不要在心里苦闷不堪，人和人之间的爱恨埋怨与指责，就像是一锅越搅越糊的粥，真正能解决问题的方法，是改变自己。不是变得卑微去迎合迁就别人，这样只会让矛盾滚雪球。是强大内心，增长智慧，学会把问题转化。　　比如说怨恨，因为对方亏欠了自己，所以怨恨。因为自己曾经付出了，曾经期待了，而你却辜负了我，我愤怒无比。就像农夫养大了一条蛇，蛇反咬他一口后逃跑了，农夫受伤了，很生气。这时农夫要怎么做呢，用后半生的时间去寻找这条蛇报复?试想农夫最后杀了蛇，他前半生的付出还是不会改变，而且因为要去找蛇，他的庄稼荒废了，当别人有收成的时候，他只好饿着肚子望着贫瘠的土地难过。　　如果不期待，就不会有失望。如果付出是无私的，就不会结生负面情绪。人做的每件事，甚至是说出的话，都有一个反弹的磁场，就像你用手去搅拌湖水，波纹随即荡漾开，到了对岸又反弹回来，最终轻轻拍打在你的手上。　　不要担心付出没有收获。生意做不成时，可以收获人缘，爱情谈不成了，可以收获人生觉悟，创业失败了就累积经验，不要总是对刚踏出脚的那一步路耿耿于怀，就算是活到了70岁，后面也还有没走完的路，还有没看过的好风景。学着转化，特别是负面情绪，不一定要化悲愤作力量那么慷慨，把它看轻一点，看淡一点，变成你脚下的一朵小野花，也只是角落里的一处小风景。　　片面的执着会让人变得狭隘，不知道海阔天空的世界一直就在身边，某个人，某次经历，堵在心头的某一事，只是浮在面上的一个水泡，轻装上路，去经历真正的大海。既然活着，就要收获丰盛的人生，而不是，堵在哪个路口，蹲下来郁郁而终。
四个真的很简单的知识：
1、噎到东西
这个请大家千万千万要努力传哦，因是个知识，可以教人，也可以救人哦！
救命的方法分享：
１.噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」
美国纽泽西州大西洋城五岁男童史宝斯，机灵地救了祖母一命，他的方式很简单，只要「把手举来」！
五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，
当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。她试着挤压腹部自救，但沒有用，此时孙子史宝斯问：「奶奶，您噎到吗？」史都华说不出话，
「我猜您噎到了，奶奶，把手举起來，把手举起來。」
史都华照做，結果真的把果冻吐出來。
史宝斯当时很镇静，他说这是在学校学到的。
噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」！
您偶而早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。
一旦落枕您該怎麼办？
一旦落枕时，只要將你的脚抬起來！
把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。
3.脚抽筋时
左脚抽筋时高高的举起右手，
右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒緩。
若左脚麻了，用力甩你的右手掌。
若右脚麻了，則用力甩你的左手掌。
为咱爸咱妈一定记下来【救命三法】
&一、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）、口眼歪斜，马上取缝衣针将患者双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血，病人马上治愈，而且愈后不留任何后遗症。
&二、心脏病猝死发生后，马上脱掉患者袜子，用缝衣针分别刺破其十个脚趾尖，各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。
&三、不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破其鼻尖，挤出两滴黑血即愈。
&以上三法均无任何危险，请放心操作，都在10秒内有效。 一份孝心
&&&&&&5，为人在世，一个&笑&字。笑对名誉，不争；笑对邪财，不取；笑对生活，不求；笑对波折，不恼；笑对权贵；不卑；笑对人生，无拘；笑对得失，无忧。
　　6、每一个今天，都将是明天的回忆。1440分钟，做该做的事，见想见的人，吃好吃的东西。丢开烦恼，认真欢乐，尽情分享，让今天成为最棒的回忆吧。
　　7、在一起一年在街上拉手那是恋情，在一起五年还能在街上拉手那是感情，在一起十年在街上拉手是请亲，如果三十年后还能一起拉手在街上散步那才是爱情。
　　8.孔子曰&智者乐水&。老子曰&上善若水&。禅语曰&善心如水&。我曰&人当学水&。人在世上不顺多，当学水之能潜、能涌、能流、能奔、能升、能降，灵活、善变，适镜而生，适镜而居，善待一切，不妄求环境适应自己，而善使自己适应环境。祝君人生处世当如水。
　　9．在家顺，在外顺，心顺意顺，工作顺，前程顺，一顺百顺，天地顺，人情顺，风调雨顺，现在顺，将来顺，一帆风顺，顺顺日祝你一切都顺！
&&&&&&10．人生由两部分组成，一是折腾，二是忽悠。饭桌上折腾，叫应酬；工作上折腾，叫奋斗；打电话忽悠，叫联络；发短信忽悠，叫问候。闲来没事，忽悠你一下。
　　11．酒：少喝开胃，多喝酒醉；事：少管为美，多管遭罪；烟：少抽解闷，多抽伤肺；情：少留才对，多留心碎；话：少说为妙，多说受累。
　　12．20岁看体力；30岁看学历；40岁看经历；50岁看智力；60岁看病历；70岁看日历；80岁看黄历；90岁看舍利。
　　13．不是所有的爱情，是你好我好就能一起走好；不是所有的事情，是你努力我努力就能达到目的的。有时候，最重要的不是结果，而是中间的过程，要学会珍惜。
　　14．你要明白：心灵有家生命才有路；漂泊不等于自由；创伤是成熟的捷径；孤独时最能找到真实的自己；生活简单就迷人，人生简单就幸福；学会简单其实不简单。
　　15．与人和谐相处的方法是：一、忍一句，祸根从此无生处。二、饶一着，切莫与人争强弱。三、耐一时，火坑变作白莲池。四、退一步，便是人生修行路。
&&&&&&16．人生座右铭：做事潇洒一点，看世糊涂一点。忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温馨的家。愿你幸福！
　　17．只有走出来的美丽，没有等出来的方向；只有拼出来的成功，没有想出来的收获；只有干出来的事业，没有想出来的辉煌；请相信，成功是努力得来的。
　　18．人生的巨笔由你自己握住，是泼墨卷袖书还是凝神挥毫着，所经历的是曲折离奇，还是平淡无味，其实都是取决于自己怎样把握；祝你又能够有成功人生！
　　19．朋友不一定时刻一起，但一定真情真意；朋友不一定常常联系，但一定惺惺相惜；朋友不一定永不分离，但一定彼此惦记。
20．生命的画布，需要自己彩绘，生命的乐趣需要自己创造，成功的道路需要自己去走。
　　21．再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。质变都来自于量变积累。成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
　　22．错错对对，是是非非，纷纷扰扰，淡然面对。伤口终会愈合，是非总有定论，流言随风飘散，微笑化解误会，结果定会无悔愿你心比天高，潇洒人生！
&&&&&&23．过去不等于将来，挫折并不是失败，只要你把握好现在，不要被困难吓坏，拼搏与认真同在，让奋斗的脚步加快，你我同样能开创自己的新时代。
　　24．只要肯去尝试，就算失败，教训也有其存在的价值；如果不去尝试，必然不会学到任何东西；尝试，是迈上一切成功的开始，尝试，是书写伟大的第一句诗。
　　25．人活一世，看似长久，实则只有三天&&昨天、今天、明天。昨天，过去了，不再烦；今天，正在过，不用烦；明天，还没到，烦不着。
　　26．光有多亮，青春就有多亮；心有多大，舞台就有多大；梦有多远，飞翔就有多远；志有多高，天空就有多高。朋友，让我们唱响奋斗的主旋律！
　　27．人生坎坎坷坷，经历风风雨雨，哪怕历尽磨难，不屈不挠前进，纵然难达目标，但已享受过程，勿信神仙鬼怪，只求踏实做人，人生世事无常，祝愿一生平安。
　　28．学业不如就业，就业不如创业，创业追求事业，事业成就伟业。红尘万丈一腔情，千秋伟业天地人，事在人为，敢作敢为，一切人为，拼搏创业一基业长青！
　　29．明悟说话的方寸，顿悟人生的浮沉，命运由自己控制着年轮，拼搏是成长的灵魂，勤奋是一切的根本，付出才会收获灿烂人生。
　　30．人生总是多磨难，世事无常难抉择。逃避只是短暂瞬间，命运不会从此改写；缘分需要珍惜，强求不是好手段；放弃有时也是必然，愿你人生辉煌呈现。
　　31．人生是一张没有回程的车票，一场无法回放的电影，一扇走出无回的门。过去的不必后悔，把握眼前所有值得珍惜的机会，勇敢的面对生活。将奋斗进行到底！
　　32．平静的湖面只有孤单的倒影，奔腾的激流才会有美丽的浪花，幸福是自己争取的。请记住天上不会掉馅饼。自己生命的意义就是不断的拼搏，挑战，战胜自己。
　　33．幸福，不过是一种妥协。懒惰和迟钝的人，是比较幸福的，他们不愿意努力去寻觅，不会想得太多，少了痛苦和失望，却赢回了轻松和快乐。
&许多女人误解婚姻就是嫁一个男人，而不知道还要嫁给这个男人的习惯和性格，以及这个男人背后的家族。这种认识上的错误，让我们在这个世界上，看到了不少破碎的婚姻。
婚姻有三重境界。第一重境界：和一个自己所爱的人结婚。第二重境界：和一个自己所爱的人及他(她)的习惯结婚。第三重境界：和一个自己所爱的人及他(她)的习惯、还有他(她)的背景结婚。
处在第一重境界的夫妻，婚姻相对稳固。处在第二重境界的夫妻，婚姻比较稳固。处在第三重境界的夫妻，很少见到有离婚的。
婚姻有三重境界。第一重境界：和一个自己所爱的人结婚。第二重境界：和一个自己所爱的人及他(她)的习惯结婚。第三重境界：和一个自己所爱的人及他(她)的习惯、还有他(她)的背景结婚。
&处在第一重境界的夫妻，婚姻相对稳固。处在第二重境界的夫妻，婚姻比较稳固。处在第三重境界的夫妻，很少见到有离婚的。
在这个世界上，那些白头偕老的人，一生基本上都结三次婚。第一次是在饭店里，在亲朋好友的恭喜和祝福中，与一个自己所爱的人结婚。第二次是在家里，两人经过几年磨合，互与对方的习惯结婚。第三次是在家族里，与对方的各类亲情结婚。第二次和第三次结婚与第一次相比，有很大的不同。没有隆重的婚礼，也没有亲友前来祝贺，惟一在场的是双方的默契。
真正的婚姻，往往都是发生在最后的两次。
现在好多人结婚两三年就离婚了，如果仔细地分析一下，就会发现：原因就是没把自己的婚姻从第一境界推入到第二境界。&
大家都知道，沸腾的水能杀死细菌。热恋和沸水一样，也能杀灭当事人身上的缺点和不足。那些热恋中完美无缺的白马王子和小鸟依人的姑娘，进入婚姻这杯不温不火的水之后，缺点和不足会像细菌一样重新回来。这时你必须跨入婚姻的第二境界，和他(她)的习惯结婚，接纳和包容他(她)的缺点和不足。否则，婚姻就会因根系过浅而萎缩。
那些本来是非常恩爱的一对，几年后莫名其妙地离婚了。十有八九是拒不进入第二境界的结果。婚姻进入第二境界之后，就很少有人把离婚挂在嘴上。在心理上，他们已接受了对方性格中的不足。有的甚至还把对方的这种不足变成自己的一种关怀。这时的婚姻是甜美和温馨的，呈现出的最大特点是宽容和互补。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
男性是一种自尊心很强的动物。命令的语气会让他觉得很不舒服，反而会想跟你作对，请务必谨慎应对。每个人自尊心的强弱程度虽然不尽相同，但如果易地而处，相信你也会有相同的感受。
不妨回头想想自己的叛逆期，那个时候长辈都认为，以上对下的语气对小孩说话很正常，不这么做（或无法这么做）才奇怪。重点是当他们真的命令你去做事时，即使你心里原本就想做，后来也会因为反感、想唱反调而不去做。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
命令、强势、逼迫&的说法，都会让男人反感
为了避免这类无谓的反抗，不妨尝试另一半可以接受的说法：
□ 以&我&为主词拜托老公，例如&我想拜托你&&&，以对方为主词的语句容易带有命令或否定的感觉。
□ 以&你可以帮我&&吗？&这类疑问句拜托老公，听起来较为温和，请注意，&你可以去做&&吗？&这个说法带有质疑对方能力的感觉，应避免使用。
（一）身部&
身体穴道说明&
B1 打隔、咳嗽、喉咙痛&
B2 酸痛疲劳&
B3 消化不良、减轻压力、头痛&
B4 晕船、增进食欲&
B5 舒缓焦虑&
B7 舒缓手腕酸痛&
B8 膝盖酸痛、风湿痛&
B9 胃不舒服&
B10 舒缓膝盖问题、水肿&
B11 眼睛疲劳、宿醉&
（二）脸部&
脸部穴道说明&
F1 舒缓头痛、使眼睛明亮&
F2 解决青春痘、粉刺问题&
F3 减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状&
F4 舒缓抽筋、晕眩&
（三）手部&
手部穴道说明&
D1 鼻窦 D6 腰部&
D2 耳朵 D7 直肠&
D3 肩膀 D8 眼睑&
D4 肝脏 D9 胃&
D5 胆 D10 脖子&
〈包括手的背部〉&
俗话说：&树从根老，人从脚老&，常把脚比做是人的根。&
人体内经络与全身各部位的器官在足部都有相应的反射区，当按摩足部刺激某一个反射区时，可扩张足底皮下血管，加快血脉流通，增强新陈代谢和免疫能力，对人体的各系统、器官都会产生重要的影响。因此，足底按摩对中老年人的动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病都有辅助治疗的作用。&
足底按摩是预防疾病，强身健体的最好方法，简便易行。足底涌泉穴是人体的&心脏&部位，是浊气下降的地方。涌泉穴在足掌心前1/3与后2/3交界处，屈趾时凹陷的地方。按摩时可用左手心摩右脚心涌泉穴，反复按摩左右脚心各100～200次；也可用两脚互相摩擦脚心，至脚心有发热感为止；还可对全足各部位进行搓捏揉擦。经常按摩涌泉穴可益精补肾、强筋壮骨、健脑益智、安心凝神，并有舒肝明目、促进睡眠等强身健体之功效。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣及防治高血压都有一定的疗效。同时，在睡前用40度左右的热水泡脚30分钟，有促进脚部血液循环、消除疲劳、调整脏腑生理之功能。但是也有的人习惯用太烫的热水泡脚，这样会使脚部血管过度扩张，血液循环和心率加快，体内的血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾器官的供血不足，增加心脏的负担，不利于有心脑血管疾病患者的健康，应引起注意。&
天天按摩脚，祛病人不老，足底按摩是一种对健康有益的养生保健方法，对于中老年人的健身长寿大有裨益。&
什么人不适合做足疗？&
足底按摩并不适合所有的人。如果按摩不当，不但不能治病，反而会使病情恶化。&
1．心脏不好的人，如果在心脏的反射区按摩，就会导致血压升高。&
2．有溃疡的病人，如果用力过大，会使溃疡面积不断扩大。&
3．身体虚弱的病人、有皮肤病或患有骨质疏松的人，也不要去做足疗。&
4．吐血、便血、脑出血、胃出血等各种严重出血病患者，做足疗促进血液循环，有可能引起更大面积的出血。&
5．妇女经期和妊娠期，做足疗可能发生大出血和流产的情况。&
什么时间做足疗？&
足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少，影响消化。按摩结束后30分钟内最好饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，不应喝茶、酒或其他饮料。&
阴虚、阳虚、气虚、血虚的分辨及调理&
肾阴虚和阳虚比较简单的分辨方法：&
阴虚：手脚心热、潮热盗汗、口燥咽干&
阳虚：腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷、腰凉膝凉、阳萎、早泄。&
如果确实是肾虚：一句话，手脚热的、出汗的，就是阴虚，手脚冷的，就是阳虚。&
虚证从中医来讲，认为是脏腑功能的不足，中医的脏腑不同于西医的脏器，脏指的是五脏，指的是心、肝、脾、肺、肾，腑指的是和脏互为表里的，胆、胃、大肠、小肠、膀胱等，五脏六腑的功能好不好，像西医去查一些指标正常不正常，而中医师通过气血表现出来，比如说你心气足不足，肾气强不强，都是通过气血表现出来的，我们举个例子，比如说脾，这个跟现代医学的脾完全是两回事，脾能够接受物质以后，它运输消化，最后化成气血，而升成气血以后，就能营养全身各个部位，当脾虚的时候，气血生成不足了，俗话说就是能量不足了，就感觉到特别疲劳。&
根据中医的不同类型来说，虚证还可以分为，气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同，各方面有不同的特点。&
我们最常用的方法，可能大家伙众所周知，就是人参、黄芪，这都可以补气。&
因为脾从中医来说它是主运化，运化就和消化联系的比较紧密一些，那么在我们中药里头，可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米，来补脾气。&
血要养心，这种人可能出现心烦、失眠这种情况，再有就是头晕眼花、面色苍白、睡觉不好， 还有就是比如说肝血不足，就会指甲容易断裂。如果您有以下表现：头晕眼花、面色苍白、睡眠不好那么您可以选择：当归、阿胶、红枣、龙眼、当归羊肉汤&
答：阳虚最典型的一个症状就是怕冷，因为我们中医讲，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，他们还是有一定联系的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。&
在阳虚的基础上肯定都是怕冷，要是肾阳虚会有腰怕凉，还有可以伴随一些阳萎、早泄的表现，如果脾阳虚就可以出现肚子特别怕凉，并且稍微一吃凉的就拉肚子。&
如果您有以下表现：疲乏、怕冷、腰凉膝凉、阳萎、早泄。&
那么您可以选择：羊肉、芝麻、胡桃、芡实米、干姜、小茴香。&
药物：金匮肾气丸、右归丸。&
如果您有以下表现：手脚心热、潮热盗汗、容易上火&
那么您可以选择：枸杞、百合、麦冬、银耳、山萸。&
如果您有以下表现：手脚心热、容易上火、目眩耳鸣、腰膝酸软&
那么您可以选择：六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸。&
药物:六味地黄丸&
问：六味地黄丸和知柏地黄丸之间有什么区别？&
答：知柏地黄丸，就是六味地黄丸的基础上，加了一个知母和黄柏。这两个药是一个清热的药，所以在养阴的基础上，又加了一些清热的，临床上这个人如果有虚火的症状，我们就用知柏地黄丸。如果单纯就是阴虚，还没有什么口干，没有什么牙&
早晨第一杯美容水怎么喝&
　喝什么？　　白开水&&
　　新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。&
　　蜂蜜水&&
　　清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水份已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水份，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。&
　　柠檬水&&
　　每天早上起来，在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。&
不喝什么?&
　　鲜榨果汁&&加重肠胃负担&&
　　不少人误认为，早上起来喝上一杯鲜果汁既解渴又有营养，其实这是错误的。早晨第一杯水喝果汁，并不能提供此时身体最需要的水份，反而是在在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。&
　　淡盐水&&并非有益健康&&
　　有不少人觉得喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识是不科学的。人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水份，喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。&
　　可乐等饮料&&加速钙和水份流失&&
　　汽水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水份，还会增加身体对水份的要求，反而造成体内缺水。&
　　牛奶&&营养白白流失&&
　　牛奶不是&第一杯&。空腹喝牛奶不过是&穿肠而过&，胃来不及消化，小肠来不及吸收，牛奶的营养价值也就无从体现，还有人出现肠胃胀气等过敏反应，更把好事变成坏事。因此，早上的牛奶不能作为第一杯，才能充分发挥蛋白质的营养价值。&
什么温度最适宜&
　　温水&&
　　喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时，一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。&
　　冰水&&
　　有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适，造成体内胀气。&
　　晨起第一杯水关键词&
　　空腹：清晨喝水必须是空腹喝，也就是在进餐之前，否则就起不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。&
　　慢饮：要小口小口地吞咽，因为饮水速度过猛对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。&
　　300毫升：清晨起床时是新的一天身体补充水份的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。&
　　每天：一个健康的人每天至少要喝7&&8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。
&&&&&&& 我有位患者，从二十几岁开始在商场打拼，在外人眼里，她成功了。但如今，还不到40岁的她爬6层楼都会累得大喘气，经常凌晨两三点还无法入睡，吃饭也没胃口，还总是莫名心悸，没来由地发脾气，月经两个月才来一次，眼角的皱纹也越来越多&&她在多家医院做过全身检查，结果都显示一切正常，根本没病，医生都说多休息就会好起来的。
&&&&&&&&&&&&& 这下她就纳闷了，自己明明每天都这么痛苦，怎么能没病呢？在朋友的推荐下，她找到了我。我告诉她，她这些症状在中医里叫&疾&，也就是我们现在所说的&亚健康&，但如果不及时治疗，这些&疾&自行发展，就会发展成&病&，也就是胃肠道疾病，高血压，心脏病，乳腺增生，子宫肌瘤，肾虚等女人一想起来就觉得恐怖的东西。
&&&&&&& 我让她每天下午5点到7点，肾经当令之时过来。在给她搓八髎之前，先在影碟机里放上梦幻甜美的大提琴曲《梦后》《梦幻曲》，然后把适量的五行养生油倒在掌心，搓热，用搓热的双手来搓她后腰部的八髎。搓到八髎处发热，让热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透，一直来回搓30分钟，然后给她裹上保鲜膜，让五行养生油更彻底地被吸收。
一、顶妈妈的嘴，妈妈一下子就忘了；顶婆婆的嘴，一辈子牢记在心&
二、妈妈切水果给你吃，顺其自然；你切水果给婆婆吃，理所当然&
三、肚子饿了，妈妈煮三餐给你吃，很自然；婆婆煮三餐给你吃，很不孝&
四、吃饭时间，忘了叫妈妈吃饭，没事；忘了叫婆婆吃饭，没礼貌&
五、妈妈在忙，你没帮忙，没怎样；婆婆在忙，你没帮忙，皮在痒&
六、在妈家，出门办事，不必赶回家，只等吃饭；在婆家，出门办事，赶回家煮饭；妈妈训话，左耳进右耳出；婆婆训话，心理不以为然也要回答&是、是&
八、出外旅游没带妈妈，没人说你不孝；但没带婆婆，可有人说你不孝了&
九、可以在妈妈面前说你先生不是，但千万别在你婆婆面前抱怨你先生不对&
十、在妈妈面前，偷懒心安理得；在婆婆面前，这个&懒&字说不得&
十一、在家，有好吃好喝的，妈妈舍不得吃，留给你；但在婆家你得留给别人&
十二、你的悲，你的喜，妈妈很在乎；但婆婆，这个就很难评估&
十三、在妈妈面前顿脚，是撒娇；在婆婆面前顿脚，是大逆不道&
十四、妈妈帮女儿过生日；女儿则是帮婆婆过生日 &
两个婆婆的对话~ &
一位婆婆对著邻居说：我那个媳妇，好吃懒做，睡到中午，家事也没做，东西还让我儿子拿到房间给她吃，真是太过份了&
后来邻居反问她：你女儿嫁的还不错吧？&
那位婆婆说：对啊，过的很幸福呢，大家都对她很好，也不用做家事，假日都到处去玩，也可以睡到中午，女婿还会煮东西送到房间给我女儿吃呢！&
大家一定要好好爱自己的妈妈。因为她很伟大。是婆婆永远都比不上的。
&&&&&岁月需要回忆，朋友需要相聚；&缘分需要偶遇，生命需要延续；&&&&该来就来该去就去，无所谓灯红酒绿.快乐总与宽厚的人相伴，&财富总与诚信的人相伴，&&&&智慧总与高尚的人相伴，&魅力总与幽默的人相伴。得不到的永远是最好的，&看不清的永远是美丽的，&&&&梦想中的永远是完美无缺的，&希望越多失望越多，&&&&往事只能留着慢慢的回味，&&人总要生活在现实中，不是吗？淡淡的来 淡淡的去 淡淡的相处 给人以宁静 予己以清幽；&&&&静静的来 静静的去 静静的守望 给人以宽松 予己以从容。&&&&&走近心灵能倾听心灵的跳动，&走近情感能感觉情感的炽热，&&&&走近尊严能体验尊严的高贵，&走近宽容能体验宽容的博大。&&&&&&体谅是一缕清风，&微笑是一份礼物，&&&&理解是一座桥梁，&赞赏是一束鲜花。&&&&&&红尘看破了，不过是浮沉；&生命看破了，不过是无常；&&&&爱情看破了，不过是聚散&&&&&&学会用理解的欣赏的眼光去看对方，&&&&而不是以自以为是的关心去管对方.&&&&&别把自己看得过高，世界不会因你而改变；&&&&别把自己看得过低，你的世界因你而精彩.&微笑是种放松，&&&&微笑是种心情，&&&&微笑是种境界，&&&&微笑是种宽容，&&&&微笑是种人生。&&&&&&人生无须惊天动地，快乐就好；&友谊无须甜言蜜语，想着就好；&&&&金钱无须车载斗量，够用就好；&朋友无须遍及天下，有你就好.思维 思辩 思考之真；&道德 道理 道义之善；&&&&文明 文化 文采之美。&&&&&有烦恼才知道什么是快乐，&有痛苦才懂得什么是幸福，&&&&有失才能有所得，&&该珍惜的好好去珍惜，&&&&该放弃的毅然放弃掉，&既然痛苦无法避免，&&&&就让我们笑对人生吧！逃避不一定躲得过，放弃不一定最难受；&&&&懂得放弃的人找到快乐，懂得真诚的人找到朋友。&&&&&你要是心情愉快，健康就会常在；&&&&你要是心境开朗，眼前就会一片明亮；&&&&你要是经常知足，就会感到幸福；&&&&你要是不计较名利，就会感到一切如意。读书，追求心灵的宁静；&&&&练笔，记录生活的美景；&&&&弹琴，感受音乐的意境；&&&&上网，享受现代的文明。&&&&&&无论时光如何绵延，让真情永远；&&&&无论世事如何变迁，让宽容永远；&&&&无论咫尺还是天边，让美好永远；&&&无论快乐还是忧伤，让祝福永远。做人单纯点，做事尽力点；&&思虑简约点，所求稀少点；&&&&待人平和点，最后谦虚点。&&&&&&年轮&&一叶小舟无岸；&&&&网络&&汪洋大海一片；&&&&寻觅&&天地之大无边；&&&&朋友&&相识相知有缘；&&&&诚实&&展现网络浪漫；&&&知己&&以诚相待永远。人生最大的错误是用健康换取身外之物，&&&&人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼，&&&&人生最大的浪费是用生命解决自己制造的麻烦。&&&&所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！&&&&&月光很美，比不上朋友的安慰，&&&&星星很美，比不上友情的点缀，&&&&夜色很美，比不上友谊的珍贵。&&&&&智慧无量，棋术无疆；&真情无语，生命无常；&音乐无界，心静无伤。&人生如梦岁月匆匆 人活一世草木一朽 人活一种心情；&&&&成也好 败也好 爱也好 恨也好 富也好 贫也好，&&&&始终是过眼烟云；&&&&只有珍惜现在所拥有的、珍爱自己所得到的，&&&&在自己开心的同时把快乐带给朋友！&&&&&音乐是心情的记忆，心情是音乐的写真。&&&&音乐是上帝赐给苦难人的补偿。&&&&听音乐能保持心境的平和，&&&&常欣赏音乐很少有无法排遣的寂寞，&&&&音乐也是一种语言，&&&&它可以直接替我倾诉心事，&可以与我的苦乐发生共鸣。&&&&&忘不掉的是过去酸楚的记忆，&&&&不能更改的是进行中的现在，&&&&捉不住的是无法预知的将来。&&&&&眼中捕捉世界的美丽，&&心中永留美丽的世界。&&我在天空垂钓，钓一池晶莹剔透的繁星；&&&&我在自然垂钓，钓几缕怡神养性的空灵；&&&&我在书海垂钓，钓些许开启混沌的真谛；&&&&&&& 我在尘世垂钓，钓几多感人肺腑的真情&&&&&&&&&也许你不很聪明,但要有悟性；&也许你不很潇洒,但要有气度；&&&&也许你不很热情,但要有真诚；&也许你不很风光,但要有尊严；&&&&也许你不很开心,但要有幽默；&也许你不很有钱,但要有幸福.&&&&&钱多钱少,常有就好；人丑人俊,顺眼就好；&&&&人老人少,健康就好；&家穷家富,和气就好；&&&&一切烦恼,理解就好；&人的一生,平安就好！&&&&&心态左右行为，&行为养成习惯，&习惯决定性格，&&性格影响命运。
有这样一种女人，她们很傻。貌似很花心，其实很专一；貌似很坚强，其实比谁都要脆弱；貌似很开心，可是笑容背后的哀伤谁又能懂呢？
&&& 其实很多时候，这一类人都是在自我折磨。明明很爱很爱对方，却宁愿心痛的死掉，也选择放手。然后转身离开，任眼泪肆意流淌！
&&& 其实很多时候，这一类人很好懂。她们表面嘻嘻哈哈，大大咧咧的，实际内心很细腻，她会设身处地的为你着想。她往往会比那些把想你爱你挂在嘴边的人更在乎你，因为她是把你放在心里的。
&&& 其实很多时候，这种女人都很敏感。她们害怕孤单，因为一个人的时候，她们会胡思乱想。所以如果你有事不能陪她，请你告诉她，否则她会担心你出事了，还是不理她了
&&& 其实很多时候，这种女人都在感伤。不是她们多愁善感，只是容易触景生情罢了，她们喜欢用文字记录自己的心情。
&&& 其实很多时候，这种女人都处在矛盾之中。是继续，还是暂停；是放弃；还是坚持？看似感性的她们，却往往于最后让理性驾驭整个思维。因为她们明白，即使会牵肠挂肚，即使会刻骨铭心，可是好多东西是不得不错过的。
&&& 其实很多时候，这种女人很自卑。越是自卑越是把自己伪装的很坚强，所以她看起来会有点臭脾气，有点任性，还有点小心眼。实际上她是很善良很单纯的人。只是她永远不会告诉你：多少个不眠之夜，想的是你；多少个梦中萦回，思的是你；多少次心海波澜，念得也是你！
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&& 所以如果你懂她，你真的喜欢她，请好好珍惜；如果她对你来说无所谓，那就请你把手放开！因为她的心是脆的，你伤不起！&&&&&
　　生命短暂，一生中最多只能活百年。在这百年之中。几人是在平安中度过？几人是在顺利中进行？每个人都会面临很多的困境，各种不同的缠绕和烦忧。总有太多的不如意每天困扰我们。面临这些我们应该如何去看待？是郁郁不欢？还是微笑面对？是黯然流泪？还是坚强相迎？每个人的想法都会不一样。心态也有所不同。没有什么过不去的坎。再难只要尽力去做，就必定会取得成功的。成功的道路上要付出太多的汗水和泪水。无人是一步能够达到成功的。我们看待事情不要看别人的外表现象。其实人人都会有苦恼，没人是处处完美无缺的。完美是永远不会存在的。　　红尘间，我们只不过是匆匆的过客而已。几十年后我们就会消失在人间。在属于我们的这段光阴中。我们不管做任何事情，都要拥有一颗善良的心境。活着就要无愧于心。做一个有良心的人。千万不要去伤害他人。切记善有善报，恶有恶报。不是不报，时辰未到。没有必要为了金钱而去和别人计较。更没有必要为了一件小事而和别人生气。无论是同事，邻居亲人或者朋友。能够相遇就是一种缘分。大千世界茫茫人海。几人能够相遇？几人能够相识？几人能够相知？几人能够相见？珍惜所有的情感。珍惜人生的缘分，用最真挚的心去对待他人，相信你会得到同样的回报的。用一颗善良的心去恩德他人，你得到的也一样是恩典。　　　我们活着就是一种幸福，拥有健康就是一种福气。多少人在病魔中挣扎。多少人在痛苦中煎熬。多少人面临残疾。多少人不能说话。多少人生死离别。多少人悲欢离合。多少人面对死亡。我们能健健康康的活着，真的应该感到欣慰。不要去在意穷富，穷与富没什么区别。不要在于得与失，得失都会成虚空。一旦生命都失去了。纵然拥有全世界又能怎么样呢？能带走什么呢？我们都要看开，淡看一切，简单漫步。静观红尘，淡定自如。生命很短暂，世界很精彩。满足就是一种快乐。心中永远存留一种知足心。便会感觉人生的精彩和美丽。苦也是一天，乐也是一天。何不开心过一天？珍惜我们的每一份时光，把握我们的每一个机会。幸福是靠我们自己去创造，而不是天生的。　　　忘记所有的过去，让一切随风飘逝。过去的已经过去，不要再去回忆。现在的我们要好好珍惜。未来的事情难以预测。不要去羡慕别人所拥有的，不必去为财富而烦忧。太多的执着追求，只能给自己带来种种压力。或许你不能拥有奥迪和宝马。但是你拥有健康和平安。也许你你不能拥有别墅，或者高楼大厦。但是你拥有幸福和快乐。人生本无皆完美，又何必千千结。红尘本无皆如意，又何苦痛心扉。既伤身又伤心。似乎没有这个必要。我们虽然不能拥有太多，但是只要拥有阳光般的心态就是最大的幸福。感恩父母给了我们生命，感恩社会让我们衣食无忧。感恩朋友给予我们关心。感恩亲人给予我们真情。我们永远都要拥有一个感恩的心态，我们的人生才会更加有意义，充满着灿烂的光彩。生活才会过得更加幸福。更加美好。让美好的绚丽永远伴随着我们走向新的一天。
2013年10月
博客小工具
点击了解更多活萃司10相关信息！
最新的文章
最新的回应
过去的文章