帮帮,女性更年期症状有哪些如何调理；都有哪些啊!!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-05 09:56 标签： 女性更年期症状有哪些
【图】女性更年期养生有哪些方法 中西医结合帮助你健康生活女性在进入45-55岁以后，就是进入了更年期。更年期是女性生理机能从成熟到衰退的一个转变时期，亦是从生育机能旺盛转为衰退及至丧失的过度时期。
女性在进入45-55岁以后，就是进入了更年期。更年期是女性生理机能从成熟到衰退的一个转变时期，亦是从生育机能旺盛转为衰退及至丧失的过度时期。由于肾气渐衰，冲任二脉虚弱，可致阴阳失调，出现头晕目眩、头痛耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒或忧郁，月经紊乱、烘热汗出等症状，称为更年期综合症，轻重因人而异。那么更年期如何养生呢？ 一、中医茶饮法：& 当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。& 葛根茶饮法：葛根、大枣、枸杞子、山楂等。葛根含有异黄酮成分，对于更年期较为适合，临床常由于中药汤剂。&&&&&&中药紫河车代茶饮用。& 二、更年期综合症中医辨证原则：气滞血瘀、心脉失调、心肾亏虚、脾胃不和。& 三、更年期综合症中医治疗原则：疏通脉络、滋阴补肾、调和脾胃、活血化瘀。& 四、更年期综合症的中医治疗方剂：& 1、活血化瘀为主的治疗方剂：黄芪、茯神、当归、党参、丹参、川芎、桃仁、红花、何首乌、刺五加、熟地黄、枸杞子、酸枣仁、女贞子、远志、葛根、大枣、人参、佛手、沉香等。& 2、生脉汤为主的治疗方剂：人参、麦冬、五味子，佐以生地、熟地黄、白芍、川芎、香附、白术、远志、葛根等。 3、六味地黄汤加减治疗更年期综合征：熟地24克，茯苓15克，山萸肉15克，泽泻12克，丹皮15克，怀山药15克，柴胡15克，白芍15克。头昏耳鸣、腰膝酸痛者加枸杞子15克，牛膝15克，女贞子15克：五心烦热者加地骨皮20克，黄连10克：烦躁易怒者加郁金12克，合欢皮12克;心悸失眠者加酸枣仁20克，远志6克；汗多者加龙骨、牡蛎各20克，浮小麦15克，黄芪30克。每日一剂，水煎分2次服。& 五、中医膏方治疗女性更年期综合症：中药膏方治疗女性更年期效果较好，可以使用一个成方加工成为中药膏方，病人服用方便，深受女性患者的欢迎。&
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适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节
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45-55 1、大量流汗：尤其在夜间睡觉时，此和血管的收缩有关。有些妇女流汗的程度非常严重，可能使她的衣裤潮湿。夜晚睡不安宁。2、月经不规则或停经：由于女性荷尔蒙减少，月经可能变得不规则或不来，有些妇女还可能先出现月经过多的现象（有大量血块，类似血崩），然后才停经。3、腰酸背痛：缺乏女性荷尔蒙会导致骨质疏松。上了年纪、缺乏运动也会导致骨质疏松，当然就更容易腰酸背痛了。4、颜面出现热潮红：由于血管的收缩受到影响，史年期的妇女常常抱怨脸部出现潮红，自己还会感叨热热的，这种热潮红的现象是短暂的。常常出现几秒钟至十几秒就自行消退，但一天可能出现好几次乃至数十次。5、出现阴道炎和尿道炎的症状：缺少女性荷尔蒙，会使更年期妇女的阴道沾粘膜萎缩，容易受细菌侵犯而发炎。尿道的情形亦然。因此，这类妇女常抱怨白带多、外阴部搔痒、小便次数多、夜晚要解数次小便以及小便有灼热感等不舒服的症状玛咖素有“天然复方”之称，其主要功能是：能够有效地全面调节、自然改善人的内分泌系统，包括激活细胞、恢复体能、激发脑力、抗击氧化、预防癌症、抑制尿糖、平抑血压、延缓机体衰老、提高荷尔蒙水平、增强人体免疫、温和促进性功能、缓解更年期综合征等。
一般45岁左右。这个不一定的
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我该怎么办啊
将它作为生活的一部分来接受，不感到任何负担或忧虑，很安危地进入老年期。
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