肩膀硬怎么办是怎么回事

副主任医师
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肩膀硬硬的疼痛是什么原因
状态:就诊前
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董锡臣大夫的信息
以中西医结合、微创介入治疗为主的疼痛综合治疗方法。带状疱疹后遗神经痛、周围神经损伤后疼痛、肩周炎、幻...
董锡臣,男,副主任医师,副教授,1999年毕业于哈尔滨医科大学,获临床医学硕士学位,2006年毕业于中国协和...
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上海市肺科医院肩膀和脖子总觉得有点痛,肩膀的两根筋摸起来是硬的,请是怎么啦?该怎么办?_百度拇指医生
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?肩膀和脖子总觉得有点痛,肩膀的两根筋摸起来是硬的,请是怎么啦?该怎么办?
病情分析:你好!情况已悉,此病主要是感受风寒湿热之邪,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,筋脉失养所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜等因素会诱发或加重的。指导意见:建议你可以口服颈复康颗粒+舒筋通络胶囊,禁辛辣食品,清淡饮食;可以用热毛巾热敷,促进血液循环,改善你的症状。可以针灸推拿治疗。
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应该是劲椎病引起的 自我运动治疗1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。8、用拇、食指掐揉人中穴。9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
你这个多是有一些筋拉伤的,这个可以自己按摩,贴上膏药的,同时可以理疗的,你刮痧与拔罐都可以,日常生活中要注意调节的,保持心情愉悦.
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来自于:湖南|
提问时间: 16:24:36|
基本信息:
病情描述:
肩膀锁骨那边的肉很硬是怎么回事
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肩膀肌肉僵硬酸痛怎么办
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