用醋泡脚泡脚加醋有什么好处处;到现在都解决不了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-14 01:21 标签： 用醋泡脚有什么好处
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醋泡脚有什么好处？醋泡脚的功效与作用
更新时间： 17:13:38　　来源：整理　　阅读：loading次
核心提示：泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚的时候可以在水里面加点药物更能起到治疗作用，下面为大家介绍下用醋泡脚的好处。
　　《屐人记》中：“万般果醕，止咳生津”说的就是醋之功效。日常生活中经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象，那么，MM该如何在冬季护肤呢？我们可以用醋加水清洗肌肤，可使肌肤吸收到营养素，从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果；并且我们还可以用醋泡脚，可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。下面我们就具体介绍下用食醋泡脚的五大好处：
　　1、强身健体
　　中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。
　　2、减压
　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
　　3、促进血液循环
　　冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
　　4、改善脚气
　　很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。
　　5、滋润肌肤
　　很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。
　　以上呢就是冬季用醋泡脚的5个好处，醋是非常好的护肤食物，我们还可以将醋与甘油以5:1的比例混合，然后涂在面部，坚持使用，可使得肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生哦！所以爱美的你，赶紧行动起来试试吧！
　　泡脚的注意事项
　　1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。
　　2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
　　3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
　　4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
　　5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。
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　　冬季天气寒冷，最适合泡脚，不过泡脚也是有讲究的，那冬季用醋泡脚的好处有哪些呢？
　　冬季用醋泡脚的好处
　　1、强身健体
　　中医认为，足是人之根，具有重要价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
　　2、促进血液循环
　　冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
　　3、改善
　　很多人有脚气病，也就是&香港脚&的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。
　　4、滋润肌肤
　　很多MM在冬季脚部会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。
　　5、减压
　　经常用醋泡脚，可协调交感和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
　　热脚的坏处
　　1、影响血液流量
　　热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。
　　2、不能医治
　　热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温，因此对于人来说，泡脚可能并不会造成太大的身体改变，所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。
　　3、睡眠效果一般
　　对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。
　　4、儿童会得扁平足
　　足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
　　5、不是人人都适合
　　对于有基础血管疾病的人，比如患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。因此，不是人人都适合泡脚。
（责任编辑：彭志兴）
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　　谢谢　　
　　还真是的，我的脚气都好多年了，用了好多的药都不管用，我也是在天涯上看到用白醋治疗脚气，我就试了试，唉，别说泡了两次到现在都三个月了没犯过太好了
，也谢谢楼主。　　
　　有天涯谁还玩百度啊。。。哈哈
　　@没钞钞
@我家越来越好-01 20:15:00　　还真是的，我的脚气都好多年了，用了好多的药都不管用，我也是在天涯上看到用白醋治疗脚气，我就试了试，唉，别说泡了两次到现在都三个月了没犯过太好了
，也谢谢楼主。　　-----------------------------　　你好 楼主
你和你老公是什么样的脚气啊 我是水泡型的 去年夏天得得 染到手上了 特别麻烦洗澡洗脸什么的 我用过许多药都没效果 现在又复发了 好多小泡泡
　　我的就是水泡型的那白醋一月洗一次
一次十五分钟　　
　　@我家越来越好-12 11:41:00　　我的就是水泡型的那白醋一月洗一次
一次十五分钟　　-----------------------------　　那你现在好了吗？有复发吗。一个月就洗一次效果就这么好啊，悲惨的我手上也有怎么办
　　把水泡挑破了注意消毒
在泡白醋里
一次十五分钟
好了以后一月一次防复发　　
　　@我家越来越好-25 19:47:00　　把水泡挑破了注意消毒
在泡白醋里
一次十五分钟
好了以后一月一次防复发　　-----------------------------　　挑破了会超级疼吧
　　有良心的人，感谢~~
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