喝速溶咖啡会胖吗一天喝多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-08 02:13 标签： 什么速溶咖啡好喝
每天早上喝一杯雀巢速溶咖啡好吗？会有什么副作用吗？
每天早上喝一杯雀巢速溶咖啡好吗？会有什么副作用吗？ 5
每天早上喝一杯雀巢速溶咖啡好吗？会有什么副作用吗？
咖啡是能给人带来愉快心情的饮品。早上喝能带来一天的好心情，很好的。但不太建议长期饮用速溶咖啡，里面含大量添加剂。
当然，任何东西过量都有害。
一般体重在50公斤的人一天只能喝约5杯。60公斤以上的可以承受到8杯（1000毫克咖啡因）而没有不良反应。
咖啡过量的害处是：
心跳增强而导致的心悸（心慌）
过度兴奋无法入睡
有的个别人会有恶心想吐。
&这些现象在停止喝咖啡一到两天后都会自然消失。不会留下后遗症。
唉，欧美人天天喝咖啡，个个精神抖擞的。况且你是每天早上一杯，根本不会伤害到你的健康。一般来讲，每天不超过3杯咖啡，每杯不超过7克咖啡粉就完全没有问题。而且喝咖啡还有利于减少患胆石症的可能。
其他回答 (5)
毕竟咖啡里面含了咖啡因，喝多了不好，什么东西都要适可而止，偶尔喝点还是可以的，有帮助提神。
喝咖啡本身就不好，长期喝更有害身体。咖啡会麻痹神经，如果是男性，长期喝咖啡会造成ED，也就是不举。女性则会造成不孕不育。
长期喝咖啡者容易患上胃病，而且产生依赖。
副作用就是花钱
喝咖啡对身体有害，但是害处不大，重点在于速溶咖啡是添加了很多有害物质，长期内引用会有致癌的可能，而且咖啡因对心脏有刺激作用，长期引用对心脏不好。
&&& 要想 知道咖啡是好是坏就要先知道咖啡里含有什么。&咖啡里主要含有咖啡因，它是一种较为柔和的兴奋剂可以刺激人的神经使人兴奋有提神的作用.所以睡前6小时内最好别喝咖啡,会影响睡眠.咖啡因有麻醉作用，可以镇痛，但因为有麻醉作用所以会使人接触感降低，咖啡利尿可治便密,但会使人钙质流失的比较快,咖啡可改善血液循环使人血压上升12小时冬天可多喝咖啡取暧,也就是说他上火，以本人经验喝多了会口腔溃疡。患有高血压人不能多喝，这里的多喝是指长期大量饮用咖啡,但咖啡不会诱发高血压，而且每天喝适量的咖啡可以将患心脏病的几率降低30%。咖啡里还含有单宁酸，具有收敛性及止血、防臭的作用,反正有好处有坏处.正所谓“过犹不及”，再好的东西也要“适可而止”.物极必反嘛..但每天喝2—4杯咖啡还是有益的.还有就是咖啡是品的不是大口大口喝的..你要是品咖啡的话那就没什么了，你会渐渐爱上它的。因为喝咖啡不单单是喝，更多的是一种享受与体验
咖啡太浓只品尝到一丝苦涩，红酒太美只得到一时迷离，细品清水淡淡的也会有种特别的滋味，我是名咖啡师，咖啡师不仅是在做咖啡而是在传播咖啡文化.因此对咖啡的起源，分布，品种，特点等都要有所了解!&————柔情小子&& 淘宝搜yyrgm&
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如果我每天喝一杯速溶咖啡 有什么坏处？
多喝水或者果汁,对皮肤也会有损伤,一杯咖啡所带给人体的伤害大约需要十七杯水洗掉,所以经由科学证明. 出了会增胖,特别是干燥的夏季. 如果是学习或者工作疲劳需要喝咖啡提神. 建议你尽量少喝,科学家提取爱因斯坦大脑物质,发现完全没有疲劳因子,消暑又有帮助,其实是不用的根据调查,真正融入一件事并且心无杂念的时候,是不会感到疲劳的
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其他2条回答
喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。
紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压...
不要总喝咖啡。对胃口不好。
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