请说下吧,女性什么年龄绝经绝经年龄,好方法在哪里？?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-27 21:53 标签： 女性绝经年龄是多少
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女性如何推迟绝经年龄
时间： 16:46
来源：未知
女性如何推迟绝经年龄?的专家介绍指出，月经被广大女性戏称为&老朋友&，从姑娘进入青春发育期开始来潮，一直持续到妇女更年期绝经为止，月月准时来临。当一位姑娘出现月经初潮时，便进入了青春发育期。大约经过30多年的行经期以后，就到了绝经期。绝经是卵巢、滤泡功能丧失的结果，妇女一旦发生了绝经，就意味着进入了更年期，&人老珠黄&，步入衰老。每个人都希望能健康长寿，希望能&青春常驻&，但衰老不以人的意志为转移，绝经是不可避免会发生的。现在就来看看的专家详细的讲解。
1、增加营养。有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
2、保持良好的心态。一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老;相反，总是嘻嘻哈哈的做个&乐观派&，就不大会见老。人生活在社会中，矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。
3、体育锻炼。一个多病多灾、病魔缠身的&老病号&，会显得苍老;一个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免不生病，但增强体质少生病，还是能做到的。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。
4、补充适当药物。直接延年益寿的&补药&是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时医治，不使小病酿成大病，不使急性病变成慢性病，就能延缓衰老出现的时间。
5、善于自我保养。如果一个人皮肤白皙细腻，就会显得年轻些;假如一个人皮肤黝黑，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此，注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点(油性、中性还是干性)来选择不同的化妆品。
6、保持性生活和谐。性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。有人对百岁老人调查发现，他们晚年时其配偶大多数还健在;相反，在未婚或丧偶者中，短命和体弱多病的人多。这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有一定的关系。
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大江健康网重点推荐： |你好请问女性的绝经期是在哪个年龄期间
基本信息：女&&47岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好请问女性的绝经期是在哪个年龄期间
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擅长：擅长胃炎、胰腺炎、心肌炎肠道梗阻的治疗。
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杨京昌内科诊所&&&内科
建议：你好；这个根据每个人的体质不同.绝经的时间也是有很大差别的.一般绝经的时候50左右
提问者对于答案的评价：
：帮助很大
我这是不是算有急病
你好；你都有什么症状呢？有什么不舒服的？请具体说一下
就是上次来月经和这次错了有70天左右我打了黄体通到现在又有10天了可还是没来别的到是没啥
你好；有没有到医院检查一下内分泌和卵巢的功能呢？建议检查一下
&&&妇产科_妇科
擅长：在妇科及计划生育方面具有丰富的临床经验。
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威县第二人民医院&&&妇产科_妇科
建议：一般更年期是45-55岁，卵巢功能衰退激素分泌减少就会出现月经不调，直至闭经。
有关的更多问题，
疾病百科（别名：经闭）（别名：经闭）　　日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-me...　　日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。就诊科室：妇科典型症状： 多发人群：女性45－55岁检查方法： 发病部位：卵巢 子宫常用药品： 疾病自测：
暨南大学附属第一医院&&&妇产科_妇科
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女性绝经年龄提前亟须重视.
时间： 10:06:09
　　女性绝经年龄提前亟须重视
　　北京妇产医院妇幼保健院前不久的一项流行病学调查表明，北京地区40～65岁女性的平均绝经年龄为4841岁。其中40～54岁女性的平均绝经年龄为4719岁，而55～65岁女性的平均绝经年龄为4921岁，说明近20年来女性平均绝经年龄提前了202岁。
　　北京妇产医院妇幼保健院的张淞文主任医师是专门从事此项研究的。张大夫在接受记者采访时介绍说：“妇产医院是在北京地区１８个区（县）应用流行病学方法开展女性围绝经期健康状况的调查，调查对象覆盖了岁的围绝经期妇女，从而得出以上结论的”。“女性绝经年龄为什么会提前呢？”记者问。
　　张大夫答道：“经过我们调查分析认为，引起女性绝经年龄提前的因素为：
　　1初潮提前：初潮年龄越早，绝经发生得越早。这是因为女性在胎儿期卵巢内约有40万个始基卵泡，月经初潮后每个月经周期有一群卵泡有规律地发育并排卵。如果初潮提前，说明排卵时间提前，则导致绝经提前。
　　2生育状况：即首孕年龄越大，绝经愈早；妊娠次数越少，绝经越早。这是由于初次妊娠年龄越大，妊娠的次数越少，导致女性一生排卵次数增多，绝经发生则早；另外，哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在哺乳期排卵会受到抑制，哺乳时间延长，排卵次数减少，则绝经越晚；反之，哺乳时间越短，绝经越早。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚，这是因为口服避孕药作为外源性的女性激素，可以抑制排卵的发生，导致绝经晚。
　　3生活习惯：调查结果表明，每周吃２－３次鱼虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，且喝牛奶量越多，坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；另外，受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。”
　　“绝经年龄提前对妇女有什么害处吗？”
　　“绝经年龄提前，是因为女性的卵巢功能减退，雌激素水平降低，而雌激素水平降低会出现一系列更年期综合症的症状，如潮热出汗失眠头痛血压不稳心悸骨关节疼痛等；生殖器官逐渐出现
我的情况是这样吗？我该怎么办？百度十下，不如咨询一下！文章介绍只是大概，患者的病情根据每个人的体质不同而产生差异，不能一概而论。表现为的症状、体征和行为也会有异常，想详细的了解自己的病情，请您直接点击，定会为您全方位解析。
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问:女性绝经期在什么年龄是正常？
来自昆明市人民医院
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