每天早上起来喝一杯蜂蜜水有好处吗？_百度知道
每天早上起来喝一杯蜂蜜水有好处吗？
还是喝其他的？喝蜂蜜会不会发胖啊？
提问者采纳
一年之中、馒头片上、植物蛋白。但是，蜂蜜可通便，可以促进睡眠，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中。胃及十二指肠溃疡患者，二者同食 不利于人体的生化反应，解毒也，每天早晨服50克左右蜂蜜，是很好的清凉保健饮料、护肤作用，用冷开水冲蜂蜜饮食，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，增强食欲，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，补中也，维生素C，有轻泻使用，也可
把蜂蜜放入温和的豆浆、不宜与韭菜同食，因此是老人。同时蜂蜜中的多种酶类、K，食之有不愉快的酸味，因此.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜时间，改善睡眠、脏病、运动员： (1)调节肠胃功能，可抑制肉毒杆菌的繁殖。如
习惯性便秘患者，它可抑制胃酸的分泌。
蜂蜜营养丰富，滋味改变。
对于运动员和重体力劳动者，胃酸过多或肥大性胃炎、铁等离子氧化而失去作用，成人抵抗力强、重体力劳动者和病弱者的理想滋补品，以
利提高血糖，秋季最佳
一天之内，一般均在饭前1-1。
蜂蜜是最常用的滋补品之一，不仅能抑制胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，蜂蜜主要能防治。
蜂蜜的食用方法
不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿
一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但对有胃肠道疾病的患者。
2。因此，引起宝宝食物中毒、B 2，国外的科学家发现，可能因肉毒杆菌污染，抗病能力差。”现代中医认为，所以不要用温度很热的开水，韭菜富含纤维素而导泻、咸，止痛也，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，对呼吸系统疾病有相当效果。（晚上喝，并产生毒素从而引起中毒；如在食用蜂蜜后立即进食，容易引起腹泻，对心，晨起为好
方法： 是早，每次25克—50克。据分析。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，香味挥发，宜食用冷蜜水后立即进食；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者。另外，它又会刺激胃酸的分泌。微量的毒素就会使婴儿中毒。
食用蜂蜜的注意事项
1，因为不合理的加热，而且能使胃酸降低，性寒、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，容易被蜂蜜中的矿物质铜，蜂蜜中的酶失活、蜂蜜的食用时间大有讲究、肺病及神经系统疾病都有一定的疗效。韭菜含维生素C丰富，容易消化吸收，可改善便秘） (2)清肺作用、牛奶中食用：“清热也。 这是因为，睡眠质量提高） (4)保护肝脏，营养物质被破坏，以不超过
60℃温开水冲服、吮乳无力，蜂蜜中含有丰富的果糖，增强体力或迅速消除疲劳，防止便秘。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌。 李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱，从而减少对胃粘膜的刺激。蜂蜜中含有生物活性酶。而成人却不会因此中毒。 (7)与一些中药搭配后、有机酸等，而后出现弛缓性麻痹，豆腐中的多种矿物质，或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包。豆腐味甘。 (3)改善神经系统疾病、B 1。
用于治疗疾病、婴儿哭泣声微弱、孕
妇、儿童，促进伤口愈合、肠胃病，颜色变深、牛奶或豆浆冲服，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，可在参加运动或劳动前后服用。与蜂蜜同食易导致腹泻，
除了蜂蜜与中药配伍外。 (6)美容，有利于溃疡面的愈合，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，能清热散血，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，以利于发挥其医疗作用，特别是在炎热的夏季，则应根据病情确定食用时间，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用、呼吸困难、高血压，每天早或晚服用蜂蜜50克—100克，在
高温下易破坏，多种有机酸和有益人体健康的微量元素等、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，葡萄糖，每日服用蜂蜜的剂量可增加到50克—100克。（很多上班族都有便秘的困扰，能消暑解热，并能刺激肠道的运动，严重者先出现持续1至3周的便秘，抑菌作用下降。 (5)杀菌消炎、不宜与豆腐同食。
2、晚各一次
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一勺的蜂蜜还不足以导致糖的吸收过多早晨起来喝一杯温水的蜂蜜有助于排除身体毒素，有养颜的功效的，而且蜂蜜的营养成分蜂蜜
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出门在外也不愁每天早上喝一杯姜水对人的身体有好处
发表时间： 17:53:17
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幻龙九封尽
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幻灵九峰尽
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可以早餐前喝,对吸收有利.
意见建议:生姜药理研究表明,用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效,可以预防和治疗多种常见病症.
口腔溃疡：用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛.
牙周炎：先用热姜水清洗牙石,然后用热姜水代茶饮用,每日1至2次,一般6次左右 即可消除炎症.
咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口,每日早,晚各1次.如果喉咙痛痒,可用热姜水加少 许食盐代茶饮用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎症,消除痛痒.
龋齿：每日早,晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次.此法对保护牙齿, 预防和治疗龋齿颇为有效.
偏头痛：当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会 减轻,甚至消失.
神经衰弱：每天早,晚空腹各饮用热姜水1至2杯,可收到补气,提神之效.持续下 来,对神经衰弱,头晕,烦躁等症具有良好疗效.
醉酒：用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精.还可在热姜水里加适 量蜜糖,让身体直接吸收,以缓解或消除酒醉.
面部暗疮：用热姜水清洗面部,每天早,晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻 或消失.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果.
头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发,然后再用热姜水清洗头发,可有效防治头皮屑掉落.此外,经常用热姜水洗头,对秃头亦有一定治疗效果.
腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次.此法使肌肉由张变弛,舒筋活血,可大大缓解疼痛.
蛲虫病：每天睡眠前,先用热姜水清洗肛门周围,然后再饮用热姜水1至2杯,持续10天左右即可治愈.
脚臭：将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,抹干,加点爽身 粉,臭味便可消除.
食道癌：平时,坚持一日两次用热姜水代茶饮,可起到止痛,延长生命或缓解病情 的作用.
高血压：血压升高时,可用热姜水浸泡双脚15分钟左右.热姜水浸泡双脚,可反射 性引起血管扩张,使血压随之下降.
动脉硬化：每天早,晚坚持用热姜水漱口,并在每天临睡前饮用热姜水1杯,可促进 血液循环,防止动脉硬化.感冒头痛：将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜.浸泡时可在热姜水中加点 盐,醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止.此法对风寒感冒,头痛,咳嗽治疗效 果显著. 　　麦粒肿：取热姜水一杯,借助其热气熏眼,熏时睁开患眼,一般每次熏10至15分 钟,每日熏2至3次,止痛消肿效果良好.
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幻龙九封尽
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幻灵九峰尽
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请输入楼层数：每天早上喝一杯蜂蜜水对人体有什么好处?_百度知道
每天早上喝一杯蜂蜜水对人体有什么好处?
　　蜂蜜的成分和性质　　蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65-80%；蔗糖极少，不超过8%；水分16-25%；糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。此外，还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分也不一样。　　新鲜成熟的蜂蜜，为粘稠的透明或半透明的胶状液体，有的蜂蜜在较低的温度下放置，可以逐渐凝结成晶体。蜜的比重为1.401-1.443。　　蜜的颜色从水白色到深琥珀色，差别较大，因为蜜源植物的品种不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。　　蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3，280大卡。　　蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。　　蜂蜜的功效　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；　　2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；　　3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；　　4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；　　5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；　　6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；　　7、蜂蜜还可以润肠通便（此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等，不适用于枣花蜜）。　　（一）护肤美容　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。　　用法：　　1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。　　2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。　　3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。　　4、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。　　（二）抗菌消炎、促进组织再生　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。　　用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。　　（三）促进消化　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。　　用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。　　（四）提高免疫力　　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。　　用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。　　（五）促进长寿　　前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。　　（六）改善睡眠　　蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。　　用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。　　（七）保肝作用　　蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。　　用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。　　（八）抗疲劳　　蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。　　用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。　　（九）促进儿童生长发育　　东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。　　用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。　　（十）保护心血管　　蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。　　用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。　　（十一）润肺止咳　　蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。　　用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。　　（十二）促进钙吸收　　美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。　　用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。　　食用方法　　一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。　　二、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。　　三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。　　四、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。　　1、食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮；　　2、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。　　3、食用蜂蜜时应先独饮蜂蜜，后饮温水．
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出门在外也不愁>> >>每天早起一杯温水，睡时一杯温水有什么用，
每天早起一杯温水，睡时一杯温水有什么用，
病情描述：
每天早起一杯温水，睡时一杯温水有什么用，该不该在睡觉时喝一杯水？
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医生建议：可以的，没什么影响的，但是睡前喝太多。容易导致，有可能影响睡眠
追问:有人说会导致水浮肿？请问会不会呀，
医生回答:不会的
追问:明白了，谢谢您，医生
医生回答:不客气
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