知识点梳理
的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向，以及自己所具有的直觉能力。 自我觉察，即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉，它是情绪智力的核心能力。如何控制自己的情绪？我们可以利用语言的指导和暗示作用，来调适和放松心理的紧张状态，使不良情绪得到缓解的方法。情绪影响健康：心理影响生理！
如何消除紧张情绪？当我们在生活中遇到情绪问题时，我们应当充分利用语言的作用，用内部语言或书面语言对自身进行暗示，缓解不良情绪，保持心理平衡。比如默想或用笔在纸上写出下列词语：“冷静”、“”、“制怒”、“镇定”等等。
整理教师:&&
举一反三（巩固练习，成绩显著提升，去）
根据问他()知识点分析，
试题“日《扬子晚报》报道：大学生一口气服下90多片...”，相似的试题还有：
《扬子晚报》报道：大学生一口气服下90多片镇定药自杀；70多岁的老太和家人生点闷气就服下30多片安眠药自杀；……记者从设在江苏大学附属医院内的镇江“急性中毒救治中。”获悉，短短三天时间，他们就收治了6名自杀者——他们都属于夏季 “情绪性”自杀。(1)面对炎热的夏季，你烦躁吗？请说说你应对夏季烦躁情绪的好方法。_______________________________________________________________________________(2)6名自杀者表现出的是起什么作用的情绪？这种情绪有什么不良影响？_______________________________________________________________________________(3)从这则报道中，你得到了什么启示？_______________________________________________________________________________
日，新华网报道：浙江各地近期出现多起因情绪失控导致的自杀事件，医生分析，持续的高温天气容易使人产生烦躁心理，导致“情绪中暑”。这一事件说明()
A.情绪有利于人的身心健康
B.良好的情绪有利于人的身心健康
C.不良的情绪有碍于人的身心健康
D.不同的情绪对人的身心健康有着不同的影响
记者从中国天津精神卫生国际论坛上获悉，目前我国许多17 岁以下的青少年正在受情绪障碍和行为问题的困扰，未成年人的心理疾患发病率呈明显上升趋势。专家呼吁全社会都来关注孩子们的心理健康。天津市安定医院曾经对部分小学和初中在校生的精神健康状况进行调查，结果发现，15.1 ％的中小学生有抑郁心境，其中男孩多于女孩，并随年龄的增长而明显上升，面临小学毕业和即将参加中考的孩子产生抑郁的比例最高。中华医学会精神分会常务委员、天津市安定医院冯志颖教授指出，现在绝大多数孩子都是独生子女，家长望子成龙。可许多孩子都认为，父母、老师、亲戚、朋友期待的目光对他们来说简直就是一道道绳索、一座座大山。长期的压力得不到宣泄，孩子就会进入心理亚健康状态，出现自卑自责、丧失学习兴趣、思维联想困难、精力食欲减退，有的孩子甚至有自杀倾向。目前青少年的心理问题主要包括情绪障碍、行为问题、人格缺陷、心理障碍等几种类型，这些问题正威胁着未成年人的身心健康发展。冯教授认为，要改变这种状况需要一个系统工程，家长能够做到的就是给孩子减压，同时接受一些“心理调养”方面的教育，及时发现孩子的问题并进行疏导。他警告说，过大的学习压力只能使孩子产生厌学情绪，更严重的可能会毁了孩子的一生。据了解，目前全国各类精神病的患病率已达13.47 ‰，共有精神病患者1 600 多万，儿童行为问题、学生心理卫生问题、老年性痴呆和抑郁、药品滥用、自杀以及重大灾害后心理危机等问题已经成为重大的公共卫生问题和突出的社会问题。阅读材料后，请谈谈你的感想。________________________________________________________________________________一个孤身老人死在杂木林深处的一幢别墅里。一天后才发现，死因是过量服用安眠药。因为留下了一份字迹潦草_百度知道
一个孤身老人死在杂木林深处的一幢别墅里。一天后才发现，死因是过量服用安眠药。因为留下了一份字迹潦草
一个孤身老人死在杂木林深处的一幢别墅里。一天后才发现，死因是过量服用安眠药。因为留下了一份字迹潦草的遗书，被认定为自杀。发现尸体的是死者亲戚，一个多年未曾登过门的男子突然来访。室内有很多鸟笼，小鸟并不知道主人死去，都在鸟笼里欢快地啼叫着。“这位老人三年前当了爱鸟协会会长。”发现者这么介绍。请问这是自杀还是他杀？A、自杀B、他杀提示：爱鸟的人，注意鸟儿为什么？？？？
提问者采纳
一个爱鸟的人，肯定也会珍惜生命，就算不珍惜生命，那么爱鸟的人自杀前也应该把那些鸟安排好。反正绝不是自杀
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁和孙子拌嘴后 八旬老人想不开吞30多粒安眠药自杀_新浪新闻
　　红网株洲站11月17日讯（株洲晚报记者 温琳）“虽然家里人没说什么，但我知道自己给他们添了麻烦。”跟孙子拌嘴后心情低落，年过八旬的陈桂芳（化名）一时想不开，吞下30多粒安眠药，还好保姆及时发现。昨天，刚出院的陈桂芳说起这事，还觉得后悔。
　　【事发】
　　八旬老人躺在床上无应答床头是空空的安眠药瓶
　　陈桂芳今年已经83岁高龄了，家住石峰区响石广场附近，老伴20年前就去世了。陈桂芳有一儿三女，子女大部分都在株洲生活，每周都会抽出些时间来陪她吃吃饭说说话。担心陈桂芳行动不便，儿女请了保姆照顾她的饮食起居。
　　11月12日晚上6时许，保姆做好晚饭后，来老人房间喊她吃饭，可躺在床上的老人一直没有反应。
　　“今天中午，老人还是好好的，是不是生什么病了？”保姆紧张起来，当她看到老人床头空空的安眠药瓶后，更紧张了，“老人是不是把整瓶安眠药都吞了？”保姆急忙拨打120急救热线，还打电话给陈桂芳的儿子，“陈妈出事了，可能吃了安眠药。”
　　很快，救护车把陈桂芳送去了医院。急救医生在陈桂芳的胃里发现了很多安眠药，赶紧给她洗胃。因抢救及时，陈桂芳目前并无大碍。
　　【原因】
　　自述：跟孙子拌嘴后心情低落午饭都没怎么吃
　　老人为何吞下这么多安眠药？陈桂芳说，她吞安眠药的当天上午，20多岁的孙子来找过她，问她要一笔钱，但又不说理由。陈桂芳看孙子支支吾吾，就说了他几句。孙子离开后，陈桂芳觉得自己当时脾气大了，没有好好跟孙子沟通，心情因此低落，午饭都没怎么吃，下午休息时还在想这件事。
　　陈桂芳说，当时她床头放着一瓶安眠药，那是她每天晚上入睡用的，里面还有30多粒。她一时冲动，把瓶子里的安眠药都吞了下去。
　　 儿子：这是母亲第二次自杀，可能跟她患抑郁症有关
　　陈桂芳的儿子说，这是母亲第二次自杀，上一次自杀在几个月前，好像也是因为跟孙子拌嘴。陈桂芳的儿子猜测，母亲两次自杀，可能跟她患抑郁症有关。父亲去世几年后，陈桂芳就被诊断出患抑郁症。陈桂芳也说，老伴去世以后，虽然子女经常来看她，她仍感觉到孤单，尤其到了晚上，总要借助安眠药才能入睡。
　　跟陈桂芳生活在一起的保姆也说，以前老人活泼开朗，经常外出走走，跟附近的人聊天。现在几乎整天待在屋子里，不怎么喜欢出门，也不怎么跟别人说话，有事情都闷在心里。
　　【知多点】
　　抑郁症已成为老人自杀主要原因之一
　　家住天元区滨江一村的63岁唐艳红也曾试图自杀，那是一年前，她准备从阳台上跳下，一死了之。所幸孙子及时发现，将她拦住了。说起想自杀的原因，唐艳红坦言生活太孤单，特别是两年前老伴去世以后，夜里她起床上厕所，摔倒在走廊，身边一个人都没有。与陈桂芳相似的是，唐艳红也患有抑郁症。
　　市中心医院临床心理科主任汤信海介绍，市中心医院每年要接诊3000多名抑郁症患者，其中老年人占到患者总数的25%左右，其中以空巢老人、丧偶老人、孤寡老人居多。这些老人患抑郁症的原因是身体上的病痛和心理上的孤独，目前，抑郁症已成为老人自杀的主要原因之一。
　　汤信海表示，早期抑郁症的症状为：睡眠障碍（入睡困难、早醒、睡眠质量差）、兴趣缺乏、白天没有精神、食欲差、脾气暴躁和坐立不安、唉声叹气和容易悲伤等。“中度抑郁症的症状为早期相关症状的加剧，而重度抑郁症的老人会有‘活着没意思’、‘不想拖累儿女’等想法，一些人还会有自杀倾向。”
　　汤信海介绍，家里的老人如患有轻度抑郁，家人要抽出时间多陪伴、多沟通，而老人的自我调节也很重要。“老人要有自己的生活，应该培养跳舞、打牌（适当）、打门球等兴趣爱好，常与外界交流。”汤信海表示，若老人患有中度以上的抑郁症，必须及时就诊。　　（原标题：和孙子拌嘴后 八旬老人想不开吞30多粒安眠药自杀）
2003年6月末，京城西郊一处满是垃圾的山沟中，一辆挖土机整整挖了3天。警察在挖出的土堆中反复寻找，一块块尸骨经过拼接，四具骨架赫然出现……
令人惊异的是，他们竟然以为自己是“正能量”，他们代表的是最愚昧落后保守无耻的负能量，是与民主自由等社会主义核心价值观对立的负能量。他们的言论虽然极其不得人心，处于摇摇欲坠“坐以待毙”的境地，我觉得还是不能由着他们“大放厥词”。
这名学生必须为自己的行为付出代价，但不能把个体与学生群体以至学校混为一谈，学法律的触犯法律，这十分令人可惜，犹如法官、检察官违法犯罪一样，但因这名学生而抨击该校的学生素质和法学教学，却不太妥当，并不利于问题的解决，反而会制造口水仗。
常见的食用胶多数是碳水化合物，从分子结构上来看，它们跟淀粉很类似。都是由小分子的糖(称为“单糖”)互相连接而成的高分子聚合物，叫做“多糖”或者“多聚糖”。也有一些食用胶是蛋白质，常见的就是明胶。当前位置：> > > 八旬老夫妻因健康原因双双服下大量安眠药轻生
八旬老夫妻因健康原因双双服下大量安眠药轻生
日 14:51来源：深圳广电集团
上午9点多，南京六合区玉带镇刘云村的村民干完农活，去隔壁刘大爷家还东西。他表示，从另一个侧面也说明，老人的精神压力比较大，老人如果醒来，儿孙一定要多陪陪老人，免得老人再想不开。
老两口被送到医院抢救，目前还未苏醒报料人供图
原标题：八旬老夫妻服安眠药双双倒家中
快报讯（记者是钟寅） 刘大爷夫妇今年都已80多岁，感情很好。昨天上午，老夫妻一起服用了大量安眠药，想要自杀。邻居及时发现，喊来家人把老两口送到医院。有人称，老太太自从身体不好后，老爷子就表示过，会陪着老太太一起走，没想到老人真的这么做了。
上午9点多，南京六合区玉带镇刘云村的村民干完农活，去隔壁刘大爷家还东西。一进门就看到，80多岁的刘大爷和老伴沈奶奶双双倒在卧室地上。任他怎么喊，两个老人都不醒，一旁的桌上放着两个空安眠药盒。村民意识到问题严重，急忙喊来了刘大爷的家人，把两位老人抬上救护车，送往六合人民医院抢救。目前，两位老人已经从抢救室转到神经内科病房，都没有苏醒。两位老人都是脸色苍白，戴着氧气面罩，身上还戴着心电监护仪。
知情人叶先生说，刘大爷今年85岁，沈奶奶84岁，几十年来互敬互爱，有两个儿子。老爷子身体还算好，但老太太身体不行。近两年，老爷子经常闷闷不乐，会对老太太说，如果老太太先走了，他一个人留在世上也没意思。如果老太太身体没好转，他就陪着老太太一起走。儿孙们想过各种办法开导，也积极为老太太求医。没想到，才过完春节，两位老人就一起吃下了安眠药。
记者在医院见到了老人的家人，但家人表示，老人吃药的时候，他们都不在身边，也不清楚是为何自杀。具体自杀原因，要等老人醒来才能知道。不过，老人何时能醒来，还很难说。
叶先生很感慨，老人相爱固然是好事，可不能选择这样偏激的方式。如果这样走了，儿女不仅要伤心，恐怕还会遭邻居议论。况且现在医学发达，老人应该继续配合治疗，而不是相约寻短见。他表示，从另一个侧面也说明，老人的精神压力比较大，老人如果醒来，儿孙一定要多陪陪老人，免得老人再想不开。　　　　　　　　
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据英国《每日邮报》8月18日报道，俄罗斯40岁摄影师米哈伊尔?米哈伊洛夫近日用镜头向
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