，它提供着人一天中大量的能量，所以早餐务必要吃得丰富，因为肚子隔了一天没有进食，固然早餐是不可或缺的。希望采纳
吃斋会常年益寿，老辈人都这么说，不过现在的蔬菜都是化肥或转基因的，污染很大，可想而知
能吃是福，你多虑了，。爆强悍的吃，，，那就不同了，。
基本上来说,没有什么害处.因为现在外面的的饮料和付食品的热量有些很高,如果你除了不吃肉外,还有注食其他的食物的话,不会有营养不良的.
从营养学的角度讲，麦当劳肯德鸡等洋快餐被国际营养界称为垃圾食品。请看下面资料： 无论何时路过洋快餐店，我们总能看到人声鼎沸的热闹场面。爱子心切的家长们都乐意带自己的孩子到肯得基去吃金灿灿的鸡腿。有的孩子会因为能吃上一顿洋快餐而回味无穷；有的人会以请同伴吃洋快餐来显摆自己的慷慨和阔绰；而有的人却早以把洋快餐融入生活的每一天。 在世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食品中，麦当劳、肯得基之类洋快餐的主打食品——油炸类食品，位居十大垃圾食品之首，此外还有汽水可乐类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品……都在十大垃圾食品范围之内。由于快餐食品营养严重失衡，所以国际营养学界称“洋快餐”为“Junk Food”，即“垃圾食品”! 在麦当劳和肯德鸡快餐中含量很高的化合物被证明有致癌作用。 洋快餐中的汉堡包、炸薯条、炸鸡、比萨等，由于脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。儿童经常食用可乐、汽水、糖果、薯条、薯片、汉堡包等食品，容易造成营养素缺乏，不长个儿。 2002年，世界卫生组织就曾公布，针对各种品牌“洋快餐”中的油炸薯条、薄脆饼、烤猪肉与水果甜点上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所进行的化验表明，有的丙毒含量超过标准400倍。 据统计，在美国，大约有37%的少年儿童体内脂肪含量过高，大约每三个成人中就有两个人属于超重或者肥胖。美健康专家也把罪魁指向“洋快餐”。北京小胖墩儿已由1990年的3％上升到去年的13.8％。吃洋快餐正是造成小胖墩增多的一个重要因素，这以是众所周知的事实。 2005年1月《华盛顿邮报》刊载了彼得?古德曼的文章——《快餐咬了中国文化一口》，文章指出：对28个国家的1.44万名成年人调查发现，在中国、41%的受访者每周至少要吃一次“洋快餐”，而在美国这个数字为35%。文章披露：麦当劳在中国105个城市有600多家分店；肯德基炸鸡店在中国则拥有1200家分店，2004年一年新开了270家分店，2005年至少还要开张200家。文章说：“中国目前约有两亿人体重超重，600万人肥胖。公共医疗专家认为，‘洋快餐’消费日益增多是造成中国糖尿病和高血压发病越来越多的首要原因。” 在网上随意点击“洋快餐”、“洋快餐与疾病”即能得到无数条如上关于洋快餐的危害的相关报告或调查。 英国政府近日发表的一份公众健康白皮书计划规定，为了防止儿童肥胖现象在英国蔓延，英国政府将实施一项新政策，禁止电视频道在儿童观看电视的黄金时段播放任何“垃圾食品”广告， 美国前总统克林顿正为减肥不再吃垃圾食品。 在英国,一些人在快餐店门口“站岗”,劝阻他人进店消费 在墨西哥,政府下令禁止给3岁以下的婴儿吃三明治 …… 在大洋彼岸的人们开始拒绝垃圾食品时，我们却还在为它的美味乐此不疲。对于身体的无益并无足轻重，承如鲁迅所言：“凡是愚弱的国民,即使体格如何健全,如何茁壮,也只能做毫无意义的示众的材料和看客,病死多少是不必以为不幸的。”国人崇洋媚外的心理才是真正使垃圾食品根深蒂固的根源。 “对于年轻人来说，眼下他们在扮演着洋快餐消费的主力军。这些人喜欢洋快餐，原因要复杂得多。最关键的不一定是洋快餐的口感如何地道，也不是其价位低廉，恐怕和不少年轻人的虚荣心有关。在中国的“洋快餐族”看来，能坐到麦当劳、肯德基等美国招牌的快餐店里用餐，自我的感觉是自己的品位随之高了许多。换言之，他们享用洋快餐，品味的不是麦当劳究竟好吃与否，而是在得到某种自我陶醉。其实，一般的年轻人也懂得，这些洋快餐，在美国也无非不过是些大排档，和咱们的地摊饭馆没啥区别。然而，因盲目崇洋媚外衍生的奴性意识，无形中左右了他们的消费习惯。所以，想靠政策有限遏制洋快餐，估计前景不大可能乐观。”（原引《工人日报》） 当然，肯得基、麦当劳的经营者也不是傻瓜，近来的广告中，也不乏有对于洋快餐营养化改良的宣传。打出了新招牌“中式餐”。然而，谁都明白几乎很少人是冲着中餐而选择洋快餐店。只能说，这是他们的精明之处，当有人质疑这个全球通用的死穴——营养时他们可以拿来搪塞“看，你说没营养，怎么样，我们有中餐，你们自己吃的，有营养了吧！”当然，他们还要中国生存，他们不敢说出口。可是，如果等到他们说出口的那一天，这便要成为一个民族的悲哀。中餐，中国人自己的食物，却沦为洋人向中国人掠夺的工具；成为洋食品的庇护伞。 在美国，失业人口高达800万，3500万人生活在贫困线以下，而没有上健康保险的人更是多达4000万。对那些生活在贫困线以下的人来说，垃圾食品是他们赖以为生的主要食物。而在我国，国人人均消费一顿洋快餐的费用，却可抵贫困地区国民一年的医药费。悬殊的价格差异值得叫人质疑洋快餐的价格在国内是否合理。而人们宁愿把人民币面带喜色地交到美国人受里，也无人把关心贫困地区的行动当成家常便饭，也正是由于无知，麦当劳、肯德基每年在中国因为我们都不习惯要发票的原因而捞走将近20亿元的税收收入。 若要使洋快餐在中国土地上消失，只要国人崇洋媚外的心理一日不消便无从谈起。这并不是狭隘的种族观念，其他国度的优秀文化故然要学习，但对于对民族乃至人类有百害而无一利的文化就要坚决抵制。而国企对于中华传统饮食无法突破狭隘的地区观念从而与洋快餐相抗衡也必须负起责任。为什么有着千年文明的华夏饮食还不敌日本寿司、美国快餐来得普遍？中国的饮食文化，不是从一桌供帝王将相享用的满汉全席开始的。
我还是强烈建议你少吃点吧，身体是革命的本钱啊！
每天饮用 3 小匙 现代医学研究表明，陈醋含有多种氨基酸和多种酵解酶类及不饱和脂肪酸，它能促进肠道蠕动、降低血脂、中和毒素，维持肠道内环境的菌... 呵呵 不会的 吃少量的醋对身体是有好处的 醋本身有一些杀菌的功能 应该没大问...
早晨不能空腹吃水果.这样会不理与你的健康.和对喂的伤害.早晨最好吃点软的食物.喝点小米粥最后.
保健醋虽有营养，但喝时要注意以下几个方面：一是不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化，喜欢吃肉的人可在每餐之后饮用一杯水果醋，吃素或平时消化功能就很好的人，则没有太大必要。从量上说，每天最好不要超过20毫升浓缩汁。二是尽量不要空腹喝，或是不经稀释就喝，这会对胃造成一定伤害。三是患胃溃疡和胃酸过多的人、糖尿病患者，不宜多喝。
有，这样对胃不好…
醋吃了可以软化血管、降低血脂、有好处、、、
有，但不会很大
人体每天需要热量：女大卡，男的多些因，因人而异。很多减肥女生和竭力保持苗条的女生一味减少热量摄取，其实最低也要保证600—800大卡，才能保证身体机能不出现异常，林青霞每天吃的食物热量大约1200大卡，我估计其他的女星也多不到哪哈哈，7000大卡约等于一公斤脂肪，减肥的可以换算一下：）
高热量的可以少吃点，但是还要看具体的营养素指标，热量一样的还有区别呢。蜂蜜，芝麻酱，坚果和主食高热量，但是对身体有好处，可以适当吃。蜂蜜比白砂糖热量低，而且更甜，更有营养，值得推荐，但是关于蜂蜜可以防止便秘。。其实好象起作用的是跟蜂蜜一气喝下去的水，加速肠胃蠕动起的作用：p
低热量食品吃下去一会就饿了，毕竟水果蔬菜不可能常年当饭，他们让你吃多少也很快饿，胃会变大的。
（4） 有关一日三餐
早上起来最好空腹喝杯水，白水盐水或者蜂蜜水自便，柠檬水也好，可以补充水分，加速肠胃蠕动，防止便秘。早餐绝对要吃，最好干稀搭配，最好吃热的。应该包括谷类、乳类、肉类喝果蔬（我通常是只有谷类：p）。热量应该占到全天总量的30%，6：00—9：00AM是最佳时间。
午饭（哈，好亲切）热量要占到一天40%，中国人当然炒菜比较合适。吃完以后散步，我体验了一段上班的生活，有些中午没有工作餐的地方JM们就爱以快餐或者其他零食打发，我觉得很不好，起码心理不满足，营养也不够。
晚饭尽量不要太晚太丰盛！因为下午三点以后吃的食物吸收的比例为7，消耗仅为3！吃太多不利于入睡，要尽量从简，但是不要省略，否则会饥饿得睡不着觉。不吃晚饭减肥是真的，我有个同学的外婆曾经在50天内减掉49斤！！太神速了，她就是每天只在早上喝中午进食，中午一点以后不吃东西，水也少喝。。。哈哈，有兴趣得试试，不过不提倡。
夜宵尽量避免，三餐之间如果饿了可以吃点健康零食。
挖！累死了，最后对于减肥塑身得MM们有几点建议：
1．不要擅自吃减肥药。是药三分毒。
2．你要定一个切实可行得目标。不要指望一口气减成个瘦子，一般来说减掉身体体重得5%—10%是比较科学的，这足以让你的面貌焕然一新，而且不是不能实现；
3．不要指望通过省略某顿饭来减肥，只会让你产生补偿心理，下顿吃的更多；
4．多喝水绝对是连懒人都可以坚持的妙方；此外，普洱茶（黑茶）也有减肥作用；
6． 如果还怕挨饿，就调整一下三餐时间，每餐特别是晚餐，很有用，尽量提前，这是邵兵推荐的哈哈，每餐提前两个小时，比较科学；
7． 吃饭后刷牙可以起到一定的抑制继续吃的念头（哈哈，我是刷完了接着吃，再刷：p）
8． 可以尝试定期实行排毒食谱的做法，又恢复了肠胃动力，去掉身体的浊气，又养颜塑身；
9． 诱惑者很多，而天使不存在。你减肥时候家人劝阻、朋友也让你吃这吃那。哈哈
外出就餐的时候大可以尽兴，我也不喜欢动不动就嚷嚷减肥让大家扫兴的人呢！偶尔放纵一次总比一蹶不振的好，一顿美餐不会让你胖几两的，而且还会继续保持你的好人缘，何乐而不为？：）那点热量很快可以努力消耗掉的。
10． 保持好心态。不要太苛刻对待自己，没有绝对不能吃的东西，即使不健康，那吃九份健康食品+一份你爱的垃圾食品好了！你会开心很多：）
当然有了啊！为了您的健康着想，我建议适量吃些豆类，蛋类，肉类的，但还是要有节制
每个人的身体最重要 第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持 ，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状． 第二、这些所谓的快速减肥法，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长 ，但是 ，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。 我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，达到减肥的作用。 建议你健康减肥。通过饮食来减肥。 以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！ 要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。” 一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。 生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 材料：红茶一包（绿茶也可以） 去皮生姜五片 蜂蜜适量 做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜 要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好 有个空姐就是喝这个减肥的哦，一个星期就瘦了五公斤啊！希望对你也有用啊！ 小建议：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立半个小时，以免脂肪堆积在小肚子，形成小肚腩！二、做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。 每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。 这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。 小腹运动减肥 方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在) C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个. 别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了. 方法二:骑自行车 A:平躺,双腿弯曲抬起45度 . B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自 行车时脚的运动) C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟 . 这个方 法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪. 方法三: A:直坐,两脚并拢向伸直.双手交叉放在脑后. B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字. C:动作保持10秒,重复以上动作10次. 以上的方法随便选一个来做,各人认为第二个方法 最全面,第一个方法最见效 ,第三个方法技术含量最高 . 祝你减肥成功
对胃肯定不好的。还是少吃好吃一个水煮蛋30个葡萄干就可以了。
早吃好午吃饱晚吃少。早餐吃多也不会长胖不吃对胃不好！晚上吃多了就可能会胖的。
醋可使食物增加鲜美的口味，还使胃酸增加，促进食欲，帮助消化，并有一定的杀菌作用。
会，胃会出现毛病的，吃的好并不等于吃的很饱，吃的饱不等于吃的好，要合理安排饮食！
不会,但不能吃冷的水果
吃太多了对牙齿不好。对骨胳也不好。
茶叶蛋是一种小吃。街头巷尾，游客行人较多之处，置一小煤炉，上放小锅一口，其中小杂吃若干。现煮现卖，物美价廉。因为茶叶有提神醒脑的功能，故在烫煮过程中加入少许茶叶，煮出来的蛋便色泽褐黄。茶叶蛋并不是用茶叶煮蛋，是在卤蛋的过程中加入茶叶。这是一种风味小吃，多在车站等场所出售。 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。 吃多了会对胃起一定的刺激效果，还不利于消化吸收。
有害，吃得太饱会有胃补舒服现象，甚至消化不良！正确吃法，每天早餐必吃，长期不吃以后可能会有胃病等…中餐，吃八分饱有益消化，请误吃饱就睡…那样不好，晚餐吃七分饱就可以，太多也补好的！
你所以需要的肉类营养会缺少
刚起床后，由于一夜没有进食，胃液过多，应先喝杯温开水冲洗一下，避免吃刺激性事物，对脆弱时分的胃进行刺激性伤害。
吃早餐对身体是一种健康,适当的吃不会长胖,反而如果不吃早餐,中午就会吃很多那样会有反弹作用
不能合理的补充营养！所以是会有影响的！想吃水果，最好的时间是在晚饭前的一个小时的时候吃比较好！
你很能吃么，你看你瘦的艾
不太好，最好吃点温和点的东西。
会对肠胃不太好，因为睡眠过后的肠胃活动比较缓慢，容易受到刺激
每个人的胃消化都是有极限的。而且也会造成肥胖，建议吃好就行了
对胃不大好
◆哪些食物能减肥？ 1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 12、茶 普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与） 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。 嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!
越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！ 1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5． 酸奶减肥法 一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6． 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7． 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。 8． 矿泉水减肥法 饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。 9． 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜， 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来， 人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品， 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤， 都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类， 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！ [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。 3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
有害，胃消化不良
对胃不好，想想胃每餐饭要消化那么多就知道了。
不会的了，吃水增加体内维生素，但是饭起到保护胃的作用，不吃早饭容易导致得很多坏毛病。比如说女性吧，会引起妇科病，皮肤粗，毛孔大什么的。因为我以前就是不吃早饭的。水果吃倒是没有什么，只是不要吃那些剌激胃的就成
什么都要适度，过了就不好了
不要吃太辣就好。健康的饮食习惯是 清淡 少盐 少油
长久肯定不好，有句老话：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少
不要多喝，多喝无益，少喝为宜
那样很不号，应该是先喝点温开水，也可以是淡盐水，同时还可以起到一定的减肥效果，不要那样，还有长期没有吃早餐的习惯的话，那样对你的身体也是不号的，首先的表现就是精神不集中，更对你的胃部不利，饮食最重要，一定要慎重，祝你身体健康
不管在什么时候只要摄入的能量大于身体消耗的能量时,多出的这部分能量就会被身体储存起来,一般人会在这部分能量未耗尽之前迎来一次的饮食.假如你上午活动量很少早餐就少吃点。但一定要吃，免得低血糖晕了，拉你去120，费钱不说，他们也给不了什么特殊治
不可以空腹吃水果，这样会对胃有影响，最好在饭后的一个小时吃比较好！
不会,但没有更好的消化,太浪费,建议你饭后过一下再吃
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