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头痛吃什么好
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　　头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。那么头痛吃什么好呢下面小编介绍几种头痛的饮食配方给大家。
　　头痛的食疗方
　　【姜葱炒螃蟹】
　　配方：雄螃蟹500克，干葱头150克，姜丝25克，猪油75克。
　　制法：螃蟹洗净切块：把炒锅用武火烧热，下猪油，烧至六成热下葱头，翻炒后，把葱头捞出，在锅内略留底油，武火爆炒姜丝、蒜泥和炸过的葱头，下蟹块炒匀，依次炝料酒，加汤、食盐、白糖、酱油、味精，加盖略烧，至锅内水分将干时，下猪油10克及香油、胡椒粉等炒匀，用湿淀粉勾芡即成。
　　功效：活血化瘀，滋阴清热。
　　用法：佐餐食用。
　　【川芎红花茶】
　　配方：川芎3～6克，红花3克，茶叶3～6克。
　　制法：上物水煎取汁，当茶饮。
　　功效：活血化瘀，祛风止痛。
　　用法：每日1剂，不拘时饮服。
　　【竹笋粥】
　　配方：熟冬笋100克，猪肉末50克，粳米100克，麻油25克。
　　制法：先将熟冬笋切成丝，锅内放麻油烧热，下入猪肉末煸炒片刻，加入冬笋丝、葱姜末、盐、味精，翻炒入味，装碗备用。粳米加水用文火熬粥，粥将成，把碗中的备料倒入，稍煮片刻即成。
　　功效：化痰祛湿。
　　用法：每日2次，早晚空腹服食。
　　【橘红糕】
　　配方：橘红10克，米粉500克，白糖200克。
　　制法：橘红研细末，与白糖和匀为馅;米粉以水少许湿润，以橘红为馅做成糕，放蒸锅屉布上蒸熟，冷后压实，切为夹心方块米糕。 　　功效：燥湿化痰，理气健脾。 　　用法：可作点心服食。
　　【天麻陈皮炖猪脑】
　　配方：天麻10克，陈皮10克，猪脑1个。
　　制法：将猪脑、天麻、陈皮洗净，置瓦盅内，加清水适量，隔水炖熟食用。
　　功效：化痰降浊，平肝熄风。
　　用法：佐餐食用。
　　【半夏山药粥】
　　配方：山药30克，清半夏30克。
　　制法：山药研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，调入山药末，再煮沸，酌加白糖和匀。
　　功效：燥湿化痰，降逆止呕。
　　用法：每日早晚空腹服食。
　　【僵蚕葱白茶】
　　配方：白僵蚕不拘量，葱白6克，茶叶3克。
　　制法：将白僵蚕焙后研成细末，用葱白与茶叶煎汤，调服。
　　功效：化痰祛风止痛。
　　用法：每日1～2次，每次取上末3克，以葱白、茶叶煎汤调服。
　　【参杞蛤士蟆】
　　配方：干蛤士蟆仁60克，人参3克(或党参15克)，枸杞子30克，罐头青豆25克，甜酒汁50克，冰糖250克，葱结20克，生姜片10克。
　　制法：将蛤士蟆仁洗净，放瓦罐内，加水50毫升，甜酒汁25克及葱、姜，共入笼蒸约2小时。去蛤士蟆上面的黑色筋膜，入罐中，加清水500毫升，甜酒汁25克，上笼再蒸2小时，取出放碗中。枸杞子洗净，人参研成末。将冰糖置大碗内，加开水350毫升，加人参、枸杞子入笼蒸化，取出去沉淀，倾入蛤士蟆碗内，再加青豆即成。
　　功效：养血滋阴，补肾益气。
　　用法：佐餐食用。
　　【黄精蒸鸡】
　　配方：黄精30克，党参30克，淮山药30克，仔母鸡1只(约500克)。
　　制法：将母鸡剁成3厘米见方的块，放入沸水锅内烫3分钟捞出，洗净血沫，装入汽锅内，加入姜、葱、盐等调料，再将洗净切好的黄精、党参、淮山药放入，上笼蒸3小时即可。
　　功效：益气补虚。
　　用法：佐餐食之。
　　看完小编的介绍后，大家应该知道头痛该吃什么了吧，但是如果情况严重的话就要尽快到医院去检查了。如果大家还有什么不懂的也可以咨询我们的在线专家，他们会向你详细讲解的。最后，小编祝大家身体健康、生活愉快。
日，以“接力暑期青少…
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我有偏头痛的病吃什么要好一点
不要吃辛辣的食物和凉的东西，最好吃一些水果和性温的食物。多喝水，不能吃太干的东西。很疼的时候用温水和凉水敷一下，或是泡个温水澡也可以缓解头痛。
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出门在外也不愁神经性头痛吃什么药好一点？
神经性头痛吃什么药好一点？
基本信息：女&&32岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：看过大夫说是神经性头痛，吃什么药好一点。
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副主任医师
擅长：心血管内科 普通内科 复杂心电图及心脏彩超
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甘肃省景泰县妇幼保健站&&&
分析：该情况可以考虑是神经性头痛
建议：你好，您这种情况可适当服用复方羊角颗粒或者头痛宁，保持积极乐观心态，改善睡眠，祝健康。
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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来自于：北京|
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病情描述：
你好，头痛，，全身酸痛，有一点流鼻水吃什么药好呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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就患者现在的情况看，建议最好测量一下体温，看看是否有的表现。就你的情况来看，多可能是在发烧，头痛，全身酸痛的表现，多是由于发烧引起的。如果有发烧的话，可以吃些退烧药来治疗，一般体温正常后，这些症状多会缓解的。就现在的情况看，应该是感冒合并有些上呼吸道感染的表现。建议可以吃些感冒药和一些消炎药还有一些清咽利喉的中成药来治疗。比如可以吃快克胶囊，阿莫西林胶囊，配合金银花颗粒来治疗。这期间就要多喝水，清淡饮食，戒烟忌酒。
医师/住院医师
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你好，你现在全身都在痛，建议吃点解热镇痛药布洛芬缓释胶囊，存在感冒症状吃点三九感冒灵颗粒，多喝水多休息
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帮助网友：1224收到了：
病情分析：
您这是感冒的症状，可以服用消炎止痛，祛除感冒的药物，比如：阿莫西林，去痛片，感冒冲剂，维C银翘片。
指导意见：
注意休息，适当运动，可以煮些姜汤水来喝，感冒期间注意体温的变化，多喝水。
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目前共收到封感谢信偏头痛吃什么
（migraine）是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病.表现为发作性的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及羞明,经一段歇期后再次发病.在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解.在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍.
1.定时就餐
每天的饮食时间应该做个规定，规律的饮食同样能够帮助你缓解偏头痛的问题。不要用工作忙的理由来延迟吃饭时间，这样会让你头痛的情况加剧，而且一旦不按时吃饭，就会让你的肌肉呈现紧绷的状态。不但如此，如果经常不定时吃饭，还会让血糖在缺乏食物的情况下出现下降的情况，从而导致脑部的血管收缩，导致偏头痛的出现。
专家指出，有偏头痛的患者应该在平时定时的服用维生素C补充剂，除此之外还可以通过多吃一些含有维生素c的食物来补充。我们生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像蔬菜、水果等，这些食物都能帮助你有效地缓解头痛现象。
在服用阿司匹林的人群也要注意，在服药的同时如果能够多加一片维生素c片，其治疗的效果将会更加明显。但要注意一点，那就是在服用之前必须要经过医师的指导，服用任何高剂量的维生素之前都应该得到医师许可。
在偏头痛吃什么好的问题上，咖啡因类食物是完全要杜绝的。但很多职场人士每天都习惯性的喝咖啡，之所以会如此的依赖咖啡，除了喜欢咖啡的香味之外，同时还因为它具有提神的功效。但你不得不注意一点，那就是咖啡中含有咖啡因，它会让你的血管扩张，从而让你出现头痛的情况。
所以无论你是否患有偏头痛的情况，无论是在上班还是在家，都要尽量克制对咖啡的饮用量，每天喝咖啡的数量不宜超过两杯，这样才能即达到提神的功效又不至于引起头痛。
在日常生活中，在面对偏头痛吃什么好的问题上，应该适量的多吃一些含有淀粉的食物。比如像、、或等，在这些食物中都含有大量的淀粉，但同时要注意一点，那就是这些类的食物同样会导致你出现头痛。但这并不影响你缓解头痛，只要你能够忍受这些食物，它们反而能够帮助你有效的缓解偏头痛的症状。
并且经过研究发现，在偏头痛发作的时候能够适量的吃一些小麦类食物，比如像吐司、饼干、面食、马铃薯或其他富含淀粉的食物，就能够有效的帮助你缓解各种偏头痛的症状，甚至缩短头痛的时间。因此在平时应该多尝试各式各样的淀粉食品，经验会告诉你这些食物是否有效。
5.不会引发疼痛的食物
偏头痛吃什么好？在日常生活的饮食中，对于食物的选择也要注意，要尽量选择一些不容易引起头痛的食物。比如像、煮过的水果或水。
浓郁的巧克力香味让很多人的精神为之而振奋，但专家指出，如此美味的巧克力同样是导致你偏头痛的原因之一。而且如果过量吃巧克力的话，巧克力中所含有的大量热量还会导致你出现肥胖的倾向，因此在平时，应该尽量控制对巧克力的摄取量。
原料：、枸杞各30克，猪脑1具，、精盐各适量。
制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。
功效及适应症：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。
原料：1克，谷精草10克，适量。
制用法：将绿茶和谷精草一起入锅加适量的清水煮5分钟左右后去渣取汁即成。饮用此药汁前可在其中加入适量的蜂蜜。此方可每日饮一剂，分数次饮用。
功效及适应症：此方具有祛风止痛的功效，适合各种原因引起的偏头痛患者使用。
3、糖水：取姜3片、15克，加水煮沸，趁热服。每日3次，每服500毫升。适用于外感 风寒而致的头痛患者。?
4、根煮：将鲜丝瓜根150克洗净，与鸭蛋2枚水煎服。用治头痛、偏头痛。
5、动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
凉性水果不能吃：、、、、、、、、等。
1、少碰酒精饮料
许多普通人都经历过饮酒后头昏脑涨的感觉。酒精同样能诱发偏头痛，原因在于酒精本身具有扩张血管、刺激前列腺素合成的作用，而、、水果酒等还含丰富的酪氨酸，“双管齐下”加剧偏头痛发作。
2、小心动物内脏
动物内脏，尤其是动物肝脏富含维生素A，是人体必需的营养成分，可以保护视力、增强抵抗力。不过，任何食物的摄入都应该适可而止，研究证明，过量摄入维生素A可能引起偏头痛发作，其过程类似于酪氨酸在体内的作用。这是偏头痛的饮食禁忌之一。
某些患者有血管调节功能障碍，对冷刺激反应过度，导致血管痉挛。一项研究表明，约90%的偏头痛患者在食用冰淇淋或迅速饮用冰镇饮料后，会引起短暂性头痛。更为敏感的患者，如果将压碎的直接置于上腭或后咽，都能诱发特定部位的疼痛。
4、少喝咖啡和
咖啡或浓茶所含的咖啡因可以“提神”，也可能诱发偏头痛。大量摄入咖啡因，不仅导致血管过度收缩，还刺激神经系统，影响睡眠。
5、警惕和巧克力
奶酪和巧克力富含酪氨酸，是引起偏头痛最常见的食物。部分偏头痛患者由于分解酪氨酸能力降低，体内酪氨酸增多，促进前列腺素合成，直接作用于头部血管，引起血管强烈舒张，导致头痛发作。
其他富含酪氨酸的食物还有、熏鱼、等。
6、避免过量食用及
酱油在菜肴的烹制中，可以增色添味。国外有研究指出，约3%的人过量食用酱油后，会出现头痛和面部紧缩感，称为“中国菜综合征”。究其原因，是酱油里的谷氨酸钠在“作怪”。味精的主要成分也是谷氨酸钠，对谷氨酸盐敏感的偏头痛患者，应避免过量食用。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题（尤其法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域专业人士。
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