药补真不如食补么？ 那要保健品有什么用？_百度知道
药补真不如食补么？ 那要保健品有什么用？
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食补不如药补，那是因为药物缉矗光匪叱睹癸色含姬里往往含有毒副作用，无论它再好的功效，总会对人有伤害的，而食物不同，食物里含有的物质全部都是人体每天需要的营养素，食补是通过合理的调整每天饮食中营养的摄入以达到使身体健康的方式，这是最自然最好的方式而保健品呢，往往被作成片剂、口服液等形式，看起来很象药物的，而且很多都在药店销售的，而且也确实有一类营养类药物比如维生素类药物，还有21金维他之类的药物，使得很多人都以为保健品就是药。其实呢，如果我们分析一下保健品的成分就明白了，某种广告打的最凶的产品讲自己补充的是钙铁锌硒维生素，那些一片顶过去六片的产品补充的是钙，以前出现的脑黄金，之所以取这么个名字，因为它号称自己含有一种叫做DHA的物质，这种物质是人体必须的一种脂肪酸，在人体大脑里起很重要的作用，这种物质被称为“脑黄金”，现在的脑白金的成分是褪黑素，纽崔莱的蛋白质粉里补充的是蛋白质，纽崔莱各种维生素片顾名思义补充的就是维生素，上面所列出的所有的成分都可以称为营养素，营养素是人体可以利用的物质，也是人体必须每天吃进肚子的物质，我们每天吃的米饭、豆腐、肉里含有的同样是蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等，所以说保健品的成分是和食品完全一样的。保健品和食品一样，里面不会有人体原本不需要的东西。但是保健品和食品也有不同，比如维生素C这种保健品，主要功效是补充维生素C，主要提取自一些水果，也有不少人工合成的，草莓和橘子以及辣椒也有很多维生素C，但是这些只能算做食品，当我们无法从食品里获取到足够的维生素C的时候，就可以靠吃维生素C保健品来满足人体需要，所以说保健品可以作为饮食的合理补充，一片保健品维生素C里的维生素C含量，如果靠吃水果来获取，很可能会涨破肚皮的。当然药物里也有药用维生素C，这也是有区别的，药物为了追求成本，一般是化学合成，副作用可能会有点高，是医生用来治疗病人的；而保健品是用来给健康的和不健康的人保健用的，不允许有副作用的，这两种虽然都可以摄入维生素C，但是专注点不同，对人体的作用不会一样的
食补固然是好，但是前提是，你的身体能很好的吸收才能有效果。如果吸收的不好，甚至不吸收也没有用。
药补中有一点是肯定的。它能够改善你的吸收功能，打开吸收的大门。让你身体中缺失的部分得以补充。
要正确理解这两种，根据自己的实际情况来决定。
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食补固然是好，但是前提是，你的身体能很好的吸收才能有效果。如果吸收的不好，甚至不吸收也没有用。药补中有一点是肯定的。它能够改善你的吸收功能，打开吸收的大门。让你身体中缺失的部分得以补充。要正确理解这两种，根据自己的实际情况来决定。
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出门在外也不愁老中医奶奶的故事（121-140)
老中医奶奶的故事（121-140)
老中医奶奶的故事（121）
三个月坚持服用醋蛋液，摆脱一身病
小方法治大病啊，感谢博主介绍中医
作者：曾乐
先看一组反馈：
一、博友陈志清先生留言说：我已经年届八十，从四十多岁开始，就这儿不舒服，那儿疼痛，几十年来，没有一个消停之时。七十五岁那年，得过一场大病，胆囊被切除，从此以后就开始腹泻。六十多岁时开始尿频尿急，出门就找厕所。今年七月初，家人将你的《老中医奶奶的故事》打印下来，给我看，我看了就立刻开始泡醋蛋液服用，没有想到一开始的时候，那个鸡蛋的腥味啊，感觉很难喝，但为了治病，难也得喝。喝醋蛋液的当天就肚子咕咕响，夜里放了很多臭屁，我已经多年只放响屁不放臭屁了。当时感觉有效，非常惊喜。坚持喝了七天左右吧，大便正常了，不再腹泻了，小便也比原来少，我高兴得不得了。接着服用，到现在已经有将近半年，我的体会是：这个方法是一个长寿保健方，对体弱老人尤其适用，比喝什么药和保健品都好，我现在睡得香，大便正常，浑身疼痛减轻和消失（有时还痛，有时又不痛），不再经常感冒了。血压和血糖都正常了。感谢博主，因为我不会打字，是让我的宝贝孙子帮我开了这个新浪博客，让他代我打的，不然，早就过来感谢你了。就是为了感谢你，能有机会看到更多的你的《老中医奶奶的故事》，我才戴着眼镜天天上博客。另外，你也特别会体贴老年人，你的文章的字大大的，容易看清楚。再次感谢！
二、msnf63a2be4在评论中说：
幸运的读到您的文章。我住日本，打中文很辛苦，请原谅。
很想请教曾老师
1，奶奶在治疗儿时的曾老师的牛皮癣时，可否详细的写一下。我的孩子患有湿疹，很想参考曾老师的经验。
2，&关于用白开水上午9点，下午3～4点，喝3斤，治疗的是什么疑难病？&
你回复说：
感谢你从日本发来问候和评论回帖。
回答：1、湿疹一是可以用醋蛋液来治，没必要用大蒜拔罐排毒，太痛苦，而且会有创伤，需要时间恢复。二是可以用酿造的食用白醋泡花椒涂抺，很快就会好的。如果对酒精不过敏，也可以用酒精泡花椒来抺；2、奶奶说，古医书记载，白开水可以治疗很多的疑难杂症。尤其是由内分泌紊乱造成的消瘦、饥渴症等。这是中医的说法，至于西医如何定义，我尚不清楚，抱歉。
三、博友大石虾米说：
博主的勤劳，这是我们的福气。顺祝全家安康。请教，我友四肢及臀部怕冷，肠胃不好，常会反酸，近视，颈椎病，望帮解脱，先谢谢了。
你回复说：
你好！你友绝对是一个不注重良好生活方式的人，他身上的这些病都由此起。所以最根本之法还是养成良好生活方式，若喜吃辣，必须停辣，肠胃方能解脱，颈椎病是由学习和工作时姿势不对造成，可以用我文中所介绍的方法进行正骨，四肢及臀部怕冷，可服用姜枣茶或枸杞酒。感谢支持和夸奖，不好意思了。
四、对你的博文发表评论
&您好&我想问下用花椒泡醋是陈醋还是白醋，根为脏寒，肝寒则致血热，请问这里的脏是五脏吗？我得湿疹多年久治不愈，异常痛苦。
你回复说：
不知为什么，网管将你的评论都给删了，我从垃圾评论中找回来，回答你一下。醋泡花椒，因为是外用，可以用白醋，当然还是酿造的白醋更好。你得湿疹，可以试一下醋蛋液，醋蛋液的制作方法在第十八节。祝你健康。
五、对你的博文发表评论
曾老师，您好！
今天才从360DOC看到别人转载的您的大作《老中医奶奶的故事》。真是非常精彩，非常实用。现在终于找到了文章的源头。有您奶奶的毕生经验和绝学，有您笔耕不辍的勤奋精神，实乃我华夏儿女之福！
我要专门抽出时间，好好全部拜读您的大作。
向您致以最崇高的敬意！
你回复说：
非常感动！但承受不起先生如此谬夸啊，我只是做了一点儿正常人所应该做的事，没什么。希望能够给大家以帮助，这既是奶奶的愿望，也是我写作的目的，也为了反对一些对中医无知者，或自以为是者，或狂妄之人无端打击中医。
在此感谢各位光临本博，更感谢大家点评和鼓励支持！是你们的支持，让我坚定了写下去的决心，不然不会有这么大的动力，因为我一不缺钱，二怕出名影响我的平静生活，我有一个邻居，就是成了公众人物后，失去了本应安静的正常人的生活。但每每看到大家的热情鼓励和支持，总觉得有一份情意无法拒绝，便一节节地写来了。再次感谢大家，这部作品既是奶奶毕生行医的心血，也是大家鼓励下的结果。我只是代笔写了一下而已。
博友沈丽奶奶说，我七十二岁了，发现冠心病已经有十多年，我原来胸闷，走路象踩棉花，冠心病非常严重，经常住院治疗。一直坚持服用西药治疗，但感觉每次住院回来不久病又加重。我孙女看到你的《奶奶的故事》后，就把你的文章打印出来给我看，我看了醋泡黑豆和醋蛋液可以治疗冠心病，就进行了试服，没有想到小方法治好了我的大病啊，我现在的情况连医院的医生都感到吃惊，胸不闷了，气也能接上了，全身有力气了，睡觉安神了，起夜少了。冠状动脉检查，血管居然比原来更通畅。我原来也是医生啊，差点儿就安装了心脏支架。但我是西医，从未学过中医，没有想到中医还如此神奇，感谢你和你奶奶介绍中医。我的高血压通过服用鬼针草茶，现在也平稳正常了，真是很神奇！
奶奶说，尽管有如此多的好评，但也要提醒各位看客，不能迷信任何一种疗法，还是那句话，一、中医讲究辩证论治，面诊至关重要。二、中医的最高境界是让人不生病，不生病就是要从生活规律和科学的生活方式注意起。人人不生病，是我们共同的心愿！
老中医奶奶的故事（122）
四虚有何调理方？
久病必虚、久虚必病如何补？
作者：曾乐
有个博友问：常言道‘久病必虚，久虚必病’，这个说出了中医关于虚与病之间的关系，我想请教一下奶奶，有什么调理的妙方？我想知道一般进补的常用药物和食疗食物，希望奶奶可以给以指导。对于这样的问题，原来也有网友问过，今天求教于奶奶，做个简单的回答。
奶奶说，中医讲人体虚症，有四虚，由此生化出十六虚症和各种杂症。这四虚是基本，一谓阴虚，二谓阳虚，三谓气虚，四谓血虚。由此生化出阴阳都虚，阴虚加气虚，阴虚加血虚，依此类推。在临床上，可以根据拿脉和望、闻、问来进行判断症象，并进行调治。但也有一些常用药，下面我就关于这四虚，举出一些常用中草药。
所谓虚症，就是指人体正气不足，导致抗能力衰弱，生理机能减退的症状，现在西医也发明了一个词来形容这种状况，叫做“亚健康”状态，就是查也查不出个什么病来，但人又总是感觉不舒服，或者乏困无力，或者焦虑不安，失眠心慌，或者大冒虚汗，或者口干易燥，或者情绪低落，或者头痛脑闷，或者浑身酸痛……总之，就是处于生病的边缘状态。
一说阴虚：又称阴虚火旺。表现为面颊潮红、口干咽燥、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热，腰酸背痛，梦遗滑精等。进补之法宜采用补阴、滋阴、养阴等。补阴虚的药主要有生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、石斛、龟板、冬虫夏草、桑葚等。滋阴的食物有燕窝、百合、王八、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞、茡荠、生梨等。
二是阳虚：阳虚又称阳虚火衰。这是气虚的进一步进展，阳虚表现为除有气虚的表现外，平时怕冷，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳虚早泄等。阳虚进补宜补阳、益阳、温阳，补阳的药物有鹿茸、红参、杜仲、冬虫夏草、肉桂、海马、鹿筋等。补阳的食物有狗肉、狗鞭、黄牛肉、羊肉、牛鞭、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韮菜、桂皮、茴香等。
三是气虚：气虚主要表现为少气懒言，全身乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需要补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
四是血虚：血虚主要表现为面色苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
这其中补气的要药是人参和黄芪，这个黄芪对于人体的血压也有调节作用，每次黄芪用量在30克以上可降血压，在30克以下，特别是20克以下，一般可以升血压。鹿茸是补阳的要药，治疗宫寒不孕，阳虚阳萎，一般都加鹿茸。当归为补血的要药。生地、枸杞是补阴的要药。当然，药补不如食补，平时注意规律生活，加强锻炼，营养均衡，注意不大吃大喝，比什么都强。
老中医奶奶的故事（123）
看博友留言，让事实说话
祝福更多的人能够受益
作者：曾乐
昨天收到一个网名叫许晓晓的博友的留言：
你好！曾老师，我是从你六月开始写奶奶的故事的时候，就一直看你此作的读者，也是一个受益者。我原来就喜欢读书，看你的博客真是受益非浅啊。现在，我将我的受益情况向你和各位汇报一下。
我是一个糖尿病患者，患糖尿病多年，尽管今年才48岁，而且还是一个单身母亲，但却一身病，且有难言之隐，就是每年一到夏天，就暴发泌尿系统的疾病，瘙痒疼痛，我服尽了各种各样的抗生素和消炎的西药，但总是难以停药，只要一停药就会发作，服药不但损害了我的健康，加重了病情，而且还让我经常失眠、便秘、上火，嗓子经常疼痛。我如果不是为了儿子，我早就不想活了。因为我三十多岁的时候就下岗失业了，我丈夫原来跟我在一个工厂，也下岗失业了。失业之后，他就离家出走，一去不回，我一个人单独带着孩子，幸亏还有娘家的兄弟姐妹的帮扶，不然，我是活不到今天的。
幸运的是，今年我在市儿童图书馆找到了一份管理员的工作，平时工作不忙，坐在电脑前没事就上网浏览，一下子看到了你所写的奶奶的故事，就高兴地向你们诉说了我的病情，没有想到，你们及时给予了指导：一、服用淡竹叶茶，降火去热，可停服抗生素和一切消炎药；二、可以服用黄芪水，帮助恢复身体自身的修复能力；三、坚持服用三个月的丹参滴丸通血管，保心脏，疏经活络；四、规律生活，坚定治疗信心，可以以中药逐渐取代降糖西药，稳定血糖；五、不到万不得已，千万不可注射胰岛素，因为胰岛素一旦开始注射，便会形成终生依赖，很难再停下来；六、注重五驾马车疗法，稳定血糖和防并发症。
我当时就正处在是否选择注射胰岛素的关键时刻，因为我的哥哥也是一个糖尿病患者，我的母亲也是，都在几年前离世，哥哥原来在外贸系统工作，接受医生建议，注射胰岛素有十多年，但后来还是得并发症而死。所以，我对于注射胰岛素也是抱有怀疑态度的。当时看到奶奶的建议，我也是半信半疑，只想试一下效果再说。
但没有想到，服用淡竹叶茶的第二天，小便时就不再感觉烧得烫人，第三天就不再骚痒，服用黄芪水后，放了大量的屁，人感觉舒服多了。我没有想到会有如此好的效果，这一下就坚定了我用中药治疗的信心。到八月的时候，我就完全停服了消炎药和各种抗生素，完全按照奶奶给我制定的方案来治疗。十月份，我去医院做了全面检测，各项指标恢复正常，我高兴得不知如何感谢奶奶和你啊。
后来，你们又建议我坚持服用醋蛋液，坚持用食醋泡脚（说实在的，我原来看到过哥哥和妈妈的糖尿病足，特别害怕也得这个糖尿病足），到现在改用陈艾水泡脚，我感觉现在身体比原来不是强多了，而是强了不止一百倍。我每个月都到医院做两次检查，发现一切都在好转，一切都在康复之中，我现在血糖已经恢复到正常水平，血压也在正常范围内，也没有什么不良的感觉，不再躺下睡不着，坐着打瞌睡了。
今年，我的儿子也考上了大学，真是三喜临门，我有了稳定的工作，可以负担儿子上学，儿子考上了大学，圆了我的大学梦，身体康复。我直到今天还在坚持服用翻白草茶。
感谢奶奶，大恩大德，此生难以回报，只有将我的亲身体会写出来，告诉世人，中医保健可以小病不生，大病可愈。也感谢博主不辞辛苦，将这些大家可能都不知道的方法写出来，让很多人受益。我一定向你学习，做好事做善事。
还有一个38岁的湖南网友告诉我，她一看到我写的服用六味地黄丸、维生素E、维生素Ｃ可以保健美容的方法以后，就开始照着服用，现在已经一个月左右，同一个公司的女友们都说，她的皮肤开始变得光洁白细了，她非常高兴，而且现在睡眠也是非常地好。我祝贺这两位博友，为你们高兴！我也会将这些写在我的博文中，让大家看到使用后的反馈，希望能够有更多的人受益。
老中医奶奶的故事（124）
规律生活很重要
正常科学的生活习惯可以防增生
作者：曾乐
稳定规律的生活，不但可以防病，而且可以健身养颜。前面有很多女性朋友，问起乳腺增生如何防治的问题，我问过奶奶，奶奶说，现在乳腺增生的病人之所以这么多，我分析主要有三个方面的原因：一是误解，把乳腺正常的周期性变化误认为是乳腺增生，二是不规律的生活和不正常的生活，使乳腺增生病人增多（这个马上我来细说一下），三是医院极不负责任的检查者，在人为制造疾病。你看一本杂志上有一篇文章中就说“‘乳腺增生’本来是一个病理学术语，是显微镜下观察细胞的变化后得出的一种诊断名称。但一个医生用手摸一下乳房，就说‘乳腺增生’，超声医生看一下图像，就诊断说是‘乳腺增生’，放射科医生拍一张片子就得出‘乳腺增生’，这都是极不科学的，甚至是很盲目的、不负责任的。”这是山西省人民医院乳腺科教授、主任医师高润芳在其博客上所说的，其实很能说明现实问题。我原来在医院时，没有发现有那么多的乳腺增生病人，但现在到处都是，这很不正常。
什么是乳腺增生？现在搞得连医生也困惑，说不清楚的东西如何治疗？我看到一本杂志上说，曾有一个超声科医生发贴‘到底什么是乳腺增生，为什么现在超声报得这么乱，不管丰满不丰满，有没有症状的，都报增生，甚至于给绝经后的干瘦老太太，也报增生，难道没有个规范标准吗？这篇文章中还写道‘这样的说法，得到了广州妇女儿童医疗中心影像科曹医生的证实，的确80%-90%女性彩超报告单上，都是乳腺增生，只有18、9岁的小姑娘可能不存在这种情况’。这说明什么呢？这说明很多人的乳腺增生可能根本就没有，只是检查造出来的。‘一种检查让所有普通体检者都检出病，有问题的可能是检查而不是人’，廖教授这话说得很到位！所以医院现在为了钱而不顾职业道德，这是十分危险的！把好人当做病人来治，这不是为了钱还是为了什么呢？
奶奶说，我为什么对此要做重点强调？因为根据我的职业习惯判断，乳腺增生的病人不可能有那么多。所以啊，女性朋友们可要注意了，要学习一点儿健康知识，不然，是会被忽悠的。当然，必要的检查也是应该的，若是有病也是必须要治的，特别是当你怀疑乳房有病的时候，可以检查一下，但也要注意防止被忽悠。
奶奶说，当然，做为女性，不但要关注家人健康，更要注重自身健康，规律生活很关键。其实乳腺增生是一种生理现象，就象女人每个月都有月经一样正常，没什么可大惊小怪的。很多女人会在月经前乳房会有反应，有些气瘀者有周期性疼痛感，所以做为女人不但要规律生活，还要快乐生活，尽量不要生气，生气之后，月经前乳房往往会有块，但月经过后，又会自动消失，这种情况也会被医生称为乳腺增生，但这不是病，只是一种生理反应。
我们要区别乳腺增生和乳腺增生症的区别，乳腺增生症是指妇女内分泌失调所致的，乳腺上皮和间质增生与复旧不全，引起的一组非炎症性非肿瘤性疾病。该病是内分泌功能紊乱引起的，乳腺小叶或导管的瘤样增生性病变，本质与前列腺增生相同。一般临床上诊断乳腺增生症有两个要求，一是持续疼痛或者经前疼痛超过三个月，二是可以摸到不规则的肿块或结节。即使是有乳腺增生，只要不是危及到生命安全，也不要随便就进行乳房切除，这对女人来说，是极不负责任的，也是对女人的残害。
奶奶说，乳腺增生既然是一种女性的生理现象，其实就没必要过分渲染，应该视为月经一样地正常。只要不是乳腺癌，基本上没有什么值得惊慌的。在国外，他们的保健意识不是到医院去，而是对大自然热爱，而是规律、平衡地生活，有信仰地生活，这样可以随时排解很多的生活焦虑安定心绪，心绪安定，增生自消。在中医里，根本没有乳腺增生这一名词，与之对应的，应该是乳痞（也就是乳房肿块，我更认可这个判断是针对乳腺癌，而不是针对乳腺增生）。如果是喂奶期的妇女，反倒经常会发生乳腺炎，这个乳腺炎在中医里的治疗方法很多，一般是采用中药外敷，效果都很好。
那么，为什么说女性压力过大，或者生活不规律，或者受寒，或者是过分晚婚晚育，都会加大乳腺患病的风险呢？这是因为人首先是一种生物体，然后才是有精神的人，既然是生物体，就有繁衍后代、生育后代的生理规律，这也是做为女人的一种天然责任，所以无论是晚婚晚育还是不结婚不生育，都是不符合生理规律的，也就会加大患乳腺病的风险。
老中医奶奶的故事（125）
感谢网友信任，祝各位健健康康！
作者：曾乐
下面这些，是这两天对几个博友问题的回答，其中意见，仅供参考，因为人体有个体差异，只有自己最清楚自己的具体情况，所以，还请各位在用这些方法的时候，再结合自己的实际情况考虑是否选用。
曾乐您好！我想向您请教我女儿，脸上长满了青春痘，而且很多痘痘都留下了痘印，这对她的压力很大，肝火也特别大，头发两天就出油，想麻烦您问问奶奶有去肝火和治青春痘的偏方吗？您的博文我是每一篇必看，而且都转载了，我还手抄了不少博文，您的博文真是让我们大家都受益了。谢谢您！
答：奶奶说，青春痘又称粉刺，由青春发育期内分泌失调引起，奶奶说，去痘的方法很多，现在市场上也有不少的去痘膏，但若想安全一些，还是使用中药，一是杏仁清火面膜，杏仁60克，去皮捣如泥，用鸡蛋清调成糊状。临睡前涂于患处，清晨洗掉。一般坚持一个月左右，可获得良效，好后一般没有印痕。
油发可以用柏树枝煎水洗几次，在煎的时候，可以加几块生姜一起煎。
第二个方法是清肝火汤：白花蛇舌草50克，水煎服，每日3次，药渣再加水1000毫升再煎水，煎好放到温热时洗患处，每日三次。用药期间忌吃辛辣。这两个方法可以任选一个，可以根据自己的实际情况。
曾老师您好：我非常喜欢您的关于奶奶的文章，祝奶奶长寿，好人好报。我想问问我的一个朋友患有过敏性鼻炎，一遇冷就打喷嚏，鼻子痒，用什么药可以治疗？谢谢。还有，我孩子经常感冒，一感冒就咳嗽，有时无痰，有时有痰，除了打针就是吃西药，用车前子泡水治疗行吗？
答：奶奶说，先说治疗小孩子感冒的最好方法，就是泡脚和服用生姜红糖水发汗，只要汗发透了，病就立马好了，而且不会有后遗症，发汗之后唯一需要注意的，是不要立马见风和受凉。用车前草煎水喝可能可以退烧，但我们没有试过。
过敏性鼻炎的治疗方法，我文章里有介绍，方法有好几个，他可以选用。谢谢信任。
曾老师您好！因为长期在办公室伏案工作，加上年纪又大，患上前列腺增生。今年体检发现已经是正常值的一倍。请教，有没有什么好的办法治疗或缓解次症？据说现在鲜有较好的办法，一般都是要进行手术治疗。如果奶奶有好办法，请不吝赐教，谢谢。&
答：你好！第六十一节有介绍，你自己从我博客首页左旁边的目录栏中打开去看一下吧。祝你健康！
曾老师在吗？问你一个问题好吗？我老公他早上喝甜的水，他会肚子疼一下子的，是什么病呢？有什么办法吗？
答：啊，奶奶说，他可能是气虚啊，气转不动了就会痛的，尤其是胃更是要气来推动，过去中医生说，人无胃气不生，就是若是胃气虚弱，就会生病，或是消化不良的。气虚可以服用黄芪水，每天50克黄芪泡水或煎水喝就可以了。
感谢各位的信任，我们说过，只要懂一些中医知识，注意规律生活，注意生活方式，就会大病不生，小病可以自医，不要听信那些把问题搞得过于复杂的所谓专家的话，但凡是把简单事情搞得特别复杂的，大多会有猫腻，不是想抬高自己，就是想忽悠搞钱，要特别小心。当然，如果是已经生了病的，还是要积极治疗，并且要树立治疗的信心。祝天下所有的人都无病无痛，健康快乐！
老中医奶奶的故事（126）
不生病是一种智慧
食补强身可以不生病
作者：曾乐
奶奶说，让人不生病是一种中国人的大智慧，也是中医的精华所在。如何才能做到呢？一是加强锻炼，每天有适量的运动，二是规律的稳定的生活，稳定欢乐的情绪，三是补一补，食疗很关键。
天冷了，喝上一碗热气腾腾的姜枣茶，马上浑身温暖，整个晚上睡觉能够睡热乎，起夜少，不折腾，少生病，很多的病都是冻出来的，人老气弱，血液运行就慢下来了，一冻一冷，血液运行就更缓慢了。
如何才能不生大病？心脑血管病，高血压，糖尿病可怕不可怕？可怕。但是如何得来的呢？防病就是要从源头上防。搞清楚得病原因，就可以防微杜渐了。
冬天食补很关键，无论大人小孩，无论老人还是青年，多喝一些食补的粥，会强身健体，身强体壮，病就少了，有点儿小毛病，也能抗得住，睡一觉就好了。
冬天补一补，来年打老虎。在实践中，河南少林寺积累了不少的好方子，创建于元代的少林药局，从创建开始，就有施粥于民的习俗。在少林药局保存的古医方上，记载了少林五行粥的配方及制法，其中近年来公布于世的配料主要有粳米、糯米、薏米、黑米、红豆、黄豆、红枣、百合、桂圆、枸杞、山药、山楂等。这跟我们曾氏调养堂有相同的地方，就是重视食补和食疗。你一看，全是食品，但若是坚持服用这个五行粥，我跟你说，身体还真地能够强健起来。
我就举个例子吧，你瞧，这个居在日本的博友是怎么说的？你把她写的评论留言写下来，让大家看一看，这是实践出真知呢。
对你的博文发表评论
您好。3天前曾向您咨询过孩子的湿疹。因为第一次开通博客，所以把登录名给搞丢了，只好重换一个。
您建议搽醋蛋液和服用薏米红豆汤。醋蛋液还没有做好，特别是日本的醋只有4.5度，估计蛋壳溶化需要较长时间。那个红豆汤，真是神奇，早晨喝了，当晚就见效。非常感谢。
5天前第一次读到奶奶的故事，这几天忙坏了，全部打印下来，读了一遍，感心的是，曾老师这样年轻，却如此有爱心，做事又认真负责，在这个时代真是难得。相信曾老师一定会得到超越金钱和名利的那一份德。这一个德字，写起来麻烦，要得到就更难。
昨天一位88岁日本老人给我讲了一个他的故事，60年前，他服役兵中，患上肺结核，当时这种病被视为绝症。他的表兄买了些郎中药，死马当作活马医，没想到痊愈了。那药看上去就象黑炭，和米饭和在一起，贴在前胸部。遗憾的是，制药的人，绝不传外，死后，此药也消失了。所以，滴水归于海，种子埋于土地，就永远不会失去自己。海是什么?土地是什么？就是大众啊。将自己和自己的所有置身于大众，就会永生于大众之中。
曾老师做的非常好。曾奶奶曾爷爷将养生堂保下来，曾老师将它们传扬开来，造福于那么多人，不是一个谢字可说的。
打这一点字，花去2个小时。想想曾老师每天写那么多文字，该有多辛苦。
保重身体。
有时间再请教曾老师。
真的非常感动！是的，我知道，你在日本生活，打汉字肯定非常吃力（因为你不常用汉字啊），所以我更加感动！谢谢您的支持和夸奖鼓励！我做这点事不算什么，只是做了一个正常人所应该做的事。我不辛苦，干自己喜欢的事，只有乐趣，没有辛苦。我做这么一点事，却得到了这么多人的夸赞，本身就是最大的收获，而且超出了我所应该得到的，因此，我应该做得更好才是。奶奶说得好，愿天下人都无病无痛！这才是大医！其实中医最应该宏扬光大的，就是这种智慧和思想结晶，注重规律的生活方式，注重科学地保健，不生病才是我们的心愿，也是奶奶的心愿。祝你在日本幸福快乐！祝你的家人健康美满！
这不就是食品治病的例子吗？有时食品用得好，完全可能取作用。下面我将五行粥里，这些食材的功效做个简单介绍，让想在冬天进行食疗食补的人，可以经常吃一吃，让大家冬天不生病，因为冬天往往病人最多。
一、天然黑色食品乌发补肾：粳米、薏米、黑米、糯米、黑豆这五种食材都有补肾的功效。冬季补肾护肾那是最重要的，这个可以减少夜尿和水肿，还可以使全身温暖不怕冷。
二、天然红色食品可以养心：红豆、红枣、莲子、桂圆、这四样可以补心养心，保护心脑血管不出事儿非常重要，冬天是心脑血管病的高发期，补心养心很重要。冬天也是贫血的高发期，这四样红色食品还可以补血养血，一举多得。
三、清热的百合调养肺：冬天老人爱咳嗽，爱感冒，都跟肺经弱有关，肺一受寒，必然会咳嗽。百合有养肺的功效，冬季也是呼吸系统疾病的高发期，百合除了大家熟知的美容养颜作用外，还能清热凉血，糖尿病人经常食用那是最好。所以心烦口渴、肺热咳嗽、病后余热未清、实热便秘病人吃了都很好。
四、白豆山楂健脾胃：山药、山楂、白豆、黄豆都有健脾胃的功效，白豆是缸豆去皮之后的种子，是健脾的要药。脾胃好，消化就好，这是大家都知道的。冬天吃大鱼大肉的多，山楂健胃消食，可以及时解决肥腻的食物对人体的伤害。
五、枸杞绿豆养肝护肝：绿豆不仅能够清热，还能够促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁盐分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。枸杞滋阴强肝，有助于治疗肝肾亏虚，头晕目眩、目视不清等症。有句话说得好，养肝就是养眼，肝好眼明亮。
老中医奶奶的故事（127）
泡脚降血压效果好
虚寒体质可改善
作者：曾乐
有个博友说：冬天是泡脚健身的最好时机，我自从用陈艾绒泡脚之后，睡眠明显得到了改善，而且每天的精神状况也比以前好多了。但我有高血压，一直在服药，我怀疑身上的很多病，都是服用降压西药服出来的，我现在不想服用这些西药了。想请教一下奶奶，是否有泡脚降压的中药呢？是否有最简单的泡脚降压方法呢？谢谢曾老师给问一下。
奶奶很肯定地回答说：“有，而且降压效果很不错。”奶奶说，一是小苏打泡脚方：先把水烧开，放入三小勺小苏打，等水温能够放下脚时开始泡洗，每次泡脚半小时，每天泡脚一次，一般连泡三天就可以见到效果。用小苏打泡脚，还可以防止脚气脚癣病。此方对于那些服用西药效果不好的患者，效果尤其好。我原来在临床上治过不少的人，效果一般都很好。方法简单好使，值得推广。
二是三桑降压汤：桑寄生、桑枝各30克，桑叶20克，加水4000毫升煮沸30分钟后，将药液滤出，趁热泡脚半小时，每两天一次，连泡两个月，可以将血压降到正常范围内。这个方法有不少的养蚕人用过，效果不错。&
&&&&三是香蕉皮泡脚汤：干香蕉皮每次50克，煎半小时后待水温合适时，先服用一小碗儿，再用余下的泡脚，每天一次，坚持泡，效果明显。这些降压的方法都很安全，只要注意不要烫伤了自己，再就没有别的副作用了。更不会对肝肾造成伤害。有些人用这些方法把血压降到正常之后，就稳定下来，不必长期吃药。
曾老师：您好！请教您两个问题：1.虚寒体质的人能否吃绿豆和薏米呢？这两样东西我都不太敢吃，虽然知道它们的功效！2.一女士手掌背上和脚板背上长了褐色散在的斑点，怎样才能去掉呢？这些斑已长了13年（30未到就长）！她身体虚寒，舌苔白厚，舌质略暗，怕风怕冷，痛经，有淤血块，性格内向！因为忧虑斑点的问题而经常失眠！
答：你好！虚寒体质的人可以采取如下步骤来调整自己的体质：一、服用三天陈艾生姜红糖水，每次30克陈艾加三片生姜煎好后加几勺红糖，每天三次，这样调整之后，胃部就会感觉温暖，再坚持每天睡觉前服用姜枣茶。二、服用黄酒泡枸杞，就是一瓶黄酒泡50到100克枸杞。泡十天之后就可以喝了，冬天喝前热一下，每天两小杯。如果在升阳的过程中，有一些虚火上炎，导致上火症状，可服用淡竹叶茶消除虚火。三、坚持陈艾绒泡脚。当然，虚寒体质的人最好不要服用带有清火性质的绿豆了，薏米倒是可以服用一些，因为尽管薏米也有凉性，但它同时可以去湿，寒与湿往往有一些关系。
去手背上的斑点，可以用食醋或是醋蛋液。外搽和内服都可以的。同时加服维生素E和维生素Ｃ，坚持下来，这些斑应该都可以去掉。
老中医奶奶的故事（128）
观七窍是否健康可断五脏是否有病
作者：曾乐
奶奶说，大家了解一些中医断病的方法，可以及时知道自己的身体状况，对于防病治病，大有好处。《内经》里说，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肝开窍于目，肾开窍于耳。也就是说，五脏若有病，往往能从七窍的变化中反映出来，我前面也提到过一些这方面的情况。七窍是指哪些地方呢？就是双目、双眼、一嘴、一舌、一鼻（两孔）。
先说肝开窍于目。视力的好坏，有赖于肝气的疏泄和营养。中医认为肝藏血，而血又是眼睛活动最直接的物质基础，肝血的盛衰会直接影响到视觉功能。举个例子，患糖尿病太久的病人，往往会眼睛视物模糊甚至失明，这是为什么呢？因为糖尿病可以直接影响到肝脏功能和肾功能，所以眼睛也就自然会受到影响了。若肝血不足，目失所养，则两眼昏花、视物不明、出现如夜盲症等问题；如果肝经火盛，则可见眼睛红肿疼痛，若肝阴虚火旺，则可导致眼睛干涩模糊，也可导致眼珠不灵活，斜视等。肝气郁结过久，可以导致口苦目眩。所以，很多肝炎病人往往眼睛视力会受到影响。如果用眼过度，往往也会影响到肝脏功能。为了保护你的视力，保护你的肝脏，请你最好在每晚9点半以后就要上床休息。
肾开窍于耳，中医认为“肾气通于耳，肾和，则能闻五音矣。”也就是说，肾气足的人就会听力好。若肾精亏虚，则脑髓不足，容易出现头晕、耳鸣、听力下降，肾阴虚的病人还经常会有耳如蝉鸣的感觉。所以，如果你出现了耳鸣重听，听力下降，说明你肾亏了。另外，老年人出现的听力减退、耳聋失聪等衰老表现，也与老人肾气较弱有关系，所以，听力变差的人，就要及时补一补肾气了。
用桑葚或桑叶煎水服疏肝降火，可治眼目胀痛和偏头痛，用草决明泡茶喝可疏肝降压明目，用何首乌、金樱子、枸杞等泡水喝可补肾聪耳。
肺开窍于鼻，如果你总是鼻子堵气不通，则说明你的肺气较弱，“肺气通于鼻，肺和，则能知香味矣。”临床上，肺的某些疾病表现也常反映在鼻子上。如外感风寒影响到肺，就会鼻塞流涕、影响嗅觉，肺有燥热，则鼻孔干涩。反之，如果鼻出现以上异常变化，也可推断出肺脏病变了。&
&&&&脾开窍于口，“口唇者，脾之官也。”当脾气充足时，口唇得养，则唇红润泽，若脾失健运，气血亏虚，唇失所养，则唇色淡白，或萎黄无光。若口淡无味，唇淡无泽，多为脾气虚，气血不足，若口中黏腻，吃东西不香，或嘴中发甜，多为脾胃湿热，若口中泛酸，则是肝脾不和，若唇肿、口疮、糜烂而痛，多为脾热或脾火太盛。
心开窍于舌，“心气通于舌，心和，则舌能知五味矣。”实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活，说话流利顺畅，也有赖于心神的健旺。若是心阳不足，则舌胖嫩或紫暗，若心阴不足，则舌红绛，若心气虚，则舌暗淡，若心火上炎，则舌红烂甚至生疮、疼痛，若心血淤阻，则舌紫暗或有淤斑，心主神志功能，所以凡心脑发病，特别是中风往往会导致语言不清。
当然，这些相关性可以作为我们诊断疾病的参考，但在实际运用中，也还要结合多方面的症状情况，将问、切、闻结合在一起进行综合判断。我们了解这些知识，可以帮助我们了及时了解我们的身体状况，及时采取必要的纠正措施，做到防微杜渐。
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你好，我对自己的体质一点都分不清，希望中医奶奶能帮忙分析一下，我也是畏寒怕冷，腰部总感觉有嗖嗖的凉风，痛经，有血块，大便经常干燥，脾气很暴躁，眼睛经常干涩，特别是晚上睡觉时半夜醒来特别能感觉到，而且多梦！今年32岁！看过许多中医，有的说我是阴虚而有的说我是阳虚，还有的说我是宫寒！我自己都懵了，还有我这种体质服用六味地黄丸可以嘛？
答：你好！奶奶说你是由寒而转实热，应该首先是肾阳虚造成宫寒，因肾虚而不能制肝火，所以导致肝火内动，肝阴虚火旺，眼睛干涩，实火无法排泄而致大便干结。所以，要想调理，可分几步进行：第一，先服用夏枯球加霜桑叶解肝火，通大便，实火排掉后，补足肾阳，就会浑身温暖，痛经自会消失。肝火一解，就会眼睛明净，排掉实火后补足肾阳，可保月经正常，精神焕发且面色改善。这之后，就可以服用女人养颜金方：每天8颗消遥丸（浓缩丸）、一颗维生素Ｃ、一颗维生素E。
老中医奶奶的故事（129）
感谢博友互动
冬季注意保重
作者：曾乐
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首先告诉美女一个好消息：我父亲喝了5个醋蛋液后、高血压也平稳了，以前每天吃西药、现在改成三天吃一次，他以前的腿疾也明显不痛了，真的是非常感谢美女和奶奶！我妈咳得很，热了咳、冷了也咳、口干了咳、说话说久了也咳，晚上咳得特别历害，已有两年病史，看了许多医生都只管一时，过后照常。请美女帮问下奶奶如何医治？
感谢将如此好的消息反馈过来，在这儿给大家分享。祝老先生身体健康，万事如意！你妈妈总是咳嗽奶奶说无非是有两个原因，要么是肺虚导致肺热咳嗽，要么是由肺寒导致气管水肿，若是后一种情况的咳嗽，治起来比较容易一些，可贴麝香止痛膏和在后背拔罐。若是前一种，我的文章中有介绍具体的调理方法，你可以自己找出来研究一下。最好在当地找一个可靠的中医师具体把把脉，弄清原委，辩证论治，这样效果岂不更好？
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曾老师好，奶奶好哦！我是四肢有那种针尖大小的血点，像是毛孔里渗出的，不痛不痒，之前没在意，现在有的开始变成斑，而且慢慢变大。医生说是湿疹，开的药膏我还没敢抹，因为皮肤比较敏感，不知道有没有什么中药方法调理一下？这种斑点是不是可以消掉？
回复：你好！从你目前的情况看，还不是太严重，但必须注意治疗了，因为湿疹其实非常顽固难治的。你可以按照我文中所说的方法试一下，不要乱抺激素类药膏，这类药膏只管当时，好得快，发得也快，而且是一次比一次更严重。内调可以服用红豆薏仁汤，文中也是有介绍的。祝你健康，一切都好！
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您好。读曾老师的文章和给曾老师写信，成了现在生活中的一件开心事。只是怕太多打扰曾老师，尽可能不写。
一直想在曾老师的故事中找到一个治疗花粉症的简易有效的方子。曾老师也在几篇文章中提到过鼻炎和花粉症，比如用盐水洗或冷热水洗，一方面对于十几岁的孩子来说，很难坚持。另一方面，日本的花粉症实在是可怕，或者说是重型。与国内的单纯性鼻炎或者轻微花粉症不同。曾老师在故事90中曾提到过陈艾煎水。是否可以说得详细一些。比如&煎水的用量，用法「喝？洗？擦？」
两个孩子(&14和12岁)的花粉症的症状(也是大多数日本人的症状)·每年2月到4月，杉树花粉散扬时：眼痒，红，流泪；鼻子痒，堵塞，喷嚏；耳朵深处及喉咙痒，持续日久，则出现类似感冒的症状。白天被一个痒字搞地痛苦不堪，晚上被一个鼻塞弄得无法入睡。这个季节只要回国，就没有任何症状。
日本和美国一样，被称为现代科技发达的国家，但却无法解决这个困扰了日本人几十年的问题。
曾老师，麻烦您，看是否有什么良方。
另外，有机会可否请曾老师跟大家谈一谈如何预防和治疗(中医治疗)病毒性胃肠炎和病毒性感冒(流感)。因为这些年秋冬，这些病似乎都很流行。普通的感冒，大家都不心慌。可一旦被医生诊断为病毒性感冒，就慌了手脚。3年前，在国内大儿子患上流感，接受西医注射，记得3天花去700元左右。这样的价格对于那些国内普通家庭来说，我想实在是一个很大的负担。
&& 非常谢谢。
回复：你好！看到你的评论，非常感动！只是我最近有点儿忙，忙过这一阵子可能就要好一些，你能够如此地信任我，使我很受鼓励！不存在打扰。
关于花粉过敏症，奶奶说，这个原来在中国内地还不多见，所以也没有特别重视和注意，但如果有兴趣想试一下的话，我想可以试一下在花粉暴发之前服用这种花的花蜜，也许能够取到一些抗过敏作用。这也是一个由我的经验得出来的推论吧。
至于病毒性感冒，这个在中医里只是小菜一碟，方法很多，象板蓝根、夏枯球、二花、霜桑叶都有极好的抗感冒病毒的作用。用它们任意一种煎水喝，都会好得比较快，用夏枯球和生姜一起煎水，效果也是非常理想的。但最快的还是生姜红糖水发汗法了。这些东西在感冒初起时用，效果最好，一旦造成了并发症，就复杂一些。
病毒性肠炎服用鸡蛋陈茶饮就效果好得很。一喝就好。
奶奶说，现在的人活动量减少，这对身体来说，是极不利的。所以，提醒大家在加强运动的前提下，要特别注意下面几个问题。
&&&&一是便秘的人很多，不要以为便秘是小问题，不是病，其实它是很多病的根源呢。肠道不畅通的人，一爱上火，二爱烦燥感冒，三爱咳嗽，而且一咳嗽就会很严重，而且难好。因为肺与大肠相表里，肠道功能会影响肺的功能，而肺的功能也会影响肠道功能，所以凡是咳嗽总是难好的，或是经常便秘的，就要特别注意了。
二是现在服用瘦身药的女性很多，在临床上发现，服用瘦身药往往子宫易长瘤，时下子宫肌瘤发病率呈年轻化的趋势，这与瘦身药物扰乱了内分泌有直接的关系。而且常吃速生动物和速生植物，也会加大患子宫肌瘤的风险。
三是现代人结肠癌的发病率明显呈增长趋势，这除了与食物被严重污染，不再天然有关外，还与我们的生活方式有很大的关系，便秘会和长期腹泻，会加大患结肠癌的风险，提醒大家冬天多吃胡萝卜、红薯和菠菜，这几样东西都可以通便润肠，达到排毒的作用，多吃菠菜可有效降低患结肠癌的风险。多服醋蛋液有双向调节作用，有内火者可致轻度腹泻，过一段时间会调整好，有内寒者可排寒，过一段时间会大便正常。
四是冬天光照弱，人们容易精神压抑，女性尤其，特别是伤秋情绪较浓的人，这个时候要特别注意相互鼓励和支持，多干自己喜欢的事，让自己保持饱满的精神状态，不然，冬季抑郁症就会找上门。所以，学会爱护自己，注意生活环境，当然这个生活环境除了自然环境，还有人文环境了。就是家庭、邻里和睦，有人关爱，有人支持！
老中医奶奶的故事（130）
手掌脱皮很烦人，手足干裂挺难治
奶奶说，试试单方验方搞定它
作者：曾乐
你好！又有问题请教了，男性，一年四季脚底脱皮开裂，发痒，每天涂擦尿素膏，晚上睡觉还要套上保鲜袋，如不套脚又发干开裂，半夜发痒容易醒来，断断续续，时好时坏，夏天情况稍微好些。请问奶奶有没有见过此类病例？烦请百忙之中，给予指点一下。谢谢！
博主回复：
现在医院叫皲裂症或是神经性皮炎，其实就是牛皮癣的另一种表现形式，顽固难治。奶奶说，这样的人还不在少数呢。我准备先翻一翻调养堂的医案，再让奶奶指导着写一节专门做个介绍。
奶奶说，既然答应承诺了人家，就要认真对待，说写就写，不要拖拖拉拉。那好吧，我今天就写这一节了。
先说手掌脱皮吧，治疗这个毛病，有几个方法可供选择。一、侧柏叶熏洗治手掌脱皮效果很好。半斤侧柏叶，陈艾绒60克，桐油适量。先将侧柏叶及陈艾绒加水5000毫升，煎水，水沸腾后再煎十多分钟候用。再将桐油搽患处，然后用棉花梆在铁丝上，蘸机油点火熏烤患处，熏烤一会儿后，再将患手置于刚煎好的侧柏叶陈艾水上熏，等到水温适宜时，就可以将患手放入药液中浸泡。直到水凉为止。此法治疗，轻者一次即愈，重者三到五次，愈后半个月内忌用碱水洗手及接触腐蚀性的物质。
二、补虚茶：生地30克、女贞子20克、元参30克、水泡当茶时时饮，此方对阴虚血热造成的手掌脱皮效果很好。一般服用一到两个月痊愈。
三、几种擦剂：一是用大蒜擦拭，将新鲜大蒜头捣碎挤汁擦拭，一般连续擦拭一个星期就可康复。每天早晚各擦拭一次，擦后不再清洗。这个方法的缺点是手会有很浓的大蒜味儿。二是用地黄叶挤出汁进行擦拭，每天三至五次，每次3到5分钟。一般一个星期也可治愈。三是用蜂蜜兑水擦拭，蜂蜜适量兑两倍于蜂蜜的凉白开水，然后以此液擦拭患部，每天5次，擦好为止。四是生姜汁擦拭，将一块鲜姜切开，用姜片擦拭患部，每天三到五次，一个星期可愈。
再说手足开裂，手足开裂的原因很多，但大多数久治不愈的开裂，往往是一种神经性皮炎，顽固难治，但因为得此病者较多，不但有人试验各种治疗方法，奶奶说，单是调养堂收集起来的方子就不下百余种之多。今天，我们选取其中一些简单易行，行之有效的方法介绍给大家。希望能够让大家及时解除痛苦。
方法一：醋蛋液治疗此症，效果确切。我们来看一个患者来信。我是一个农村人，因做家务时洗洗涮涮，两手常常开裂数不清的大口子，非常疼痛，有时还冒血。一年四季都是如此，冬天和春天更是厉害，无奈经常使用胶布缠上大的裂口，多年来，我为此十分苦恼。一九九二年，求医时遇到曾大夫，曾大夫让我回家自制醋蛋液涂抺，她说：‘你一个农村人，也没有什么钱，我教你一个办法，很快就能好，而且好了再也不易复发。你回家试一试。’她教我的方法就是让我自制醋蛋液涂抺。我回家后就如法炮制，每次洗手洗碗之后，我就用醋蛋液擦在手上，然后揉一揉，一天湿几次手就擦几次醋蛋液。这样擦几天后，手上的裂口基本痊愈，只剩下几个大的裂口子还没有好，我继续使用一段时间后，大口子也消失了。就这样，几十年的痛苦被醋蛋液制服。感谢曾医生！是您解除了我的裂口痛苦。
方法二：甘草75克，75%酒精、甘油、蒸馏水各250毫升。用酒精泡甘草24至48小时，取浸泡液与甘油、蒸馏水混匀备用。用时将患部洗净后，用药涂抺患处，然后搓数下。每日洗3次，一般3天见效，10天痊愈。此法治疗几十例病患，无不应验。
方法三：民间验方——用塑料布包脚。冬天每天都用食品方便袋包住双脚，然后再穿上袜子，一般一周就会有效果，一个月可愈。
方法四：醋水泡脚洗手再涂维生素E。此方法也简便实用。就是每次将一百毫升的醋倒进毫升的开水中，等水温能够承受时泡手泡脚，泡到水温凉时止，擦干后在裂口上抹上维生素E，每次将一粒维生素E胶丸用针扎一个小孔挤一下就可以抹了。
老中医奶奶的故事（131）
感谢网友献妙方，希望大家都献方
女性妇科事更多，时时注意保健康
作者：曾乐&
&感谢博友“狼外婆”在留言里介绍一个妙方，是用于治疗小儿湿疹的，下面就是她的留言。
狼外婆520：
小儿湿疹可用金银花煮水来洗，两次就见效，每天一次，一次15分钟左右，洗几次就好了，我给外孙用过的，很好，没有副作用。
特别感谢你的信任并及时提供妙方，我早就想打造一个交流的平台，让大家有地方，将民间的智慧，尤其是在保健治病方面的智慧和实践，特别是那些简便易行，又被实践证明行之有效的好方法，贡献出来，与大家分享。
一个人快乐不叫真快乐，大家都好，才是真的好，奶奶说，这才是一种大好！所以，今天这个外婆开了个好头，我真的太高兴了。请各位，有奇妙好方，献出来吧。我会一一注上你的大名，或是加上你的博客链接，若是能够在留方的同时，留下你的真实大名，那我更加感谢（因为这样做，一是说明你是认真负责的，二是大家有什么疑问，也可以及时向献方人求教），我也代表所有看到博文，从而可能由此受益的人，向你表达感谢！
&&&&当然，如果你怕麻烦，也可不暑真姓和大名，但一定要心态健康，一定是你自己或是周围的朋友或是亲人用过的，证明的确有效的方法。因为面对鲜活的生命，我们一定要慎之又慎，已所不欲，勿施与人，这是一个做人的基本良心和准则。当然，几乎所有的人，都是好样的善良的，但我们也得防止，那些极少数和不良之徒，因为往往一颗老鼠屎，会坏掉一锅好汤。
昨天到今天，一个叫“ff卓瑞ff”的教师博友，可能是因为自己的病情着实难受，又是发纸条，又是在评论栏中留言，诉说自己的妇科疾病，求治良方。感谢这个博友的信任，因为一直没有时间，所以一直到现在才回答你的提问，请原谅。
&&&在此，我也借着这个博友的提问，问过奶奶相关的妇科问题，今天在此写一节专门进行介绍吧。奶奶说，产后若是护理不当，或是月子里自己没有很好地注意，或是婚前引产等等，都可能对女性造成极大的创伤，有的会造成不孕不育，有的会造成崩漏，有的会造成月经不调，有的会造成阴道炎、子宫内膜炎，子宫异位等等，这些妇科病治起来相当麻烦，而且会留下持久的痛苦，所以提醒女性朋友，一定要注意规律生活。注意保健，有的也得注意生活检点，不要图一时之乐而害了自己。奶奶说，这是针对一般的情况而言，不是指这位提问者而言。
这位提问者可能是得上了崩漏症，这也是妇科常见病。我们查了一下，治疗的方法很多，我们今天还是选取一些行之有效，又比较简单一些的方法提供给大家参考吧。
一、单艾叶熏洗下体有良效：李某，生育后第一次来月经，量少，色如紫酱，因忙于家事，经水连续不净，曾到医院看病，服药，注射治疗，均系暂时减少，迁延半年。来诊，嘱其用艾叶一把，放在锅内煮沸半小时，趁热熏洗下体，经用此法熏洗一次之后，经漏治愈。随访一年月经都正常。奶奶说，她在医院时，用此法，效果屡用屡效。
二、民间验方一则：赭石50克，食醋500毫升。赭石用火煅7次，每次把赭石煅红后入醋中，然后取出研细，用白开水冲服，一次用完。一般一次即愈。煅烧时，最好使用焦炭火煅烧赭石最好。
&&&&三、单用蚕砂治崩漏效果好：张某，33岁，忽大下紫黑血甚多，先后服用桃仁四物，消遥散等药，痛并流血不止，用蚕砂18克，炒炭为散，每服6克，黄酒送服，一天内分早、中、晚三次服完，药尽血止而愈，痛消。
四、川芎酒剂方：川芎28克，酿造白酒30毫升。川芎置于酒内，再加水25毫升，浸泡一小时后，用文火炖煎，分2次服，不饮酒者可单用水煎服。此方为调养堂常用方，治愈无数子宫出血并伴腹痛者。
五、三炭奇方治崩漏：棕榆炭、棉籽炭、血余炭各20克，人参10克另炖，阿胶15克（另烊化），将三炭放入瓦锅内，加入清水，浸泡数分钟，文火煎沸10多分钟，去渣，阿胶烊化于汤内，分3次温服，每次半碗，人参炖汤另服或含服。本方是从民间收集到的治疗妇女崩漏的验方，疗效独特，效果甚佳。
六、治产后房事不禁所致血崩3到5剂可愈：白术、当归、云苓、芥穗炭、棕炭各9克，升麻3克。槐花炭6克，杜仲炭15克，水煎服。根据病情轻重，每天可服两次或三次。
七、世代祖传治妇女崩漏之验方：此方可治疗非经期子宫功能性出血、子宫肌瘤性出血、慢性子宫颈炎等阴道出血等症。醋炒元胡炭10克，炒黑五灵脂10克，贯仲炭10克，姜炭5克，炒白术10克，炒黑耦节6克，炙甘草5克，炒桃仁、红花各1克为引。上药煎水两次，每次半小时，取汁大约500毫升中，分两次温服，早晚各服一次，每日一剂。本方治各种崩漏一般三到五天可愈。
下一节将介绍治疗月经不断症。
老中医奶奶的故事（132）
二型糖尿病跟血脂有关系
抢救危重病人有四个要注意
作者：曾乐
上一节的前半部，我引用了一个博友介绍的妙方治小儿湿疹，网友“月见草”做了一个很好的补充——“我家大宝小时长湿疹，用金银花洗，有时有效，有时无效的。金银花洗对扉子就很有效的。我用金银花会加点桑叶，效果更好。不过不能多洗了，孩子会流口水的。请问博主这是什么原因？”小儿不能多洗，洗多了会流口水，这是因为药的寒性引起来的，所以，但凡用药，还需要全面观察，小心为好。就象夏天小儿洗澡一样，有人为了去小儿身上的扉子，就用花露水，但却不能用这个花露水来给小儿洗头，因为洗了会损害小儿毛囊，很容易把小儿洗成秃头或是头上只有小绒毛儿的那一种，这个就是一些有心人，在实践中发现的。
期末了，我的工作也特别地忙起来，所以对于博客的更新，可能会不及时。而且因为最近人气很旺的缘故，询问的人也多了起来，可惜的是，我没有和奶奶住在一起，平时靠电话联系，但一打就是国际长途，也不可能想打过去就打过去，况且她也是快九十高龄的老人了，也要注意让她多休息，能够健康长寿，这样奶奶就有时间更好地整理她的临床医案了。只有等到有机会了，打网络电话才可以长聊，这个一般要到周末。再说，我本人没有专业学医，这个我在一开始就做了说明，如果不问奶奶，我是不能随便给患者以任何建议的，因为面对鲜活的生命，我们必须谨慎再谨慎！只是一些小的毛病，对我们的身体不会有什么不良影响的，我才敢于将过去多次看到过效果的方法，介绍一下。啰嗦这么多，无非是想请博友们谅解，如果不能及时回复你的有关疾病治疗的询问，请你不要生气。
我个人认为，你可以通过看我的这个系列博文，懂一些防病和保健的知识，但如果已经得了比较难治的疾病，想让奶奶给你治疗，可能也不是非常现实，因为中医讲究辩证论治，也就是先进行面诊，有个准确的判断了，才好对症下药，这样才会有理想的效果，若是没有这个前提，效果可能很难肯定。所以，如果能够在当地找到合适的中医师，来进行诊疗，可能更为科学。因此，以后凡是对于询问疾病治疗的，我可能只能选择那些带有普遍性的，来询问奶奶，并加以解答了。对此，还请各位看客谅解。&
本来，这一节是准备接着写关于妇科的问题的。但因为遇到了上面这样的新情况，于是就啰嗦了一番。还有一个喜讯，原来与奶奶讨论糖尿病的时候，曾经听奶奶论述过她对于二型糖尿病的理解，奶奶一直认为二型糖尿病是直接跟吃有关，是吃出来的病，而且认为治疗二型糖尿病，也必须从降脂控脂方面进行考虑。今天突然看到一则消息说“印度最新研究发现，血糖高，脂肪在捣鬼”，十分惊喜，为奶奶的见地而高兴自豪！这个研究发现，不但印证了奶奶的高见，而且也为二型糖尿病的治疗，开辟了新的有效途径，因为在降脂控脂方面，中草药是大有作为的，也难怪奶奶说，将来攻克二型糖尿病，可能还得靠中医药！这篇原载于《生命时报》的文章说：
提及糖尿病，人们普遍认为糖是罪魁祸首。然而，近日《印度时报》报道印度维斯维巴拉大学一项新研究发现，脂肪才是引发二型糖尿病的“元凶”。
该研究的负责人、细胞与分子内分泌学专家萨米尔·巴塔查里亚博士介绍，二型糖尿病患者体内虽然不缺胰岛素，却无法发挥正常的作用。胰岛素之所以会失去活性，与血液中脂肪酸的含量密切相关。肝脏会分泌一种叫胎球蛋白-A的物质，当血液中游离脂肪酸过量时，它的浓度会随之增加，使细胞释放出一种细胞因子，降低胰岛素敏感性，发生胰岛素抵抗，最终使胰岛素无法正常发挥作用。过量游离脂肪酸会妨碍细胞胰岛素活力，最好尽可能避免摄入饱和脂肪、增加运动量。
从以上研究成果中，我们可以明白，为什么凡是那些可以降低饱和脂肪酸，在血液中的含量的中草药，都能够有效改善糖尿病的症状，降低血糖了，也解释了为什么常常服用，有降脂作用的荷叶茶、山楂茶，可以有效防止糖尿病的发生了。糖尿病导致的血糖升高的根本原因，其实是与肥胖和血液中的脂肪浓度有直接关系，所以，控制血糖和糖尿病的最好方法，就是控制血液中饱和脂肪酸的含量，中草药翻白草、仙鹤草都有这样的作用，所以凡是懂得保健，养成了良好的生活和饮食习惯的人，一般不会得二型糖尿病。
有好几个博友因为家中有老年人，所以询问如何注意在疾病突发的时候，不犯致命错误。这里只就简单的注意事项，提个醒吧。记得有篇文章总结得很好，一是突发心脏病，“动不得”，二是脑出血病人“颠不得”，三是脑血栓病人“慢不得”，四是哮喘病人“背不得”。
具体来说就是，冠心病人发病时，在急救人员到来前，最好先让病人保持一个舒服的体位，比如半卧位，一定不要乱动。心绞痛病人发病时可舌下含服一片硝酸甘油，一般30秒钟到一分钟就可以起作用。
高血压患者容易发生脑出血，等待急救时，可以先让患者侧卧，保持不动，避免呕吐物堵塞气道，千万不要灌药或喝水。为了避免加重脑出血，搬动过程中，要保持病人头处高位，尽量少颠波。也有人主张，可以立刻将病人的十个手指尖用针扎出血来，这样可以马上解除危险。
对于缺血性脑中风（俗称脑血栓），发病之后的六小时尤其重要。一旦超过六个小时，就失去了药物治疗的最佳时机，脑组织可能因为缺血时间过长，而发生各种中风后遗症。所以，对于这样的病人的抢救，就是与时间赛跑。也有人主张用针扎破患者的十个手指尖儿，来减轻脑内血管的压力，缓解血管紧张，赢得抢救时间。
支气管哮喘病人发病时，首先可服用平时用来缓解病情的药物，同时半坐位吸氧。搬运患者时，最好不要用背的方式，以免引起呼吸、心跳骤停。
老中医奶奶的故事（133）
痛经人很多，验方治掉它
月经淋漓很伤人，妇科疾病最伤心
作者：曾乐
奶奶说，除了上次所说的崩漏对女性伤害很大以外，其实，月经淋漓不断，也是女性的难言之隐。怎么办，除了预防为先，还要及时治疗。下面这些方子，都是一些疗效比较好的方子。如果有这方面的疾病了，就可以选用。如果没有这方面的疾病，也可以增加一些此方面的知识，很多人得病，不是得在身体不强壮上，而是得在无知上。
第一方：鸡蛋止漏神仙方。这个主治月经淋漓不断，对于崩漏者无效。配方很简单，就是鸡蛋两个，各打开一孔，将白胡椒粒平均装入孔内，根据患者虚岁大小，一岁一粒的标准，例如倘若患者年龄有46岁，则两个鸡蛋各装入23粒白胡椒。然后用纸将口封住，放在柴灶中烧熟，剥皮后一次吃下，连吃3天。服药期间忌食辛辣食物，忌生气。此法疗效神奇，一般连吃三天就可以止住淋漓，若未好，再连吃三天。
&&&第二方：辣椒根神验方：辣椒根15克，鸡爪3到4只，加水800毫升，煎至200毫升，留渣复煎，分二次服，每日一剂。若一时难以找到鸡爪，也可单用辣椒根煎水服用。量同上。如果是月经量过多，此方也适用。
第三方：木耳红糖饮效验方：黑木耳50克，荆芥炭10克，红糖半斤。将黑木耳放铁锅内炒焦，与荆芥炭一起混研成粉，用筛筛过，红糖也用铁锅炒至微焦备用。当月经淋漓不断时，或月经量过多时，每次取药粉5克，红糖炭20克，用开水冲泡半小碗，待温空腹服。每日三次。一般服药当天见效，经量多者恢复正常，淋漓不断者止。
奶奶说，对于女性，一生中，总有时会碰到痛经的情况，如果知道一些效验止痛方，对于女性来说，完全可以减少痛苦。
方一：生姜红糖水，生姜一块儿，红糖50克，将生姜和红糖放锅内加500毫升水一起煎开，待温后服用，一般服后痛苦减轻，多喝几次可以治好痛经。因为大多数痛经都是因为寒凉引起，所以希望女性加强小腹部的保暖，少吃冷饮。女性宫寒，还会导致不孕不育，所以对此要特别加以小心。
方二：痛经时服用中成药八宝坤顺丸一丸。连服几次，痛经治好后，一般以后很少复发。八宝坤顺丸有行气化湿的作用，本是用于中老年妇女强肾固袪湿的良药，但因为此药的主要功效，可以导滞顺气，所以一般也可以用于治疗痛经，而且效果非常好。
方三：酒当归30克，川芎18克，醋香附30克，广木香10克，炒元胡30克，五灵脂28克，炒没药18克，丹参30克，炮姜18克，杜仲炭18克，川牛膝18克，红花18克，桃仁18克，表皮10克，故纸18克，将上药分别炮制为面儿，益母草膏60克和蜜为丸，每丸10克重，早晚各服一丸，在月经来前服用。若是不会制作药丸者，可以直接煎水饮服，每次月经来前服三到五服。
这几个方法都是非常灵验的方子，可以选用。
老中医奶奶的故事（134）
不孕不育很伤心，试试验方能怀孕
作者：曾乐
有个网友说，她已经结婚九年，跟她差不多时间结婚的人，孩子都上小学了，她一直想要个孩子，但就是怀不上。到医院检查多次，无论是她还是她丈夫，都没有检查出什么毛病，药也服了不少，但就是怀不上，问奶奶有什么好的方子，可以让她怀上孩子。因为不能够怀孕，已经影响到她的婚姻的幸福了。
这样问题已经不止一次地被网友问到，但因为导致不孕不育的原因很多，所以，我没有就此问题向奶奶询问。但这个网友很恳切地说，她的丈夫是个独苗，且老家在农村，如果不能生育，可能就会离婚。她说，一个女人，只要一离婚，这个女人的命运就悲惨了，所以问过几次。我也对她说过，应该还是到医院去做正规的治疗，但不提医院还好，一提医院，她竟然情绪十分地激动，她说我们花了十多万元的钱，都没有治好，去的都是大医院，没有一家不是正规的三甲医院啊。
感于此女的痛苦经历，我问了一下奶奶，奶奶说，查不出来原因的不孕不育，大多数可能都是宫寒导致的不孕，这个西医仪器，是查不出什么名堂的。奶奶说，说几个方子，让她自己选择着试一试吧。中医治不孕不育，在国际上也是受到认可和称赞的。
古人认为，妇人下身冰冷，非火不暖，交感之际，阴中绝无温热之气，此为宫寒。夫寒冰之地，草木不生也，重阴之渊，不长鱼龙，现胞宫寒，何能受孕？治宜温经散寒，理气补血，使胞宫温暖，方可随时受孕。
第一方，蒸姜糖可治宫寒不孕：鲜姜一斤，红糖一斤。鲜姜切片后捣烂如泥，调入红糖，放锅内蒸一小时，取出在烈日下晒三天，然后再蒸再晒，如此九次（三伏天每伏晒三天最好）。月经来潮头一天服用，每次一汤勺，每日三次，连服一个月。服药期间忌房事，不久即可怀孕。在过去的中药房，帮人怀孕生子，是行大善积大德的事，所以，药房一般会常备此药，以方便不孕之妇女，随时来，随时施舍。
第二方，当归羊肉汤暖宫暖身，可治痛经不孕。当归50克，生姜30克，羊肉一到两斤。羊肉洗净切块，放滚水内先滚一下，取出，当归、生姜洗净切片，布包，与羊肉一起入锅内煨汤，熟后去药包，饮用。此方出自汉代名医张仲景《伤寒杂病论》。用治月经初潮较晚，经期错后，或不定期，经血量较少，血色晦暗，平日精神疲倦，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲低下，常有小腹冷痛，小便清长，脉细舌质淡嫩的肾阳虚患者。服用此方一般一个月可有效改善体质，症状减轻，坚持三个月，经事可调，半年后可望得子。
第三方，定经育子方。当归、熟地、鸡矢藤各10克，西红花3克，益母草、杜仲、定经草各6克。每日一剂煎服，半月有效，最多服20剂，若20剂后仍未受孕，隔一个月后再服10剂，即可受孕。此方有记录的治愈病例有60多例，结婚十年未孕的有10多例。
第四方，三程孕子方。此方三剂为一个疗程，一般需要服用三个疗程，因此名之曰“三程孕子方”。当归18克，白芍21克，川芎9克，红花6克，桃仁12克，芹菜籽18克，泽兰12克，枸杞子30克，生地24克，香附12克，天茄子24克，穿山甲12克。上药水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂，一般可受孕。但此方中的任何一味药都不可少，而且不可用相近药代替，否则无效。
第五方，育卵方。此方用治子宫发育不良，或排卵障碍所致的不孕不育症。配方：覆盘草500克，紫石英100克，鹿角霜、女贞子各500克，珍珠25克，紫河车、当归、肉苁蓉、茺蔚子、紫珠各500克。将上药研末混匀后口服，也可罐成胶囊，日服三次，每次10克，三个月为一个疗程。记录此方临床治愈率达到了83%。
第六方，红花鸡蛋方。取鸡蛋一个，打一小口儿，将1.5克藏红花放入口中，搅匀蒸熟。经期来临后第二天开始服用，一天一个，连着吃9个，然后等下一个月经周期，再重复，持续三到四个月经周期，若服下一次月经该来时未来，可以暂停，检查是否已经怀孕。此方为治疗不孕症的名方，有保健养颜的功效，为调经安胎之妙方，无作何副作用。
奶奶说，提醒女孩子要特别注意自己的身体，不但不能象男孩子一样抽烟喝酒，而且还要注意保护自己。现在未婚同居，对女孩子来说，是相当不利于女性的健康的，很多不孕不育，或是大量的妇科病，都是由生活不节制造成的，人流对于女性的伤害最大，只要连续三次人流，特别是一次也未生育过的，以后会导致习惯性流产，或是宫寒不孕等妇科疾病。即使是正常结婚的妇女，也要多多注意保护好自己，因为生养孩子，都需要女方投入极大的精力，要想生养健康的好孩子，母亲自己必须健健康康，这样才能够优生优育。
老中医奶奶的故事（135）
胆绞痛、胆囊炎很痛苦
手术摘除胆囊可致长期腹泻
有一个患者说：“我是一个因患胆囊炎而摘除了胆囊的人，自从摘除胆囊后，十多年天天腹泻，不知为什么？”奶奶说，胆囊摘除尽管死不了人，但胆囊摘除后，就会导致长期腹泻，所以，如果能够不摘除胆囊，就尽量不要手术摘除它。因为人体的器官，都有其作用，如果没有用，它就早已经退化掉了，不需要你人工摘除。但现在的医院为了赚钱和省事，医生是很喜欢将病人的胆囊摘除掉的。他只管眼前解决问题，不会考虑病人以后的生活，和长期的慢性痛苦，这就是现代西医的一个最大特色。
奶奶说，现代人喜吃重油，油脂过高，就会加重胆囊负担，同时也会加重肝的负担，所以患此病的人很多，有必要重点加以介绍。
那么得了胆结石，胆囊炎（胆泥）或是胆绞痛，有没有什么中医方法可以治疗呢？有。下面这些方法，在实践中发现，效果很好，若有胆病的人，可以选择尝试。我准备用几节来介绍相关内容。
第一方，解痉止痛贴膏：白芷10克，花椒15克，苦楝子50克，葱白、韮菜根部各20个，白醋50毫升。先将白芷、花椒研成细末，再将韭菜根部、葱白、苦楝子捣烂如泥，用白醋将上述药物拌匀调成糊即成。用时将解痉止痛膏敷于中脘穴周围处，外用透明薄膜覆盖，然后用胶布加固，24小时换药一次，可连贴二至四次。此方记载治疗78例，除一例慢性穿孔转手术治疗外，其余全部有效。
第二方，猪胆江米方：猪苦胆一个，江米150克，将江米炒黄后，与猪苦胆汁混合，拌匀备用。每日早、晚各服10克，用面汤或温开水冲服。轻者三剂，重者五剂，即可治愈。服药期间注意不食辛辣食物和辣椒。有个患者说，我患胆囊炎三年来，经常服用消炎利胆片和胆石通，服药期间有效，可就是去不了根儿，停药就痛，后来得此方，仅服三剂，完全痊愈。去医院检查正常，两年多没有再痛。
第三方，四味汤可治慢性胆囊炎：一个患者说，我妻患胆囊炎，时轻时重，缠绵日久，服药无数。后用此方，服三剂疼痛消失，服六剂后症状全无，从此未再发作，可见已经完全治愈。配方：玉米须60克，茵陈30克，山栀子15克，广郁金15克，水煎服。每日一剂，每日三次。
第四方，蒲公英茶：蒲公英1000克，每次用药50克，凉水浸泡之后，火煎五分钟，饭后当茶饮。每日三次，两天换一次药，连喝一个月。此方简单效佳，且无任何副作用。是民间和中医治疗胆囊炎的传统方和验方。记录治愈的病人很多，而且都附带有患者来信和感谢信。
第五方，单味大黄可治急性胆囊炎：大黄30至60克，水煎，1至2小时服用一次，直到腰痛缓解。记录此方治疗急性胆囊炎十例，全部治愈。平均两至三天腰痛及腰部体征消失，两天后体温正常。平均每例用大黄248克。
第六方，胆豆丸可治胆囊炎：猪胆连同胆汁10个，绿豆250克，甘草50克，将绿豆分别装入猪胆中，用线缝紧，洗净猪胆外污物，放入锅内蒸约2小时，取出捣烂，再用甘草煎汁混合为丸，烤干备用。每日早、中、晚各服10克，10天为一疗程。记录此方治愈胆囊炎25例，平均用药15天。
老中医奶奶的故事（136）
胆囊炎是什么？
哪些情况会引发？
作者：曾乐
有个博友问：“胆囊炎是什么？哪些情况会引发此病？若是方便，请奶奶做个介绍，以便于我们以后注意不得这个病。就是奶奶说的‘防病重于治病’，以防为主，不得病最好。”
&&&奶奶说，很同意这个博友的说法，人只要有了健康意识，注意了该注意的东西，就可以少生30%的病，如果规律生活了，又会少生30%的病，如果规律生活了，还注意了养生，那基本上不会生大病，小病也会很少。小病可自医，不至于转成大病或是拖延成大病，这样，人就可以健康并且长寿了。
&&&奶奶说，胆囊炎是细菌性感染或是化学性刺激，也就是胆汁的成分发生了改变这几个原因引起的，胆囊炎性病变，为胆囊的常见病。其发病原因主要有这样四个方面，一是胆道感染可以引起胆囊炎，二是情绪失调可以导致胆汁的排泄受阻引发胆囊炎，三是饮食不注意，暴饮暴食，加重胆的负担，从而引起胆囊炎，四是肠道寄生虫病，比如蛔虫钻入胆道可引起胆道发炎，其残体和虫卵可成为胆结石的“核心”。
当然，现代人喜吃大油重油，我的师傅经常说，重盐伤肾致高血压，重油伤肝致高脂血症，会加重肝胆负担，导致肝胆分泌障碍，加上压力大，情绪不稳定，反倒成了现在大多数人致病的重要原因。在此，我提醒大家，胆囊炎往往会同结肠疾病相伴生，因为胆汁分泌之后，是帮助在肠道消化油脂的，油脂没有胆汁的消化降解，不但身体无法利用，而且还会产生高血脂症，导致血粘度增加。胆囊储存胆汁，在受到进食信号后，定时排向肠道，这才能够保证良好的消化能力。胆汁分泌只要一出现问题，必然会导致腹泻。所以，保护好胆是十分重要的，这个古人早就发现并有阐述，在中医保健里常敲击胆经，可以加强人的身体健康，就有这个原因在里面。昨天我们介绍了一些方便好用的治疗胆囊炎的方子。今天再给大家继续介绍一些，方便大家选择。
第七方，乌梅治慢性胆囊炎方：准备乌梅15克，黄连12克，细辛3克，干姜6克，当归10克，黄柏12克，桂枝3克，红参6克，附子3克，花椒3克，枳实10克，白芍12克，山楂24克，醋20毫升，每日一剂，水煎服，分早中晚三次服完，共服六剂。慢性胆囊炎病人一定要注意休息和适量运动，疲劳往往是导致其发作的重要诱因。
第八方，更年期胆囊炎猕猴桃茶：猕猴桃2个，红茶5克，红枣20克，猕猴桃洗净去皮切成小块儿，将红枣去核备用。猕猴桃和红枣一起加水煮沸，等汤汁变浓时加入红茶，煮一分钟即可。此茶可解毒抗癌，健脾利胆，猕猴桃中的血清促进素具有稳定情绪，镇静心情的作用，它所含有的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能够帮助忧郁之人走出情绪低谷。
第九方，广郁金每剂60克，水煎服，每天一剂，分三次服。一般服用半个月可治愈胆囊炎。
老中医奶奶的故事（137）
肝胆相照说明肝与胆相关
鸡内金是保养肝胆与脏腑的良药
作者：曾乐
这两天正在询问奶奶写有关胆囊炎、胆结石方面的东西，今天在网上看到大海中医写的一篇有关鸡内金的文章，觉得很好，就读给奶奶听了，她说中医是这么认识和利用鸡内金的，这篇文章可以转载如此，作为一个内容。下面就是这篇文章——
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&&&&“”“”
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&&&&3.35&&&&
&&&&“”511030
老中医奶奶的故事（138）
胆结石是吃出来的
胆病多与大油有关
作者：曾乐
奶奶说，胆囊的主要作用是储存肝脏分泌出来的胆汁，在人体进食后，它将胆汁释放出来，参与对食物的消化，主要是消化油脂。如果胆汁中出现了一些由不同成分构成的结石，这种情况就叫胆结石。造成胆结石的原因，是因为食物中脂肪含量过高，结果导致肝脏分泌的胆固醇超过胆汁酸所需溶解的量，于是过量的胆固醇形成结晶，大约80%的胆结石是这样产生的，另有29%是钙与胆红素结合的产物。奶奶说，从这个发病原因，我们就可以知道如何防止得这个胆结石了。对于已经得了胆结石的患者，可以采用下列方法进行治疗。
一是核桃排石法：核桃性温，味微甘，无毒。既能强阳固肾、补气益血、敛肺润肠，又能溶解结石，尤其对胆结石的辅助疗效更佳。
对胆结石急性期的患者，可先将120毫升香油放在锅内煮沸，再放入核桃仁20克，炸酥后捞出，加冰糖100克，同研细末，加油调为糊状，备用。服用时每4个小时服一汤匙，一般数天即可排出结石。
对慢性胆结石患者，可每天食生核桃仁10个，连食1个月后，如症状已经消失，可减为每天7天，2个月如未发病，再减为每天4个，连食3个月，结石排尽，胆泥消失。
服用核桃无副作用，但年纪大、体质差的人，消化吸收功能弱，一次不可多吃。4个核桃应分为中、晚两次来吃。那些阴虚烦燥、身体易出血者，不宜久服、多服，可采用少量服、断断续续服的方法，直到胆结石消失。为巩固疗效，可继续服用六个月。案例：患者王某，自述腹部经常感到隐痛、胸闷，并伴有恶心，呕吐、寒战、发热等症状，经医院检查诊断为胆结石，胆囊息肉。经过一年治疗后，虽然病情暂时得到控制，但没有完全治愈，而且要严格忌食，弄得患者精神委靡不振。后改服核桃，平均每天吃4棵大核桃，或10颗山核桃，天天坚持，从未间断。吃了3个月后，腹痛减轻了，半年后则感觉不到隐痛了，腹胀、呕吐消失，后作B超复查，胆囊息肉和胆结石都消失了。
&&&&二是金钱草排石法：每日60到250克，根据病情和身体状况选择用量，水煎服，直到排完结石为止。用金钱草治疗胆结石，不但效果佳，且治疗彻底，还可有效恢复肝肾功能。金钱草还可用于治疗肾炎，每日60克，煎水分两次服用。广郁金不单能排胆结石，还可以用单味广郁金来治疗胆囊炎呢，每天60克，水煎两次，将煎液合并后，在饭后分早、中、晚三次服用，一般服用十到十五天就能好。若是常吃重油的人，也可以时常泡些广郁金茶服服，这样可以保护胆囊和利肝，及时消除肝脂，以免得脂肪肝。
三是排石验方：虎杖15克，广郁金15克，鸡内金15克，金钱草30克，海金沙30克。将上药用水浸泡半小时后大火煮开，再小火煎煮2分钟，如此煎两次，将两次药液合并后，每日服用三次，饭后半小时温热服用，日服一剂。这个方子用于治疗胆结石，效果确切可靠。
四是郁金二物汤：金钱草30克，茵陈、郁金各15克，枳壳、木香各9克，生大黄9克，水煎服，每日一剂，分三次饭后30分钟服用。
奶奶说，既然胆结石是吃出来的，而且跟喜食重油有关，那就要注意平时少吃重油，多食蔬菜与水果，多食杂粮，这样就不会得胆囊炎和胆结石了，对于保肝护肝也有好处，并且可以有效防止得糖尿病。
胆结石、肾结石、痛风、高尿酸血症、脂肪肝、糖尿病、高血压、心脑血管病、冠心病都与吃的习惯有关，特别是与吃大油、重盐、重回味食物有关，为了健康，饮食宜清淡，因为上面这些病基本可以简单称为吃出来的病。因此，中医特别注重饮食科学，少吃盐、少吃油、大人每餐吃个七分饱，对于健康长寿来说，比服用任何的保健品和补品都关键。我们不但要爱吃，还要会吃，吃出健康来。
老中医奶奶的故事（139）
会吃保健康，不会吃吃出病
全身酸痛原因多，过度用眼是其一
作者：曾乐
有个网友问“我是一个文字工作者，每天都坐在电脑前工作，年纪轻轻的，但经常全身酸痛，特别是腰背部，颈肩部，酸胀僵硬，有的时候，后脑部也隐隐酸痛，到医院检查也查不出什么原因。医生总让多休息，我也特别注意休息了，每天睡眠总是不少于8个小时，但酸痛还是没有好转啊。想请教奶奶，象我这种情况到底是什么原因造成的？”
奶奶说，这是典型的用眼过度，眼疲劳、眼太累的典型症状就是如此。中医认为，累从眼入，肝开窍于眼，长期高负荷地用眼，伤害的，不仅仅是眼睛，还有全身的气血啊。肝是行血的将令官，肝一疲劳，就会影响全身的气血运转了，身体内的气血跟不上，当然会酸疼了，这是身体向你发出的信号呢,而且还是一个非常强烈的信号，如果此时你不注意，那后面跟着就会有近视、弱视或是其它的一些严重疾病发生的。
所以，奶奶建议：一、平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时休息10分钟，同时多眨眼，转动眼球，用电脑的人，可以将座位适当调高一些，电脑调得低一些，眼睛与电脑显示屏呈5度左右的夹角，这样在冬天可以使眼睛睁得小一点儿，以保持眼睛的水分，防止干涩。二、早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶洗眼，保持眼睛的湿润。第三，吃得要清淡，营养要跟上，多吃葫萝卜等富含维生素的新鲜蔬果，及核桃、芝麻等干果类食品。第四，按摩眼周神经和穴位，可有效保护眼睛，缓解视疲劳。记住，凡是全身酸痛的用眼工作者，注意用眼习惯很重要。尤其是后脑勺那儿只要一酸疼，必定跟眼疲劳有关，此时，就要注意让眼睛得到那休息了。眼睛不是铁打的，它是需要爱护和保养的啊，如果不注意养成良好的的用眼习惯，会吃大亏的。
奶奶说，会吃的人，不但可以保健康，还可以防亚健康和假衰老。一是经常感觉疲劳，可以补充蛋白质：每天喝两杯脱脂牛奶或酸奶，摄入100克左右瘦肉蛋白，富含B12的食品可有效消除疲劳。二是健忘，这是由吃精细食品太多的缘故，可以少吃精细食物，补充核桃粉或者杏仁，这些食物多含有抗健忘的脂肪酸。三是关节疼痛，这是因为所吃食物中缺乏了关节所需要的铜或是锰等微量元素所致，当然普通的关节疼痛一定要与关节炎相区别。如果发生了普通的关节疼痛，可以多吃坚果、牛肉和菠菜，补充微量元素。
有个网友问“我月经多，心狂跳，怎么办？感谢奶奶给个指导。”奶奶说，这是女人血虚的表现，可以吃红糖红枣煮鸡蛋，过去的女人经常食用这个来调节月经和补血养血。奶奶说，冬天了，体虚体寒的人，出门可以嘴里含片生姜，这个不但可以御寒，还可以提振阳气。女人冬天早上常含姜，一冬保健康。老人怕冷可以多吃些玉米，多服用姜枣茶。
有个博友留言说：“我是一个52岁的女同志，在近三年的时间里，不分冬夏，昼夜，每隔两三个小时就发生一次周身性盗汗，就是在这三九天也如此，尤其是夜间更甚，我十分痛苦。几次到医院，医生都说是更年期综合症，起初也为我开了不少的药让我服用，但都没有一点儿的效果，后来再去，一般的医生就说无药可治。上个月怕冬天来了受罪，特地问了奶奶，没有想到曾老师当天就回答了我，让我服用醋蛋液试一试，真没有想到，醋蛋液做好后，我只喝了三天就有改善，服完五个醋蛋液之后，盗汗就完全止住了。我现在是睡得也安稳，人也舒服，特别感谢曾老师，感谢奶奶，祝奶奶健康长寿，新年快乐！”我将这个博友的反馈信息转在这儿，是为了让有相同症状或相类似症状的人，可以参考这个方法，进行调理。
老中医奶奶的故事（140）
中医治病很有效，关键在辩证准确！
感谢博友鼓励支持，祝大家新年快乐！
作者：曾乐
“曾乐，感谢你在百忙之中，不厌其烦地为我解答问题。在此，将我最近治疗的情况向你报个喜，也就此感谢你和奶奶的帮助。
&&&&“我是上个月在看你的《老中医奶奶的故事》的时候，惊喜地看到你文中介绍的治疗火眼的方法的。在使用文中所介绍的夏枯球煎水洗眼后，眼睛感觉非常清爽，而且红肿和充血的情况立刻得到改善，我十分高兴，我这个眼病断断续续治了近三十年，一直好好坏坏，没有断根。这次我想总算找到了摆脱痛苦的良方了。
&&&&“为了让眼睛好得更快，我就开始口服，每天三次，每次一小碗儿，可没有想到的是只喝了一天，就腹泻得厉害，我有些害怕，马上在博客上向奶奶请教，运气很好，一上网留言，就得到了你的回复，你正在网上。你说问一下奶奶，马上回复我。过了不一会儿，你就回复说，奶奶说是肝火重，但又有胃寒症，所以就腹泻，泻是泻火，不必惊慌，可以改用霜桑叶来泡茶饮服和洗眼，一周会好。并告诉我北京同仁堂可以买到霜桑叶。
&&&“我立刻跑到同仁堂，买了半斤霜桑叶，回来就泡了一大杯，一部分用来洗眼，一部分用来口服，下午服了一次，洗了两次，第二天早晨一起来，我妻子就说我的眼睛的红退了，我的腹泻也停了。真是神奇！没有想到，中医用得好，效果如此神奇！
&&&“我坚持用霜桑叶泡茶喝和洗眼，一周后果然眼睛好了，人也轻松舒服，大便也由原来的粘液便变成了正常的大便，尿也清了。还有一个可喜的变化，就是我原来动不动就头痛，没有想到，现在不再头痛了，高血压也下降了，耳鸣也停了，难道都是这个霜桑叶茶起的作用？带着疑问，我去向一个同仁堂的坐堂中医生询问，他说是的。
&&&“这样，我就更加相信你文中的方法了，我最近也在服用醋蛋液，身体变化很大，是越来越好！感谢你的辛苦奉献，也感谢奶奶高明的医术！”
&&&以上是一个北京海淀的博友给我的长留言，非常高兴他能够有如此大变化，也为他的健康而高兴快乐！奶奶说，中医之所以要辩证论治，就是因为有时每一个人的身体状况有差别，象刚才这个博友，因肝火太盛而上冲眼睛，但却又有胃寒症，这样就不能再用夏枯球了，因为夏枯球尽管清降肝火很好，且可心明目，但却有寒性，这个就对胃肠不利，会产生腹泻，但改用霜桑叶，不但清肝明目效果更好，还不会影响肠胃功能，虚火去，肠胃功能反而得到改善，所以大便成形了，小便清辙了。肝内实火去掉，头痛自然就不再有了，血压也下降了。这些都跟肝内实火太盛有关，肝火一去，病根就去了，能不好吗？听奶奶如此分析，颇为佩服，奶奶治病用药少，还能药到病除，可能就是辩证准，懂药理和医理，所以才会简单神奇啊。
还有一个博友反馈说，他那儿最近流行重感冒，他也被传染上了，这次他没有去医院，而是在自已感到有感冒的迹象后，就采取我文中介绍的红糖姜汤方来治疗，他说“只服一次，睡了一晚，真的象你文中介绍的一样，好了！”他妻子有胃寒和痛经，他说“她服了生姜红糖水后，又喝了几天的陈艾红糖水，现在痛经好了，胃寒也好了。特别感谢奶奶！”看到这些反馈信息，非常兴奋！也为大家能够用简单的中医方来进行自我保健而高兴！
小妹，你和奶奶都是大好人！我敬佩，我喜欢！我是从山人姐姐的博客中找到你的，是一个博友向姐姐推荐你和奶奶，我也跟来了，也受益很多，我在不断地学习，学以致用！出奶奶的医案时我也要啊，不止一本，要好多好多，我要分给亲戚朋友，共同分享！
你回复说：
好的，若是出书，定会通知你的！感谢鼓励啊！
每天与各位博友互动，是非常快乐的一件事，我现在越来越体会到，帮助他人快乐自己的妙处了！感谢各位一直以来的支持鼓励！祝大家新年快乐！一年更比一年好！
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