俯卧撑太坑爹了，想多撑几下的可就感觉用不到力量似的。感觉身体也不累啊，为什么就撑不起来呢？是不是我_百度知道
俯卧撑太坑爹了，想多撑几下的可就感觉用不到力量似的。感觉身体也不累啊，为什么就撑不起来呢？是不是我
俯卧撑太坑爹了，想多撑几下的可就感觉用不到力量似的。感觉身体也不累啊，为什么就撑不起来呢？是不是我手太长了，1米78的身高。什么原因呢？ 快过年了没人在吗，刚刚提问的秒沉啊？
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肌肉疲劳了，放松一下吧。
肌肉疲劳是什么感觉？我没感觉就是撑不起来…
肌肉不听使唤了，有点麻木的感觉。
好像是这感觉
感觉力气还在用不出来
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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坚持吧，万事开头难
之前没做过俯卧撑是正常的
做了1个星期了感觉是有点进步可是太慢了
明明感觉还有力气就是撑不起来
我之前10个，后来就20。现在25
我做完不喘气就脸红耳赤是不是没用尽全力啊
我15岁，165，一次70下无压力
你可以分段
一次，10个休息一下
或者5个休息一下
我刚开始两个星期就可以40下
我朋友一个星期就60，分段，一天一百下，一次10个，15个慢慢提升，我是三天后才知道这个方法的
别着急，我还有一个戴眼镜的朋友，练过，现在一次可以170标准，我都羡慕嫉妒
不急，慢慢来，我做的时候一口气只能做十个。后来每天坚持了俩个礼拜就能做100个了。我98年的。
你先深吸气。然后摆好做的姿势。就做
慢的快的？听说越慢越好。是不？
先快嘛！后来肌肉会疲劳，发软。无力。的时候就差不多了。明天继续做。我每天做俩次，早晨一次，晚上一次，表示很简单。我仰卧起坐300无压力
谢谢啦……
是不是姿势不对呀
感觉应该对了要不就是两只手不对称了-_-||
应该？？？很多人做俯卧撑动作不标准，或者塌下腰，或者撅起臀部，或者动作幅度太小……动作走样会大大降低训练效果，所以应该尽量避免。尤其需要注意的是，身体下放过程中要让肘部向外张开，而不是让肘尖指向身体后方，否则肩前部的肌肉就会承担过多重量，锻炼的重点就不是胸肌了。
…确实肘不对
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出门在外也不愁睡眠7-8小时，醒来后还是觉得很累，一天都觉得很累，身体出现了什么问题？_百度知道
睡眠7-8小时，醒来后还是觉得很累，一天都觉得很累，身体出现了什么问题？
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提高睡眠质量的九个小窍门1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好
提问者评价
谢谢你的耐心解答，好详细呀
来自团队：
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适当的运动，然后好好睡一觉
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出门在外也不愁每天起来都感觉很累不想去上班了，头还会晕，有时候还会痛的。总感觉身体整个不舒服，还会腰酸肩酸头重的感觉的。这是什么病状啊？
来自于：河北|
提问时间： 09:32:44|
病情描述：
每天起来都感觉很累不想去上班了，头还会晕，有时候还会痛的。总感觉身体整个不，还会肩酸头重的感觉的。这是什么病状啊？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：22816收到了：
应该是,脑部供血不足引起,药物可以用脑心舒口服液配合西比灵胶囊口服治疗，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。
医师/住院医师
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建议你的情况不要过于担心，同时积极选择按摩的改善不好，建议注意预防颈椎病的情况较好的
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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应该是气血不足,脑部供血不足引起，建议注意休息,避免精神紧张,注意保暖,药物可以用脑心舒口服液配合西比灵胶囊口服治疗.
网友回答专区
每天都觉得肩膀好累。没有精神。不想上班，持续好长时间了。这是怎么了
如果你对工作反感，心情抑郁，很容易累，头脑不清醒，腰酸腿疼的。是不是心情抑郁。
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目前共收到封感谢信我今年35岁，总是感觉生活太累，工作太累，每天早晨起床时，有种害怕的感觉，我是不是要去看心理医生？_百度知道
我今年35岁，总是感觉生活太累，工作太累，每天早晨起床时，有种害怕的感觉，我是不是要去看心理医生？
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把学习作为充实自己，把工作作为充实生活。一个人只有几十年的时间看世界，应该要让自己活得有意义，如果没有什么羁绊，试着放松自己，偶尔发泄一下也没事~不要生活得太紧张~
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工作太累，看是真的过量，还是你的一种逃避心理？比如落马高官在监狱里每天的生产任务是4000个灯泡，据说这种活，灯泡厂熟手的员工都需要12小时才可以完成，那就是真的累。生活累是因为工作累带来的，由于工作累，透支了体能，回到家就想睡觉，没办法提升生活品质，自然就会感觉累。身累，心也累。太累了，自然会有害怕的感觉，想逃。建议休息一段时间，出去走走，散散心，调整一下状态。顺便思考一下，目前的工作是否适合你？有没有更好的工作？35岁，是工作的黄金阶段，要经验有经验，要阅历有阅历，心态也相对比较成熟，多数是岗位的顶粱柱，是最值钱的阶段。而这个阶段，上有老，下有小，房子车子医疗教育人际关系，座座大山会压得透不过气，所以，累。
压力大了 试试放松自己
是不是压力大了
如果压力太大建议去看心理医生
死了更可怕。。只剩下一堆骨灰
压力大 多去户外走动散心
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出门在外也不愁19、因为她看到女儿这么懂事，心里非常激动，觉得为了女儿辛苦点累点都算不了什么。（意思对即可）
20、她看到妈妈一脸的倦意，担心她妈妈感冒了，所以决定到奶家去，让妈妈休息一下。（意思对即可）
21、如在奶奶家里给妈妈带来饭，给妈妈泡了药，用手去试妈妈的额头等等。
22、A噙着眼泪 B带着哭腔 C眼泪啪啪往下掉
24、如平凡的感动、感动、关心、欣慰等
请选择年级七年级八年级九年级请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：初中语文
来源：学年广东深圳龙城初级中学初二上学期期中考试语文试卷（带解析）
题型：现代文阅读
阅读下列文段，回答文后题目。（10分）有一天，我在家听到打门，开门看见老王直僵僵地镶嵌在门框里。往常他坐在蹬三轮的座上，或抱着冰伛着身子进我家来，不显得那么高。也许他平时不那么瘦，也不那么直僵僵的。他面如死灰，两只眼上都结了一层翳，分不清哪一只瞎，哪一只不瞎。说得可笑些，他简直像棺材里倒出来的，就像我想象里的僵尸，骷髅上绷着一层枯黄的干皮，打上一棍就会散成一堆白骨。我吃惊地说：“啊呀，老王，你好些了吗？”他“嗯”了一声，直着脚往里走，对我伸出两手。他一手提着个瓶子，一手提着一包东西。我忙去接。瓶子里是香油，包裹里是鸡蛋。我记不清是十个还是二十个，因为在我记忆里多得数不完。我也记不起他是怎么说的，反正意思很明白，那是他送我们的。我强笑说：“老王，这么新鲜的大鸡蛋，都给我们吃？”他只说：“我不吃。”我谢了他的好香油，谢了他的大鸡蛋，然后转身进屋去。他赶忙止住我说：“我不是要钱。”我也赶忙解释：“我知道，我知道——不过你既然来了，就免得托人捎了。”他也许觉得我这话有理，站着等我。我把他包鸡蛋的一方灰不灰、蓝不蓝的方格子破布叠好还他。他一手拿着布，一手攥着钱，滞笨地转过身子。我忙去给他开了门，站在楼梯口，看他直着脚一级一级下楼去，直担心他半楼梯摔倒。等到听不见脚步声，我回屋才感到抱歉，没请他坐坐喝口茶水。可是我害怕得糊涂了。那直僵僵的身体好像不能坐，稍一弯曲就会散成一堆骨头。我不能想像他是怎么回家的。过了十多天，我碰见老王同院的老李。我问：“老王怎么了?好些没有?”“早埋了。”“呀，他什么时候……”“什么时候死的?就是到您那儿的第二天。”他还讲老王身上缠了多少尺全新的白布——因为老王是回民，埋在什么沟里。我也不懂，没多问。我回家看着还没有动用的那瓶香油和没吃完的鸡蛋，一再追忆老王和我对答的话，捉摸他是否知道我领受他的谢意。我想他是知道的。但不知为什么，每想起老王，总觉得心上不安。因为吃了他的香油和鸡蛋?因为他来表示感谢，我却拿钱去侮辱他?都不是。几年过去了，我渐渐明白：那是一个幸运的人对一个不幸者的愧怍。【小题1】联系上下文比较下面这组句子中①句在表达上的好处。（2分）①我在家听到打门，开门看见老王直僵僵地镶嵌在门框里。②我在家听到打门，开门看见老王直僵僵地站在门口。答：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&。【小题2】对镶嵌在门框里的老王的外貌描写用了“面如死灰”“僵尸”“骷髅”“白骨”等词，很可怕，是不是对老王的厌恶?为什么? （2分）【小题3】鸡蛋不多，为什么“在我的记忆里多得数不完”?（3分）【小题4】如何理解文中最后一句“我渐渐明白：那是一个幸运的人对一个不幸者的愧怍”? （3分）
科目：初中语文
来源：2012年人教版初中语文八年级下册《春酒》练习卷
题型：现代文阅读
阅读下列文段，回答文后问题。
①春酒以外，我家还有一项特别节目，就是喝会酒。凡是村子里有人急需钱用，要起个会，凑齐十二个人，正月里，会首总要请那十一位喝春酒表示酬谢，地点一定借我家的大花厅。酒席是从城里叫来的，和乡下所谓的八盘五、八盘八（就是八个冷盘，五道或八道大碗的热菜）不同，城里酒席称之为“十二碟”（大概是四冷盘、四热炒、四大碗煨炖大菜），是最最讲究的酒席了。所以乡下人如果对人表示感谢，口头话就是“我请你吃十二碟”。因此，我每年正月里，喝完左邻右舍的春酒，就眼巴巴地盼着大花厅里那桌十二碟的大酒席了。
②母亲是从不上会的，但总是很乐意把花厅给大家请客，可以添点新春喜气。花匠阿标叔也巴结地把煤气灯玻璃罩擦得亮晶晶的，呼呼呼地点燃了，挂在花厅正中，让大家吃酒时划拳吆喝，格外的兴高采烈。我呢，一定有份坐在会首旁边，得吃得喝，这时，母亲就会捧一瓶她自己泡的八宝酒给大家尝尝助兴。③席散时，会首给每个人分一条印花手帕。母亲和我也各有一条，我就等于得了两条，开心得要命。大家喝了甜美的八宝酒，都问母亲里面泡的是什么宝贝。母亲得意地说了一遍又一遍，高兴得两颊红红的，跟喝过酒似的。其实母亲是滴酒不沾唇的。
1.用一句话概括所选文段的内容。
2.第①段中有两处运用了引号，这两处引号的作用分别是什么？
“十二碟”：____________。
“我请你吃十二碟”：____________。
3.从文中可以看出母亲是一个什么样的人？
4.第②段中对花匠阿标叔的描写属于细节描写，这个细节写出了他的什么特点？在文段中再找一处细节描写。
5.文段中表现了作者怎样的思想感情？
科目：初中语文
来源：2012年人教版初中语文八年级下册《列夫·托尔斯泰》练习卷
题型：现代文阅读
阅读下列文段，回答文后各题。
突然，客人惊奇地屏住了呼吸，只见面前的小个子那对浓似灌木丛的眉毛下面，一对灰色的眼睛射出一道黑豹似的目光，虽然每个见过托尔斯泰的人都谈过这种犀利目光，但再好的图片都没法加以反映。这道目光就像一把锃亮的钢刀刺了过来，又稳又准，击中要害。令你无法动弹，无法躲避。仿佛被催眠术控制住了，你只好乖乖地忍受这种目光的探寻，任何掩饰都抵挡不住。它像枪弹穿透了伪装的甲胄，它像金刚刀切开了玻璃。在这种入木三分的审视之下，谁都没法遮遮掩掩。——对此，屠格涅夫和高尔基等上百个人都作过无可置疑的描述。
这种穿透心灵的审视仅仅持续了一秒钟，接着便刀剑入鞘，代之以柔和的目光与和蔼的笑容。虽然嘴角紧闭，没有变化，但那对眼睛却能满含粲然笑意，犹如神奇的星光。而在优美动人的音乐影响下，它们可以像村妇那样热泪涟涟。精神上感到满足自在时，它们可以闪闪发光，转眼又因忧郁而黯然失色，罩上阴云，顿生凄凉，显得麻木不仁，神秘莫测。它们可以变得冷酷锐利，可以像手术刀、像X射线那样揭开隐藏的秘密，不一会儿意趣盎然地涌出好奇的神色。这是出现在人类面部最富感情的一对眼睛，可以抒发各种各样的感情。高尔基对它们恰如其分的描述，说出了我们的心里话：“托尔斯泰这对眼睛里有一百只眼珠。”
亏得有这么一对眼睛，托尔斯泰的脸上于是透出一股才气来。此人所具有的天赋统统集中在他的眼睛里，就像俊美的陀斯妥耶夫斯基的丰富思想都集中在他的眉峰之间一样。托尔斯泰面部的其他部件——胡子、眉毛、头发，都不过是用以包装、保护这对闪光的珠宝的甲壳而已，这对珠宝有魔力，有磁性，可以把人世间的物质吸进去，然后向我们这个时代放射出精确无误的频波。再小的事物，借助这对眼睛都能看得清清楚楚，像一只猎鹰从高空朝一只胆怯的耗子俯冲下来，这对眼睛不会放过微不足道的细节，同样也能全面揭示广袤无垠的宇宙。它们可以照耀在精神世界的最高处，同样也可以成功地把探照灯光射进最阴暗的灵魂深处。这一对烁烁发光的晶体具有足够的热量和纯度，能够忘我地注视上帝；有足够的勇气注视摧毁一切的虚无，这种虚无犹如蛇发女怪那样，看到她的人就会变成石头。在这对眼睛看来，没有办不到的事情，除非让它们陷入无所事事的白日梦中，在优雅而快活的梦境里默默无声地享乐。眼皮刚一睁开，这对眼睛就必然毫不含糊，清醒而又无情地追寻起猎物来。它们容不得幻影，要把每一片虚假的伪装扯掉，把浅薄的信条撕烂。每件事物都逃不过这一对眼睛，都要露出赤裸裸的真相来。当这一副寒光四射的匕首转而对准它们的主人时是十分可怕的，因为锋刃无情，直戳要害，正好刺中了他的心窝。
具有这种犀利眼光，能够看清真相的人，可以任意支配整个世界及其知识财富。作为一个始终具有善于观察并能看透事物本质的眼光的人，他肯定缺少一样东西，那就是属于自己的那一份幸福。
1.用简洁的语言概括选文主要内容。
2.选文第一段抓住托尔斯泰眼睛的什么特征去写的？你如何理解“像枪弹穿透了伪装的甲胄，它像金刚刀切开了玻璃”这两个比喻。
3.眼睛是心灵的窗户，托尔斯泰的丰富的内心世界，通过眼睛充分表达出来。认真品读选文，试找出一些精彩语句加以赏析。
4.说说你对“托尔斯泰面部的其他部件——胡子、眉毛、头发，都不过是用以包装、保护这对闪光的珠宝的甲壳而已”这句话的理解。
5.作者一方面说托尔斯泰“可以任意支配整个世界及其知识财富”，可见他是幸福的；但另一方面又说他得不到“属于自己的那一份幸福”，这是否矛盾？到图书馆或上网查询，阅读有关托尔斯泰的生平资料，谈谈你的认识。
科目：初中语文
来源：2012年人教版初中语文八年级下册《俗世奇人》练习卷
题型：现代文阅读
阅读下列文段，回答文后问题。
码头上的人，全是硬碰硬。手艺人靠的是手，手上就必得有绝活。有绝活的，吃荤，亮堂，站在大街中央；没能耐的，吃素，发蔫，靠边呆着。这一套可不是谁家定的，它地地道道是码头上的一种活法。自来唱大戏的，都讲究闯天津码头。天津人迷戏也懂戏，眼刁耳尖，褒贬分明。戏唱得好，下边叫好捧场，像见到皇上，不少名角便打天津唱红唱紫、大红大紫；可要是稀松平常，要哪没哪，戏唱砸了，下边一准起哄喝倒彩，弄不好茶碗扔上去，茶叶沫子沾满戏袍和胡须上。天下看戏，哪儿也没天津倒好叫得厉害。您别说不好，这一来也就练出不少能人来。各行各业，全有几个本领齐天的活神仙。刻砖刘、泥人张、风筝魏、机器王、刷子李等等。天津人好把这种人的姓，和他们拿手擅长的行当连在一起称呼。叫长了，名字反没人知道。只有这一个绰号，在码头上响当当和当当响。
刷子李是河北大街一家营造厂的师傅。专干粉刷一行，别的不干。他要是给您刷好一间屋子，屋里任嘛甭放，单坐着，就赛升天一般美。最叫人叫绝的是，他刷浆时必穿一身黑，干完活，身上绝没有一个白点。别不信！他还给自己立下一个规矩，只要身上有白点，白刷不要钱。倘若没这本事，他不早饿成干儿了？
1.在写刷子李之前，为什么先描绘天津码头的情况？
2.文中画线的句子中，“码头上的一种活法”是什么意思？“地地道道”用在这里有什么作用？
3.“码头上的活法”是怎样的一种活法？用文中的句子来回答。这个句子在句式上有什么特点？
4.作者怎样看待这天津码头的活法？
5.刷子李有什么绝活？他的做法是不是有些故作姿态？
6.你认为在当今社会，这种活法还能行得通吗？
科目：初中语文
来源：山东省同步题
题型：阅读理解与欣赏
阅读下列文段，回答文后问题。　　　　大豆的营养价值很高，用途很广。现代科学研究表明：&①大豆籽粒中含有40%左右的蛋白质，19%左右的脂肪，还有各种维生素和矿物质。从蛋白质的含量来看，②0．5公斤大豆相当于1公斤牛肉，2公斤多猪肉，或6公斤水质牛奶。因此，有人形象地把大豆比喻为“植物肉”。现在，用大豆可以加工成100多种主、副食品。经过加工的豆制品，90%以上的蛋白质都可以消化吸收，特别是豆腐，更容易被消化吸收，是我国人民很喜欢吃的传统食品。　　大豆还是重要的油料作物。50公斤大豆一般可以榨8公斤油。北宋苏轼写的《物类相感志》里说：“豆油煎豆腐，有味。”这是我国食用豆油的最早记载。我国是世界上生产豆油最早和最多的国家之一。（《祖国的大豆》）1．这两段文字按说明对象分，属于____________说明文；按说明方式分，属于____________说明文。2．文段中许多地方用了数据说明，请简要回答画横线处的数据分别说明什么？________________________________3．短文第二段引用苏轼《物类相感志》里的话，是为了说明什么？________________________________ 4．说明文应具有科学性，语言要力求准确、严谨。请从上面短文中举一例加以说明。________________________________&