男性更年期有哪些临床症状表现
本文导读：更年期一般都是说的女性，但是男性也是有更年期的。那么男性更年期有什么症状？如何防治呢？
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　　芬兰一项调查显示，超过一半40~70岁的男性会出现更年期综合征。它主要是由男性体内雄激素减少造成的，南方医科大学南方医院泌尿外科主任医师毛向明告诉记者，男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来，并注意有针对性地调养，减少不适。
　　松弛、瘙痒
　　更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。
　　内分泌紊乱
　　男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、凝视等症状，要怀疑的可能。
　　泌尿系统症状
　　不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的增生有关。需前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。
　　性生活质量差
　　雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。
　　精神脆弱
　　更年期男人常会敏感、急躁、易怒；情绪低落，有不安或恐惧、孤独感；做事缺乏信心。美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信任的朋友倾诉，并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了，应考虑抑郁症的可能，最好到精神科就诊。
　　心血管功能不稳定
　　更年期男性血管弹性变差、动脉硬化等问题相继出现，易表现出面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状；还易出现呼吸困难、手足麻木等症状。可适度摄入改善心血管功能的食物，如桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃等。若经常出现呼吸短促、胸闷气短，最好警惕动脉硬化、高血压等更年期高发疾病。
　　消化不良
　　表现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。应注意均衡饮食，少吃多糖、多盐、多油的食品，多吃水果、蔬菜。若出现上腹疼痛不适、恶心呕吐，或排便次数增加、便中带血或黏液等症状，应考虑胃肠道恶性肿瘤的可能性，及时到消化科就诊。
　　腰腿关节痛
　　更年期男性会出现驼背、关节疼痛、腰酸腿软等。可补充富含蛋白质和钙质的奶类和豆类食品。若饮酒过量、劳累过后关节疼痛加剧，伴有发热、乏力、心率加快等，要警惕痛风的可能。
　　4大食谱有效防治男性更年期各种症状
　　黄精山药乌骨鸡
　　材料：黄精30克、山药100克、乌骨鸡1只。
　　做法：将鸡洗净切块，同药一起放入锅内，隔水炖熟，调味后分2次食用。
　　桂圆百合粥
　　材料：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量。
　　做法：将以上食物共煮为粥，迟早服食。
　　瘦肉莲子百合汤
　　材料：瘦猪肉250克、莲子30克、百合30克。
　　做法：将瘦猪肉洗净，同莲子、百合一起放入锅内加水煮成汤，调味服食，每天1次。
　　枸杞羊肉汤
　　材料：枸杞15克、栗子18克、羊肉60克。
　　做法：羊肉洗净切块，将全部材料放人锅内炖熟，调味后食用。
（责任编辑：彭志兴）
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男性更年期综合症的表现有哪些
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　　多了解男性的表现，才能帮助男性朋友更好的度过这个危险期，因为更年期对男性造成的伤害有太多。其实男性更年期综合症的表现有很多，经过长期的研究以及调查发现，最常见的有以下几种：
　　1.性功能减退
　　很多进入中老年阶段的男性会出现有性冷淡等情况，对于这些情况他们都普遍的认为是疾病所致，因此看病、吃药称为家常便饭。但是专家要特别的提醒，很多时候更年期是导致你出现有性冷淡的主要原因。不但会出现有性冷淡的情况，同时还会出现有性欲消失、、等情况，这些都是男性更年期综合症的常见症状。对于这部分男性，在平时生活中应该尽量的保持平和的心态，这样才能更好的对抗各种更年期不适症状。
　　之所以会出现有性淡漠、性欲消失等情况，我国中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调所致，因此在平时生活中男性一定要注意肾阴阳水平的平衡，以此来延缓更年期。
　　2.心血管老化
　　衰老是我们人体不可避免的一个生长过程，然而随着年龄的增大，各种疾病也越来越常见。专家指出，进入老年后心脏病是极为常见的病症，根据调查研究发现有大部分老年人都存在有心脏瓣膜肥大心内膜增厚的现象。因此经常有心慌、气短等症状的老年人一定要尽早的去医院检查心脏健康，之所以会患有心脏病，多半是由于心脏结缔组织增加类质脂沈积所致，还有就是心脏各瓣膜和其他结构钙化，同样会诱发心脏病。
　　不仅如此，进入更年期之后，男性的血管弹性会变差变硬，因此会出现有动脉硬化、血管变窄等血管毛病，这些在男性进入更年期后都会陆续的出现。
　　3.消化器官老化
　　人体的衰老同时还伴有体内各个器官的衰老以及功能减退，其中最衰老最早以及最明显的就是消化习惯，很多老年人经常会出现有消化不良、食欲不振等情况，甚至还有些人会出现饭前饭后烧心、反酸等情况。之所以会出现有这些不适的症状，多半是因为消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩以及胃粘膜日渐变薄所致。这个时候结肠及胃腔则会慢慢扩大并且还会失去原有的弹性，这些改变都是消化器官老化的常见症状。
　　但这些症状都是逐渐发生的，大部分老年人一般都没有自觉症状，因此这个时候专家提醒必须要节制饮食同时还应该注意食物卫生。这也是男性更年期综合症的表现，了解这些之后在平时生活中应该尽量的避免。
（本文来源：放心医苑网　编辑：mao_quan　作者：）
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　　我们经常说到更年期了，好像更年期是女性的专利，其实不然，同样也有更年期，只是男性的更年期不是非常的显著，身体的变化不是那么的明显，因此，很容易被忽略，其实，只是一个快速走向衰老的一个体现，在反应上也没有女性更年轻那样明显。
　　但是，并不能说男性的更年期不存在，只是很多人的不明显，自己也没有什么很明显的身体不适，所以，女性更年期比男性更年期更受到关注，这也许跟女性依然是弱势群体，习惯被人关心和呵护也有关系吧。那男性更年期会出现哪些症状呢？接下来我们一起来探讨一下。
　　首先要先搞清楚什么是男性更年期？一般是指50岁以上的男性，因为雄性激素的减少，特别是睾固酮的分泌会减少，因而影响体内荷尔蒙分泌的变化所产生的一系列身心障碍的表现。主要症状如下：
　　1、肌肤显著老化。这是走向衰老的一个最显著的变化，先是脸部的开始松弛、下垂，甚至长斑等。
　　2、心血管调节异常。50岁以上的男性，心脏已经工作了50年，各种老化的情况是必然出现的，加上很多的人吸烟喝酒，会提前导致心脏出现一些问题，而且血管的老化也已经出现。出现血管调节失常：主要表现是有时会像孩子一样浑身发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等。
　　3、消化道老化。出现胃肠方面的问题，消化不良、胃部不适等，这些是因为胃肠功能的减弱。可以表现为肝肾阴虚：会出现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，脾气急躁易怒，口乾咽燥，小便短赤，舌质红，脉细弦数等症状。
　　4、泌尿系统老化。进入更年期后会感觉夜尿增多，而且，会伴有肥大、前列腺炎等
　　5、生殖器官衰老。这是随着年龄的增长必然出现的症状。
　　6、性功能明显减退。虽然50岁以上的男性依然可以生育，但是，普遍的性功能都是在不断的下降，有些人会出现性欲淡漠、阳痿等症状
　　7、出现和精神症状。主要是大脑老化引起的，进入更年期脑细胞也会加速，因此会出现一系列的精神与神经症状：主要表现为神经，情绪急躁，慵懒倦怠，常有压抑感，记忆力，思考力和集中力减退，失眠，孤独恐怖感，缺乏自信等。
　　8、骨骼衰老。男性50岁以上，会出现骨骼组织加速流失的现象，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，因此，会出现骨质疏松、容易骨折等情况，也很容易出现驼背等现象。（责任编辑：周婷）
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