时不时背疼腰背疼痛是什么原因因？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-09 15:20 标签： 后背疼痛是什么原因
老人经常腰酸背痛的原因是什么
本文导读：很多老人都有腰酸背痛的毛病，造成的因素也有很多，那么老人应该怎么缓解这种状况呢？
　　一、床垫太软
　　时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸疼。
　　要如何应对软床垫?
　　因此，如果床垫真的很软，可以在上面加铺一层竹席，以增加硬度，或者干脆换个平板床。
　　二、骨质疏松
　　的&缩个&、驼背也是骨质疏松症的典型。随着年龄增大，骨质疏松加重，脊椎前倾，背曲加重，形成驼背，而驼背严重时，膝关节也会显著挛曲。老年骨质疏松时椎体压缩，身高可平均缩短3~6厘米。驼背还可能影响老年人的呼吸功能，因为驼背造成的胸廓畸形，肺活量减少，患者往往会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状，由此导致肺气肿的发生率也很高。
　　老年人如何骨质疏松?
　　控制饮食结构，避免酸性物质摄入过多。大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等都属于酸性，大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，人每天酸性食物和碱性食物的摄入应遵守1∶4的比例。多喝牛奶，多吃豆制品。
　　吸烟影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓会增加尿钙排泄，影响身体对钙的吸收，应避免形成上述习惯。
　　保持生活规律，不熬夜。调节心情和自身压力，可防止酸性物质沉积，保证代谢的正常进行。
　　适量接受阳光照射，有利于钙的吸收。多进行户外运动，经常运动的老人平衡能力好，不易摔跤，可预防骨折的发生，太极、快走、扇子舞等老年运动都较适合。
　　中医教你如何缓解腰腿痛
　　爱喝茶的老人，可以用艾草红枣汤来代茶饮，这种汤的特点就是&打通气血&，因为中医认为，只有气血不通才会导致酸痛，因此可以常食这道汤品来打通气血，疏缓疼痛。做这道汤时艾草要去房买，与红枣一起加水大火煮沸后，还要小火再煮20分钟，然后滤渣当饮料喝。要注意的是艾草性偏温热，所以一起加入的红枣一定要切开去核，否则喝了会上火。另外，如果觉得汤苦，也可加点红糖调味。一般喝三天停一天，连喝三个月，对改善腰背痛很有帮助。
　　如果想要快点缓解酸痛，用姜汤热敷是最好的了。将一大块姜拍碎后熬煮，然后放凉至50摄氏度，趁热用毛巾浸泡拧干，敷在痛处，交替敷30分钟即可。可使局部肌肉松弛，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。
　　另外，泡澡或淋浴也是改善腰酸背痛的实用方法。
（责任编辑：实习廖颖萍）
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一周热文排行经常背痛是什么原因
来自于：江西|
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疾病 / 症状：
经常背痛是什么原因
病情描述：
背痛是什么问题，时有时无。经常性的痛，要做什么检查吗？
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背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,,拔罐都有很好的疗效
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建议首先检查是否是有肺部感染，胸膜炎，肺结核,气胸都可能，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎的可能。有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题。还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能。
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剧烈运动，不正确的坐姿和睡姿都会导致此病的发生。首先建议做个Ｂ超检查有无肝胆疾病，建议你去做推拿，可以比较有效的缓解疼痛。还有要改善平时不良的坐姿和睡姿。希望我的建议能使你的身体康复。
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病情分析：
经常的背部，可以见于背肌劳损，强直性脊柱炎，还可以见于胆结石，慢性胰腺炎，心脏疾病等，需去医院做个人类白细胞抗原B27，腹部彩超，心电图和心脏彩超检查等。
指导意见：
如果检查都是正常的，需考虑是有背肌劳损，如果是有人类白细胞抗原B27阳性，需考虑是强直性脊柱炎，需尽早积极的治疗。
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病情分析：
背痛的因素：抽烟、过度肥胖、姿势不良、缺乏运动，以及运动时过于激烈等。
指导意见：
如果是由于劳动强度过大导致的背疼，考虑可能是肌肉劳损导致，建议适当减少重体力劳动，休息数日即可逐渐好转
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病情分析：
背痛可能是由于腰背肌肉劳损而引起的，这可能与受凉或者劳累过度等因素有关系。
指导意见：
这是可以配合布洛芬、元胡止痛片等药物进行治疗的，同时应该注意休息，避免受凉。
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背痛的5大因素:抽烟、过度肥胖、姿势不良、缺乏运动，以及运动时过于激烈等。背痛患者中，约八成病人的背痛原因是姿势不良。现在有很多年轻人的坐姿和站姿都不是很好，这可能跟工作有关，以前的工作都需要比较多劳动，现在很多工作领域，员工只需要长期坐在办公室里，不需要动。抽烟也是另一个因素，人们也可能因为运动不当，影响背部脊椎骨的结构、造成椎间盘退化。
医师/住院医师
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病情分析：
背痛与局部的肌肉痛，神经痛都有关。还有局部的器官组织有关。
指导意见：
应该具体描述一下背部的部位以及其他的伴随症状。
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