小孩缺铁吃什么怎么补

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-11 01:14 标签： 龙牡壮骨颗粒
小孩子缺铁怎样补？_百度知道
小孩子缺铁怎样补？
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鸡肝，但是相比动物肝脏，含铁量很高，鸡血的铁极易吸收，大豆是个不错的选择，一些动物肝脏，吸收差了点，如果植物的话，个人建议吃点猪肝，孩子也很爱吃。多种选择你好，帮助你家的小可爱补充铁元素，感觉可以，经过烹饪
个人建议，最好不要吃钙片，毕竟是药物，如果没有特殊情况的话，吃点东西自己吸收更好一些。希望您采纳
看来你是手打的，采纳了
呵呵，见解一些，感谢您的采纳
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。
鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。
动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。
黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学...
补铁，小孩一般食疗比较多，多吃含铁食物！
多吃含铁的蔬菜
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缺铁的相关知识
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出门在外也不愁导语：我们的身体是一部构造精致，功能完备的机体，任何一个元素都与我们的生理状态息息相关。微量元素在宝宝中占有的比例虽小，却对孩子的健康起到直接的影响作用，孩子缺钙会贫血，孩子铅过剩会中毒，微量元素的多少会直接反映到孩子的健康上，针对铁、锌、碘、硒、铜、铬、钴、锰、钼、氟、铅和汞这些微量元素，来为大家一一揭露，微量元素对宝宝智力、生长发育的影响。今天着重为大家带来的是，关于铁元素对宝宝的重要性！铁是人体需要量最多的微量元素，成人需要铁，宝宝一样需要铁。一个成年人，全身含铁量约3～5克，其中除了70～80％是以血红蛋白的形式，存在于红细胞中外，约10％分布在肌肉和其他细胞中，是肌红蛋白及含铁酶的构成成分之一。还有一部分称为贮备铁，贮备在脾脏、肝脏、骨髓、肠和胎盘中，约占总量的15～20％。铁在人体中的重要作用无法代替，家长要注意孩子日常对铁的摄入。宝宝为什么缺铁？1、宝宝体内存铁量不足胎儿可自母体获得铁并储存于体内，以便离开母体后使用，这部分储存主要来自孕末期，也就是胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后3个月为最多。正常足月儿体内所贮存的铁在出生5个月内已足够用于血红蛋白的合成。如果在孕期准妈妈患严重缺铁性贫血、或者胎儿早产，或者是双胞胎都可能造成新生儿贮铁减少。2、铁的入量不足母乳和牛乳中铁的含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。3、生长发育因素小儿生长发育速度越快，铁的需要量相对越大，越易发生缺铁。婴儿至1岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍。如不注意含铁食物补充，则婴儿期尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。4、铁消耗或丢失增多由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。宝宝缺铁的信号宝宝缺铁往往容易引起缺铁性贫血，发病多在6个月～3岁，大多起病缓慢，不为妈妈所注意，到就诊时多已为中度贫血。因此，掌握铁缺乏的临床表现有助于妈妈及早发现宝宝的缺铁症状。<span style="margin: 0 padding: 0 max-width: 100%; box-sizing: border-给宝贝买了三精葡萄糖酸锌口服液，可是吃的第一口就咧个嘴，把吃的奶全吐出来啦！这可怎么办才好呢？
补锌的食品：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3&5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收，植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
补铁的食品：肝脏富含各种营养素，每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成儿童食品，如肝泥就便于婴儿食，各种肉类含铁量不太高，但是也可以和其他动物内脏蔬菜混搭着吃，动物血液含铁量也很丰富，吃的时候注意卫生在加工也是不错的选择。
宝妈和宝宝同时补吧。
黑龙江 牡丹江
如果是母乳喂养，母亲多吃些含铁、锌的食物。如果是吃奶粉,可以选择含铁和锌高的奶粉。3个月的宝宝也可以吃点蛋黄了，蛋黄中含有比较丰富的铁.铁主要是合成血红蛋白，缺乏会导致贫血，锌可以促进大脑发育.如果铁和锌缺乏较重，应请医生酌情给予补充。
奖励"棒棒糖"徽章1枚 “连续5次精彩解答” ——未苏醒的梦
你可以补锌啊 我家宝宝也缺锌 就是我补的 宝宝通过吃你的奶液能补上的 那个锌直接给孩子喝不行 有点刺激胃的 宝宝太小会不舒服的 我前段时间补了办个月 效果还不错哦 麻麻们可以试一下
麻麻可以查下看哪些蔬菜水果吃了是补铁和锌的，你平时多吃这些，宝宝通过母乳就能吸收到。
我是到医院开的
#5 爱我妞妞
你可以补锌啊 我家宝宝也缺锌 就是我补的 宝宝通过吃你的奶液能补上的 那个锌直接给孩子喝不行 有点刺激胃的 宝宝太小会不舒服的 我前段时间补了办个月 效果还不错哦 麻麻们可以试一下
那个口服液我也可以喝吗？补锌也很快吗？
#6 未苏醒的梦
那个口服液我也可以喝吗？补锌也很快吗？
当然可以了 你喝宝宝吃你的奶也能补上的 我就是自己喝 我觉的效果还不错 你可以试试 你要吃 就吃国药准字的 别吃保健的那种
#7 爱我妞妞
当然可以了 你喝宝宝吃你的奶也能补上的 我就是自己喝 我觉的效果还不错 你可以试试 你要吃 就吃国药准字的 别吃保健的那种
我今天给宝宝买的是三精葡萄糖酸锌口服液
三精的不太好 是保健的 我吃的是国药准字的 那个比较好一些 药效比保健的要好一些 你吃 不要给宝宝吃了 刺激胃的 宝宝太小受不了的
#7 爱我妞妞
当然可以了 你喝宝宝吃你的奶也能补上的 我就是自己喝 我觉的效果还不错 你可以试试 你要吃 就吃国药准字的 别吃保健的那种
我买的是三精葡萄糖酸锌口服液行吗
#9 爱我妞妞
三精的不太好 是保健的 我吃的是国药准字的 那个比较好一些 药效比保健的要好一些 你吃 不要给宝宝吃了 刺激胃的 宝宝太小受不了的
你那个是什么牌子的
赖氨葡锌颗粒
企业名称是 沈阳明华制药有限公司
18包每盒 是颗粒的你去药店问问
宝宝这么小，药补不太好，麻麻最好食补，麻麻吃什么宝宝就能跟着补到什么，麻麻多吃含铁和锌的食物，我怀孕后期就缺铁，经常吃菠菜和动物肝脏，而且每天一个苹果，苹果有补锌的效果噢，麻麻可以上百度查查还有哪些食物补这两样的，多吃就是了。
宝宝缺铁锌，我建议您最好食补，这样很安全，不会出现药物补的副作用。麻麻自己的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含铁锌高的食物如菠菜，茄子，大枣等含铁较高，芹菜，香蕉，动物的肝脏等含锌较高，多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒。在宝宝吃饱后，不管喂什么都是容易吐的。
黑龙江 绥化
宝宝吃了就会吐是因为宝宝不喜欢这个口味，可以给宝宝买别的锌剂和铁剂来补充，我小孩吃的是铁之缘片来补铁的，没出现吐奶的情况，感觉吸收也不错，锌的话没补过，不过听别人说锌硒宝挺不错的，具体好不好就不是很清楚了。
#5 爱我妞妞
你可以补锌啊 我家宝宝也缺锌 就是我补的 宝宝通过吃你的奶液能补上的 那个锌直接给孩子喝不行 有点刺激胃的 宝宝太小会不舒服的 我前段时间补了办个月 效果还不错哦 麻麻们可以试一下
你是吃的什么哎？
吃childlife 钙镁锌 酸酸甜甜的
不是我诋毁国产货，但跟国外的相差的确实太远了。推荐吃英国的Feroglobin钙铁锌，对肠胃无刺激，无防腐剂。顺便说一下，childlife含三梨酸钾防腐剂。可以联系我QQ 3904428
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沪B2- 沪ICP备号7个月宝宝缺铁怎样补的呢？担心会引起贫血，需要怎样合理纠正好贫血的呢？_妈妈网问答
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7个月宝宝缺铁怎样补的呢？担心会引起贫血，需要怎样合理纠正好贫血的呢？
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胖子张小妮 1人回答
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