晚饭吃地瓜干磨浆机原来会胖的，天啊，我居然吃了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-24 09:51 标签： 地瓜干
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晚饭吃红薯不会发胖，可是晚饭吃了以后还吃
健康咨询描述：
晚饭吃红薯不会发胖，可是晚饭吃了以后还吃红薯的话就会发胖吧？
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，临床根据这样的表现，一般还是不会的，及时的进一步保养休息，适量即可
我的胃就是被我减肥弄坏了，吃少了胃疼，吃多了几乎没感觉，但肚子发胀，经常是减肥一些天然后暴饮暴食，所以体重一直没怎么减，怎么成功戒掉暴饮暴食的恶习呢？求赐教
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用药指导/吃什么药好
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参考价格：暂无报价我吃了两个大的煮红薯 肚子胀死了 不知道会胖不
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　　据说晚上12点到凌晨2点吃东西不会胖
　　那东西吃多了~会放pp
　　我觉得不会　　如果我晚上吃了这个东西,还会瘦~~　　可能是它通便吧~
　　作者：yoyo87114　回复日期：　19:17:59　
　　　　据说晚上12点到凌晨2点吃东西不会胖　　 　　 　　================　　为什么为什么为什么?可行吗可行吗可行吗?　　　　
　　我也不是非常肯定 网上看到的 ~~大概意思是说人体在一天中的各个时段对食物的吸收程度有所不同 不过这种东西因人而异~~
　　哎哟 谁会那个时候吃东西哦
以防万一我还是出去跑十圈吧 我是经常暴饮暴食 但是只要做些运动就能抵消食物的热量了 所以 我还是挺瘦的
　　以防万一我还是去跑半小时好了 只要做运动抵消热量就不会胖的
　　吃都吃了，怕有什么用？怕的睡不着觉，最后内分泌失调，那胖的就更容易了～
　　应该没关系吧 红薯不是减肥的吗
　　放心吧，我那天专门咨询过营养师　　　　红薯是粗纤维的东西，在他的糖份被人体吸收之前，就已经排掉了，而且，顺带着会把肠道里的垃圾一起排掉。　　所以，不会胖的。　　　　但是，红薯尽量早上或中午吃，晚上吃如果胃不怎么好的话，还是有点伤胃的。
　　胖不会胖我不知道　　但是我知道楼主晚上肯定会放大量生化武器
　　不会胖,但素会狂放P　　:P
　　放心吧，我那天专门咨询过营养师　　　　　　　　红薯是粗纤维的东西，在他的糖份被人体吸收之前，就已经排掉了，而且，顺带着会把肠道里的垃圾一起排掉。　　　　所以，不会胖的。　　　　　　　　但是，红薯尽量早上或中午吃，晚上吃如果胃不怎么好的话，还是有点伤胃的。　　-----------------------------------------------------------BM的人 可能会把红薯的糖分吸收完再消耗掉 都不会排的 ！！！！！
　　可是这样你是不会得到营养的,要健康的减肥,身体很重要的,　　我认识一个专业的减肥教练,大家可以加她的QQ,有什么不懂的都可以问她,她人很好的,只要她知道的,都会告诉你,帮助你的!`　　　　
　　晕死．．．　　８点以后最好表进食了．　　　　红薯虽然促进肠蠕动，对排便有好处．．但热量也挺大的．．　　你可以去查查热量表．　　　　这玩意最好早晨或中午吃．
　　会胖的,我去年一个人住在荒郊每天晚上无聊就煮红薯吃,两个月胖了十来斤呢
　　不会，红薯是粗纤维，是减肥良品呢　　　　我如果连续几天早饭都只吃红薯的，会一天拉3次以上，所以不太敢吃这个东西
　　不会胖，会放屁。
　　只要有卡路里就会胖
　　作者：回归经典　回复日期：　11:39:24　
　　　　只要有卡路里就会胖　　　　=================　　还是信这个吧~万一没有及时那什么出来,热量不是都被吸收了?
　　有那么夸张吗？只吃了一次又不会怎么样
　　我经常在三更半夜煮东西吃，红薯、鸡蛋什么的，不会胖，但是也不会瘦。
　　我就是去年冬天常吃煮红薯，过年前胖了七八斤。生活习惯没变，每天晚上去跳舞一个多小时，仍然胖。
　　我刚吃了一个大橙子 还吃了半盒品客
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晚上吃红薯会胖吗？&揭秘红薯的吃用禁忌和营养价值
导读：薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。
晚上吃会胖吗癌细胞来自人体上皮细胞，而含有丰富的淀粉、以及钾、铁等10余种，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为最均衡的保健食品。而红薯中独有的脱氢表雄酮――一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。冬天烤红薯不能带皮吃时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用，会引起中毒。吃红薯必须注意时间和方法1、红薯不宜生吃因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。晚上吃红薯会胖吗2、红薯吃好如果将红薯和米面着吃，还可以起到的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜等一起吃，就可以减少胃酸的产生。3、红薯最好中午吃这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在时吃红薯，钙质可以在前全部被吸收，不会影响时中钙的吸收。冬天吃红薯要满足3条件第一个条件是尽量不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。第二是吃红薯一天最好不要超过三两。而且如果有反酸情况，可以把三两分开吃。晚上吃红薯会胖吗第三红红薯别和过甜的东西同吃。红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能就增加一倍，所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。众所周知，红薯的十分丰富。专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。红薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。哪些人群不宜吃红薯？患者和人不宜吃红薯。的人不能吃得太多，以免胀胃。
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晚上吃红薯会胖吗
晚上吃会胖吗?这个问题对于很多喜欢吃红薯的人来说是非常重要的。因为在平时，那些喜欢吃红薯的人一般随时都会去吃红薯的，当然红薯的做法是有很多的。而在晚上的时候，有时他们也想着去吃红薯的，但是往往又担心在晚上吃红薯，会不，甚至会导致身体的，其实这也是目前社会中的一个现状。
红薯对于大家来说应该都不是陌生的，因为在我们绝大多数人的日常生活中一般是有很多机会吃到红薯的。很多人喜欢吃红薯，主要是因为红薯能够压饿，而且味道还不错，最关键的就是红薯还是比较容易消化的。那么，下面就来说说晚上吃红薯会胖吗这个问题。
红薯含有丰富的、纤维、胡素、、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对便秘有较好的疗效。
吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能，滋补肝，也可以有效治疗肝炎和。
红薯质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。
红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗和等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。
红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
薯敷治疮患，叶汁涂治，藤敷治蛇、狗咬伤;嫩薯苗叶、蕹菜嫩叶、敷脐部，治肾炎水肿及腹水等均有一定疗效。巴西红薯Simon
1号是临床应用中药效最高的品种，有治疗癌症、一七型等疑难病例。
所以，通过上面文章对于红薯的详细介绍，相信大部分人应该已经知道了上面提出问题的答案了，而答案就是晚上吃红薯是不会长胖的，这其中最主要的原因是在于红薯这种食品的本身。红薯的脂肪和热量都是非常低的，而且还能促进消化和排除宿便，是很多人减肥时期经常吃的一种食品，所以晚上吃红薯是不会胖的。
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