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黑眼圈严重如何消除 7种食物助你有效根除
家庭医生在线
　　在美美的脸蛋上挂着两个烦人的黑眼圈是众多女性的烦恼，黑眼圈总让人感觉精神不够，呈现衰老，严重影响脸蛋上的美观，所以黑眼圈成为时代女性十分关注的一个焦点问题。在对付黑眼圈的时候要对症下药，不能没有弄清楚状况就愚昧下药，这样只会适得其反。现在跟小编一起来了解黑眼圈的形成，和学习一下如何对付黑眼圈。　　黑眼圈是天生的吗？　　有的黑眼圈的确是天生的，是因为你眼周本身色素就深或是血管脆弱。但是更多是来自后天，成因多是因为熬夜，让眼周血管中的血流缓慢，甚至滞留，还有缺氧症状，这种黑眼圈是青色的，皮肤白、薄的人就更明显。若是眼周总有一圈深茶色的痕迹，那就检讨是否注意眼部的防晒或者卸妆工作，让彩妆沉积，造成黑眼圈的假象。　　红糖法：将适量红糖放入锅内，以小火加热，待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里，等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。　　黑眼圈是能遗传吗？　　先天性的黑眼圈是有可能遗传的，最常见的是天生色素深的，还有就是眼周毛细血管脆弱，可能会发生血液渗漏堆积的，当然还有一些遗传疾病，不过这并不常见，我们就不讨论了。好消息是天生的黑眼圈现在也已经可以通过医学美容术改善了。　　枸杞茶：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。　　黑眼圈有哪些类型？　　茶色的一般就是色素沉积型的，而青色的一般就跟血液循环有关系，而松弛型的仔细看是能看出一层层的皮纹堆积的。黑眼圈通过睡眠和按摩就有明显改善的，应该是血液循环不畅型的；而睡得好睡不好、按摩不按摩都区别不大的通常是色素沉积型；而用手轻轻拉伸或用了紧致型眼霜后就有所改善的，就是松弛型的黑眼圈。　　当归土鸡汤：锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。将焯好水的鸡块放入高压锅，加水（水没鸡肉约1公分的量），加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。可消除血虚所致的黑眼圈儿。　　戴美瞳会引起黑眼圈吗？　　美瞳镜片即使再轻薄，也会让眼睛产生应激反应，比如眼肌的紧张会让血液循环更加受阻，所以戴美瞳时间越短越好，让眼睛有放松的时间。挑镜片要着重考虑透氧性，最好选不含香料、渗透力强的眼霜，这样不容易有残余刺激到眼睛，否则经常用手去揉，也会因摩擦产生色素沉积型的黑眼圈。　　按摩去黑眼圈：起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。　　美白型眼霜对黑眼圈有作用吗？　　单纯的美白型眼霜只对色素沉积型的黑眼圈有用，但若你一边涂着美白眼霜一边继续大晒特晒，继续不好好卸除眼妆，那也是没用的！而且一些不适合白天用的美白眼霜中可能还有光敏成分，若在没有防晒保护的白天用反而会变得更黑！　　热毛巾热敷去黑眼圈：多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。
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//浮动广告绿茶缓解疲劳 5种消除黑眼圈的食物
本文导读：熊猫眼不仅仅是毁我们的外观，同时也会影响到我们的工作状态以及精神。那么怎么来消除黑眼圈呢？一般来说都是采用食物疗法，小编给大家推荐怎么用食物来消除黑眼圈。
　　黑眼圈不仅仅会影响我们的面部美观，还是反映我们身体状况的。因此，黑眼圈不得不消除。小编为大家推荐几种消除黑眼圈的方法。看小编是怎么通过外敷内用的方式消除黑眼圈。
　　5种消除黑眼圈
　　。由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
　　芝麻。芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的&魔法食物&。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
　　胡萝卜。除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
　　海带。由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
　　绿茶。经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
　　外敷法
　　妙招一：水煮鸡蛋
　　把一颗新鲜的鸡蛋洗净，放到锅里煮熟，捞出后剥去外壳，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最后再用清水洗净。
　　功效：可以促进眼部血液循环，淡化黑眼圈。
　　妙招二：茶叶外敷
　　取适量的茶叶放入杯中，用开开，等茶叶完全舒展后捞起茶叶，用无菌纱布包住，敷在眼部皮肤，15分钟后再用清水洗净。
　　功效：此方法可以淡化黑眼圈，还能击退眼袋。
　　妙招三：冰汤勺冷敷
　　取一只铁汤勺，洗净后放入冰箱冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟，如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱再冷冻一下，重复敷几次。
　　妙招四：眼周按摩
　　每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力度要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的（责任编辑：陈加勇）
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在家如何去除黑眼圈？眼膜+食疗快速消除熊猫眼
&&&热&荐&&★★★&编辑：小夏&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：除了使用外，日常中还有很多小方法可以去除，下面就与大家分享一下在家如何去除。
在家如何去除黑眼圈呢？小编今天给大家带来妙招，教大家在家如何去除，赶紧过来看看吧！
在家自制去黑眼圈眼膜
把土豆切成薄片，然后敷在眼上，15分钟后取下，然后用清水洗干净，每天敷2次，即可有效消除。
把泡过茶的茶叶包放入冰箱里冷冻，然后取出敷在眼上15分钟，然后取下，再洗干净，每周敷一次，即可有效淡化。
把银耳洗干净，浸泡透后熬成浓汁，然后放入冰箱里冷藏，每天取少许涂抹在眼周，并加以按摩吸收，15分钟后再用清水洗干净，坚持一段时间，即可消除。
在家去黑眼圈的食疗方法
枸杞猪肝汤
做法：把50克枸杞和200克猪肝一起煲汤，然后喝汤吃肉。
功效：此汤对于熬夜而引起的有很好的疗效。
枸杞菊花茶
做法：把30颗枸杞、5朵菊花和1个红茶包放入杯中，加入沸水浸泡10分钟。
功效：此茶有养肝、明目、去黑眼圈的功效，很适合每天对着电脑而产生的白领们。
枸杞桂圆糖水
把2个鸡蛋煮熟，去皮，然后把15克枸杞、10克桂圆肉煮出味，然后放入鸡蛋和30克冰糖一起煮，直煮至冰糖融化即可。
功效：此甜汤有益气血、补肝肾和清肝明目的功效，可有效去除。
上面这些去的方法在家就可以完成哦！赶紧来试试吧！
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【美容护肤】导读吃什么食物能去黑眼圈
　　眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多而形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。许多美眉用了各种昂贵的眼霜想去掉黑眼圈，却一直不见效果。其实你可以尝试食疗的方法，由内而外的调理气血，从而消除黑眼圈。
吃什么食物能去黑眼圈，雅眸全效赋活眼霜套装，萃取自然植物精华新风暴!
　　雅眸眼霜套装去除我的黑眼圈，让我妈省心
　　人家都说一白遮三丑，但是有时候太白了就会显得瑕疵更加明显。我呢上高中的时候，两个黑眼圈就开始跟着我了，在我白皙的脸上多年唱着反调啊。每次我都不敢用手机自拍，因为近距离的拍照会把眼睛突出，所以我都是远远的拍。或者是去拍写真，把眼睛修饰掉，真的是很可怜呢，对于我这二十多岁的年龄来说，有了这样的一个硬伤，谈对象也没自信了。
　　其实我也是用了很多去除黑眼圈的方法啊，什么冰敷热敷的，还有贴土豆片、苹果片、冬瓜片……真是什么小偏方都用了，可是真心不怎么见效。后来在大学期间用的眼霜也不少，也没有见我的黑眼圈有多么好转。这不，黑眼圈严重影响我的工作生活了，都让我变的自卑了，工作也不见多大起色，男朋友也是个未知数。可是急坏了我那可怜的妈，天天为我张罗，不是去黑眼圈，就是给我找男朋友。
　　后来在我妈的号召下，连我那些七大姑八大姨都开始替我张罗，开始给我找去除黑眼圈的方法，给我找男朋友，弄的我都感动的稀里哗啦了，谁让家里后辈比较少呢。真是人多力量大啊，他们给我找的去黑眼方法可真多啊，什么手术啊、激光啊、眼霜啊等等，不过最后选择了最安全和最有效的雅眸眼霜套装。因为这款眼霜，我大姑她大女儿用过，就是去眼袋和黑眼圈的，效果很不错，按我妈的话说就是有真实例子在身边呢，所以我妈也让我用用这款雅眸眼霜套装来帮我去除黑眼圈。
　　我也像我表姐一样在雅眸眼霜套装官网上订购了他们的推荐套装三盒来使用。其实我意志力不行的，要不是我妈督促着我每天早晚都使用一次雅眸眼霜套装，我估计我会使用不到一盒就不再使用了，而我的黑眼圈也不会这么快被去除了。因为我刚开始使用这款眼霜时，也没有感觉有什么特别的，不过后来发现这款眼霜去黑眼圈的效果真心不错，而且保湿效果也特别好，竟然还有一定的美白抗皱功效呢!因为我使用不到三盒的时候，黑眼圈就去除的差不多了，眼角原来笑的时候还有一点点鱼尾纹，现在也不见了。
　　现在的我，不仅皮肤白皙，也告别了黑眼圈，整个人也没有以前那么阴沉，见人也爱说话了，我妈说，现在的我才像她的女儿。现在我妈开始帮我完成第二个目标了，就是尽快给我找个老公，她说早点把我给嫁了，省的她再为我操心。其实我知道，即使我结婚了，我妈也不会不为我操心的。唉，天下父母心啊!不过，这款雅眸眼霜套装帮我去除了黑眼圈，也让我妈为我省心不少，希望尽快有个男神把我娶了吧!
雅眸眼霜教你如何淡化黑眼圈黑眼圈怎么去除 雅眸眼霜教你 ，去细纹最好的眼霜
　　眼眸全效赋活眼霜套装：紧致眼周，抵御岁月侵袭?首创“2+1紧致+养护”全效赋活技术,雅眸全效焕活眼霜，锁定眼部年轻的秘密!
　　适用于随着年龄的增长而出现眼纹、眼袋、长期使用彩妆及生活无规律、经常熬夜、面对电脑的人群。
　　俗话说眼睛是心灵的窗户,即是美丽的风景又是充满着提示的“红绿灯”，无论如何灿烂的如花似眷也无法抵御岁月的侵袭，同样女人的衰老也是从眼睛开始，如果眼睛周围出现
细纹、眼袋、黑眼圈，女性朋友们一定要引起重视，据调查研究发现：当女人出现第一眼纹后18个月，是女人衰老的加速周期，是女人一生中最危险的“美丽陷阱”。这时能够有效的控制眼纹、眼袋、黑眼圈的发展蔓延，女人的衰老一定会大大推迟。
　　================用户反馈================
　　护肤达人 coco
　　很滋润、干纹眼纹没有了
　　早霜紧致
晚霜养护，两款眼霜质地滋润不油腻，皮肤吸收快，能带给眼睛水润的感觉，用完之后非常舒服，摸上去很柔滑很滋润，就连细纹干纹也变淡了，朋友都说我看上去更年轻了!
　　在校学生 果果
　　我的“熊猫眼”彻底不见了
　　经常熬夜上网，时间一长黑眼圈越来越严重了。后来使用了雅眸这款眼霜套装，涂抹之后对眼周肌肤穴位按摩，舒缓了眼部肌肉疲劳。黑眼圈彻底不见了!
　　上班族 Lisa
　　上班 外出 ，可以随时随地滋润眼周肌肤
　　经常面对电脑，眼部肌肤变得干燥，加班赶文件，黑眼圈经常拜访，眼眸全效眼霜这款产品我非常的喜欢，早晚搭配，加上适当的按摩舒缓放松眼周肌肤，缓解疲劳感及浮肿，淡褪黑眼圈，效果真的好
　　=========雅眸眼霜一对一专业疑问解答，确保消费者放心=========
　　问：你好，雅眸眼霜商场没有专柜吗? 还有其他的销售渠道么？
答：您好亲，雅眸眼霜拥有自己独立的官网，tao宝容易出现假货，专柜销售会增加产品成本从而导致更加昂贵的价格，并且专柜不能让更多的人知道，网上更容易让更多的客户了解，也方便邮寄给客户。
　　问：你好，雅眸眼霜一套可以使用多久?
　　答：您好亲，一套包含：眼霜15g/瓶&2;眼部精华30ml/瓶&1;一套可以使用一个月到一个半月。
　　问：你好，我想去除眼袋，又怕去做手术，适合用你们的那种套装?雅眸眼霜使用多久可以看到效果?
　　答：您好亲，一般情况下一套可以感受到效果，两套逐渐改善，三套可以解决眼部问题。长期使用可以有效的护理肌肤，延缓衰老。还要注意平时的生活习惯哟。
　　问：可以货到付款吗?用什么快递?几天发货?
　　答：您好亲，可以货到付款，我们首选顺丰速递，其次是圆通速递，一般三天到五天就可以送到的。
温馨小提示：日常小方法，护眼大功效！
　　经常熬夜、加班，黑眼圈已经成为当下年轻人普遍存在的问题，那么怎样快速消除黑眼圈呢?下面就告诉你有效消除黑眼圈的方法，赶紧来围观吧!
　　1、鸡蛋
　　鸡蛋中含有优质蛋白质，蛋白质可以促进细胞再生，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。不过人体每天食用鸡蛋的个数不宜超过2个，并且食用方法以水煮蛋为最佳。另外，瘦肉、禽蛋、水产等食品中也含有优质蛋白质，可以有效减少黑眼圈的形成。
　　2、胡萝卜
　　俗话说眼睛最爱鸡蛋和胡萝卜，因此小编第二个要推荐的就是胡萝卜啦!胡萝卜中含有丰富的维生素A，它能够维持上皮组织的正常机能，改善黑眼圈。同时，维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。此外，动物肝脏、奶油、苜蓿中也富含维生素A。
　　3、芝麻
　　也许很多人知道芝麻具有黑发护发的功效，但是你知道吗，它对于消除黑眼圈也有很大的作用哦!芝麻中富含对眼球和眼肌有滋养作用的维生素E，能够缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，像花生、核桃、葵花籽中都含有维生素E，对于消除黑眼圈都能起到一定的帮助。
　　4、绿茶
　　经常使用电脑的朋友们可以多喝些绿茶，补充特异性植物营养素，帮助消除因电脑辐射而引起的黑眼圈。绿茶中所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维的破坏。因此，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢哦!
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黑眼圈吃什么可以食疗
健康咨询描述：
黑眼圈吃什么可以食疗
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范增军医师
擅长: 内科
帮助网友：19343称赞：178
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
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