浑身痛，骨关节动起来咯咯响的原因
浑身痛，骨关节动起来咯咯响的原因
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近几个月老是觉得全身酸痛，各个关节动起来都会响，起床时动一下脊柱也会响。搓患部至发热感觉好很多发病时间及原因：有两三个月了，我的职业是司机，不知道是什么原因引起的。曾经检查有颈椎病，现在好多了，还有腰椎盘突出（中央型）有脊柱退化。
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建议：你好，这症状的话，考虑是类风湿关节炎,是一种炎症性,进行性,对称性和破坏性的关节疾病.关节病变要表现在四肢大,小关节,也可累及颈椎和颞颌关节.部分患者除了关节病变以外,还可出现关节外病损,期间要靠自己慢慢恢复!要补钙,增加骨胶原!试试 极品活性骨胶原对类风湿有很好的疗效.多喝水,注意饮食方面,多运动,增强体质.希望我的建议能帮上你！祝早日康复！
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疾病百科（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）　　颈椎病称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长...　　颈椎病称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。　　包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。就诊科室：神经内科 骨科典型症状： 多发人群： 中、老年人 ,40岁以上检查方法： 发病部位：脊柱常用药品： 疾病自测：
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颈椎病又称颈椎综合征是颈椎骨关节
来源： 随笔诗歌网
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[摘要]专家解读山东大学营养与食品卫生研究所蔺新英教授表示，用语言调情让他瞎想，蘑菇富集重金属的能力虽然高，但蘑菇是否重金属超标主要与其生长环境有关。现在市场上出售的蘑菇大部分是在含棉籽壳
专家解读：山东大学营养与食品卫生研究所蔺新英教授表示，，蘑菇富集重金属的能力虽然高，但蘑菇是否重金属超标主要与其生长环境有关。现在市场上出售的蘑菇大部分是在含棉籽壳、麸皮等一些农林副产品所配制的培养基中生长的，因此它们接触重金属的机会就特别小，更谈不上重金属超标了。另外，蘑菇内含有多糖，这种成分可以抑制重金属的解离，使之在体内无法成为离子，因此很难被肠道吸收。所以即使人吃了很多蘑菇，对人体产生的影响也比较小。
跳绳logo:世界上大多数人都是悲观的，但他们倾向于认为别人比自己乐观。乐观的人寿命更长，赛利格曼测试了70个心脏病人，17个被测试为最悲观的病人中，有16个没有经受住第二次心脏病发作而去世了，而19个被测试为最乐观的人中，只有一个人被第二次心脏病的发作夺去了生命。乐观是抵抗疾病的第一道防线。研究表明，具有乐观性格的人在保险公司销售人员中，往往是销售业绩冠军。乐观的小学生将来很少得抑郁症，走向社会后，在工作成绩和社会地位方面均超过悲观的人。乐观可以通过教育而形成，一个悲观的人通过心理训练可以转化成为乐观的人。
KVEINER垫片:分裂型人格常从童年期形成起就维持一生，很少改变，而且各种表现比较稳定，不易发生衰退。迄今无特殊药物治疗这种病态人格。不过有分裂型人格的智力尚属良好，有的人还能获得杰出成就，中外一些艺术家、哲学家和自然科学家也属分裂型人格。因此，有这种人格症状的人不要自卑，要勇于承认自己的人格缺陷，注意多与他人接触，不要老是担心会被人耻笑或误解；要尽量轻松愉快地与人谈话、交往，在与人交往中跟他人相互了解，争取得到他人的理解和帮助，用友谊来取代孤独。别人由于你给予他的帮助而称赞你，这是有助于帮助你摆脱和克服自卑、怯懦，增强成功感和自信心的。此外，必须摒弃遗传决定论、女不如男和宿命论的观点，努力实践奋斗，以勤补拙。要相信“世上无难事，只怕有心人”这句至理名言。只要选准适合自己特长和条件的奋斗方向，经过自己努力，一定能够有所成就。
PE颗粒再生颗粒:卫生部心血管病防治研究中心专家组委员、人民医院老院高血压科主任孙宁玲告诉记者，1999年以前，我国的血压标准是：理想血压120/80、正常血压120―135/80―85、正常高值135―140/85―90，140/90以上为高血压。但是到2004年，《高血压防治指南》对我国的血压标准进行了调整，高血压标准虽然仍为140/90，但将原来的正常血压值纳入正常高值范围内，使正常高值扩大到120―139/80―89。
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银监会原非银部主任李建华23日早上心梗发作辞世，年仅49岁，令人扼腕叹息。李建华在系统内和媒体界口碑很好，年轻帅气，在银监系统内被认为是学术底子好，毕业于五道口金融学院。业内都对这一消息感到非常突然。　　李建华的离世又是一出悲剧，据银监会给大家的提示：李主任表面看是心梗，而实际上是颈椎病所致。原因有两点：首先李主任本身颈椎就不好，当晚又加班至凌晨，而且一个姿势很久导致颈部僵硬；其次当他入睡后依然维持了一个错误姿势：侧睡加头低，导致颈部肌肉收紧，刺激了交感神经兴奋，导致冠状动脉平滑肌痉挛，心肌缺血，心梗而死。奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，不要耽误自己。　　在这里提醒你，一定要关注自身的颈椎健康。颈椎摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，其实，这就是因为我们身体的气血供应不上，骨头在干磨！　　脖子为什么一转就响？　　大家注意一个现象，小孩子身体是软软的，绝对不会出现脖子响的问题。而现在，很多人一活动身体，就会出现关节响的情况，包括肩关节、膝关节，髋关节等，就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在处于缺血状态下的干磨。　　椎间盘的主要作用是缓冲　　我们脊椎的骨头和骨头之间，都有椎间盘。椎间盘里面80%都是水，越是年轻里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢失了，椎间盘就收缩了，所以，人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。而这里说的水份，也就是血液。　　比如我们跳起来打球落下的时候，地会对人体产生一个反作用力，如果没有这个椎间盘，就成了骨头之间冲撞了，硬碰硬会出现什么情况大家可想而知。另外，我们身体在弯曲的时候，椎间盘的作用也是保护我们的骨头在运动的时候不会受损。　　明白了这个道理，我们就不难理解脖子为什么一转，里面的骨头就会嘎巴响了。气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车，知道如果车轴里缺油了，会感觉怎样？一定是骑着费劲，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动，有点类似我们的脖子响。只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就自然产生了。　　骨关节为什么会有病变？　　一：生理结构　　人的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我们的胸椎能够保持中正。但是，颈椎和腰椎就不同了，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。　　二：工作姿势　　当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，这样的现象会很快消失，但是，用电脑就不一样了，由于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。　　三：工作环境　　如果再加上工作环境的寒和湿比较严重，比如，在地下室工作、在空调底过的情况下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情。　　四：过食碳酸饮料　　碳酸饮料会导致内脱钙，久而久之，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。　　如何解决一转就响的问题？　　其实脖子响还好，如果你的膝关节再响，可就麻烦大了。你将手放在膝盖上，然后将脚离地，前后摆动小腿，如果当你感觉膝关节里也有响动，那么就可以肯定地说，你现在全身已经是严重的气血双亏了。　　为什么说膝盖响问题严重了呢？　　在中医里，膝为筋之府，而肝主筋，又是藏血的。只有当肝血不足的时候，才会导致上述情况的发生。肝肾同源，肝血亏，必然也就肾虚。这种人，如果下楼梯、下山，在膝关节受力，需要大量的血液供应的时候，血一时供应不上，就会感觉膝盖两侧痛，尤其是外侧痛。　　我们该如何调理？　　1、多多活动　　天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。　　2、不要让颈部受凉　　尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。　　3、杜绝过量可乐　　减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。　　4、打通经络　　这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。　　5、找一个好的中医做朋友，经常调理身体，保持阴阳平衡目前没有一种医学手段能比中医更重视整体的调治，阴阳的平衡，当身体的机能遭受破坏时，无论是功能性的还是器质性的，不要忽视中医药的调理作用，传动的中医护佑中华民族繁衍五千多年，足见其伟大之处。形与神俱，永葆生命活力。　　滚一滚、滚出好脊椎　　站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来，所以可以常常做滚背的动作，可以矫正脊椎！每天勤快108下不用快慢慢做，矫正脊椎自己来！颈椎退行性改变、慢性劳损是颈椎病发病的主要原因。回想一下您平时的生活、工作中，是否经常长时间保持一个姿势写字读书，使用电脑手机，开车，家务劳动，躺着看电视，睡眠时习惯将枕头调整的过高或者过低？颈椎长期超负荷工作、不恰当的锻炼方式、不正确的用颈姿势都会促进颈椎退变。颈椎退变尚不能完全避免，但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓其发展。...接下来，请刘琰大夫带您一起来活动活动您的颈椎～
热身运动：前，后，左，右～再来一次～
左顾右盼：头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。
摇头晃脑：360度旋转5次，再反方向旋转5次。
头手相抗：双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。
仰头望掌：双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒。
颈项争力：左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。
伸颈回望：双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持两秒钟，换另一边。怎么样？活动一下，您的颈肩部是不是得到了放松呢？建议颈型、神经根型颈椎病的患者可以每天在工作之余进行这样的锻炼，保护您的颈椎。
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病现于四肢五官，病存于五脏六腑。那我们该如何调理也就清楚了。　　透明质酸 关节腔内注射作为治疗骨关节炎一种新的补充疗法已有20多年历史，至今全球用量已超过100万人次，效果良好。透明质酸及其盐（HA）是构成关节软骨和滑液的主要成分，对关节生理功能的发挥起着至关重要的作用。当发生骨性关节炎（OA）、类风湿性关节炎（RA）等关节疾病时，HA在关节内的产生和代谢发生异常，滑液中HA的浓度和相对分子质量明显降低，软骨发生降解和破坏，导致关节生理功能障碍。粘弹性补充疗法因此应运而生，旨在通过补充外源性HA，恢复滑液的润滑功能，促进软骨的修复，改善关节功能。迄今为止，大量的临床使用结果表明，HA对OA、RA等关节疾病治疗效果明确、安全，具有很好的应用前景。　　HA作为生理所必需的物质，广泛地存在于动物的各种组织中，其化学本质为糖胺聚糖或称黏多糖，是关节液的主要组成部分，也是软骨基质的成分之一。人体内的HA主要是由纤维母细胞、滑膜细胞和软骨细胞产生，它作为人体组织结构的重要成分，与机体的生理活动密切相关。其中主要生理功能为：（1）参与细胞外液中电解质和水分的调节；（2）润滑作用（包括关节润滑和细胞间润滑）；（3）抗御感染；（4）参与创伤愈合过程；（5）钙化；（6）促进血液凝固；（7）血脂澄清作用；（8）保持透明液的稳定（眼内）。　　HA透明质酸是构成关节软骨和滑液的主要成分：主要由滑膜细胞和单核吞噬细胞等合成。滑液中的HA赋予滑液高度的粘弹性和润滑作用，具有吸收应力和减轻组织间摩擦的功能。软骨中的HA与蛋白聚糖和连接蛋白构成的PGA，是构成软骨基质的基本单元。此外，软骨表层具有一薄的无定型层，为HA与蛋白质形成的复合物，对软骨发挥缓冲应力和物理屏障等保护作用。　　补充外源性高分子质量HA治疗RA及OA等关节疾病是由Balazs等人最先提出的。他们认为，补充外源性高分子质量HA，将病理状况下的滑液恢复至正常状态，重建其润滑、屏障和保护功能，打断RA和OA病变过程中的滑液粘弹性降低→屏障和保护作用降低→软骨进一步破坏→释放的酶和炎症因子进一步使滑液的粘弹性降低这一恶性循环。高粘弹性HA溶液替代滑液为关节提供应有的保护和屏障功能的同时，为病变的关节创造了一个自然修复的时间，使软骨自然修复和愈合。此外，高分子质量HA还可抑制血管和组织的增生，抑制炎症反应，屏蔽痛觉感受器，可明显缓解症状。　　目前常用的给药方法为每周给药1次，5周为1疗程。评价指标为严重度指数、关节疼痛、关节伸展度、晨僵、关节积液以及止痛药的摄入量等。大多数的临床研究报道对其治疗效果均为肯定态度，临床症状获得明显改善。最明显和最迅速的作用多为关节疼痛的缓解，其次是关节活动度的改善。少数资料报道的不良反应多局限在注射部位，如疼痛或肿胀，极个别的患者出现头痛和发烧等症状。　　HA对轻度、中度的OA具有良好的疗效，对于重度、晚期OA疗效欠佳。关节腔内环境的优劣及软骨的破坏程度是影响HA疗效的主要因素。OA早期关节内环境改变较小，补充HA可以纠正滑液的变化，保护并修复损伤的软骨，减轻炎症反应而缓解症状、改善病情。OA晚期关节内HA严重不足或变性，软骨损伤明显，甚至骨质外露，关节液中炎症介质、基质降解酶等促进软骨降解的物质大量存在，外源性HA有限的补充和其更为有限的软骨修复能力，根本无法改变恶劣的关节内环境及打断软骨损伤的恶性循环，无法显示出有效的治疗作用。
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