请问人流后怎样使子宫恢复的更快..
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流产虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,应进食鸡蛋,牛奶,排骨,鸡,鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头,擦澡,洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节,肌肉疼痛的毛病.建议你不要过早用凉水.
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。2．人工流产后怎样进行补养流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。3．流产后食疗方(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
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人流手术后怎样做对子宫恢复有帮助
　　人流手术后怎样做对子宫恢复有帮助？人流手术后，子宫内膜受到一定程度的损伤，如果此时女性朋友不注意保养好子宫，不但会留下后遗症，还有可能直接影响日后的正常生育能力。所以，人流后对子宫的保护是女性首要做的事，那么人流术后怎样做对子宫恢复有帮助呢？
　　虽然现代医学技术已经有了很大的发展，无痛人流技术也不断完善，但女性的子宫在手术中仍会造成一定程度的损伤。如果在身体恢复阶段，女性朋友没有注意个人卫生，或是存在一些不良习惯，就有可能会造成术后感染的情况发生，直接对女性的身体健康造成影响，所以，术后子宫保养工作对女性而言尤为重要。关于人流术后的子宫保养，要注意以下几点：权威人流专家：副主任医师& 程凤鸣
　　1.人流后注意营养多休息。回家后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
　　2.人流后怎样保养子宫好。此外还有一定要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
　　3.严禁性生活。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。因此，人流术后一月内严禁房事
　　人流手术后怎样做对子宫恢复有帮助？另外，女性需要注意的是，多次人流容易导致子宫内膜的损伤，易使子宫内膜侵入子宫肌层，造成子宫内膜的异位，形成子宫肌腺病、子宫内膜异位症的发生；而人流后身体抵抗力差，极易引起感染，人流后感染时病原菌容易侵入子宫内，到达子宫、盆腔内，造成子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢囊肿、盆腔炎的发生，从而无痛人流会影响生育，从而导致日后不孕不育的发生。& 推荐阅读：《》
　　【温馨提示】专家的讲解就到这，以上内容的提供主要是希望可以为您提供建议。如果您对此还有什么不理解，那么请点击进入我院的专家在线咨询了解。我院有最权威的专家，有最先进的诊疗设备，最丰富的临床经验。不论您遇到了什么困难，不论您有什么样的难言之隐，请相信我们将以最专业的态度为您服务。最后，在这里衷心的祝愿您早日恢复健康！
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>>流产后，如何恢复好子宫？怎样才知道子宫恢复好？
流产后，如何恢复好子宫？怎样才知道子宫恢复好？
小男生 当时年龄：
流产后，如何恢复好子宫？怎样才知道子宫恢复好？怀了50天，粗心大意弄流产了，现在休息19天了，怎样才知道子宫恢复好没好？还有吃什么或怎样做对子宫有好处？好想快让子宫好起来，再怀啊....
您好，流产后子宫一般需要一个月左右的时间才有可能恢复，因此流产后需要好好休息及调补身体，不宜过早同房，恢复期间不会出现腹痛现象，流产后肚子微痛考虑为正常的，不需要过于担心，建议按医嘱服用消炎药物及定期复查。小月子期间要温和饮食及避免下凉水。
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