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在高温部门上班需要吃什么营养品
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新鲜水果蔬菜。
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1、高温部门工作身体流失的营养更多,更需要滋补营养。2、要吃氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素等等丰富的天然食品,比如排骨白木耳莲子汤等。还有山药大枣莲子粥。新鲜水果蔬菜。
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多补充点盐分,流汗多会缺钠离子的,喝点盐水
如果出汗多的话就要补心,多吃红色的东西时补心脏的。
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在高温部门上班需要吃什么营养品
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更需要滋补营养。
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1、高温部门工作身体流失的营养更多,更需要滋补营养。2、要吃氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素等等丰富的天然食品,比如排骨白木耳莲子汤等。还有山药大枣莲子粥。新鲜水果蔬菜。这样可以么?
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?在高温部门上班需要吃什么营养品
应该是吃些防暑这类的富含蛋白质、铁锌钙、维生素到多种营养物质的食物多吃点冬瓜排骨汤避暑的药物啊多吃些水果和降暑药
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在高温部门上班需要吃什么营养品
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维生素A,维生素C含@@量比较高的食物
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补充水分,矿物质,多吃含维生素B族,维生素A,维生素C含量比较高的食物,多摄入新鲜蔬菜水果,豆类及动物性食物
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准备点藿香正气液吧。
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应该是吃些防暑这类的富含蛋白质、铁锌钙、维生素到多种营养物质的食物多吃点冬瓜排骨汤避暑的药物啊多吃些水果和降暑药
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高蛋白质,维生素菜。
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